Ako liečiť adenóm prostaty: účinné lieky, ľudové metódy

Obsah:

Ako liečiť adenóm prostaty: účinné lieky, ľudové metódy
Ako liečiť adenóm prostaty: účinné lieky, ľudové metódy

Video: Ako liečiť adenóm prostaty: účinné lieky, ľudové metódy

Video: Ako liečiť adenóm prostaty: účinné lieky, ľudové metódy
Video: Čo ak je príčina neplodnosti na strane muža? - webinár 2024, Júl
Anonim

Bohužiaľ, otázka, ako liečiť adenóm prostaty, je dôležitá pre mnohých mužov. Pretože rast žľazového tkaniva prostaty je bežným problémom. A treba to odstrániť.

Individuálna liečba je povinná, ktorú predpisuje iba lekár po diagnostickom vyšetrení. Teraz však stále stojí za to venovať pozornosť tejto téme a študovať najbežnejšie prostriedky a metódy terapie.

Mimochodom, nezaškodí si najprv zistiť, ktorý lekár lieči adenóm prostaty u mužov. Ide o urológa, a preto, ak sa objavia nepríjemné príznaky, mali by ste ho okamžite kontaktovať so žiadosťou o pomoc.

Alfa blokátory

Najprv sa musíte porozprávať o tom, ako liečiť adenóm prostaty u mužov liekmi. Alfa-blokátory sú lieky, ktoré uvoľňujú hladké svaly samotnej žľazy a močového mechúra. V dôsledku tohotlak v močovom kanáli, ktorý normalizuje odtok moču.

Prípravky tejto skupiny tvoria základ medikamentóznej terapie, ale efekt ich užívania sa prejaví 2-3 týždne po aplikácii.

Priraďte ich mužom s prostatou malej alebo strednej veľkosti. V iných prípadoch je liečba drogami v podstate neúčinná, ale o tom neskôr.

ako jednoducho a rýchlo liečiť adenóm prostaty
ako jednoducho a rýchlo liečiť adenóm prostaty

Najčastejšie predpisovanými alfa-blokátormi sú teda tieto lieky:

  • "Dalfaz". Jeho aktívnou zložkou je alfuzosín. Liečivo selektívne blokuje alfa-adrenergné receptory v urogenitálnom trojuholníku. Výsledkom je zníženie tlaku vo vnútri močovej trubice, odstránenie svalového spazmu prostaty a močových ciest, zlepšenie kvality moču a dokonca zrýchlenie jeho odtoku.
  • Kardura. Keď hovoríme o tom, ako liečiť adenóm prostaty, tento liek by sa mal tiež venovať pozornosť. Blokuje receptory nielen v hrdle močového mechúra, ale aj v kapsule a stróme prostaty. Absolútne bezpečné, aj keď sa užívajú roky. Zvyčajne je však kontraindikovaný u ľudí s duševnými problémami alebo bronchiálnou astmou.
  • Omnic. Zlepšuje prietok moču a uvoľňuje hladké svaly prostaty aj močového mechúra. Je výnimočný tým, že má dodatočný účinok – zmierňuje podráždenie. Uvoľňuje tiež svaly krvných ciev. Tento liek prakticky neovplyvňuje krvný tlak (môžu ho užívať pacienti s hypotenziou) a má tiež vysokú selektivitu. Ale s ostatnýmiNeodporúča sa kombinovať liek s alfa-blokátormi. Môžete ho však užívať spolu s antidepresívami, sedatívami alebo trankvilizérmi.
  • Omsuzolin. Pomáha znižovať obštrukciu a podráždenie močového mechúra. Táto droga je špeciálna pre svoj silný účinok - mnohí cítia výsledok už po prvej dávke. Nemali by ho však užívať pacienti so zlyhaním obličiek.
  • Alfuzosín. Liek neselektívneho typu, ktorý je vysoko účinný pri odstraňovaní problémov spojených s močením.

To však nie je všetko, čo lekári odporúčajú na liečbu BPH. Predpísať možno aj Doxazosin, Terazosin, ako aj alfa-blokátory rastlinného pôvodu - Trianol, Tykveol, Prostagut, Afala, Prostasabal a Prostalamine

inhibítory 5-alfa reduktázy

Pokračujúc v rozprávaní o tom, ako liečiť adenóm prostaty, je potrebné venovať pozornosť aj týmto liekom. Predpisujú sa spolu s alfa-blokátormi.

