Tekvicové semienka obsahujú veľa oleja, tvorí ho asi 30 %. Farba tekutej kompozície môže byť od hnedej po svetločervenú, vonia ako oriešok. Produkt je vytvorený pomocou studeného cyklu. Technológia lisovania vám umožňuje získať hodnotné a vysoko kvalitné zloženie. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie tekvicového oleja sú popísané v článku.
Zloženie a obsah kalórií
Keď sa zoznámite s prospešnými vlastnosťami tekvicového oleja, mali by ste zvážiť zloženie a obsah kalórií. Produkt má nasledujúce vlastnosti:
- Vysoký obsah kalórií je spojený s prítomnosťou mnohých mikro a makro prvkov, vitamínov, organických kyselín a iných prospešných enzýmov. 100 g produktu obsahuje 894 kcal. Slnečnicový olej, ktorý má menšiu hodnotu, má tiež rovnaký obsah kalórií.
- Produkt vytvorený lisovaním za studena, pozostáva z tokoferolu, kyseliny askorbovej, tiamínu, retinolu, niacínu,riboflavín, vitamíny B5, B6, betakarotén, vitamín B9.
- Makronutrienty zahŕňajú horčík, draslík, síru, chlór, sodík, vápnik a fosfor. Obsahuje veľa stopových prvkov - výrobok pozostáva z medi, železa, kob altu, jódu, mangánu, fluóru, zinku.
- Zoznam nekončí špecifikovanými prvkami. Tekvicový olej obsahuje teríny, karotenoidy, rastlinné hormóny, pektín, fosfolipidy, poly- a mononenasýtené organické kyseliny.
Vďaka tomuto zloženiu sú poskytované blahodarné vlastnosti tekvicového oleja. Výhody a poškodenia produktu sa berú do úvahy pri varení, kozmeteológii a tradičnej medicíne. Primerané množstvo kompozície bude mať hodnotu.
Benefit
Aké sú zdravotné prínosy tekvicového oleja? Hodnota produktu je nasledovná:
- Zloženie je užitočné pre nechtovú platničku, vlasy, pokožku. U bežných ľudí je olej považovaný za doplnok stravy. Neustále používanie vám umožňuje vyhladiť pokožku, vyrovnať tón tváre, mierne začervenať, odstrániť opuchy a tmavé kruhy okolo očí. Vlasy získajú lesk, silu a hydratáciu. Doštičky na nechty sa nebudú odlupovať a lámať. Táto hodnota je spojená s prítomnosťou prirodzeného hormónu - fytosterolu.
- Produkt možno použiť na posilnenie imunity. Jeho použitie zlepšuje ochranné funkcie, čo vám umožňuje odolávať vírusom počas ich šírenia. Olej berú ľudia, ktorí majú od narodenia zníženú imunitu. S ním bude ľahšie vydržať mimosezónne obdobia a obdobiachrípka, SARS, akútne respiračné infekcie. Zloženie dopĺňa 70 % užitočných zložiek.
- Squeeze má pozitívny vplyv na tráviaci trakt. Najprv dôjde k zmene stolice, ale to neskôr prejde. Olej obnovuje perist altiku čriev, zmierňuje zápchu. Kompozícia pomáha urýchliť vstrebávanie užitočných zložiek do krvi, má mierne diuretické a laxatívne vlastnosti. Po týždni neustáleho príjmu sa telo zbaví odpadu a jedov.
- Používanie produktu lieči kardiovaskulárny systém. Je obzvlášť užitočný pre hypotenzných pacientov, s kŕčovými žilami, anémiou, bradykardiou, tromboflebitídou. Benefit je spojený s akumuláciou tukov, bielkovín a sacharidov v optimálnom pomere. To normalizuje produkciu inzulínu, eliminuje nepotrebný cholesterol, robí cievy elastickými a silnými.
- Ľudoví liečitelia používajú výlisky pri liečbe urogenitálneho systému. Pre mužov je užitočné používať produkt na prostatitídu, impotenciu, reprodukčnú dysfunkciu. Ženy by mali používať olej pri liečbe vaginitídy, afty, cervicitídy, erózie krčka maternice. Zloženie odstraňuje nepohodlie počas menštruácie.
- Vďaka prítomnosti fosfolipidov sa normalizuje činnosť žlčníka, eliminuje sa riziko tvorby kameňov alebo piesku vo vnútri orgánu. Užitočné vlastnosti tekvicového oleja vám umožňujú obnoviť štruktúru pečene. Predpisuje sa pri ochoreniach žlčových ciest, dvanástnikových a žalúdočných vredoch, zápche, kolitíde, hepatitíde.
