Mnoho ľudí počulo o liečivých vlastnostiach zázvoru. Používa sa na liečbu niektorých chorôb, zvýšenie celkového tonusu tela, posilnenie imunity a dokonca aj na chudnutie. Tento koreň je už dlho známy ako zahrievacie činidlo. Dokonca sa používal ako protijed.
Vlastnosti zázvoru
V predaji nájdete čerstvý, nakladaný a suchý koreň. Je to antivírusové, imunostimulačné, antispazmodické činidlo. Zázvorová tinktúra sa často používa ako liečba.
Pri správnej príprave a použití môžete:
- zlepšiť krvný obeh;
- normalizovať metabolizmus;
- znižuje intenzitu zápalových procesov;
- uvoľňuje kŕče hladkého svalstva;
- zlepšuje fungovanie tráviaceho traktu;
- odstránenie prekrvenia v žlčových cestách a žlčníku.
Okrem toho môže zázvorová tinktúra ovplyvniť metabolizmus tukov. Urýchľuje všetky procesy v tele a podporuje chudnutie. Preto sa zázvor často používa v prípadoch, keď je to potrebnékorekcia postavy. Nedá sa povedať, že normalizuje hladinu cholesterolu. A to je výborná prevencia aterosklerózy, ischemickej choroby srdca a iných závažných ochorení.
Pri prechladnutí pomáha urýchliť zotavenie zázvorová tinktúra alebo čaj. Ich príjem podporuje zvýšené prekrvenie horných dýchacích ciest a zmierňuje zápaly. Zázvor možno použiť aj ako anestetikum pri bolestiach hlavy, zubov, kĺbov a rušivej osteochondróze.
Príprava tinktúry
Na výrobu liečivého nápoja je vhodné zakúpiť si čerstvý koreň zázvoru. Existuje niekoľko možností, ako sa zázvorová tinktúra pripravuje. Starý tibetský recept, ktorého recenzie sú najbežnejšie, navrhuje pripraviť nápoj s alkoholom. Na jeho prípravu sa spravidla používa vodka.
Je potrebné vziať vopred umytý a olúpaný kúsok zázvoru s hmotnosťou asi 250 g a nakrájať ho na tenké plátky. Koreň pripravený vyššie opísaným spôsobom sa musí zložiť do malej nádoby (napríklad pohára chrenu alebo majonézy) a naplniť až po vrch vodkou. Zázvorová tinktúra by sa mala vylúhovať dva týždne na tmavom mieste. Tibetský recept hovorí, že ho treba pravidelne pretrepávať.
Po dvoch týždňoch sa nálev prefiltruje a do scedenej tekutiny sa pridajú 2 lyžičky. med. Pripravený liečivý nápoj je potrebné vypiť na 1 lyžičku. na prázdny žalúdok. 2 lyžičky denne stačia.
Nealkoholickémožnosť
Ak chcete pripraviť tinktúru pre maloletých alebo pre osobu, ktorá je kontraindikovaná v alkohole, mali by ste použiť inú možnosť. Pre takýchto ľudí nie je vhodná tinktúra tibetského zázvoru, ale odvar. Na jeho prípravu budete potrebovať malý kúsok koreňa s hmotnosťou asi 30 g, 300 ml vody, 0,5 lyžičky. prírodný med a 1 lyžička. čerstvo vytlačená citrónová šťava.
Zázvor je potrebné nakrájať na tenké plátky a vložiť do malého hrnca. Môžete použiť aj vedierko. Nasekaný koreň zalejte vodou a varte na ohni asi 15 minút. Potom sa vývar ochladí a prefiltruje. Do výslednej tekutiny pridajte med a citrón.
Posilnenie imunity
Existujú aj iné spôsoby prípravy zázvorovej tinktúry. Recept sa môže líšiť v závislosti od účelu, na ktorý pripravujete tento liečivý nápoj.
Napríklad na prechladnutie sa odporúča urobiť si tinktúru zo zázvoru, citrónu a medu. Ale musíte si to pripraviť vopred. Na tieto účely si musíte vziať citrón, dobre ho umyť a nakrájať na plátky spolu s pokožkou. Vložte ich na dno vopred pripravenej nádoby - obyčajnej dobre umytej nádoby. Jemne nasekaný zázvor sa položí na citrón. Potom sa to všetko naleje tekutým medom. V prípade potreby sa môže predtaviť v parnom kúpeli.
Táto zázvorová tinktúra sa pripravuje dva mesiace. Počas tohto obdobia bude môcť zázvor vylúhovať. Nezabudnite, že nádobu je vhodné skladovať v tme, chránenú pred slnečným žiarením,umiestnenie.
