Podľa štatistík obyvatelia rozvinutých krajín často trpia chorobami spôsobenými narušením gastrointestinálneho traktu. Tráviaci systém ako prvý zlyhá, v dôsledku čoho sa vyvíjajú všetky druhy patológií a chorôb. Dokonca aj starovekí liečitelia odporúčali zmenu životného štýlu a výživy, aby sa vyrovnali s rôznymi chorobami.
Z veľkej časti vďaka správnemu fungovaniu čriev sa človek cíti dobre, zvyšuje sa jeho pracovná schopnosť. Akékoľvek zlyhanie v tráviacom systéme okamžite ovplyvňuje jeho pohodu a môže prispieť k oslabeniu imunitného systému a rozvoju patológií. Pozrime sa bližšie na to, ako zlepšiť črevnú motilitu a obnoviť tráviaci trakt.
Čo je perist altika?
Tento proces je sťahovanie stien čreva, vďaka čomu sa potrava presúva z horných častí orgánu do jeho vývodov. Pre trávenie je veľmi dôležitá perist altika tráviaceho traktu. V procese kontrakcie sa zúčastňujú hladké svaly, ktoré sa nachádzajú v dvoch vrstvách v stenách čreva - pozdĺžne a kruhovo. V dôsledku koordinovaných pohybov takýchto svalov vzniká na rôznych oddeleniach perist altická vlna s rôznou frekvenciou.
Akonáhle je žalúdok naplnený potravou, dochádza v hrubom čreve k perist altickým pohybom pod vplyvom reflexu. Ak dôjde k porušeniu takýchto kontrakcií, spomalí sa vstrebávanie živín, potrava sa začne s ťažkosťami pohybovať a zhorší sa proces odstraňovania odpadových látok z tela. Z tohto dôvodu sa všetko, čo sa nahromadí a nestrávi tráviacim systémom, stáva zdrojom toxínov a je vynikajúcou živnou pôdou pre rozmnožovanie rôznych baktérií.
Tento stav vedie k rozvoju rôznych gastrointestinálnych ochorení, ktoré sa prejavujú poruchami stolice, tvorbou polypov a vredov a zápalovými procesmi. Aby ste tomu zabránili, mali by ste vedieť, ako zlepšiť črevnú motilitu.
Príčiny zhoršenej perist altiky
Slabá činnosť čriev je spôsobená množstvom provokujúcich faktorov:
- chronické ochorenia vnútorných orgánov;
- operácia brucha;
- vekový faktor;
- dlhotrvajúci stres;
- narušenie centrálneho nervového systému;
- nevyvážená strava;
- benígne a malígne nádory čreva;
- sedavý životný štýl;
- genetická predispozícia;
- užívanie liekov, ktoré môžu ovplyvniť črevnú motilitu.
Ako teda zlepšiť črevnú motilitu? Zápcha je často spôsobená nesprávnou stravou. Po 40-ke má človek väčšinou už silne struskové črevá, tvoria sa v ňom fekálne kamene, ktoré mu prechodom tráviacim traktom poškodzujú sliznicu. Porušenie perist altiky vyvoláva dlhotrvajúcu zápchu, spôsobuje stagnáciu krvi v panvových orgánoch, vznikajú hemoroidy, tvoria sa polypy a nádory.
Symptómy patológie
Porušenie črevnej motility sa prejavuje nasledovne:
- V bruchu sú časté bolesti rôznej lokalizácie. Môžu spôsobiť mierne nepohodlie aj akútne kŕče, ktoré sa v rôznych časoch dňa zhoršujú.
- plynatosť a nadúvanie.
- Poruchy stolice. Dlhotrvajúca zápcha je často nahradená hnačkou. Ak sa zápcha stane chronickou, potom bude možné vyprázdniť črevá iba pomocou čistiacich alebo laxatívnych klystírov.
- Prírastok hmotnosti. Keďže proces trávenia a asimilácie potravy je narušený, mnohí pacienti sa začínajú výrazne zotavovať.
- Celkový zdravotný stav sa začína zhoršovať, objavuje sa slabosť, nespavosť, podráždenosť.
- Existujú známky intoxikácie tela,vyvinú sa alergické reakcie, koža sa pokryje pupienkami, pľuzgiermi, vyrážkami.
Ak sa vyskytnú tieto príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, aby ste toto ochorenie včas diagnostikovali a liečili.
Diagnostika
Na diagnostiku porušenia intestinálnej motility nestačia len sťažnosti pacienta, pretože symptómy tejto patológie majú podobný klinický obraz ako iné ochorenia gastrointestinálneho traktu. Na vylúčenie takých črevných patológií, ako sú divertikuly, nádory, kolitída, polypy hrubého čreva a konečníka, sa vykonáva množstvo štúdií vrátane:
- scatology;
- endoskopia;
- irrigoskopia;
- analýza výkalov na dysbakteriózu a skrytú krv.
Okrem toho sa vykonáva kolonoskopia s biopsiou, výsledkom ktorej je odber tkaniva na histologické vyšetrenie.
