Na podporu zdravia, na preventívne účely, ako aj na liečbu niektorých chorôb skúsení lekári často odporúčajú svojim pacientom podstúpiť procedúru nazývanú „haloterapia“. Čo to je, skúsme na to prísť v tomto článku.
Čo je haloterapia?
Haloterapia je liečebná metóda, ktorá nezahŕňa užívanie liekov, ale je založená na využití umelo vytvorenej mikroklímy, podobnej svojimi hlavnými parametrami podmienkam podzemných soľných kúpeľov. Dnes sa tento spôsob terapie úspešne používa takmer na celom svete nielen na liečbu rôznych ochorení, ale aj na preventívne účely.
Stručná história
Soľné jaskyne sú veľmi obľúbené už od staroveku. Mnísi žijúci ešte v stredoveku ich navštevovali s cieľom liečiť choroby dýchacích ciest. V medicíne sa tak objavil a postupne rozvíjal nový smer, dnes známy ako „speleoterapia“. V európskych krajinách sa o ňom dozvedeli až v 19. storočí, keď jeden veľmi známy poľský terapeut, ktorý sa volá FelixBochkovsky, vedený svojimi vlastnými pozorovaniami, dospel k záveru, že baníci pracujúci v soľných baniach nikdy netrpia astmou. O niečo neskôr, v roku 1959, bola v bani Velichko otvorená prvá soľná klinika na svete. O rok neskôr začalo fungovať celé samostatné oddelenie speleoterapie. Správy lekárov vyvolávali medzi úradníkmi spočiatku len úsmevy a nedôveru, no vyliečených pribúdalo a nebolo možné spochybniť zjavný fakt. V speleoterapii veľmi malé čiastočky soli, známe ako soľný sprej, bojujú proti chorobám.
Keďže počet ľudí, ktorí túžia zažiť účinok „zázračného“vzduchu neustále narastal, soľné ambulancie jednoducho nezvládali neustále sa zvyšujúci nápor pacientov. Aby sa situácia nejako vyriešila, odborníci sa rozhodli vytvoriť podobné jaskyne, ktoré by sa však líšili charakterom mikroklímy. Vo vybudovaných jaskyniach sa plánovalo jeho umelé vytvorenie. V roku 1984 tak bola v ZSSR skonštruovaná prvá halokomora, ktorá položila základ pre zásadne nový smer modernej medicíny nazývaný haloterapia. Čo to je, sa stalo známym všade a nevyžadovalo si ďalšie vysvetlenie.
Mechanizmus účinku haloterapie
V prvom rade treba poznamenať, že soľné miestnosti sú navrhnuté tak, aby znovu vytvorili mikroklímu, ktorá prevláda v jaskyniach umiestnených pod zemou. Steny miestnosti sú pokryté špeciálnymisoľné materiály, ktoré spolupôsobením so soľným aerosólom zabezpečujú udržanie potrebných teplotných a hypobakteriálnych parametrov, ako aj vhodnej úrovne vlhkosti. Vďaka tomu nedochádza k preťaženiu imunitného systému, k normalizácii histamínu v krvi a k normálnemu fungovaniu vonkajšieho dýchacieho systému. Zvuková izolácia miestnosti zabraňuje prenikaniu cudzích zvukov do nej. Počas sedení je pustená pokojná, upokojujúca hudba, ktorá pomáha uvoľniť celé telo. Vzduch v soľných miestnostiach je 10-krát čistejší ako vonkajší vzduch. To je zásluha kryštálovej kamennej soli, ktorá je prírodným ionizátorom. Záporne nabité ióny vo vzduchu pomáhajú zlepšovať celkové zdravie a používajú sa pri liečbe obrovského množstva chorôb.
Čo si vybrať: haloterapia alebo speleoterapia?
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí, ktorí poznajú metódy liečby v prírodných soľných baniach, zaujíma o to, aké výhody má naopak haloterapia. Čo to je a je tento smer v medicíne skutočne výbornou alternatívou speleoterapie? Posúďte sami:
- Vekové obmedzenia sú výrazne obmedzené.
- Nemusíte opustiť krajinu, aby ste navštívili soľné bane, aby ste dostali haloterapiu.
- Významná úspora času, pretože jednohodinová haloterapia sa rovná priemerne 6 hodinám v soľnej ambulancii.
- Cena kurzuliečba je rádovo nižšia.
