Žiaľ, kýla na chrbtici je jednou z najčastejších chorôb, ktoré vedú k invalidite a zníženej pohyblivosti. Preto lekári hovoria, že jej liečba je veľmi dôležitá. Ale tento postup je dosť komplikovaný. Pri najmenšom zhoršení zdravotného stavu je potrebné kontaktovať odborníka, ktorý predpíše správny priebeh masáže. To by zase mal robiť skutočný profesionál. Stojí za to dozvedieť sa viac o masáži cervikálnej hernie a recenzie o nej.
Ako to vzniká?
Vzhľadom na to, že na chrbticu pôsobia vonkajšie faktory – nedostatok pohybu alebo naopak silná fyzická záťaž – môže dôjsť k prasknutiu vláknitého prstenca. Tým, že došlo k prasknutiu, cez ňu vyteká polotekutý obsah. Vedie k zovretiu nervových zakončení v mieche. Táto patológia sa nazývaintervertebrálna hernia. Na základe toho vzniká otázka: je možné masírovať intervertebrálnou herniou? V tomto názore existuje rozpor, mnohí veria, že manuálna terapia pomáha napraviť odchýlky od normy. Ale, žiaľ, žiadne množstvo masáže nepomôže zbaviť sa tohto druhu problému.
Masáž v skutočnosti len zlepšuje stav pacienta. Pretože počas relácie dochádza k správnemu natiahnutiu chrbtice, v dôsledku čoho sa disk, ktorý utrpel posunutie, pomocou tlaku vráti na svoje miesto. A pulzujúce jadro sa vtiahne cez trhlinu späť do anulus fibrosus. Ale, žiaľ, tento efekt zostáva na krátky čas. Pozitívny výsledok je viditeľný takmer po prvom sedení.
Masáž pomáha uvoľňovať svalové kŕče, dochádza k relaxácii, vďaka ktorej zmizne bolesť, stuhnutosť a únava.
Počas masáže začne do miesta poranenia prúdiť krv a tým sa zlepší prekrvenie, čo je účinná terapia. Koniec koncov, dochádza k rýchlej obnove tkanív.
Masáž bude okrem iného výbornou prevenciou intervertebrálnej prietrže.
Pravidlá masáže
Aby vám masáž priniesla len úžitok a nie škodu, musíte dodržiavať určité pravidlá a rady:
- Počas nej musíte použiť špeciálnu techniku, ktorá zabezpečí maximálne uvoľnenie chrbtových svalov. Tiež technika, ktorá pomáha udržiavať cervikálnyčasť chrbtice.
- Všetky pohyby počas masáže musia byť postupné a plynulé. Žiadne náhle pohyby – môžu viesť ku komplikáciám.
- V žiadnom prípade by ste nemali robiť krútenie a náhle pohyby, pretože to môže viesť k posunutiu platničky chrbtice a stav pacienta sa tým ešte zhorší.
- Nikdy nemasírujte oblasť krku, ak má pacient veľké prietrže alebo má pacient strašné bolesti.
Ak sa masáž vykonáva podľa všetkých pravidiel, potom bude stačiť len 10 sedení, aby pacient pocítil úľavu, zlepšil sa zdravotný stav a vzdelanie sa preňho stalo menej problémom. Vzhľadom na to, že chrbtica je natiahnutá, bolesť prakticky zmizne, nepohodlie zmizne a nálada a pohoda pacienta sa zlepší.
Rôzne masáže
Ak bola diagnostikovaná cervikálna hernia, v tomto prípade sa používajú rôzne druhy masáží. Zároveň však stojí za to venovať pozornosť technike, ktorá sa vykonáva. Masážny terapeut by mal pôsobiť účelne na povrch kože. Pri masáži by sa malo uvoľniť napätie, ale v žiadnom prípade by nemalo byť ovplyvnené hlboké svalstvo a samotný stavec.
Pri hernii krčnej oblasti je potrebné dodržiavať odporúčania a urobiť si relaxačnú alebo akupresúrnu masáž.
Používa sa niekoľko odrôd, ako napríklad:
- Švédska masáž.
- Shiatsu masáž.
- Ľadová masáž.
- Vákuová masáž.
- Hydromasáž.
Shiatsu
Táto technika je široko používaná po celom svete. Bol vynájdený v Japonsku. Základom masáže je čínska technika. Tento typ masáže je účinný, pôsobí na krčnú prietrž, obnovuje energiu organizmu. Prispieva k vzniku duchovnej harmónie a tiež vedie k rýchlemu zotaveniu pacienta. Počas masážnej procedúry odborník ovplyvňuje určité body na chrbte, čím dochádza k uvoľneniu celého svalového systému.
Ľadová masáž
Pri prietrže krčnej oblasti možno masáž robiť ľadom. Technika, v ktorej sa používa, je vysoko efektívna. Bolesť v oblasti prietrže, ktorá sa objavila v dôsledku choroby, je patologická, preto sú narušené nervové štruktúry a dochádza k zápalovému procesu. Ľad je vynikajúce anestetikum. Tento efekt chladu pomáha tým, že znižuje zápal, znižuje opuch, v dôsledku čoho sa bolesť stáva rádovo menšou. Použitie ľadu v masážnych technikách zvyšuje účinnosť procedúry a výsledok sa dosiahne oveľa rýchlejšie.
