Veľký počet moderných žien sa čoraz častejšie stretáva s gynekologickými ochoreniami, na liečbu ktorých sa využívajú rôzne metódy. Môžu to byť farmakologické prípravky, chirurgické operácie, laserová terapia, rôzne fyzioterapie a masáže. Poďme zistiť, čo je gynekologická masáž, na čo sa používa a či existujú kontraindikácie. Je možné si túto procedúru urobiť sami doma?
Podstata tejto metódy liečby
Pred zvážením typov masáže si poďme zistiť, na čo slúži a ako pôsobí na ženské telo.
Masážny účinok na ženské orgány využívali odborníci už v 19. storočí. K dnešnému dňu takéto postupy dosiahli najvyššiu úroveň. Riešia množstvo problémov. Gynekologická masáž v prvom rade zmierňuje zápaly a infekcie a má aj nasledujúci účinokženské telo:
- obnovuje krvný obeh v panve;
- normalizuje svalový tonus maternice;
- zastavuje adhézie;
- obnovuje reprodukčný systém;
- normalizuje hormonálne hladiny;
- zlepšuje celkové zdravie ženského reprodukčného systému;
- pripravuje panvové orgány na tehotenstvo a následný pôrod;
- zlepšuje pocity počas pohlavného styku;
- eliminuje vedľajšie účinky po operácii a ženské choroby.
Lekár predpisuje žene gynekologickú masáž spojenú s fyzioterapiou.
Indikácie pre masáž
Problémy so ženskými orgánmi identifikované v počiatočnom štádiu ochorenia môžu byť odstránené pomocou tohto postupu. Patria sem:
- posunutie maternice v panvovej oblasti;
- vzhľad adhézií;
- zápalové procesy, ktoré sa objavili po operáciách, patologickom pôrode alebo v dôsledku potratu či potratu;
- zvýšený tonus maternice;
- nedostatok sexuálnej túžby;
- silná bolesť počas kritických dní, zlyhanie cyklu;
- problémy s počatím a plodnosťou.
Možné kontraindikácie
Sú situácie, kedy pri viditeľných indikáciách pre tento typ liečby existujú všetky predpoklady, ale žena má iné ochorenia, pri ktorých tento typ terapie nepomôže, v niektorých prípadoch môže byť škodlivý. Ak máte niektorý z týchtobodov, masáž by mala byť zrušená.
- Tehotenstvo a laktácia.
- Zvýšená telesná teplota.
- Existujú infekčné choroby.
- Erozívne tkanivo nájdené v maternici.
- Problémy s pečeňou a obličkami.
- Máte pohlavne prenosnú chorobu.
- V prvých mesiacoch po pôrode.
- Našli sa nádory rôzneho charakteru.
- Mať rakovinu.
- Zvýšená citlivosť tela.
- Počas kritických dní.
- Keď je pohlavný orgán pri narodení v nesprávnej polohe.
- Zápalové a patologické procesy v črevách.
- Zápal žíl v oblasti panvy.
Účinok na ženské telo
Masáž je najšetrnejšia metóda pri liečbe ochorení ženských orgánov. Vďaka tejto metóde je možné vyhnúť sa chirurgickému zákroku. Masážne pohyby stimulujú prietok krvi v panvových orgánoch, čím odstraňujú prekrvenie obehového a lymfatického systému. To urýchľuje proces resorpcie adhézií. Podľa recenzií stačí gynekologická masáž vykonať raz alebo dvakrát a choroba ustúpi. A zatiaľ čo nie je potrebné piť antibiotiká a hormonálne lieky.
Pozrime sa bližšie na to, ako prirodzená metóda liečby pôsobí na ženu pri rôznych chorobách.
Neplodnosť
Keď je dôvod nemožnosti počať dieťa skrytý v prítomnosti zrastov alebo ohnutého postavenia maternice, môže prísť pomocgynekologická masáž, ale len ako doplnkový prvok liečby. Vzhľadom na to, že príčina problému spočíva v zápalových procesoch a prekrvení panvových ciev, takýto postup tento problém nevyrieši, je potrebné komplexné riešenie.