- Zloženie je predpísané v prítomnosti parazitických červov. Olej odstraňuje páskové červy. Antiparazitárne pôsobenie zabezpečujú nenasýtené mastné kyseliny, karotenoidy, antioxidanty.
- Produkt obnovuje psycho-emocionálny stav človeka. Používa sa po depresiách, strese, nespavosti, migréne. Bude to užitočné pri chronickej únave, apatii, zhoršenej sebakontrole. Sedatívny účinok upokojuje a tonizuje nervy.
- Zloženie je účinné pri liečbe kožných ochorení. Musí sa trochu zahriať - až na 25-30 stupňov. Potom sa aplikuje na poškodenú oblasť. Typicky sa takáto terapia uskutočňuje pri rôznych popáleninách, komplikáciách, ekzémoch, psoriáze, odreninách a ranách. Regeneračná vlastnosť produktu umožňuje jeho použitie na hojenie a zmenšenie jaziev.
Hoci výhody výliskov sú obrovské, stále je potrebné poradiť sa s odborníkom. Predpíše vhodné dávkovanie a trvanie liečby. Len v tomto prípade bude mať terapia na organizmus priaznivý vplyv.
Pre ženy
Aké sú zdravotné výhody tekvicového oleja pre ženy? Hodnota produktu je nasledovná:
- Squeeze je účinný pri liečbe erózie krčka maternice, kolpitídy a iných zápalov. Terapiu by mal predpisovať iba lekár. Liečba pokračuje, kým symptómy ochorenia nezmiznú.
- Zloženie sa môže používať počas tehotenstva. Má pozitívny vplyv na zdravie matky a dieťaťa. Produkt sa podieľa na tvorbe kostry a nervového systému dieťaťa, obnovuje psycho-emocionálny stav ženy.
- Počas tehotenstva je olej užitočný na odstránenie opuchov a zápchy,nespavosť, toxikóza. Musíte užívať 10 ml 3 krát denne. Produkt je kontraindikovaný len pri alergii na karotén.
Podľa recenzií sú prospešné vlastnosti tekvicového oleja pre ženy neoceniteľné len pri striedmom používaní. Používa sa na liečbu a prevenciu.
Pre mužov
Má tekvicový olej nejaké zdravotné výhody pre mužov? Produkt sa spotrebuje kvôli nasledujúcej hodnote:
- Squeeze sa odporúča všetkým mužom, pretože je dobré pre reprodukčnú funkciu a potenciu. Produkt vám pomôže vyrovnať sa s ťažkosťami pri počatí dieťaťa.
- Zloženie priaznivo pôsobí na močové cesty, pôsobí protinádorovo. Používa sa na prevenciu ochorení obličiek, močového mechúra, močovej trubice a prostaty. Je to kvôli prítomnosti zinku.
- Prítomnosť horčíka eliminuje riziko mŕtvice, srdcového infarktu, ischémie, bradykardie.
Vďaka blahodarným vlastnostiam tekvicového oleja pre mužov ho môžete bezpečne užívať. Produkt je známy svojou účinnosťou a bezpečnosťou.
Pre deti
Aké sú výhody tekvicového oleja pre deti? Jeho hodnota pre rastúci organizmus je nasledovná:
- Za studena lisovaný olej používajú pediatri a mladé mamičky ako kozmetický výrobok. Ošetrujú pokožku, aby odstránili plienkovú vyrážku, pichľavé teplo, vyrážky, stopy hmyzu.
- Pre dojčiace matky je užitočné používať výlisky na zlepšenie kvality a obsahu tuku v mlieku, na odstránenie horkej chuti. Z mlieka cenné vlastnostiprijíma novorodenca.
- Deťom akéhokoľvek veku od 1 roka sa odporúča pridávať výrobok ako doplnkovú zložku k hlavným jedlám. Stačí začať podávať 1 kvapku počas prvého týždňa, prípadne zvýšiť množstvo na 4-5 ml.
- Pre školákov a predškolákov je vhodnejšie použiť kompozíciu na zlepšenie výkonu, zlepšenie mozgovej aktivity a udržanie normálnej psychiky.
Výber
Musíte si vybrať kvalitný produkt, aby ste z neho mali úžitok. Priaznivé vlastnosti tekvicového oleja sa naplno prejavia, ak sa na jeho prípravu použilo lisovanie za studena. Na štítku by malo byť uvedené „100% nerafinovaný olej“.
