Jedlá so želatínou sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé. Obsahuje takú známu zložku ako je kolagén. Dokáže sa zbaviť nepríjemného škvŕkania v kĺboch a urobiť ich opäť zdravými. O tom, ako piť želatínu na liečbu kĺbov, si povieme v tomto článku.
Čo je želatína?
Želatína je látka, ktorá sa predáva vo forme granúl, plátov, prášku alebo kryštálov. Nemá vôňu ani chuť. Lepkavá látka sa získava z chrupaviek, šliach a kĺbov dobytka. Niekedy sa používajú aj iné zvieratá a dokonca aj ryby.
So želatínou dnes uvaríte veľa chutných jedál. V medicíne je súčasťou kapsúl a v kozmeteológii sa s ním vyrábajú krémy proti starnutiu.
Tento prírodný produkt je bez tukov, sacharidov a konzervačných látok. Okrem bielkovín obsahuje:
- škrob;
- voda;
- vitamíny PP;
- železo, horčík, vápnik,sodík, draslík, fosfor;
- aminokyseliny ako glycín, hydroxyprolín, prolín.
Želatínu sa odporúča užívať pri porušení funkcie muskuloskeletálneho systému v počiatočnom štádiu vývoja ochorenia. Dokáže obnoviť pohyblivosť kĺbov. Používa sa tiež na preventívne účely na ochranu tkaniva chrupavky pred zničením.
Výskum uskutočnený v tejto oblasti
Americkí a európski vedci vykonali množstvo štúdií, v ktorých odporúčali pacientom želatínu na kĺby. Ako použiť? Liečba ako taká nebola pôvodne vyvinutá. Pacienti jednoducho pridali túto látku do stravy a pili bežný roztok želatíny. Ale výsledky boli pôsobivé. Príznaky niektorých chorôb sa stali menej nápadnými alebo úplne zmizli.
Vplyv nielen na kĺby
Pekné je, že takýto nástroj sa predáva v každom obchode s potravinami a je pomerne lacný. Preto každý, kto vie, ako piť želatínu na liečbu kĺbov, to zvládne bez ťažkostí a bez zvláštnych finančných nákladov.
Želatína priaznivo pôsobí na chrupavky, šľachy, kosti, zuby, bazálne membrány. Kolagén obsiahnutý v jeho zložení v skutočnosti vytvára rámec orgánov a tkanív. Preto je jeho hodnota taká veľká. Jeho účinok však presahuje kĺby.
Čo ešte ovplyvňuje želatína? Táto látka omladzuje pokožku, podporuje rast vlasov anechty. Preto, kým každá žena bude piť želatínu na liečbu kĺbov, zaznamená aj príjemný kozmetický efekt. Bez kolagénu sa pokožka stáva ochabnutou, suchou a rýchlo starne. Ale želatína ju aktívne omladzuje a zároveň tonizuje.
Okrem toho podporuje aktívny rast vlasov a nechtov. Kučery vyzerajú zdravo, nechty sú pevnejšie.
Hlavné využitie tejto látky je v potravinárskom priemysle. No v športe je súčasťou aj špeciálnych kapsúl odporúčaných pre športovcov na nárast svalovej hmoty. Takéto použitie však nemožno nazvať opodstatneným vzhľadom na horšie zloženie aminokyselín v tejto látke.
Tí, ktorí sa pýtali, ako piť želatínu na liečbu kĺbov, už vedia, že tento produkt telo dobre vstrebáva. Časť z neho sa okamžite dostáva do krvného obehu a pomáha pri obnove kolagénu. Fibroplasty v spojivovom tkanive dostávajú extra podporu na zlepšenie ich výkonu.
Chrupavka a väzy sú obnovené a syndróm bolesti je celkom účinne odstránený. Dosahuje sa to vďaka zvýšenej hustote tkanív a kožných fibroblastov, kde sa tvorí kolagén. Ak človek pociťuje zlepšenie stavu kĺbov, potom môže dosiahnutý kozmetický efekt zhodnotiť jednoducho pozorovaním zmien v zrkadle počas terapie, teda pri užívaní želatíny.
Na kĺby ako užívať?
Liečba je žiaduca raz ročne. Ale ak je to potrebné, je to povolenédlhší kurz. Pitie želatíny na liečbu kĺbov sa odporúča celý mesiac a už v tomto období prechádzajú bolesti šije, chrbta či nôh (ak nejaké sú). V niektorých prípadoch sa kurz predĺži až na tri mesiace. V dôsledku takejto terapie zápal a opuch ustúpia spolu s bolesťou.
