Ľudské nohy, najmä malé kĺby chodidiel, sú každý deň vystavené značnému stresu, ktorý znáša váhu tela, často nadmernú. Ak sa k tomu pridružia sprievodné ochorenia pohybového aparátu, dochádza k opotrebovaniu chrupavkového tkaniva kĺbov a dochádza k deformujúcej artróze chodidiel. Chronická deštrukcia chrupaviek nôh sa vyskytuje častejšie u mužov a žien po štyridsiatke. Toto ochorenie je systémové. Do určitej miery trpia všetky kĺby tela, ale zmeny podliehajú tým, ktoré sú vystavené maximálnemu zaťaženiu. Všetko závisí od životného štýlu, profesionálnych aktivít, genetickej predispozície a niektorých provokujúcich faktorov. Tento článok popíše príčiny, prejavy artrózy chodidla, symptómy a liečbu ochorenia.
Všeobecné informácie
Všetky kĺby chodidla sú náchylné na ochorenie, ale častejšie je postihnutý členok a metatarzofalangeálny palec. Choroba sa prejavuje nielen u ľudí po štyridsiatich rokoch, ale aj v mladom veku. Športovci zapojení do gymnastiky, skákania, boxu, zápasu často pociťujú príznakytúto chorobu.
Chronické ochorenie nazývané osteoartróza je spojené s poškodením kĺbov, chrupaviek a zápalovými procesmi v periartikulárnych tkanivách, ktoré narúšajú ich metabolizmus a mikrocirkuláciu krvi. V dôsledku toho sa objavujú ostré bolestivé pocity, prsty sú ohnuté a na miestach vysokého zaťaženia sa objavujú kurie oká. Každý pohyb je sprevádzaný bolesťou. V snahe nerušiť postihnutý kĺb, osoba prenáša zaťaženie na vonkajší okraj chodidla. V dôsledku toho sa mení chôdza, nastupuje únava, aktivita a pracovná kapacita sa znižujú.
Príčiny choroby
Mnohí veria, že hlavnou príčinou osteoartrózy je fyziologické starnutie tela a zvýšené opotrebovanie chrupaviek v dôsledku ťažkej fyzickej námahy a množstvo faktorov, ktoré prispievajú k ich degenerácii. Hlavné okolnosti vedúce k rozvoju artrózy chodidla:
- vrodené znaky stavby chodidla - ploché nohy, nesprávne tvarované kĺby, jedna končatina dlhšia ako druhá, široké chodidlo;
- nesprávne držanie tela;
- preťaženie kĺbov – šport, dlhé státie;
- nadváha;
- zranené nohy – vykĺbenia, vyvrtnutia;
- neustále nosenie nepohodlných topánok;
- porušenie metabolických procesov;
- ochorenia endokrinného systému;
- trvalá hypotermia;
- zápalové procesy v kĺboch.
Všetky tieto faktory prispievajú kvývoj patológie.
Symptómy osteoartrózy chodidla
Znaky ochorenia sa objavujú v závislosti od abnormálnych zmien v kĺboch chodidla. Choroba má dlhý priebeh, trvá niekoľko rokov, kým sa rozvinie. Pri silnej bolesti alebo deformácii prstov vyhľadajte pomoc lekára. Choroba prechádza tromi štádiami vývoja s rôznymi príznakmi:
- Najprv. Neexistujú žiadne zreteľné znaky. Pacienti sa sťažujú na únavu nôh po dlhej chôdzi. Bolesť je zriedkavá a po odpočinku úplne zmizne. Mnohí považujú tento príznak za nadmernú prácu a nevenujú mu žiadnu pozornosť. Okrem toho sa objavuje chrumkavosť v kĺboch chodidla, čo však nie je charakteristickým znakom choroby.
- Po druhé. Príznaky osteoartrózy chodidla sa zhoršujú. Začnú sa objavovať intenzívne bolesti, znepokojujúce s malými záťažami a neprechádzajú po dlhom odpočinku. Dochádza k zhrubnutiu hláv kostí a k rastu spojivového tkaniva v okolí postihnutých kĺbov. V dôsledku toho si musíte kúpiť topánky o číslo väčšie. Veľký palec sa odchyľuje k vonkajšej strane chodidla a vytvára vyčnievajúcu kosť.
- Tretí. Bolesť sa stáva konštantnou, užívanie analgetík nie vždy pomáha. Zlá pohyblivosť kĺbov nohy sa spája s deformáciou prstov. Chôdza sa mení, človek sa prevaľuje zo strany na stranu. V dôsledku toho trpí chrbtica a ostatné kĺby.