Na čo sú tieto lieky? Za účelom inhibície tvorby 5-alfa reduktázy, ktorá stimuluje premenu testosterónu na dihydrotesterón, ktorý je intenzívnejší a podieľa sa aj na tvorbe alopregnanolónu a iných neurosteroidov.

Dnes existujú dva inhibítory:

  • Dutasterid. Tento selektívny inhibítor je účinný pri liečbe benígnej hyperplázie. Nemôže sa však užívať s blokátormi CYP3A4.
  • Finasterid. Ovplyvňuje zníženie 5-alfa-dihydrotestosterónu v krvi aj vo vnútritkanív. Inhibuje stimuláciu testosterónu, ktorého prebytok je často spojený s rozvojom nádoru.
ako liečiť adenóm prostaty u mužov pomocou liekov
ako liečiť adenóm prostaty u mužov pomocou liekov

Ak hovoríme o menách, potom najúčinnejšie prostriedky sú "Alfinal", "Finasterid TEVA", "Zerlon", "Finast", "Penester", "Urofin", "Proscar", "Prosterid", "Avodart", Tadenan, Trianol, Mepartricin, Balometan, Paraprostin, Roveron a Proscar.

Antibiotiká

V rámci témy, ako jednoducho a rýchlo liečiť adenóm prostaty, je potrebné povedať, že antibakteriálne lieky sa často predpisujú aj vtedy, keď sa k tomuto ochoreniu pripojí infekcia. Prichádzajú v dvoch typoch:

  • Antibiotiká prvej línie. Ide o širokospektrálne lieky. Po obdržaní výsledkov bakteriologickej kultivácie, vykonanej v rámci diagnostiky na objasnenie patogénu, sa takéto antibiotikum bez následkov nahradí cieleným liekom.
  • Rezervujte lieky. Sú menovaní, ak ostatní nepomáhajú. Sú to zvyčajne injekčné a nie sú vhodné na domácu liečbu.

Ako veľa ľudí vie, antibiotiká sa delia do skupín. Rozlišujú sa tieto:

  • Makrolidy. Rýchlo prenikajú do buniek prostaty, nie sú jedovaté a tiež nemajú škodlivý účinok na mikroflóru. Najbežnejšie sú josamycín a roxitromycín.
  • Penicilíny. Efektívne, relatívne lacné, ľahko použiteľné. Zvyčajne sa predpisuje "Amoxiclav" a "Amoxicilín".
  • Cefalosporíny. ichpodávané parenterálne. Majú široké spektrum účinku. Najpopulárnejšie sú Cefotaxim a Ceftriaxone.
  • Tetracyklíny. Efektívne, ale môže mať negatívny vplyv na tráviaci systém. Tetracyklín a doxycyklín sú široko používané.
  • Fluórochinolóny. Výborne stimulujú bunky prostaty, majú veľmi široké spektrum účinkov. Spravidla sa predpisujú "Ciprofloxacín", "Ofloxacín" a "Levofloxacín".
  • Aminoglykozidy. Používa sa na všeobecnú terapiu. Kanamycín, 5-NOC a gentamicín sa osvedčili.
je možné liečiť adenóm prostaty
je možné liečiť adenóm prostaty

Je dôležité mať na pamäti, že antibiotiká sa predpisujú na určité obdobie. Zvyčajne na dva týždne. Potom lekár znovu diagnostikuje a buď zruší liek, alebo predĺži priebeh. Dávkovanie sa tiež predpisuje individuálne - telo každého muža reaguje na rovnaký liek inak.

Keďže antibiotiká potláčajú mikroflóru, musíte ich príjem kombinovať s probiotikami. A aby ste predišli výskytu alergií, musíte použiť antihistaminiká. Na konci kurzu lekár zvyčajne predpisuje hepatoprotektory.