Neschopnosť prinášať ovocie
Ak má žena problém s chronickým stavom, pri ktorom nie je možné donosiť plod, počas masážnych procedúr sa zvýši svalový tonus maternice, odstráni sa ohyb a elasticita stien maternice. reprodukčný orgán sa zvýši. Vplyv gynekologickej masáže je taký, že prispieva k rozpadu adhéznych jaziev, ktoré vedú k nemožnosti počať dieťa.
Následky operácie
Ak bola žena v nedávnej minulosti operovaná, potom masážne manipulácie pomôžu zbaviť sa jaziev, eliminovať fúziu väzivového aparátu. Vďaka procedúram sa môžete zbaviť aj zrastov, posilniť svaly maternice. Tiež dobre chráni pred pooperačnými komplikáciami a pôsobí ako regeneračná terapia, čím urýchľuje proces hojenia.
Panvové patológie
S rozvojom zápalových procesov v panve existujú prípady s porušením cyklu kritických dní. Masáž môže zabrániť rozvoju zápalu, odstrániť zrasty, ohnúť maternicu. Ak neexistujú žiadne kritické dni, takéto manipulácie vedú k podráždeniu nervových vlákien panvy, v dôsledku čoho sa cyklus obnoví.
Pozrime sa na rôzne technikygynekologická masáž maternice.
Podľa Norbekovovej metódy
Na riešenie problémov s počatím pri rôznych zápalových procesoch a prekrvení sa používa Norbekovova technika. Podstata masáže: psychologicky pôsobiť na ženu. Po sedení sa žena cíti zdravá.
Na vykonanie gynekologickej masáže podľa Norbekova potrebujete ticho a pokojné prostredie. Ako sa vykonáva gynekologická masáž doma pomocou tejto techniky? Na to potrebujete:
- Uvoľnite sa, pohodlne si ľahnite, lotosová pozícia je prijateľná.
- Musíte byť schopní sústrediť sa na danú úlohu.
- Zatvorte oči a v duchu sa spustite do bedrovej oblasti.
- Nalaďte sa tak, aby ste cítili teplo v podbrušku, v maternici.
- Ďalej sa pokúste rozvibrovať maternicu, ak to nefunguje, prejdite do driekovej oblasti a potom späť do tohto orgánu.
- Na konci cvičenia by malo byť mierne napätie v slabinách a bruchu.
S endometriózou
Väčšine žien je diagnostikovaná endometrióza, keď tkanivá v dutine maternice rastú. Tento problém vedie k zlyhaniu hormonálneho a imunitného systému. V ženskom tele sa množstvo hormónu progesterónu znižuje, dutina maternice sa začína napĺňať bunkami endometria. V takýchto prípadoch môže dôjsť ku krvácaniu. Na odstránenie tohto problému pomôžu procedúry gynekologickej masáže. Počas relácie sa prietok krvi normalizuje,adhézne uzliny sú odstránené. Lekári odporúčajú k takýmto manipuláciám pridať správnu výživu a fyzioterapiu.
Procedúru by mal vykonávať kvalifikovaný odborník, ale je možné sa naučiť vykonávať bodové pohyby aj svojpomocne. Nižšie je uvedená technika vykonávania gynekologickej masáže doma pri endometrióze:
- Čas ošetrenia nie viac ako päť minút.
- Najprv sa musíte rozhodnúť o bode dopadu. Zatlačte na oblasť krúživými pohybmi, striedajte prsty - ukazovák a stred po dobu 10 sekúnd. Zvýšte tlak o poslednú sekundu.
- Ďalej sa posuňte proti smeru hodinových ručičiek. V tomto prípade naopak tlaková sila klesá. Doba expozície 10 sekúnd.
Po vykonaní týchto pohybov sa urobia rovnaké manipulácie druhou rukou pre opačný tlakový bod.
Manuálna gynekologická masáž
Ak sa počas intímnej masáže na klinike cítite nepríjemne, môžete sa manuálnu techniku naučiť sami. Tento postup si vyžaduje niekoľko prípravných krokov. Aby ste znížili nepríjemné chvíle pred zákrokom, musíte:
- ísť na toaletu;
- dokončite posledné jedlo 2 hodiny pred tréningom;
- osprchujte sa a ošetrované oblasti dobre umyte hygienickým prípravkom;
- sexuálny kontakt nie je v tento deň žiaduci.
Samotná technika gynekologickej masáže je nasledovná:
- ľahnúť si na posteľ, podložiťbedrový vankúš alebo vankúš;
- úplne relax;
- jemne vložte dva prsty do vagíny a jemne premasírujte steny;
- Ostré stláčacie pohyby sú neprijateľné;
- v tomto čase by ste mali miesiace pohyby brušných svalov vykonávať druhou rukou.
Je veľmi dôležité vyhnúť sa bolesti a nepohodliu počas sedenia.
Na konci procedúry by ste sa mali prevrátiť na brucho a ležať v tejto polohe ďalších dvadsať minút. V tomto čase sa krvný obeh normalizuje.
Bezkontaktná masáž
Veľkým plusom bezkontaktnej gynekologickej masáže je jej samostatné vykonávanie. Tento druh manipulácie vám pomôže:
- zbavte sa malých cýst a fibroidov, ktoré sa najčastejšie odstraňujú chirurgicky;
- zvýšiť tonus maternice;
- obnoviť duševný stav;
- zvýšiť sexuálnu túžbu, čo je dobré na obnovenie vzťahov so sexuálnym partnerom;
- normalizovať hmotnosť;
- obnoviť tvar mliečnych žliaz.
Bezkontaktná metóda dokáže eliminovať problémy, ktoré sa klasickou masážou ťažko riešia. Aby ste pochopili, čo je to gynekologická masáž, zvážte jej princípy nižšie:
- Podstatou tejto techniky je meditácia. Manipuláciu je možné vykonávať v sede alebo v ľahu, oči by mali byť zatvorené.
- Pre ďalšiu akciu si musíte predstaviť odvážne erotické fantázie a cítiť sa ako tá najpríťažlivejšia žena.
- V myšlienkach by ste sa mali priviesť k sexuálnemu potešeniu a zamerať sa na svoju oblasťmaternica. Čas 30 sekúnd.
- Skúste pocítiť nával tepla do spodnej časti brucha, vydržte v tomto stave aspoň minútu.
- Je potrebné dosiahnuť kontrakciu maternice až 600-krát.
Cvičenie by sa malo dokončiť, keď sa v panvovej oblasti objaví necitlivosť. Pred a po masáži by ste si mali zapísať údaje o objeme pŕs a stave maternice, aby ste mohli sledovať zmeny. Obmedzenia postupu sú kritické dni.
Manipulácia pri prolapse maternice
Keď je maternica znížená, masážne manipulácie sa vykonávajú na klinike na lekárskej stoličke alebo gauči. Nasleduje podrobný popis toho, ako sa robí gynekologická masáž v stacionárnych podmienkach:
- špecialista v rukaviciach jemne vsunie dva prsty do vagíny, dosiahne vnútorný fornix;
- potom sa maternica zdvihne prstami a drží sa v tejto polohe;
- druhá ruka masíruje prednú stenu brucha, pohyby smerujú do oblasti panvy;
- hniesť väzivový aparát a priľahlé tkanivá vo vnútri;
- v tomto procese sa orgán premiestni asi 6-krát s časovým intervalom 15 sekúnd.
Ako gynekologická masáž prebieha, je dôležité si vopred zistiť. Prvá relácia trvá len štyri minúty. Ďalej sa čas relácie zvýši na sedem minút. Kurz by mal byť denný, stačí stráviť 12 až 15 sedení. S prolapsom maternice vďaka masážnym manipuláciám bolesť zmizne a svalový tonus sa normalizuje.
Recenzie
Vyššie sme podrobne preskúmali, čo je to gynekologická masáž, ako aj jej druhy a účinky na organizmus. Ženy vo všeobecnosti poznamenávajú, že výsledok postupu závisí od špecialistu, ktorý to robí. Veľký počet dievčat sa sťažuje, že počas manipulácií pociťujú bolesť. Hlavnou radou pacientov je naučiť sa počas sedenia relaxovať. Ak sa však starostlivo zoznámite s metódami vykonávania gynekologickej masáže doma, môžete procedúry ľahko vykonávať sami. Pozitívny účinok zaznamenávajú tí, ktorí takéto manipulácie vykonávajú dlhšie ako mesiac.
Masáž ženských gynekologických orgánov je vynikajúcou alternatívou lekárskej liečby. Na normalizáciu krvného obehu v panvových orgánoch lekári odporúčajú aj veľa chôdze na čerstvom vzduchu, plávanie.
