Snívate o dlhých vlasoch, no vaše vlasy sa vám nechcú páčiť? Naše tipy vám ukážu, ako si pestovať vlasy tým správnym spôsobom.
Vlasy by mali vypadávať
Ak chcete pochopiť, ako kompetentne pestovať vlasy, musíte o nich najprv vedieť niekoľko dôležitých faktov. Napríklad skutočnosť, že človek stratí asi 100 vlasov denne - majte na pamäti, že je to úplne normálne. Najmä keď si uvedomíte, že na hlave každého z nás je ich okolo 100 000. Preto by ste sa nemali báť, ak vám po každom vyčesaní vlasy vypadnú – ustupujú novým „bratom“. Iná vec je, keď ich je príliš veľa alebo vypadávajú celé vlákna.
Stav vlasov závisí hlavne od toho, čo ide do žalúdka. Preto, ak sa chcete naučiť rýchlo pestovať vlasy, ponorte sa v prvom rade do sveta správnej výživy. Ak je v potrave dostatok vitamínov (najmä biotín) a telo dostane dostatok vápnika a tukov, vlasy budú rásť rýchlejšie, navyše budú zdravé.
Noste klobúk a prestaňte fajčiť
Na internete sa často môžete stretnúť s ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o to, ako si vypestovať vlasy za mesiac. Volajú a požadovaný výsledok- 10-15 cm. Lekári-trichológovia hovoria: za mesiac môžu aj tie najzdravšie vlasy pri maximálnej starostlivosti narásť len 1,3 cm (v starobe môže byť tempo rastu štvrť centimetra).
Samozrejme, môžete rastový proces trochu urýchliť použitím rôznych druhov stimulantov, ale ďalší rast stále nebude väčší ako 2 mm. Ak si chcete predĺžiť vlasy v drasticky krátkom čase, potom je lepšie si ich vybudovať – iné spôsoby neexistujú.
V tejto situácii musíte ísť tradičnou cestou. Prestaňte chodiť v chladnom počasí bez klobúka, neprehrievajte si vlasy, prestaňte používať neprirodzené prípravky, vytváranie všemožných účesov. Od plochých žehličiek a žehličiek bude potrebné opustiť. Musíte tiež zabudnúť na zlé návyky.
Jedlo a masáže
Ako rýchlo narásť nové vlasy? V prvom rade je dôležité stimulovať vlasovú pokožku: práve v tomto prípade dostávajú vlasové folikuly zvýšenú výživu, čo je veľmi prospešné pre rast vlasov. Nie je nutné používať drahé produkty, pretože tie najlepšie masky sa dajú vyrobiť z toho, čo je po ruke.
Napríklad obyčajná horčica v prášku môže mať vynikajúci účinok na vlasy. Musí sa zriediť vodou s prídavkom lopúchového oleja a aplikovať na vlasy dvakrát mesačne. Masku si musíte nechať aspoň 15 minút – efekt si všimnete za pár mesiacov. Dobrá v tomto zmysle je aj červená paprika, citrónová šťava.
Skúste si urobiť masáž hlavy – vtedy je však lepšie obrátiť sa o pomoc na odborníka. Akvlasom chýbajú vitamíny, sú lámavé, trichológ vám môže odporučiť injekcie s vitamínovým roztokom - budú aplikované priamo do pokožky hlavy.
Odborníci, ktorí vedia, ako si vlasy pestovať, im kompetentne radia, aby ich zvlhčovali častejšie. To znamená, že si môžete umývať vlasy každý deň, ale šampón by ste mali používať iba v prípade potreby. Odporúčajú tiež menej časté čistenie, pretože tento proces núti mazové žľazy tvrdo pracovať, vďaka čomu vlasy vyzerajú nedbale.