Chirurgia

Vyššie bolo povedané o tom, ako liečiť adenóm prostaty u mužov pomocou liekov. Drogy však nie vždy dokážu pomôcť. V pokročilých prípadoch je napríklad konzervatívna liečba bezmocná. Preto je potrebné uchýliť sa k chirurgickým metódam. Populárne sú:

  • Transuretrálna resekcia. Ide o minimálne invazívny endoskopzásah. Zobrazuje sa, ak objem adenómu nie je väčší ako 80 cm3. Nevzťahuje sa na zlyhanie obličiek.
  • Adenomektómia. Predpisuje sa, ak má pacient komplikácie, ako aj adenóm väčší ako 80 cm3. V moderných podmienkach je najpopulárnejšia laparoskopická adenomektómia.
  • Laserová vaporizácia prostaty. Vhodné, ak je hmotnosť nádoru menšia ako 30-40 cm3. Zvyčajne sa odporúča pre mladých pacientov, pretože vám umožňuje zachovať sexuálne funkcie. A to je dôležité.
  • Laserová enukleácia. Dá sa povedať, že ide o „zlatý štandard“chirurgickej liečby. Môže sa použiť na odstránenie nádoru väčšieho ako 80 cm3 a bez otvoreného zásahu.

Samozrejme, existuje množstvo určitých kontraindikácií. Napríklad pri dekompenzovaných ochoreniach kardiovaskulárneho a dýchacieho systému je akýkoľvek zásah nebezpečný. Čo sa robí v takýchto prípadoch? Vykonajte katetrizáciu močového mechúra alebo paliatívnu intervenciu, pri ktorej sa umiestni uretrálny stent alebo sa vykoná cystostómia.

Mimochodom, muži sa často rozhodnú pre operáciu v zahraničí, kde sú medicínske technológie rozvinutejšie. Je všeobecne známe, ako sa v Izraeli lieči adenóm prostaty: moderné vybavenie pomáha nielen účinne bojovať proti chorobe, ale aj predchádzať komplikáciám a zlepšovať kvalitu života.

Drogy sa tiež vyberajú s osobitnou starostlivosťou – sú prísne dávkované a predpisujú sa s prihliadnutím na celkový stav pacienta a odolnosť jeho organizmu.

Včelie produkty

Vyššie uvedené bolo povedané o tom, aké lieky sa používajú na odstránenie diskutovanej choroby. Ako môžete liečiť adenóm prostaty u mužov? V skutočnosti existuje veľa ľudových prostriedkov. Včelie produkty sú veľmi bežné.

ako liečiť adenóm prostaty propolisom
ako liečiť adenóm prostaty propolisom

Vezmite si napríklad med. Jedinečný produkt! Predpokladá sa, že môže zastaviť rast novotvarov, ako aj odstrániť zápal. A ak už bolo rozhodnuté liečiť adenóm prostaty bez liekov, potom stojí za to pripraviť tinktúru, ktorá sa vykonáva v dvoch krokoch - stačí zmiešať tekutý med a čerstvú zelerovú šťavu v rovnakých pomeroch. Výsledný liek sa musí užívať v 2 lyžičkách. trikrát denne.

Je potrebné povedať o tom, ako liečiť adenóm prostaty propolisom. Takzvané včelie lepidlo je bohaté na glykozidy, flavonoidy a terpény, a preto sú jeho výhody neoceniteľné.

Veľmi účinná je kompozícia na jej základe, s ktorou sa potom vyrábajú rektálne čapíky. Pripravuje sa takto:

  • 40 gramov propolisu rozpustite v 200 ml alkoholu.
  • Pridajte 3 g kakaového masla
  • Poriadne premiešajte.

Sviečky z výslednej hmoty by ste mali robiť každý večer po dobu jedného mesiaca.

Celkom netradičným produktom je mŕtvy hmyz včiel. Používa sa aj na výrobu tinktúry. Je potrebné použiť iba čerstvé mŕtve drevo, bez plesní a nepríjemného zápachu. Hmotu je potrebné naliať do malej nádoby a naliať do nej také množstvo vody, aby sa zdvojnásobilapokryl kompozíciu. Varte na miernom ohni 2 hodiny, potom ochlaďte a preceďte. Výslednú kompozíciu pite dvakrát denne po lyžičke.

Je možné liečiť adenóm prostaty pomocou včelích produktov nejakým iným spôsobom? Áno, napríklad vyrábať sviečky z medu. Budete potrebovať tento produkt (1 ČL), kuracie vajce a múku (3 ČL).

Všetky komponenty sa musia dobre premiešať a potom dať výslednému cesta tvar sviečky. Potom zmrazte v chladničke. A pred použitím sa uistite, že ste zahriali na prijateľnú izbovú teplotu.