Ďalším dôležitým kritériom je cena. Vysokokvalitné výlisky stoja asi 700 rubľov za liter a viac. Niektorí výrobcovia fixujú ideálne zloženie na etikete, no v skutočnosti pridávajú rafinovaný slnečnicový olej, ktorý je ochutený kvalitným produktom. Falošný bude stáť 2-3 krát lacnejšie.
Kvalitný olej sa zvyčajne plní do sklenených fliaš. Dátum, trvanlivosť, údaje o výrobcovi sú povinné. Po pretrepaní sa na stenách objavia viskózne mastné pruhy a na dne sa objaví sediment. Farba by mala byť hustá, sýta a falzifikát je viditeľný vyblednutím.
Dátum vypršania platnosti
Olej vo fľašiach sa skladuje 6-8 mesiacov a v kapsulách až 1,5 roka. Zvyčajne sú tieto informácie uvedené na obale. Je dôležité dodržiavať podmienky a nepoužívať ichvýrobok po dátume spotreby, pretože potom nebude užitočný. Rovnaké pravidlá platia pre domáci produkt.
Varenie
Cena výliskov je pomerne vysoká, takže remeselníci majú možnosť vyrobiť si zdravý olej svojpomocne. Je to celkom jednoduché. Budete musieť vziať 1-2 kg lúpaných a sušených semien. Naplnia sa vodou (150-200 ml) a zohrejú sa na strednú teplotu.
Po varení podržte 7-10 minút, vypnite a nechajte vychladnúť. Potom sa semená rozomelú v mixéri alebo v mlynčeku na mäso. Hotová hmota sa musí vytlačiť cez gázu. Získajte trochu oleja - 170-250 ml. Zmes je zvyčajne mierne horká, ale všetky liečivé vlastnosti sú v nej dokonale zachované.
Aplikácia
Bežné použitie súvisí so zdravotnými výhodami tekvicového oleja. Aplikácia môže byť interná a externá. Stlačenie je účinné v nasledujúcich prípadoch:
- Pysky sú často suché a popraskané, čo spôsobuje krvácajúce trhliny. Nie všetky kozmetické rúže takýto neduh odstraňujú. Eliminovať rany umožní tekvicový olej, ak ho necháte na perách celú noc. Za 3 dni bude možné obnoviť pery, nasýtiť ich vlhkosťou a dodať farbu.
- Squeeze pomáha pri olupovaní pokožky. Obsiahnutý tokoferol s retinolom pôsobí omladzujúco na epidermis. Produkt môže mazať miesta s vráskami, olupovaním, vyrážkami. Procedúry je vhodné robiť v noci, je lepšie ich vykonávať každý deň.
- Produkt pomáha pri alopécii, lupinách, suchosti,oddiele. Kompozícia sa musí zahriať na 35 stupňov a vtierať do koreňovej oblasti. Po 2 hodinách pôsobenia sa produkt odstráni šampónom.
- Ak dôjde k helmintickej invázii, tekvicový olej sa používa perorálne alebo vo forme klystíru. Produkt sa má užiť 10 ml 30 minút pred jedlom. Večer by ste si mali robiť pravidelný klystír a po hodine si pripravte miniklystír s 20 ml výliskov. Liečba sa vykonáva denne, kým sa parazitické červy neodstránia.
- Odstraňuje dvanástnikové vredy alebo žalúdočné vredy, gastritída umožní užívanie prípravku 40 ml 4x denne 30 minút pred jedlom. Liečba by mala pokračovať 1-1,5 mesiaca. Potom je potrebná 15-dňová prestávka. Ak je to potrebné, liečba môže pokračovať.
- Zbavte sa prebytočných kíl prečistením tráviaceho traktu a zrýchlením metabolizmu. Keďže výlisky majú vysoký obsah kalórií, nemali by sa užívať vo veľkých množstvách. Na dosiahnutie cieľa by ste mali vypiť 80 ml denne, pričom objem rozdeľte 4-krát. Produkt je vhodné pridávať do šalátov a cereálií.
- Priaznivé vlastnosti tekvicového oleja a jeho využitie pri kožných ochoreniach sú známe. Používa sa na psoriázu, diatézu, ekzémy, akné, podráždenie, preležaniny, strie. Výlisky sa rozotierajú zvonka a užívajú sa perorálne. Musíte použiť 2 krát denne na 1 lyžičku. V noci je potrebné namazať poškodené miesta teplým zložením. Kurz trvá až do odstránenia príznakov ochorenia.