Vďaka diagnostickým opatreniam je objasnený dôvod nefunkčnosti tráviaceho traktu a objavuje sa odpoveď na otázku: ako zlepšiť črevnú motilitu?
Základné ošetrenia
Na normalizáciu perist altiky čriev sa vykonáva viacero činností, vrátane užívania liekov, vykonávania špeciálnych cvičení a úpravy výživy. Dobrým výsledkom je použitie tradičnej medicíny: odvary a infúzie liečivých bylín, pripravené zmesi, ktoré zlepšujú perist altiku.
Liečba liekmi
Lieky, ktoré zlepšujú črevnú motilitu majú stimulačný účinok, zvyšujú tonus svalstva tohto orgánu a zvyšujú motilitu. Patria sem: "Prozerín", "Vasopresín" a "Aceklidín". Tieto lieky sa majú užívať pod lekárskym dohľadom.
Na zvýšenie kontraktilnej funkcie orgánu sa navyše používajú preháňadlá. Takéto lieky, ktoré zlepšujú črevnú motilitu, existujú vo veľkých množstvách, ktoré ovplyvňujú určité časti orgánu.
Pôsobením takých syntetických drog ako "Bisacodyl", "Fenolftaleín", "Guttalax" dochádza k zvýšeniu práce čriev a zápcha je odstránená. Malo by sa však pamätať na to, že sa môžu stať návykovými a ich užívanie je často sprevádzané črevnou kolikou a alergickými reakciami.
Súčasťou terapie sú aj lieky, ktoré normalizujú činnosť centrálneho nervového systému, zlepšujú psychický stav a pomáhajú v boji proti stresu - sú to trankvilizéry, antipsychotiká a antidepresíva.
Správna výživa
Korekcia výživy má veľký význam pri liečbe zlyhania čriev. Vďaka tomu sa nastaví normálna funkcia tráviaceho systému a z tohto orgánu sa odstraňujú toxíny. Všetky produkty, ktoré ovplyvňujú črevnú motilitu,, sa delia na dva typy: na jej zníženie a na jej posilnenie.
Zníženie zahŕňa:
- horúce nápoje (káva, čaj, kakao);
- bufety (koláče, koláče, sušienky, koláče, torty);
- zeleninové pyré, pyré;
- dula, hruška, kompóty z nich;
- červené hroznové vína;
- chocolate;
- ryžová kaša;
- maslo, vajcia, mäsové jedlá;
- čerešňa, arónia.
Produkty, ktoré zlepšujú črevnú motilitu:
- komoty, minerálna voda;
- kvasené mliečne výrobky;
- zmrzlina;
- zelenina s vysokým obsahom vlákniny;
- sušené ovocie;
- kaša: pohánka, ovsené vločky, jačmeň;
- morské plody;
- zelená, orechy.
Liečba ľudovými prostriedkami
Ako zlepšiť črevnú motilitu ľudovými prostriedkami? Na tento účel použite recepty tradičnej medicíny nižšie.
Relaxačná zmes. Na jeho prípravu vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. naklíčené pšeničné zrná, 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, 2 jablká, 1 polievková lyžica. l. nasekané orechy a med, pol citróna. Jablká nastrúhajte na hrubom strúhadle a spojte so zvyškom ingrediencií, pridajte 2 polievkové lyžice. l. teplá voda a citrónová šťava. Dôkladne premiešanú zmes konzumujeme bez obmedzenia počas celého dňa.
Odvar z rakytníka. Jedna polievková lyžica kôry krušiny sa zaleje 500 ml vriacej vody, chvíľu trvá a pije sa namiesto čaju.
Pšeničné otruby. Vezmite ich by mala byť 1-2 lyžice. l., pitná voda. Ide o veľmi účinný čistiaci prostriedok.črevá a tvorba potrebného objemu výkalov.
Navyše tradičná medicína odporúča užívať tieto látky zlepšujúce črevnú motilitu: čerstvé šťavy, vzácne šťavy, ovocné odvary, kapustový nálev, čaj so sušenými čerešňami a jablkami. Musíte sa tiež veľa hýbať, byť čo najčastejšie na čerstvom vzduchu, chodiť pešo, ako aj behať a plávať.
Ako zlepšiť črevnú motilitu u dieťaťa?
Liečba črevných problémov u malých detí závisí od príčiny. Pri obštrukcii a pylorospazme sa vykonáva chirurgická liečba. V prípade dysbakteriózy sa dieťaťu podávajú lieky, ktoré dodávajú prospešné baktérie do gastrointestinálneho traktu. Ak je perist altika narušená v dôsledku nevhodnej zmesi, treba ju vymeniť.
Záver
Vyvstáva teda otázka: "Ako zlepšiť črevnú motilitu?" bola prijatá odpoveď. Používajú na to rôzne metódy - používajú lieky, upravujú výživu a na pomoc prichádza aj tradičná medicína. Nemali by ste sa však samoliečiť, ale určite by ste sa mali poradiť s odborníkom.