Samozrejme, procedúra musí byť vykonaná po stolici. Kurz trvá 1 mesiac.

Petržlen

Ak chcete vedieť, ako rýchlo a jednoducho liečiť adenóm prostaty, musíte si naštudovať všetky obľúbené ľudové recepty. Mali by ste venovať pozornosť petržlenu, ktorého liečivé vlastnosti sú spôsobené zložením. Obsahuje lítium, mangán, hliník, zinok, vitamíny A a C, organické kyseliny a mnoho ďalších cenných látok.

adenóm prostaty než na liečbu liekmi
adenóm prostaty než na liečbu liekmi

Vyrobiť liek založený na tejto rastline nie je ťažké. Tu je návod krok za krokom:

  • Semená petržlenu sa musia pomlieť na prášok pomocou mlynčeka na kávu.
  • Výslednú hmotu vložte do termosky a zalejte vriacou vodou. Výpočet je nasledovný: 200 ml vody na 1 polievkovú lyžičku. l. semená.
  • Lúhovať 6-7 hodín.

Táto infúzia sa má užiť pred každým jedlom, 2 polievkové lyžice. l. Môžete to urobiť aj inak! Niektorí ľudia jednoducho varia rozdrvené semená ako čaj. A pijú, predtým filtrovaní cez gázu. Ale vv tomto prípade je dávkovanie iné - 1/3 šálky.

To však nie je všetko, ako liečiť adenóm prostaty. Z petržlenovej vňate sa vyrábajú aj lieky. Tu je jednoduchý recept:

  • Čerstvý koreň umytý a nasekaný nadrobno.
  • Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. prísadu a zalejte vriacou vodou (500 ml).
  • Lúhujte cez noc, sceďte ráno.

Tento liek sa musí vypiť 1 polievková lyžica. l. mesiac na prázdny žalúdok.

A, samozrejme, nezabudnite na petržlenovú šťavu, ak chcete liečiť adenóm prostaty bez liekov. Ide o najcennejšie výlisky, bohaté na minerály a vitamíny. Dokáže sa vyrovnať aj so silnou stagnáciou. Šťava nielenže čistí telo od trosky, ale aj dopĺňa zásoby živín.

Na jeho výrobu sa dajú použiť korene, listy a stonky.

Sóda

Použitie tohto neuveriteľne lacného a dostupného komponentu je tiež potrebné povedať. Mnohí sa zaujímajú o to, ako liečiť adenóm prostaty pomocou sódy, ale treba hneď povedať, že oficiálna medicína neschvaľuje jeho použitie.

Vysvetlite jeho liečivé vlastnosti schopnosťou alkalizovať biologické tekutiny v tele. Tento proces údajne pomáha pri rôznych ochoreniach vrátane adenómu.

aká je najlepšia liečba adenómu prostaty
aká je najlepšia liečba adenómu prostaty

Sóda sa používa rôznymi spôsobmi:

  • Musíte si vziať sódu a rozpustiť vo vode zohriatej na 38 °C. Výpočet je nasledovný: na 1 liter vody vezmite 1,5 lyžice. l. komponent. Výsledný roztok nalejte do umývadla a použite na 10-minútové sedacie kúpele. Urobiťprocedúra 7-10 dní pred spaním.
  • 15 dní pite liečivý nápoj s prídavkom sódy dvakrát denne, vždy 10-15 minút pred jedlom. Musíte dodržiavať špeciálny plán. 15 dní je rozdelených do piatich mini kurzov po 3 dňoch. Postupne sa dávka zvyšuje. Prvé tri dni rozpustite ¼ polievkovej lyžice sódy v pohári mlieka, ďalšie - ½ každej, potom ¾ každej, potom 1 lyžičku a posledné 3 dni môžete rozpustiť po 1,5 lyžičky. Potom si dajú prestávku na 7-8 mesiacov, po ktorej to zopakujú.
  • Po vyčistení čriev čistou vodou urobte mikroklyzéry. Pre postup je potrebné pripraviť roztok sódy - na 1 pohár potrebujete 1 lyžičku. sóda. Po dokončení musíte na 60 sekúnd zaujať pózu „brezy“a potom si ľahnúť na 5 minút na pravý bok.

