V procese prieskumu vesmíru sa ľudstvu podarilo veľa zmeniť v biosfére Zeme. Tieto zmeny ukázali, že všetky transformácie sú možné len do určitého stavu. Aj ľudské telo, podobne ako biosféra, môže podliehať zmenám len do určitého stavu. Ak je prirodzená rovnováha narušená, potom tieto procesy môžu viesť k nezvratným a niekedy žalostným následkom. V dobe počítačovej a robotickej techniky je ľudské telo čoraz menej vystavené fyzickému stresu, preto niektoré svaly atrofujú. Ľudský nervový systém je náchylnejší na stres.
Uvedenie tela do poriadku
V prvom rade je to potrebné pre obyvateľov miest, ktorí potrebujú mentálny a fyzický tréning na zlepšenie celkového stavu tela a zvýšenie efektivity. Telesný tréning prináša do práce predtým spiace zákutia celého tela, oživuje ich a zlepšuje biochemické procesy. Dýchanie sa stáva rovnomernejším a v dôsledku toho sa normalizuje výmena plynov.
Správne navrhnutý súbor fyzických cvičenízlepšuje fyzikálne, biochemické a dokonca aj nervové procesy v tele. Ak fungujú harmonicky, potom telo rýchlejšie reaguje na impulzy vysielané svalmi, kĺbmi, vestibulárnym aparátom a inými telesnými systémami. Preto sa o výhodách liečebnej a preventívnej gymnastiky dá diskutovať celé hodiny.
Rombergova póza: čo to je?
Ak sa u pacientov vyskytnú nejaké neurologické poruchy, lekári ich identifikujú špeciálnym testom. Toto je Rombergova póza. Čo to je a ako to urobiť?
Toto je nastavenie, pri ktorom je pacient vo vzpriamenej polohe s rukami natiahnutými dopredu. Ak chvíľu počkáte, potom sa človek môže kývať, jeho prsty sa začnú triasť a v niektorých prípadoch môžu nastať silné otrasy, z ktorých môžete spadnúť. Toto je hlavný indikátor poruchy nervového systému.
Ak je pacient v Rombergovej polohe stabilný, znamená to absenciu akýchkoľvek ochorení centrálneho nervového systému.
Rombergov test
Rombergova póza je všeobecne známa po celom svete. Čo je to pre zdravotníckeho pracovníka? Toto je predovšetkým najjednoduchší spôsob, ako zistiť porušenia v práci centrálneho nervového systému. Umožňuje určiť schopnosť pacienta udržiavať rovnováhu a ukazuje, či dokáže udržať rovnováhu v pokoji. Neistota v Rombergovej polohe znamená, že pacient má cerebelárnu léziu alebo existujú nejaké procesy spojené so zmenami v centrálnom nervovom systéme.systém. Pri Rombergovom teste je pacient požiadaný, aby vstal so zatvorenými očami, pevne pohyboval nohami a natiahol ruky dopredu.
Rombergove symptómy
Ak použitie Rombergovej polohy neposkytlo jednoznačnú pozitívnu alebo negatívnu odpoveď, potom je pacientovi ponúknuté, aby to skomplikoval. Aby ste to dosiahli, nohy sú umiestnené pozdĺž priamky, takže špička jednej nohy je pevne pritlačená k päte druhej. Ak je už v tejto polohe viditeľné potácanie sa alebo tlačenie tela rôznymi smermi, potom je to dôsledok rozvoja ataxie.
Rombergove symptómy sa prejavujú pri poruchách mozočka, ako aj jeho vzťahu s inými časťami mozgu a pri poruche vestibulárneho aparátu, pri poruche citlivosti v dôsledku poškodenia miechy alebo pri polyneuritíde. Je dôležité určiť smer, ktorým sa pacient potáca, pretože to je najčastejšie diagnostické. Ak ide o ochorenie mozočku, pacient sa nakloní k postihnutej hemisfére.
Je dôležité poznamenať, že nie je možné jednoznačne hovoriť o ochorení centrálneho nervového systému, spoliehať sa iba na túto štúdiu. Keďže Rombergova pozícia je najjednoduchšia metóda, ktorá môže naznačovať choroby centrálneho nervového systému iba v počiatočných štádiách. Ak sa pri vykonávaní tejto metódy vyskytnú odchýlky, potom sa oplatí vykonať ďalšie kompletné lekárske vyšetrenie.
Treba brať do úvahy aj fakt, že sa vrtíRombergova poloha naznačuje nielen neurologické ochorenia, ale môže naznačovať aj prítomnosť neurózy.
Syndrómy, pri ktorých je ovplyvnený cerebellum a jeho spojenia
Za orientáciu v priestore je v ľudskom tele zodpovedný mozoček. Jeho neuróny okamžite reagujú na vyslané impulzy, ktoré sú zodpovedné za zmeny v prostredí alebo meniace sa úlohy. Ak k poškodeniu mozočka dôjde v ranom veku, keď sa dieťa nenaučí motorické zručnosti, potom bude mimoriadne ťažké naučiť sa pohyby.
Ak k porážke došlo, keď boli získané potrebné motorické zručnosti, potom k vykonaniu už známych cvičení dôjde s výraznými porušeniami. Môžu existovať odchýlky vo vzťahu k trupu, ako aj k končatinám. Na identifikáciu týchto porušení je vhodná Rombergova pozícia. Ataxia je dôsledkom narušenia správneho fungovania mozočku.
Symptómy cerebelárnej dysfunkcie
Hlavným indikátorom cerebelárnej dysfunkcie je rozvoj symptómov ako:
- cerebelárna ataxia;
- svalová atónia;
- asynergy.
Cerebelárna ataxia je odchýlka od správneho vykonávania akýchkoľvek pohybov, pokles koordinácie. Zboku môžu byť takéto pohyby považované za nestabilné, nemotorné alebo nedbalé. Zdá sa, že spolu úplne nesúvisia. V tomto prípade môže byť ataxiou postihnutá absolútne akákoľvek časť tela.
Vestibulárny test v Rombergovej polohe pomáha odhaliť ataxiu. Tieto porušeniasprevádzané ťažkými závratmi, vracaním a nevoľnosťou.
So svalovou atóniou sa rozsah pacientovho pohybu zväčšuje, svaly ochabnú a ochabnú, a preto je pre pacienta ťažké vykonávať akékoľvek fyzické cvičenia a niekedy sa dokonca len hýbať.
Pri porušení koordinácie rôznych svalových skupín zapojených do jednotlivých pohybov vzniká symptóm ako asynergia. Napríklad pri normálnom pohybe končatín sa pacient nemôže plaziť po štyroch, pretože nerozumie tomu, ako koordinovať striedavý pohyb rúk a nôh.
Cvičenie v pozícii Romberga
Rombergova póza – čo je to pre zdravého človeka? Toto je ukazovateľ stavu celého organizmu ako celku. Správne držanie tela v tejto polohe je stav, ktorý by normálne zdravé telo malo mať.
Toto je presne držanie tela, ktoré by mal mať každý človek v mladosti, keď má svaly stále v dobrej kondícii. Bohužiaľ, po náročnom dni v práci, ako aj s vekom, je už pre svaly ťažšie udržať telo v správnej polohe, a preto je potrebné vynaložiť určité úsilie. Aby telo pomohlo vyrovnať sa so záťažou, ktorá je naň kladená, je potrebné ho neustále trénovať. Ak pravidelne vykonávate cvičenia, telo si „zapamätá“správne nastavenie a na konci pracovného dňa sa budete cítiť lepšie a roky neovplyvnia vaše zdravie. Tu je to, čo znamená Rombergova póza pre vaše telo.