Zároveň je potrebné poznamenať, že z hľadiska účinnosti nie sú halokomory v žiadnom prípade horšie ako prírodné soľné jaskyne.
Kedy sa odporúča haloterapia?
Každý príčetný človek sa zaujíma o otázku, či môže haloterapia poškodiť jeho zdravie. Indikácie a kontraindikácie, samozrejme, existujú, ako pri každom inom lekárskom zákroku. Najprv zvážte hlavné indikácie pre použitie tejto neliekovej metódy liečby. Patria sem:
- prevencia rôznych prechladnutí: ARVI, akútne respiračné infekcie, zápal pľúc, bronchitída rôznej závažnosti;
- liečba chronickej sinusitídy, čelnej sinusitídy a chronických zápalových procesov;
- posilnenie imunity;
- predispozícia k alergickým reakciám na potraviny a lieky;
- liečba kožných ochorení: psoriáza, dermatitída, ekzém, akné, ako aj hnisavé prejavy v rôznych oblastiach kože;
- liečba chorôb kardiovaskulárneho systému a neurotických stavov;
- zmierniť psycho-emocionálny stres atď.
Ľudia, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, by mali vážne zvážiť vyskúšanie haloterapie. Indikácie pre použitie tejto metódy boli uvedené vyššie. V záujme spravodlivosti je však potrebné poznamenať, že toto nie je úplný zoznam a pre ďalšie a podrobnejšie informácie sa môžete kedykoľvek obrátiť o pomoc.špecialista.
Kedy je haloterapia kontraindikovaná?
Bohužiaľ, mnohí považujú haloterapiu za veľmi neškodnú procedúru. Indikácie a kontraindikácie pre jeho použitie sú často ignorované. Ľudská neopatrnosť je však plná následkov a dobré úmysly môžu v konečnom dôsledku viesť ku katastrofálnym výsledkom. Aby ste sa nedostali do nepríjemnej situácie, treba brať do úvahy fakt, že nie každému prospieva haloterapia. Kontraindikácie nemožno ignorovať a ak lekár neodporúča použitie tohto spôsobu liečby, je lepšie počúvať a zbytočne neriskovať svoje zdravie.
Medzi hlavné obmedzenia treba poznamenať:
- individuálna intolerancia na najsolnejší aerosól;
- tuberkulóza v aktívnom štádiu;
- akýkoľvek malígny novotvar;
- komplikácie po niektorých ochoreniach, prejavujúce sa hnisaním;
- všetky druhy krvácania, bez ohľadu na ich umiestnenie;
- tehotenstvo;
- niektoré pohlavné choroby;
- rôzne duševné choroby.
Kontraindikácie platia aj pre ľudí so závislosťou od alkoholu a drog.
Využitie haloterapie v pediatrii
Každý pediater alebo detský pneumológ potvrdí, že deti vzhľadom na svoj vek prechladnú oveľa častejšie ako dospelí. Všetko by bolo v poriadku, no zdalo by sa, že nádcha sa občas zmení nachronická forma bronchopulmonálnej patológie a raz zdravé dieťa sa môže cez noc stať invalidom. Život obrovského množstva detí by stratil na lesku, keby sa dnes nezlepšovali medicínske metódy na liečbu chorôb priedušiek. K plnému úspechu je však ešte dlhá cesta. Dôvodom je skutočnosť, že v súčasnosti dostupné lieky nie sú vždy také účinné, ako by sme chceli.
Preto existuje naliehavá potreba nájsť a zlepšiť nové spôsoby liečby bez drog. Jednou z týchto metód je haloterapia. Každý rodič by mal vedieť, o čo ide, pretože dlhotrvajúca liečba dieťaťa liekmi výrazne oslabuje jeho imunitu. Vďaka vysokej účinnosti tohto spôsobu liečby a prevencie rôznych ochorení absencia akýchkoľvek závažných vedľajších účinkov, resp. schopnosť dávkovať koncentráciu chloridu sodného a počas celého postupu nepretržite monitorovať stav dieťaťa, haloterapia získala súhlas obrovského počtu pediatrov najvyššej kvalifikácie. Čoraz častejšie sa predpisuje deťom a dospievajúcim, ktorí často trpia akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, sennou nádchou, ochoreniami ORL atď. Haloterapia pre deti je aktívne využívaná lekárskymi, preventívnymi a sanitárnymi zariadeniami po celom Rusku.