Neskorý prístup k lekárovi vedie k progresii ochorenia a liečba príznakov artrózy chodidla sa stáva oveľa komplikovanejšou, čo sa v budúcnosti stávapríčina invalidity.
Diagnostika
Na stanovenie diagnózy sa vykonávajú tieto činnosti:
- rozhovor s pacientom, počas ktorého sú vypočuté sťažnosti, zbiera sa anamnéza;
- vizuálna kontrola;
- všeobecné testy krvi a moču;
- konvenčná rádiografia – röntgenové lúče prechádzajú cez chodidlo, získa sa snímka, na ktorej môže lekár jasne vidieť kostné štruktúry a všetky existujúce útvary;
- nukleárna magnetická rezonancia umožňuje študovať mäkké tkanivá;
- počítačová tomografia sa vykonáva v počiatočných štádiách ochorenia;
- ultrazvuk – zriedka sa používa na diagnostiku, ale používa sa na sledovanie stavu chrupaviek a kĺbov;
- scintigrafia kostí odlišuje artrózu od iných patológií;
- punkcia – z kĺbu sa odoberie tekutina a urobí sa laboratórny test na vylúčenie dny a infekčných chorôb.
Všetky vyššie uvedené metódy vyšetrujú kĺbovú oblasť, čo vám umožní zistiť úplný obraz o stave patológie a určiť štádium artrózy. Po stanovení konečnej diagnózy lekár predpíše liečbu artrózy chodidla.
Liečba choroby
Deformujúca artróza sa lieči ambulantne. Pacienti so silnou bolesťou a vyžadujúci chirurgický zákrok sú hospitalizovaní. Pri domácej liečbe je pacient povinný dodržiavať všetky pokyny lekára, ktorým môže byť terapeut, reumatológ, traumatológ alebo chirurg. Výber lekára závisí odochorenie vedúce k poškodeniu kĺbu. Zvyčajne sa predpisuje komplexná terapia pozostávajúca z:
- z konzervatívnej terapie;
- zmeny životného štýlu;
- ľudové prostriedky;
- chirurgický zákrok.
Životný štýl pacienta s artrózou
Na zlepšenie pohody by ste sa mali vzdať návykov, ktoré vedú k zhoršeniu choroby. Najprv musíte znížiť zaťaženie poškodeného kĺbu:
- obmedziť čas chôdze;
- robte si päťminútové prestávky pri pohybe;
- nestojím dlho na jednom mieste;
- obmedzte chodenie hore a dole po schodoch;
- nenosiť váhu;
- použite palicu.
Rovnako dôležité je chudnutie:
- choďte na nízkokalorickú diétu;
- zariadiť dni pôstu;
- vykonajte masáž tela;
- robte cvičebnú terapiu.
Medikovaná liečba
Na liečbu artrózy chodidla sa predpisujú rôzne skupiny liekov, ktoré plnia konkrétny účel:
- Nesteroidné protizápalové lieky sa používajú na zmiernenie bolesti a zápalu. Slúžia na zmiernenie príznakov ochorenia. S poklesom bolesti reflexne klesajú aj svalové kŕče. To vedie k zlepšeniu krvného obehu a zvyšuje možnosť pohybu. Neužívajú sa dlhšie ako desať dní, najúčinnejšie: Ortofen, Naklofen, Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen.
- Chondroprotektory sú prostriedkyna liečbu artrózy kĺbov nohy, prispieva k zlepšeniu výživy tkanív a obnove ťažko oživiteľných chrupaviek. Majú účinok, keď sa choroba ešte len začína rozvíjať. Recepcia sa uskutočňuje v dlhých kurzoch až do šiestich mesiacov. A len 3-4 mesiace po začiatku liečby sa objavia známky zlepšenia. Struktum, Artra, Dona sú účinné.
- Analgetiká – s ich pomocou blokujú silnú bolesť, ktorá sa objavuje v druhom štádiu ochorenia. Na tento účel je predpísaná masť "Nicoflex", "Viprosal", "Apizartron".
- Minerály a vitamíny normalizujú metabolické procesy, podporujú imunitný systém. Odporúča sa užívať Vitrum, Oligovit.
Okrem systémových liekov, ktoré pôsobia na celé telo, sa na liečbu artrózy chodidiel používa lokálna terapia pomocou krémov a mastí, ako je Fastum-gel, Finalgon. Niektoré lieky sa vstrekujú do kĺbovej dutiny, ako napríklad Gialur, Ostenil.
