Ľudia fajčia už tisíce rokov. Priekopníkmi tohto procesu boli starí Indiáni, ktorí to robili od nepamäti. S objavením Ameriky sa tento produkt dostal do masovej spotreby medzi obyvateľmi Starého sveta, čím vznikol nový problém – závislosť od tabaku. Okrem zvýšenia sily a krátkodobého zvýšenia duševných schopností bol nikotín plný mnohých škodlivých vlastností. Zužujú sa alebo rozširujú cievy, keď fajčíte? Má užívanie nikotínu nejaké výhody?
Účinok tabaku
Hlavnou účinnou látkou zodpovednou za účinok fajčenia je nikotín. Ide o cholinomimetikum, ktoré môže zvýšiť silu účinku acetylcholínu pri fajčení. Cievy a iné vnútorné orgány podliehajú jej vplyvu. Tabak tiež pôsobí na duševný stav tým, že zvyšuje množstvo dopamínových zlúčenín, čo poskytuje krátkodobé zlepšenie nálady. Práve vďaka tomuto faktoru majú fajčiari radi cigarety.
Závislosť na nikotíne
Tabak a jeho účinné látky sú mimoriadnenebezpečné. Takmer všetko v cigarete sa pri fajčení pyrolyzuje v pľúcach. Všetky látky absorbujú aj cievy mozgu a iných vnútorných orgánov, ktorých je v jednoduchej cigarete asi 50. Podľa mnohých medzinárodných štúdií je nikotín jednou z najnebezpečnejších látok spájaných so závislosťou. Ak si vezmeme ako príklad iné drogy, ako je kofeín, alkohol alebo marihuana, potom sa počet závislých mnohonásobne zníži.
Každý ťah je nová dávka. Za čas, počas ktorého človek vyfajčí len jednu cigaretu, užije asi 50 dávok. To prispieva k skorému vzniku dlhodobej závislosti. Nikdy, nikdy nezačni fajčiť!
Fajčiari pravidelne inhalujú nikotín, ktorý neustále podporuje ich dlhodobú závislosť. Len 33 % ľudí, ktorí začali fajčiť v akomkoľvek veku, dokázalo prestať neskôr. Každý, kto prestane s nikotínom, je počas svojho života v remisii a môže kedykoľvek začať odznova, čo z tejto látky robí jednu z najnebezpečnejších na planéte. Fajčenie je pomalá smrť.
Štatistika
V žiadnom prípade by sme nemali zabúdať na hrozné štatistiky fajčiarov. Napríklad v USA je priemerná dĺžka života fajčiara 65 rokov, čo je o 13 rokov menej ako u nefajčiarov. Je to spôsobené tým, ako fajčenie ovplyvňuje krvné cievy, centrálny nervový systém, ako aj množstvo ďalších životne dôležitých ľudských orgánov.
Ak veríte Svetovej zdravotníckej organizácii, môžete to zistiť každých 6 sekúnd na svetejeden fajčiar zomrie. To robí z nikotínu najnebezpečnejšiu drogu na svete. Fajčiarov je každým rokom viac a viac, a preto sa systematicky posúvame k hranici 10 miliónov úmrtí ročne. Z tohto dôvodu fajčenie ako faktor úmrtnosti začína prekonávať všetky choroby a vojny našej doby.
Choroby ako srdcový infarkt a mozgová príhoda sú 4-krát častejšie u fajčiarov ako u nefajčiarov.
Pozitívne účinky fajčenia: existujú nejaké?
Zlúčeniny, ktoré tvoria cigarety, sú škodlivé pre všetky živé bytosti. Všetci sme počuli, že 1 gram nikotínu môže zabiť koňa. Pre spravodlivosť treba poznamenať, že 1 gram je približne niekoľko stoviek cigariet.
Fajčenie má okrem zjavných zdravotných rizík aj málo pozitívnych účinkov. Existuje fenomén, podľa ktorého nikotín priaznivo pôsobí na črevnú sliznicu. Prostredníctvom obehu látka vstupuje do dutiny, ktorá môže chrániť pred ulceróznou kolitídou. Nikotín, ktorý je prítomný v cigaretovom dyme, má protizápalové vlastnosti. Vplyv fajčenia na cievy je negatívny, ale prispieva k nastoleniu rovnováhy neurotransmiterov. Tým sa znižuje pravdepodobnosť vzniku a rozvoja Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby. Proces fajčenia sťahuje cievy, čo zvyšuje duševné schopnosti, zlepšuje zapamätanie, no napriek tomu negatívne ovplyvňuje srdce.
Na základe vedeckého výskumu ľudia už dávno zistili, že fajčenie nie je čisto negatívnym faktorom ľudského života. Ale to v žiadnom prípade nezruší všetky škodlivénásledky hrozného zvyku.
Používanie nikotínu vo vodnej fajke
Fajčenie vo vodnej fajke je trochu iné ako bežné popíjanie cigariet. Pri použití vodnej fajky sa účinok fajčenia na cievy mnohonásobne zvyšuje. Človek po dlhom potiahnutí môže okamžite začať pociťovať závraty, migrénu a následne úplne „fajčiť“, stratiť vedomie. Je to spôsobené tým, že pri fajčení cez vodnú fajku sa používa veľké množstvo hustého a mastného tabaku. Telo ho nielen lepšie absorbuje, ale jeho množstvo je oveľa väčšie. Ak fajčíte vodnú fajku každý deň, všetky riziká spojené s fajčením pocítite oveľa skôr.
Ako fajčenie ovplyvňuje srdcové cievy?
Keďže fajčenie sťahuje cievy, telo vyžaduje viac kyslíka, záťaž srdca sa mnohonásobne zvyšuje, čo môže spôsobiť nikotínovú hypertenziu. Z tohto dôvodu si fajčiar môže zarobiť na ochorenie periférnych ciev, ako aj na aterosklerózu, ochorenie spojené s tvorbou plaku na stenách krvných ciev, ktoré vedie k vzniku krvných zrazenín.
Čo sa deje s cievami mozgu pri fajčení?
Proces spôsobuje zníženie dodávky kyslíka. V mozgu sa tvoria nikotínové plaky, ktoré môžu spôsobiť mŕtvicu z fajčenia. Cievy mozgu a nervového systému môžu byť paralyzované, čo bude nevyhnutne sprevádzané neznesiteľnou bolesťou. Silná bolesť hlavy, depresia sú stálymi spoločníkmikaždý silný fajčiar. Hoci mnohí ešte nedospeli do tohto štádia, treba pochopiť, že to čaká všetkých zneužívateľov.
Vplyv na cievy nôh
Večným problémom fajčiarov sú problémy s nohami. Ak človek fajčí viac ako 2 roky, môžu k nemu začať prichádzať nepríjemné hovory. Cievy nôh sú ovplyvnené, čo vedie k vzniku rôznych patológií spojených s muskuloskeletálnym systémom. Fajčiar môže začať krívať, čo je vo všetkých prípadoch sprevádzané bolesťami kĺbov z fajčenia. Kĺby a cievy môžu trpieť osteochondrózou, aterosklerózou, endarteriídou a mnohými ďalšími nepríjemnými ochoreniami.
V tejto veci je potrebné čo najskôr začať s potrebnou liečbou. Plaky, ktoré vznikajú pri fajčení, môžu viesť k smutným následkom a následne ku gangréne.
Poškodzovanie pľúc
Najčastejšie postihnutá časť tela nikotínom. V skutočnosti je ťažké preceňovať škody spôsobené fajčením, ak poznáte všetky štatistiky a mnohé štúdie. Každý vie, že fajčiar ráno „kašle“, čo priamo súvisí s fajčením tabaku. A toto je najmenšie zlo zo všetkých! Fajčenie spôsobuje rozvoj emfyzému, bronchitídy a rakoviny pľúc. Riziká spojené s týmito chorobami pre ľudí, ktorí fajčia, sa zvyšujú 10-krát. Takíto ľudia majú 2-3 krát vyššiu pravdepodobnosť, že dostanú TBC.
Vplyv na iné ľudské orgány
Nikotín má tiež škodlivý vplyv na tráviaci systém. Fajčenie je spojené so žalúdočnými vredmi, rakovinou pankreasu, žalúdka apažeráka. Fajčenie znižuje úroveň účinnosti slinných žliaz, čo zvyšuje koncentráciu žalúdočnej kyseliny. Nikotín uvoľňuje dolnú časť pažerákového zvierača, čo vedie k rozvoju gastroezofageálnej refluxnej choroby. Ide o chronické ochorenie, pri ktorom dochádza k pravidelnému spontánnemu refluxu žalúdočného obsahu do pažeráka.
Dôležitým rizikovým faktorom je aj vplyv na urogenitálny systém. Nie je žiadnym tajomstvom, že fajčiarky majú často problémy s „mužskou silou“. To všetko potvrdzujú experimentálne údaje. Je s určitosťou známe, že fajčenie a cievy urogenitálneho systému nemôžu normálne interagovať. Nikotín tlmí orgány spojené s erekciou a ejakuláciou. Ľudia, ktorí fajčia, majú často problémy s predčasnou ejakuláciou.
Proces fajčenia je mimoriadne škodlivý pre všetky reprodukčné procesy. Vazokonstrikcia má za následok zníženie produkcie a aktivity spermií u mužov a u žien zhoršuje kvalitu vajíčka. Počas tehotenstva by ste v žiadnom prípade nemali fajčiť. To môže spôsobiť veľa zbytočných komplikácií vo všetkých trimestroch a tiež prispieva k objaveniu sa rôznych chorôb u plodu.
Fajčením trpí aj ústna dutina. Nikotín môže byť príčinou takých nepríjemných ochorení, akými sú paradentóza či hnisavý zápal ďasien. A vo všeobecnosti, ak sa o svoje zuby budete dobre starať, budú v každom prípade viac žlté ako nefajčiari.
Pokožka užívateľa nikotínu je sivá a žltá. oľudia, ktorí fajčia, majú žlté prsty, zvýšené vrásky v ranom veku a iné kožné problémy.
Najnebezpečnejším faktorom fajčenia je vplyv nikotínu a iných zlúčenín cigariet na ľudský genóm. Rodičia, ktorí fajčia, majú o 53 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať autistické deti. Sú tiež náchylnejšie na vznik nádorov.
Prečo ľudia fajčia?
Cigarety ako také nemajú silný euforický ani sedatívny účinok. Každý už dávno vie, že fajčenie je škodlivé, tak prečo ľudia začínajú fajčiť? To so sebou nesie veľa otázok súvisiacich s obnovou zdravia, ľudia začínajú premýšľať o tom, ako obnoviť krvné cievy po fajčení. Odpoveď je veľmi jednoduchá!
Fajčenie vstúpilo do kultúry mnohých krajín a udomácnilo sa v nej. Proces vdychovania tabakového dymu je predovšetkým komunikácia, „fajčiarske prestávky“s priateľmi. Väčšina ľudí takto začína fajčiť. Ak však vo vašej spoločnosti fajčia všetci, stále nemusíte. Vždy pamätajte, že to nepotrebujete, že je to škodlivé!