Aplikácia haloterapie v dermatológii a kozmetológii
Napriek tomu, že momentálneTrh kozmetických služieb ponúka obrovskú škálu produktov určených na udržanie mladosti a krásy, napriek tomu pôsobivý počet nežného pohlavia naďalej dôveruje iba prírode. Z dôvodov zdravotnej bezpečnosti a nedostatku vedľajších účinkov sa čoraz častejšie rozhodujú pre to, čo poznáme ako haloterapiu. Indikácie na použitie sa vzťahujú nielen na liečbu určitého druhu ochorenia. Procedúru možno aktívne využívať aj v kozmeteológii a dermatológii. Vďaka špecifickému procesu tvorby má suchý jemný aerosól určitý náboj a vysokú povrchovú energiu. Vďaka tomu dokáže preniknúť do hlbších vrstiev pokožky, čím zvyšuje jej imunitnú funkciu, ako aj poskytuje protizápalové, bakteriostatické a omladzujúce účinky. Mikrokryštály obnovujú pH pokožky, podporujú zintenzívnenie regeneračných procesov, zlepšujú stav vlasov a aktivujú rast vlasov.
Haloterapia doma – mýtus alebo realita?
Vzhľadom na zamestnanie si nie každý človek môže dovoliť návštevu halokomory na dlhší čas. Jedna haloterapia trvá 30-45 minút a na dokončenie celej kúry je potrebných aspoň 10 ošetrení. Preto sa niektorí ľudia zaujímajú o otázku, či je možné vykonať procedúru doma, vo svojom voľnom čase a či to prinesie požadovaný výsledok. Je ťažké jednoznačne odpovedať, pretože hoci postup možno vykonať vsteny domu, efektivita jeho využitia bude rádovo nižšia.
Pre zvýšenie imunity a pravidelnú prevenciu chorôb dýchacieho systému bez návštevy špecializovaných inštitúcií by ste si teda mali zaobstarať len jednu z množstva soľných lámp, ktoré sú dnes na trhu. Sú vyrobené z kryštálov soli, vo vnútri je umiestnená žiarovka, ktorá po zapnutí prístroja zahrieva kameň, v dôsledku čoho je vzduch nasýtený iónmi soli.
Samozrejme, aj speleologická komora sa dá vybaviť doma, no nie každý si to môže dovoliť. Navyše, okrem značných nákladov budete potrebovať pôsobivú miestnosť a pomoc vysokokvalifikovaných odborníkov.
Môžem absolvovať kurz haloterapie v Moskve?
Čoraz viac obyvateľov hlavného mesta chce zažiť úžasný efekt, ktorým je haloterapia známa. Moskva je metropolou, kde uspokojíte takmer každý rozmar a výnimkou nie je ani liečba v soľných miestnostiach. Svoje služby tak ponúka sieť soľných jaskýň „Galo Plus“, ktorá si od návštevníkov vyslúžila veľmi dobré hodnotenia. Prax ukázala, že po návšteve sedenia si už človek nemôže odopierať potešenie z pravidelnej návštevy soľných miestností. A to nie je prekvapujúce, pretože zdravie si nemôžete kúpiť a je lepšie chorobe predchádzať, ako ju neskôr liečiť. Na prevenciu mnohých chorôb je ideálna haloterapia. Cena jednej relácie sa pohybuje od 350 do 500 rubľov a efekt je jednoducho ohromujúci. Soľné izby navyše môžete navštíviť s celou rodinou bez vekuobmedzenia.
Haloterapia: recenzie lekárov a pacientov
Každý má právo rozhodnúť sa sám za seba, čo je pre neho najlepšie. To isté platí aj o procedúre, ktorá je v spoločnosti známa ako haloterapia. Recenzie naň sú väčšinou pozitívne a len málokto vyjadruje svoj negatívny názor. Bolo by však rozumné poznamenať, že túto negatívnosť vyjadrujú najmä tí pacienti, ktorí sa rozhodli ísť na reláciu, ignorujúc existujúce kontraindikácie. Prirodzene, za takýchto okolností postup nielenže nebude mať pozitívny vplyv na celkový zdravotný stav, ale môže ho dokonca poškodiť. Lekári, ako aj prevažná väčšina pacientov, tvrdia, že haloterapia je vynikajúcou metódou boja s niektorými chorobami bez liekov a len dobrým spôsobom, ako zmierniť únavu, stres a dlhotrvajúcu depresiu.