Švédska masáž
Tento typ masáže je možné vykonať pri hernii krčnej oblasti. Je obzvlášť populárny a už viac ako 2 storočia je hlavným v boji proti vertebrálnej hernii. Vyznačuje sa tým, že sa počas nej používakĺzavá technika. Tento typ dobre hnetie svaly a nemá takmer žiadny vplyv na celú chrbticu.
Vákuová masáž
Vďaka tejto masážnej technike sa zlepšuje lymfatická drenáž pri intervertebrálnej hernii krčnej oblasti. Krvný obeh sa stáva oveľa lepším. To znamená, že výmena v tkanivových štruktúrach je rýchlejšia. Táto masáž sa vykonáva pomocou špeciálnych lekárskych pohárov, ako aj pomocou prístroja.
Hydromasáž
Voda sama o sebe je veľmi užitočná, umožňuje odstrániť záťaž z chrbtice, pomáha svalom relaxovať a aj pri používaní vibrácií sa stav pacienta zlepšuje. Tento typ masáže je považovaný za najúčinnejší a najšetrnejší pri liečbe intervertebrálnych hernií.
Hydromasáž zlepšuje stav, prispieva aj k výžive tkanív. To je zabezpečené dobrým krvným obehom. Masáž pri hernii krčnej chrbtice jemne uvoľňuje svaly, zmierňuje bolesť a únavu, normalizuje tok lymfy a pomáha znižovať opuchy.
Pri takejto expozícii sa výrazne zníži záťaž chrbtice a samotnej medzistavcovej platničky.
Výhody masáže
Masáž pri krčnej prietrži priaznivo pôsobí na celé telo:
- Krvný obeh sa zrýchľuje.
- Kyselina mliečna vychádza zo svalového tkaniva.
- Pocit bolesti sa stáva rádovo menším.
- Hladina endorfínov v krvi sa zvyšuje, v dôsledku čoho sa nálada pacienta stáva pozitívnou.
Masáž doma
Masáž s herniou krčnej chrbtice sama o sebe prispieva k tomu, že sa stav pacienta zlepšuje, fázy rekonvalescencie sa zrýchľujú. Ale, bohužiaľ, náklady na masáž sú dosť vysoké. Preto vyvstávajú otázky: je možné vykonať postup sami. Mnohí sa uchyľujú k pomoci príbuzných alebo pomocou ďalších zariadení. Ale stojí za to si uvedomiť, že je kategoricky kontraindikované konať týmto spôsobom s herniou krčného stavca, pretože to môže mať vážne následky.
Samozrejme, moderné podmienky vám umožňujú zakúpiť si všetko potrebné vybavenie a prístroje, pomocou internetu študovať techniku masáže pri hernií krčnej chrbtice, postupovať podľa pokynov. To všetko nie je zárukou, že masáž prinesie pozitívny výsledok. Aby ste to mohli urobiť, musíte mať lekárske vzdelanie a poznať všetky nuansy postupu.
Neznalosť tej či onej schémy alebo porušenie akýchkoľvek pravidiel môže viesť k nezvratným následkom a komplikáciám. Preto odborníci odporúčajú vyhľadať pomoc u tých, ktorí majú za sebou bohaté skúsenosti. Špecialista pozná všetky nuansy a vlastnosti, ako aj dôsledky nesprávneho konania.
Funkcie postupu
Hlavná črta tohto druhu postupu musí byť známa hneď na začiatku. masážna plechovkarobiť len v počiatočných štádiách ochorenia. V prípade, že je výčnelok takmer nepostrehnuteľný. Ak je vplyv na cervikálnu herniu príliš veľký, môže to viesť k porušeniu a spôsobiť nebezpečné následky, z ktorých jedným je paralýza. Sú dokonca prípady, keď život končí smrťou.
Preto musíte byť predtým, ako pôjdete na manuálnu terapiu, vyšetrený skúseným odborníkom. Lekár by mal tiež odporučiť preventívne a liečebné opatrenia na prevenciu ochorenia.
Oplatí sa tiež uvedomiť si, že masáž krčnej prietrže nie je tradičnou liečbou. Toto je len dodatočná technika v boji proti nepríjemným pocitom.
Osteochondróza je hlavnou predzvesťou cervikálnej hernie. Preto by ste si mali uvedomiť, že takáto masáž, ktorá sa vykonáva nesprávne, môže byť škodlivá, čo si bude vyžadovať ďalšie ošetrenie.
Stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že ak osoba nebola zranená, bolesť, ktorá sa objavuje v chrbte, naznačuje, že sa vyvíja osteochondróza. Pri prvom výskyte tejto choroby je potrebné poradiť sa s odborníkom. Prejav choroby môže byť výsledkom viacerých škodlivých faktorov. Preto je pri výbere liečebných metód a masážnych techník nevyhnutná individuálna konzultácia pacienta s odborníkom. V tejto situácii nezanedbávajte pomoc a ignorujte rady lekárov. Veď sa nevie, čo budenásledky pri nedodržiavaní elementárnych pravidiel starostlivosti o svoje zdravie. Preto vám odborníci poradia, vypíšu odporúčania a odporúčania.
Stojí to zhrnúť. Lekári nechávajú rôzne recenzie o masáži kýly krčnej chrbtice. Ale pomáha len v počiatočných fázach. Ak choroba beží, potom tento typ terapie prinesie len škodu. Odborníci preto radia vykonávať to opatrne a len s kompetentnými masérmi.
