Ruka je najpohyblivejšou časťou ruky, ktorá otvára obrovské pole pre ľudskú činnosť. Pomocou štetcov dokážeme vykonávať ako hrubú prácu vyžadujúcu vynaloženie sily, tak aj jemnú, vysoko presnú prácu s najmenšími krehkými detailmi. A za to sú zodpovedné predovšetkým kosti zápästia.
Ruka – čo je to za orgán?
Odpoveď: hmatová. Mnohé citlivé bunky a svaly umožňujú dotykom rozpoznať typ objektu a určiť jeho vlastnosti, vykonávať rôzne pohyby súvisiace s oporou, ako aj pohyby ako zdvíhanie, otáčanie a spúšťanie.
Anatómia: kosti zápästia
Kosti ruky sú rozdelené do piatich skupín, čo je dobre vidieť na obrázku.
Na samom spodku ruky je skupina ôsmich kostí, ktoré tvoria jej kostru (karpály). To zahŕňa nasledujúce kosti:
- capitate;
- trapezoidal;
- trihedral;
- navicular;
- háčikovitý;
- crescent;
- v tvare hrášku;
- lichobežníková kosť.
Štyri z vyššie uvedených (3., 4., 6. a 7.) predstavujú proximálny riadok. Priliehajú ku kostiam predlaktia. Zostávajúce štyri, okrem pisiformnej kosti, tvoria distálny rad, ktorý smeruje k metakarpu. Medzikostné väzy pevne spájajú kosti zápästia. Ich anatómia je taká, že vďaka takémuto spojeniu k sebe tesne priliehajú a v skutočnosti tvoria jeden povrch.
Kosti zápästia sa ďalej menia na bodkované (metakarpály). Toto je most medzi základňou ruky a jej falangami. Sú zakrivené smerom k zadnej časti ruky, majú rúrkovú štruktúru. Tradične sú rozdelené do troch častí: základňa, telo a hlava.
Nasledujúce tri skupiny tvoria kosti, ktoré spolu tvoria prsty ruky: sú to proximálne, stredné a distálne falangy.
Funkcie vykonávané kosťami zápästia
Kosti zápästia, prezentované ako malé útvary, vám umožňujú manipulovať s uhlom ohybu dlane vzhľadom na predlaktie. Pomocou štetca môžeme predmety uchopiť a uvoľniť, priblížiť a vzdialiť od tela. Vyklenutím zápästia v deväťdesiatstupňovom uhle ho možno využiť ako oporu pri stojke, ktorá je bežná pri športových aktivitách alebo v tanci. Všetky tieto manipulácie sú extrémne rýchle a koordinované a celý systém, ktorý tvoria kosti zápästia a ruky, je ľahký a jednoduchý.
Bolesť v ruke
Mnoho ľudí pociťuje bolesťnadlaktie. Stáva sa, že kosti zápästia "bolia". Anatómia objasňuje, že ľudské ruky sú neustále v pracovnom režime, a preto sú vystavené veľkej záťaži. To, samozrejme, priamo závisí od druhu činnosti: športovec s vyššou váhou zaťažuje ruky viac ako sekretárka, ale ruky profesionálneho športovca vydržia viac ako ruky začiatočníka. V tomto prípade bude rovnaké zaťaženie pre prvú prijateľnú a pre druhú môže viesť k zraneniu alebo bolesti. Nie je ľahké okamžite diagnostikovať, ktoré ochorenie spôsobilo bolesť kostí zápästia. Príčinou môže byť vykĺbenie, vyvrtnutie, dokonca zlomenina alebo zlomenina kostnej časti. Tiež taká bolesť môže byť "zvonček", ohlasujúci dnu, artritídu alebo artrózu. Ak si všimnete tento druh bolesti u seba, mali by ste vyhľadať pomoc ortopéda a/alebo neurológa a až potom dôkladne zvážiť, akým stresom ste boli vystavení, kým sa nepohodlie objavilo. Možno ste sa rozhodli prerobiť dom a bez toho, aby ste sa šetrili, presťahovali pohovku, šatník, komodu atď. Alebo možno neustále pracujete na počítači a vaša myš nie je príliš pohodlná. Možností môže byť veľa.
Ako bez nich?
Ľudské ruky sú orgánom, bez ktorého je ťažké jesť, zvládať fyziologické potreby, pracovať (takmer v akejkoľvek oblasti) atď. Ľudia, ktorí z rôznych dôvodov zostali bez tohto orgánu, sa učia žiť odznova. Mnohí nájdu využitie pre prsty na nohách, dokonca aj kreslia obrázky, nieto ešte prinesú lyžicuústa.
Je to však oveľa ťažšie ako s pomocou kefiek, ktoré pod prísnym vedením mozgu dokážu neskutočné veci. Ale ľudia žijú a niekedy plnšie ako ostatní a nachádzajú v tomto živote veľa radosti, ktorej zdraví ľudia nie sú schopní. A mali by sa od nich učiť a vážiť si to, čo nám matka príroda dáva od narodenia.