A hoci sóda nie je toxická, odporúča sa niekoľkokrát premýšľať, kým začnete užívať produkty na jej základe. Existuje mnoho kontraindikácií, vrátane cukrovky, vysokého krvného tlaku, vredov, intolerancie zložiek, alergií atď.

Kôra osiky

Muž, ktorý sa snaží pochopiť, aký liek sa najčastejšie používa na liečbu BPH, môže venovať pozornosť tejto prirodzenej liečivej zložke.

Kôra osiky sa používa rôznymi spôsobmi. Tu je niekoľko receptov:

  • Musíte si dať 1 polievkovú lyžičku. l. suroviny a nalejte pohár vody. Varte na miernom ohni asi 3 minúty a potom nechajte hodinu lúhovať a sceďte. Pite tento liek trikrát denne pred jedlom po ¼ šálky.
  • V pare 1 polievková lyžica. l. vriacou vodou (200 ml). Počas1 hodinu trvať na tom, a potom napnúť a piť ako tinktúru: 1 polievková lyžica. pred jedlom.
  • Vezmite 50 gramov púčikov osiky a kôry, nalejte vodku (0,7 l). Po dobu dvoch mesiacov uchovávajte kompozíciu na tmavom a chladnom mieste a potom sceďte a môžete ju konzumovať - trikrát denne, 1 lyžičku. Možno riediť vodou.

Mimochodom, mnohí pacienti, ktorí chcú poznať najlepší spôsob liečby adenómu prostaty, sa dozvedia o recepte na masť vhodnú na lokálne použitie. Má naozaj dobrý účinok a je nenáročný na prípravu: 50 gramov lekárskeho tuku stačí zmiešať s popolom zo spálenej kôry osiky (10 g).

Existuje aj iný spôsob prípravy masti! Je potrebné skombinovať sušenú kôru osiky s olivovým olejom v pomere 1: 5 a nechať lúhovať 10 dní na chladnom mieste. Potom sceďte a použite liečivú tekutinu ako extrakt na aplikáciu do oblasti slabín.

Liečivé bylinky

Samozrejme, nemožno nepovedať o ich aplikácii. Je možné liečiť adenóm prostaty bylinkami? Áno, ak muž nemá individuálnu neznášanlivosť. Fytokomponenty pomáhajú eliminovať negatívne symptómy, zbavujú človeka dysurickej poruchy, bolestivého syndrómu, zlepšujú spánok a pomáhajú vyrovnať sa s nespavosťou.

ako liečiť adenóm prostaty pomocou sódy
ako liečiť adenóm prostaty pomocou sódy

Takže tu sú niektoré bylinky, ktoré môžete použiť:

  • Antineoplastické - tie, ktorých použitie môže pomôcť zastaviť rast adenómu. Toto sú nechtík, moruška a rebríček.
  • Diuretikum – súčasne uľahčuje odtok moču z telaprotizápalové pôsobenie. Sú to žihľava, borievka, borievka, divá ruža, pol poschodia a tiež špeciálna urologická zbierka.
  • Regeneračné uroseptiká - ovplyvňujú regeneráciu tkanív a tiež podporujú hojenie poškodených oblastí prostaty. Patria sem plantain, skorocel, nechtík a rebríček.
  • Hemostatické - to sú cesnak, cibuľa a dubová kôra. Ich použitie môže dokonca odstrániť hematúriu, ktorá sa vyskytuje po odstránení adenómu.
  • Antimikrobiálne - antiseptické vlastnosti majú skorocel, medvedicu lekársku, koreň lopúcha a morušku.
  • Protizápalové – bylinky v tejto skupine zahŕňajú medvedicu lekársku, valeriánu lekársku, sladké drievko, petržlen a rebríček.

Ak sa muž, ktorý sa dozvedel o liečivých vlastnostiach fytokomponentov, pevne rozhodol: „Teraz liečime chronický adenóm prostaty bylinkami!“, potom potrebuje poznať nejaké nuansy.

Príjem takýchto prostriedkov musí byť dohodnutý s ošetrujúcim lekárom. Niektoré bylinky môžu znížiť účinnosť niektorých liekov, iné môžu byť pre telo toxické. Tiež neužívajte alkoholové tinktúry, najmä ak ste nedávno podstúpili operáciu.