Recept na chudnutie
Každý pozná vlastnosť zázvoru normalizovať metabolizmus, ktorý stimuluje telo a spôsobuje, že rýchlo odstraňuje nahromadený tuk. Ak chcete schudnúť, môžete si uvariť odvar. Musíte si vziať zázvor, lyžicu citrónovej šťavy a liter vody.
Nastrúhaný koreň sa zaleje vriacou vodou a zapáli. Hneď ako tekutina vrie, hrniec odstavíme z ohňa. Ihneď do nej môžete pridať citrónovú šťavu a naliať do termosky. Táto zázvorová tinktúra by mala stáť aspoň dve hodiny. Recept je možné zmeniť podľa vlastného uváženia. Niektorí napríklad radia pridať doň med.
Existuje však aj iný spôsob prípravy zázvorovej tinktúry. Starý tibetský recept, ktorého recenzie potvrdzujú jeho účinnosť, odporúča zmiešať nadrobno nakrájaný zázvor a pár strúčikov cesnaku. Zložky sa umiestnia do termosky a naplnia sa vriacou vodou. Je potrebné trvať na nich aspoň 2 hodiny. Precedenú tekutinu možno piť horúcu aj studenú.
Zázračný nápoj
Na odstránenie toxínov môžete použiť zmes citrónu, zázvoru a uhorky. Tinktúra vyrobená z týchto produktov pomáha nielen zbaviť sa nadváhy, ale aj odstrániť prebytočnú tekutinu, toxíny a toxíny z tela. Pripravuje sa nasledovne.
Vezmite 2 litre prevarenej vychladenej vody a stredne veľký koreň. Zázvor musí byť nasekaný mixérom alebo jemným strúhadlom. Výsledná kaša sa musí rozmiešať vo vode. Pridajte aj 1 stredne veľkú uhorku. Najprv ho musíte olúpať a nakrájať na pásiky. Do vody treba vložiť aj citrón nakrájaný na plátky. Táto zázvorová tinktúra by mala stáť cez noc. Stanovené množstvo tekutiny sa musí vypiť denne. Túto tinktúru je potrebné užívať v kurze - na dosiahnutie požadovaného efektu stačia 4 dni.
Očakávaný efekt a spätná väzba
Priaznivé vlastnosti koreňa zázvoru sú známe už tisíce rokov. Teraz môžete nájsť desiatky rôznych receptov, ktoré vám povedia, ako pripraviť liečivý nápoj z tejto rastliny.
Zázvorová tinktúra pomáha nielen pri prechladnutí, stagnácii žlče a bolestiach. Recenzie potvrdzujú, že ho môžete piť pri astme, zlyhaní obličiek a problémoch s tráviacim systémom. Niektorí dokonca tvrdia, že je to vynikajúca metóda prevencie rakoviny. Mimochodom, ak sa obávate bolesti kĺbov, potom si môžete pripraviť obklady z pripravenej alkoholovej tinktúry.
Pri užívaní zázvoru na chudnutie si prosím uvedomte, že ak si nezapamätáte základné pravidlá výživy, nedôjde k žiadnemu viditeľnému výsledku. Áno, tinktúra dokáže urýchliť metabolizmus a odstraňovanie toxínov, ale to často nestačí. Je potrebné vylúčiť pečenie, tučné mäso, všetky druhy sladkostí.
Zázvorová tinktúra môže znížiť psychickú závislosť od jedla a spevniť telo. To zase pomáha zvyšovať fyzickú aktivitu.
Kontraindikácie
Skôr ako si vyrobíte zázvorovú tinktúru, musíte sa oboznámiť so zoznamom situácií, v ktorých sa neodporúča piť. Kontraindikácie zahŕňajú akékoľvek problémy s pečeňou vrátane cirhózy. Neodporúča sa ani ľuďom trpiacim hepatitídou.
Kontraindikáciou sú aj poruchy kardiovaskulárneho systému. Zázvor obsahuje látky s kardioaktívnymi vlastnosťami. Môžu stimulovať srdcový sval.
Alergici by tiež mali odmietnuť užívanie zázvorovej tinktúry. Ak ho pijete počas obdobia exacerbácií, môžete len zhoršiť stav. Zázvor prispeje k tomu, že všetky reakcie tela sa len zhoršia.
Kontraindikácie zahŕňajú aj peptický vred, zápal žalúdka. Nepite ho s vysokou kyslosťou. Ľudia trpiaci týmto problémom sa po vypití tinktúry často sťažujú na pálenie záhy.