Existujú však kontraindikácie, ktoré by mali byť známe tým, ktorí liečia kĺby želatínou. Komentáre lekárov sú nasledovné: pre ľudí so zvýšenou zrážanlivosťou krvi je táto metóda kontraindikovaná. Je tiež zakázané pre tých, ktorí majú obličkové kamene a žlčníkové kamene.
Preto by sa mal pred pitím želatíny na liečbu kĺbov podrobiť príslušnému vyšetreniu. Recenzie tých, ktorí túto metódu vyskúšali, naznačujú, že pri jej užívaní sa môžu zapáliť hemoroidy, niekedy začína zápcha a objavujú sa ďalšie problémy s gastrointestinálnym traktom. Preto je vhodné jesť potraviny, ktoré podporujú lepšiu funkciu čriev, piť bylinkové čaje a piť veľa tekutín.
Komprimuje
Okrem požitia pomôže zbaviť sa škvŕkania v kĺboch obklad s prídavkom želatíny. Pripravuje sa takto:
- Gázový obväz sa zahrieva v horúcej vode.
- Látku niekoľkokrát zložte, otočte.
- Želatínový prášok sa nasype do stredu (stačí jedna malá lyžička).
- Priložte na boľavé miesto obväz, previažte ho fóliou a izolujte.
Obklady sa pripravujú denne minimálne týždeň.
Všeobecné odporúčania
Predtýmpred začatím liečby by ste sa mali naučiť a pamätať si, ako piť želatínu na kĺby. Tu sú tipy:
- nepreháňajte to a užívajte produkt v nadmernom množstve;
- pred začatím používania sú testované a testované na prítomnosť takých ochorení, ako je trombóza, zvýšená zrážanlivosť krvi, tromboflebitída, cholelitiáza a urolitiáza;
- uvedomte si vedľajšie účinky a vykonajte preventívne opatrenia, aby ste im zabránili.
Želatínová tinktúra
Na perorálne podávanie sa tinktúry často vyrábajú vo vode alebo mlieku. Ako piť želatínu na liečbu kĺbov? Recepty môžu byť nasledovné.
Kur si bude vyžadovať 150 gramov želatíny a vody.
Denná dávka sa pripravuje večer nasledovne. 2 lyžičky želatíny zalejte 100 gramami studenej vody a po premiešaní nechajte. Ráno sa tam pridá šťava, bylinkový odvar alebo obyčajná prevarená voda a pije sa nalačno.
Niekedy sa namiesto vody používa mlieko. Potom sa do tinktúry pridajú ďalšie dve polievkové lyžice medu. Počas zahrievania mlieka na miernom ohni v ňom miešajte zložky, kým sa úplne nerozpustia. Po vychladnutí želatíny s mliekom sa pohár vloží do chladničky. Táto technika sa vykonáva trikrát týždenne počas jedného mesiaca. Okrem posilnenia kĺbov bude v tomto prípade možné zbaviť sa aj prechladnutia.
Sušené ovocie pre dobré trávenie
Už vieme, že komplikácie pri užívaní želatíny môžu byť spojené so zhoršením fungovania gastrointestinálneho traktu. Zahrnutím veľkého množstva sušeného ovocia do stravy sa môžete zachrániť pred nepríjemnými následkami. Sú laxatívne a schopné obnoviť črevnú motilitu.
Môžete napríklad zjesť zmes sušených marhúľ, fíg a sliviek.
Jesť malé množstvo sušeného ovocia večer zabezpečí dobrú funkciu čriev na ďalší deň.
Výsledok: prospech alebo škoda?
Samozrejme, oveľa prospešnejšia je liečba kĺbov želatínou. Recenzie lekárov potvrdzujú, že keď sa užíva, všetky kĺby začnú fungovať oveľa lepšie. Chrbtica prestáva bolieť, ťahavé bolesti, ktoré prechádzajú do stehna, ako aj ťažoba v nohách, slabnú a nakoniec prestanú človeka obťažovať.
Väzy a kĺby sú obnovené a vďaka kolagénu sa im vracia elasticita a zdravá pohyblivosť. Pre mnohých je dôležitý aj kozmetický efekt.