Nedrogová terapia
Zahŕňa terapeutické cvičenia, masáže a fyzioterapiu. S ich pomocou sa na poškodených kĺboch vytvára dávkované zaťaženie, čo prispieva k obnoveniu funkcií. Cvičenia sa vyberajú spolu s lekárom v závislosti od stavu kĺbov. Všetky aktivity by mali udržiavať a zlepšovať funkčnú pohyblivosť chodidla. Pri vykonávaní procedúr je potrebné dodržiavať určité pravidlá:
- začnite hodiny cvičením pre zdravé kĺby, postupne spojte postihnuté;
- všetky pohyby by nemali byť veľmi intenzívne a nemali by spôsobovať bolesť a zranenie;
- postupné zvyšovanie zaťaženia;
- viesť hodiny systematicky a dlhodobo.
Z fyzioterapie na liečbu artrózy kĺbov chodidiel sa používajú:
- aplikácie na prenos tepla - používajte rašelinové bahno, ozocerit a parafín (pod vplyvom tepla sa zlepšujú metabolické procesy, čo prispieva k obnove chrupavky);
- magnetoterapia - zvyšuje vaskulárnu permeabilitu a rýchlosť enzymatických reakcií;
- infračervené lúče podporujú úľavu od bolesti a zastavujú zápal;
- elektroforéza pomocou „Analginu“, „salicylátu sodného“a „Lidokaínu“prináša úľavu od bolesti;
- ultrafonoforéza – na prevenciu zápalu a bolesti pod vplyvom ultrazvuku sa podávajú lieky „Analgin“a „Hydrokortizón“.
Okrem toho sa odporúča špeciálna strava s vysokým obsahom vitamínov a stopových prvkov, nosenie špeciálnej ortopedickej obuvi a vložiek.
Ľudové prostriedky
Používajú sa na symptomatickú liečbu s cieľom zastaviť progresiu ochorenia, kým nedôjde k zmenám v chrupavke a kĺboch. Alternatívna liečba artrózy nôh sa používa na zníženie začervenania a opuchu kĺbov, zmiernenie bolesti. Na liečbu sú pripravené nasledujúce lieky:
- Banán. Vezmite šupku z piatich banánov, utrite a nalejte 0,5 litra vodky. Trvajte na tom, mesiac, aplikujte na trenienohy.
- Cesnak. Rozdrvte niekoľko klinčekov na kašu, pridajte rastlinný olej. Aplikujte zmes na chorý kĺb pod obväz.
- Chmeľ a ľubovník bodkovaný. Rozdrvte 10 gramov suchej trávy na prášok, pridajte 50 g vazelíny, premiešajte. Namažte choré kĺby výslednou masťou dvakrát denne.
- Ako liečiť artrózu chodidla pomocou medu, alkoholu, soli? Zmiešajte rovnaké množstvo prísad, kým sa nedosiahne konzistencia kyslej smotany. Z výslednej hmoty urobte v noci obklad na poškodený kĺb. V dôsledku toho sa bolesť zníži.
- Kúpeľ s morskou soľou. V dvoch litroch teplej vody rozpustite 250 gramov morskej soli, premiešajte. Držte nohy 30 minút. Po zákroku si oblečte vlnené ponožky.
Všetky recepty možno použiť aj ako preventívne opatrenia: pre športovcov, starších ľudí, pacientov so zlomeninami členkov a vyvrtnutiami.
Chirurgická liečba
Chronický priebeh artrózy chodidla, náchylný k progresii, často vedie ku konečnému zničeniu chrupavky. Pacient má silné bolesti, kĺb je úplne imobilizovaný. V tomto prípade pomôže iba operácia:
- Artroskopia kĺbu. Používa sa v druhej fáze ochorenia u mladých pacientov, ale dáva dočasný účinok. Špeciálny prístroj nazývaný artroskop odstraňuje krvné zrazeniny a malé kúsky poškodeného kĺbu. Výsledkom je výrazne znížená bolesť.
- Artroplastika. Operácia sa vykonáva s úplným zničením kĺbu a strašnou bolesťou. Kĺb je nahradený umelým so životnosťou až 15 rokov. Všetky funkcie sú zachované.nohy, bolesť zmizne. Pacienti, ktorí podstúpili artroplastiku kĺbu, zanechávajú väčšinou pozitívnu spätnú väzbu: artróza nohy bola úplne vyliečená, bolesť zmizla, normálna funkcia nohy bola úplne zachovaná. Pooperačné obdobie je ťažké a dlhé, ale efekt stojí za námahu. Pozitívny prístup pomáha rýchlejšiemu zotaveniu.
Liečba artrózy prstov na nohách
Pri tomto ochorení dochádza k deštrukcii chrupavky a zápalu mäkkého tkaniva obklopujúceho kĺb. K tomu dochádza v dôsledku porušenia metabolických procesov a krvného obehu v tkanivách chrupavky. Ochorenie môže postihnúť ako jeden palec, tak aj niekoľko alebo všetky spolu. To sa prejavuje bolesťou kĺbov, začervenaním a miernym opuchom. Pohyb sa stáva ťažkým, človek začína krívať. Bolestivé pocity pri artróze kĺbov prstov na nohách a stuhnutosť sú častejšie pociťované večer a ráno. Ochorenie sa zisťuje röntgenovým vyšetrením. Ďalej sú stanovené príčiny a predpísaná liečba. Pacient by mal zmeniť svoj životný štýl, znížiť fyzickú aktivitu na nohách a výživu, pridať do stravy viac potravín obsahujúcich vitamíny a stopové prvky. Špecifický spôsob liečby zvolí ošetrujúci lekár. Primárne je zameraný na liečbu choroby, ktorá chorobu spôsobila. Komplexná liečba artrózy prstov na nohách pozostáva z použitia ľudových prostriedkov, fyzioterapie, terapeutických cvičení a liečby drogami. Predpisujú sa najmä tieto lieky:
- protizápalové - "Indometacín", "Ketonal";
- lieky proti bolesti - "Spazmalgon", "Analgin";
- chondroprotektory - obnovujú a spomaľujú deštrukciu kĺbu: "Artra", "Chondroitín sulfát";
- na injekciu do kĺbu - "Fermatron", "Synvisk".
V pokročilých prípadoch sa vykonáva chirurgický zákrok.
Rozdiel medzi osteoartritídou a artritídou
Obe ochorenia sú spojené s poškodením kĺbov chodidla. Artróza postihuje kĺbovú chrupavku a kostné tkanivo. Pri mechanickom namáhaní to vedie k pomalej deštrukcii kĺbu. Existuje mnoho rôznych príčin, ktoré prispievajú k výskytu artrózy. Zvlášť dôležité sú ťažké fyzické námahy a zranenia členkov. Artritída je zápalové ochorenie kĺbov. Vyskytuje sa v dôsledku zápalových procesov, ktoré sa vyskytujú v iných ľudských orgánoch alebo pri reprodukcii baktérií, ktoré sú neustále v tele a aktivujú sa pri oslabení imunity. Artritída je charakterizovaná akútnym priebehom ochorenia s horúčkou a silnou bolesťou v postihnutých kĺboch. Potom ochorenie ustúpi, ale zmeny, ktoré na kĺbe nastali, zostávajú a následne sa môže vyvinúť artróza. Protizápalové lieky sa používajú na liečbu artritídy na chodidle, ale osteoartritída sa vyvíja pomaly a nemá žiadnu účinnú liečbu.
Prevencia artrózy
Na prevenciu chorôb sa odporúča:
- Správna výživa. Jedzte viac rastlinných potravín, znížte množstvo mastných, údených, korenistých produktov. Zaraďte do stravy rybí olej.
- Pohodlné topánky. Vyberte si s flexibilnou podrážkou, širokou špičkou a pohodlnými podpätkami, použite ortopedické vložky.
- Sledujte svoju vlastnú hmotnosť.
- Ak sú chodidlá veľmi zaťažené, používajte obväzy.
- Obmedzte mechanické zaťaženie nôh.
- Chôdza naboso v lete.
Artróza chodidla postihuje nielen starších ľudí, ale aj ľudí stredného a mladého veku. Všetky rizikové faktory ochorenia sú rozdelené na vnútorné a vonkajšie. Vnútorné zahŕňajú genetické anomálie a fyziologické vlastnosti osoby: vrodené patológie kĺbov, ploché nohy. Vonkajšie sú tvorené životným štýlom a vplyvmi prostredia: nosenie nepohodlnej obuvi, športovanie, veľa fyzického stresu nôh spojeného s prácou. Keď poznáte tieto vlastnosti, mali by ste starostlivo sledovať chodidlá a pri prvých príznakoch ochorenia sa včas poradiť s lekárom.