Používanie potravín
Priaznivé vlastnosti tekvicového oleja sa prejavia aj pri vnútornom užívaní. Squeeze má vynikajúcu chuť, jemnú vôňutekvicové semiačka. Kvalitný výrobok nemá horkosť. Nemal by byť vystavený tepelnému spracovaniu, pretože potom bude obsahovať veľa škodlivých zložiek.
Zloženie sa používa na prípravu šalátov, omáčok. Sú posypané dusenou zeleninou a mäsovými jedlami. Malo by byť ponechané na tmavom a chladnom mieste, ale nie v chladničke. V tomto prípade musí byť nádoba tesne uzavretá.
V kozmeteológii
Recenzie o použití tekvicového oleja, užitočné vlastnosti svedčia o jeho účinnom pôsobení v kozmeteológii. Squeeze sa používa na zmäkčenie pokožky, ochranu pred metličkovými žilkami a odstránenie zápalu.
Ak je pleť suchá a starnúca, existuje pre ňu špeciálna maska. Olej sa nanáša na tvár, krk, okolie očí a pier. Po 30-40 minútach by sa mal odstrániť mäkkou handričkou. Maska by sa mala používať raz týždenne, postupy odstránia vrásky, opuchy pod očami. Cenné vlastnosti zinku prítomné v prípravku regulujú činnosť mazových žliaz, čo je účinné pri lupinách, akné, seboree.
Produkt vám umožní vyrovnať sa so stratou kučier: vtiera sa ku korienkom niekoľkokrát týždenne. Maska sa nechá cez noc, pokrytá filmom a uterákom. Potom musíte vlasy umyť šampónom. Dĺžka liečby je minimálne mesiac.
Externé použitie
Užitočné vlastnosti tekvicového oleja vám umožňujú použiť ho na obnovu pokožky pri tepelných a chemických popáleninách. Obväz sa musí meniť denne. Pri uhryznutí je účinné stláčaniehmyz, počas liečby plienkovej vyrážky, herpesu, akné, plesní.
Produkt má hydratačný, vyživujúci účinok, vyhladzuje vrásky, takže tvár vyzerá mladšie. Používa sa na zvetrávanie, olupovanie epidermy, stratu elasticity. Kompozícia by sa mala aplikovať 30-60 minút, zvyšky by sa mali odstrániť mäkkým materiálom. Produkt je účinný pri odstraňovaní stomatitídy, gingivitídy, paradentózy. Užíva sa 10 kvapiek za 30 minút počas 20 dní.
Verí sa, že je užitočné držať 1 lyžičku v ústach. produkt po dobu 15-20 minút a potom ho vypľuť, ale nemal by sa prehltnúť. Vyplachovanie úst by sa malo vykonávať teplou vodou a soľou. Vďaka jednoduchému postupu bude možné zabrániť vzniku kazu, plaku. Na zlepšenie krvného obehu okolo kĺbov postihnutých artritídou, zrýchlenie metabolizmu, zníženie bolesti pomôže potieranie kaše s 1 polievkovou lyžicou. l. oleje a 0,5 lyžičky. cesnak.
Chudnutie
Existuje niekoľko možností, ako užívať produkt na chudnutie:
- Môže sa piť ráno nalačno, 1 polievková lyžica. l.
- Zloženie by sa malo používať na varenie zeleninových šalátov. Ale v tomto prípade sa musí pridať pred použitím. Zeleninový šalát by mal byť ako samostatné jedlo. Piť vodu by malo byť najskôr hodinu po jedle. Trvanie príjmu závisí od toho, koľko chcete schudnúť.
Harm
Nie sú známe len prospešné vlastnosti tekvicového oleja. Má aj poškodenie. Vo väčšine prípadov výrobok nepoškodzuje telo, ale stálemá kontraindikácie. Mal by sa užívať v malých množstvách alebo vylúčiť v prípade intolerancie, alergie. Squeeze by sa nemal používať na cholelitiázu, cholecystitídu, diabetes mellitus, plynatosť, chronickú hnačku.
Je dôležité poznať priaznivé vlastnosti a kontraindikácie tekvicového oleja. Produkt má bohatú oblasť použitia, pretože obsahuje veľa cenných komponentov. Je to užitočné pre deti, mužov a ženy. Pravidelné používanie vám umožní obnoviť všetky telesné funkcie.