A, samozrejme, je potrebné pripomenúť, že účtované poplatky sú len doplnkom ku komplexnej liečbe. Nie je to ani monoterapia, ani všeliek.

fytoliečivá

Byliny, ktoré liečia BPH, boli uvedené vyššie. Teraz môžete dať recepty na prostriedky, ktoré sú z nich pripravené.

ktorý lekár lieči adenóm prostaty u mužov
ktorý lekár lieči adenóm prostaty u mužov

Tu sú najúčinnejšie:

  • Je potrebné pomlieť 500 gramov čerstvých a vopred umytých listov aloe vera. Do výslednej kaše pridajte víno (500 ml) a niekoľko lyžíc prírodného medu. Na týždeň musí byť výsledná hmota odstránená v chladničke, aby bola infúzia. Potom pite – trikrát denne po 1 lyžičke.
  • Vezmite 1 lyžičku. nasekaný suchý celandín a nalejte vriacu vodu (300 ml). Potom nechajte 2 hodiny lúhovať. Po uplynutí času stlačte. Potom môžete použiť - trikrát denne na 1 polievkovú lyžičku. l. na 30 dní.
  • Nasekajte koreň sladkého drievka. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. a nalejte dva poháre vody. Položte nádobu na oheň a priveďte ju do varu. Varte 10 minút a potom trvajte ďalšie dve hodiny. Berte ako predchádzajúcu infúziu.
  • Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. rozdrvené listy liesky a potom nalejte vriacu vodu (300 ml). Výslednú kompozíciu pošlite do vodného kúpeľa a držte pol hodiny, pravidelne miešajte. Po uplynutí času precedíme a necháme vychladnúť. Potom pridajte vodu na kompenzáciu odpareného objemu. Keďže potrebujete vypiť 250-300 ml trikrát denne, môžete si uvariť veľkú porciu naraz.
  • Sušené korene valeriány lekárskej v množstve 20 gramov zalejte pohárom vriacej vody a nechajte pol hodiny odstáť. Preceďte a po malých dúškoch pite výsledný objem na celý deň.
  • Zoberte stonky špargle a nasekajte ich pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra. Vzniknutú hmotu dobre vyžmýkame. Mali by ste dostať asi 200 ml šťavy. Treba to hneď vypiť. Takýto elixír sa odporúča robiť trikrát denne – denný objem by mal byť 600 ml.
  • Je potrebné vziať rebríček, vysušiť, počo rozdrviť na prášok. Potom 1 polievková lyžica. l. zloženie nalejte pol litra vriacej vody. Nechajte 15-20 minút, sceďte a pite ako čaj. Chuť môžete zlepšiť pridaním trochy medu. Užívajte 200 ml denne počas týždňa.
  • Vezmite listy a semená skorocelu v množstve 1 polievková lyžica. l. Rozdrvte a nalejte pohár vriacej vody, potom trvajte 2 hodiny a pite po filtrovaní. Priebeh liečby je 2 mesiace, liek musíte užívať 4-krát denne pred jedlom.
  • Zmiešajte nechtík a rebríček (po 25 g), poľnú bránu a fenikel (po 15 g) a žihľavu s prasličkou (po 10 g). Všetko pomelieme a dôkladne premiešame a potom nalejeme do termosky a zalejeme vriacou vodou. Výpočet je nasledovný: 2 polievkové lyžice. l. na 1 liter vody. Nastavenie tejto kompozície trvá 3 hodiny. Vypite 1/3 šálky pred jedlom.
  • Sušte drvený elecampan v množstve 1 polievková lyžica. l. je potrebné naliať pohár vriacej vody a variť na miernom ohni asi pol hodiny. Potom sceďte a môžete používať - 2-3x denne po 100 ml.
  • Doplňte 2 lyžičky. bylinky repky v kanvici a zalejte vriacou vodou (400 ml). Nechajte lúhovať 30-40 minút a potom konzumujte. Musíte piť 3 šálky tohto čaju denne počas 2-3 týždňov.

Existuje mnoho ďalších bylinných prípravkov, ktoré si môžete sami vyrobiť na základe rastlín. Vyššie sme hovorili o tom, aké bylinky liečia adenóm prostaty, takže nie je ťažké urobiť si nejaký druh zbierky (alebo dokonca kúpiť hotové) svojpomocne.

Odporúča: