Bohužiaľ, mnohí pacienti sa sťažujú na mravčenie v rukách a nohách. Tento problém je prítomný u ľudí bez ohľadu na vekovú kategóriu, pohlavie, hmotnosť a ich fyzickú aktivitu. Nepohodlie v horných a dolných končatinách sa objavuje nielen po náročnom dni, ale aj z viacerých dôvodov. Nepríjemné pocity môžu nastať aj vtedy, keď je ľudské telo v pokoji. Čo by to mohlo naznačovať?
Aké sú pocity mravčenia?
Vyskytuje sa mravčenie v rukách a nohách:
- Trvalé. Vydrží veľmi dlho. Osoba je prakticky vyčerpaná symptómami bolesti.
- Krátkodobé. Pokračuje niekoľko minút.
Podľa pocitu:
- Bolestivé. Prenikajúce brnenie s ostrými a ostrými pocitmi.
- Slabé. Osoba si sotva všimne príznaky, ktoré sa objavia.
Podľa povahy mravčenia, lekáriurčiť možnú príčinu ich výskytu. Samozrejme, úplný lekársky záver možno urobiť až po dôkladnom vyšetrení a sérii testov. Ale vo väčšine prípadov je to signál vnútorných porúch v ľudskom tele.
Vplyv choroby
Mravčenie v rukách a nohách je vyvolané mnohými faktormi spojenými s akútnymi a chronickými ochoreniami. Ide napríklad o poškodenie nervov, poruchy prekrvenia ciev, diabetes mellitus, ochorenie štítnej žľazy, Buergerovu chorobu a sklerózu multiplex. Lymská borelióza by sa mala pridať do zoznamu chorôb. Niekedy mravčenie vedie ľudí k panickému stavu, úzkosti, srdcervúcim výkrikom. Ak sa príčina nezistí včas a nezačne sa včasná liečba, tento problém povedie k opuchom kĺbov a artritíde.
Mravčenie v nohách: príčiny
V ľudskej chrbtici je veľké množstvo nervových koreňov, ktoré stimulujú motorické funkcie končatín. Bedrová oblasť je zodpovedná za inerváciu nôh. Vyžaduje si osobitnú pozornosť. V tejto oblasti sú sústredené najväčšie a najsilnejšie stavce. Avšak v dôsledku vzpierania, zranenia je ich sila narušená, čo vedie k najrôznejším chorobám.
Okrem toho sa mení aj sila prietoku krvi do nôh. Mravčenie v prstoch na nohách sa najčastejšie spája s tým, že zvýšenú záťaž dostávajú aj cievy. Okrem toho musí venózna krv ešte prekonať neuveriteľné úsilie, aby sa po stlačení dostala do obehu.určité oblasti tela, napríklad keď osoba sedí.
Ak vás teda trápi brnenie v nohách, musíte okamžite zistiť príčiny. Prax lekárov a vedecký výskum už dlho potvrdzujú skutočnosť, že k rozvoju chorôb, ktoré spôsobujú takéto pocity, môžu prispieť:
- alkohol;
- vystavenie žiareniu;
- svalové napätie;
- dehydratácia;
- vysoká hladina cukru v krvi;
- nedostatok vitamínov;
- ženská menopauza a ďalšie.
Nepohodlie v rukách
Príčiny brnenia rúk nie sú vždy spojené s rovnakým ochorením. Ak sú príznaky lokalizované symetricky, ide o charakteristický znak ukladania solí v krčnej chrbtici. Sprievodným brnením bude bolesť hlavy a krku. Obraz choroby môže zhoršiť aj otáčanie horných častí trupu tela. Klinické prejavy sa zvyčajne prejavia po dlhotrvajúcom napätí krčných svalov.
Vyvrtnutia, natrhnutia šliach, zlomeniny kostí sú nemenej dôležité faktory vedúce k brneniu rúk. Edematózna končatina stláča mäkké tkanivá a poškodená oblasť nie je normálne prekrvená. Symetria symptómov v tomto prípade chýba. Nepríjemné brnenie pocíti iba zranená ruka. Rovnaké znaky sú charakteristické pre vaskulárnu patológiu.
Mali by ste si dávať pozor na taký príznak, ako je mravčenie v ľavej ruke. Toto je prvý príznak toho, že sa u človeka vyvinula angina pectoris alebo iné vážne poruchy kardiovaskulárneho systému.
V ľavej ruke môže tiež brneť na pozadí bolesti hlavy. Niekedy s týmto stavom začne jedna strana tela znecitlivieť, vrátane tváre, ruky, nohy. Hlavnými príčinami tohto stavu sú ischemická choroba srdca, cerebrovaskulárna príhoda. V žiadnom prípade by sa takéto záchvaty nemali ignorovať, inak sa obraz choroby zmení na diagnózu „mŕtvice“a dôjde k paralýze končatín na ľavej alebo pravej strane.
Problémy v rukách
Syndróm karpálneho tunela zápästia je pravdepodobnou odpoveďou na otázku: "Prečo sa objavuje mravčenie v rukách?" Tento príznak sa začal prejavovať čoraz častejšie nielen u dospelých, ale aj u detí. Je to spôsobené neustálym používaním klávesnice a myši. Príčinou narušených inervačných procesov sú aj niektoré systémové ochorenia, dedičnosť, zrelý vek, cervikálna osteochondróza.
Zápästie spája rádius a lakťovú kosť, vrátane ôsmich kostí ruky, prechádza stredný nerv a nachádzajú sa šľachy. Ak je tunelový kanál pod neustálym tlakom, šľachy napučiavajú a zvierajú nerv, čo vedie k mravenčeniu.
Ako si môžem pomôcť?
Mravčenie v rukách a nohách, ktoré nie je spojené so závažnými chorobami, môžete odstrániť sami:
- Zmeňte polohu pri ležaní alebo sedení.
- Urobte si ľahkú masáž problémovej oblasti.
- Kúpte si pohodlnétopánky zadarmo. Ženy budú musieť dať prednosť modelom bez vysokých opätkov.
- Prejdite na vyváženú stravu. Jedzte viac potravín obsahujúcich vitamín B a draslík.
Joga má dobrý účinok, pretože mnohé pozície uvoľňujú svaly, čím sa zlepšuje krvný obeh.
Liečba podobných stavov
Liečba mravčenia v rukách a nohách sa vykonáva rôznymi metódami po kompletnej diagnostike zdravotného stavu človeka: masáž, akupunktúra, fyzioterapeutické cvičenia a mnohé ďalšie. Okamžitý lekársky zásah je potrebný, keď je stav pacienta, keď priamo hrozí infarkt myokardu a cievna mozgová príhoda. Na rýchlu úľavu od príznakov je predpísaná medikamentózna terapia špeciálnymi liekmi.
