V súčasnej fáze vývoja svetovej medicíny tvoria 95 % všetkých chorôb akútne respiračné vírusové infekcie (ARVI) a chrípka. Napriek tomu, že po tom, čo človek aspoň raz v živote prekonal chrípku, vytvorí sa v jeho organizme voči nej silná imunita, každoročne týmto ochorením trpí asi 15 % svetovej populácie. Dôvodom je neustála modifikácia vírusu, jeho aktualizácia. Vzhľadom na to, že nie je možné získať zaručenú ochranu pred vírusom chrípky a SARS, je mimoriadne dôležité, aby sa prevencia chrípky a SARS v predškolských zariadeniach nevykonávala iba systematicky a v súlade so všetkými pravidlami.
Spôsoby a metódy infekcie
SARS sa môže prenášať vzdušnými kvapôčkami, takže podobne ako chrípka môžu infikovať aj domáce zvieratá.
Čas aktivácie vírusu v závislosti od lokalizácie
Vírus chrípky v rôznych krajinách dosahuje svoj vrchol aktivácie v rôznych obdobiach roka, čo priamo závisí od toho, na ktorej pologuli sa štát nachádza.
Populáciaštáty nachádzajúce sa na severnej pologuli sú najviac ohrozené chrípkou počas chladných období (zima, jeseň).
Krajiny južnej pologule sú najviac postihnuté SARS a chrípkou v lete a na jeseň.
Tropické krajiny sú najnebezpečnejším miestom pre infekciu, majú rovnaké riziko nákazy chrípkou počas celého roka.
Prevencia. Druh
Všetky známe opatrenia na prevenciu chrípky a SARS sú rozdelené do dvoch hlavných skupín: špecifické a nešpecifické. Prvým je rutinné očkovanie obyvateľstva. Druhým sú opatrenia na zvýšenie imunity (užívanie multivitamínových komplexov, adaptogénnych liekov, otužovanie).
Kombinácia špecifických opatrení s nešpecifickými opatreniami môže znížiť riziko ochorenia na minimum. Aplikované oddelene od seba opatrenia oboch skupín neprinášajú taký efekt, akoby sa dopĺňali. Oznámenie pre rodičov o prevencii chrípky a SARS by malo obsahovať špecifické aj nešpecifické opatrenia.
Špecifické preventívne opatrenia
Opatrenia na prevenciu chrípky a SARS, najmä očkovanie obyvateľstva, sa zvyčajne vykonávajú v predvečer nástupu epidemickej sezóny, to znamená, že u nás sa to deje v septembri až novembri alebo dokonca v decembri, pretože vrchol výskytu chrípky dosahuje na konci zimy.
Aké je očkovanie?
V súčasnej fáze vývoja medicíny sa celkovo na ochranu pred chrípkou používajú tri hlavné typy vakcín: celý virion (živý), split-vakcína (rozdelená) apodjednotkové typy vakcín (vakcíny tretej generácie).
Prvou skupinou látok používaných pri prevencii chrípky a SARS u detí sú vakcíny pozostávajúce z oslabených, ale živých patogénov chrípkového kmeňa. Druhou skupinou sú vakcíny obsahujúce všetky známe proteíny vírusu spolu so štiepenými viriónmi. A treťou skupinou vakcín sú lieky obsahujúce iba povrchové antigény.
Pred očkovaním je potrebná konzultácia. Prevencia chrípky a SARS u pacienta s imunodeficienciou akejkoľvek povahy je zakázaná, pretože živé vakcíny mu môžu ublížiť. Použitie rozdelených vakcín sa dôrazne neodporúča u ľudí náchylných na alergie, najmä na vajcia. Nemali by ste očkovať v priebehu akéhokoľvek ochorenia sprevádzaného horúčkou a horúčkou.
Kto potrebuje očkovanie?
Rizikovou skupinou č. 1 pre výskyt chrípkových vírusov a SARS sú ľudia, ktorých profesionálne aktivity sú spojené s veľkým množstvom osobnej komunikácie (učitelia, zdravotníci). Študenti a študenti všetkých vekových skupín sú vysoko náchylní na chrípku.
Ďalšou rizikovou skupinou sú starší ľudia, pacienti s rôznymi imunodeficienciami, infikovaní HIV, ľudia trpiaci chronickými ochoreniami dýchacieho systému (bronchitída, astma) a s patologickými stavmi v okolíkardiovaskulárneho systému. Povinné očkovanie by mali vykonávať aj ľudia trpiaci kosáčikovitou anémiou (hemagolonopatiou), diabetes mellitus a ochoreniami urogenitálneho systému. Riziková skupina zahŕňa aj mladých ľudí, ktorí boli liečení aspirínom, tiež vyžadujú povinnú prevenciu chrípky a SARS. Tieto informácie obsahuje kontrolný zoznam pre deti a dospelých.
Deti, ktoré sa vyznačujú častými ochoreniami, by mali byť očkované prípravkami obsahujúcimi bakteriálne lyzáty. Napríklad nástroj "Ribomunil".
Viac o nešpecifických preventívnych opatreniach
Najdôležitejšie je prijať nasledujúce opatrenia priamo počas epidémie. Po prvé, musíte starostlivo prehodnotiť svoju stravu, jedlo by malo byť zdravé a obsahujúce vitamíny, to znamená, že čím viac ovocia, zeleniny a vody v strave, tým lepšia a úspešnejšia bude prevencia chrípky a SARS. Poznámka pre deti a dospelých musí obsahovať tieto informácie.
Užitočné je piť aj nálevy z rôznych liečivých bylín, ovocné nápoje a zázvorový čaj. Druhá vec, na ktorú treba myslieť, keď sa predchádza chrípke a SARS (hovorí o tom aj poznámka pre deti a dospelých), je denná rutina. Človek by mal mať dostatok čerstvého vzduchu a zdravý kvalitný spánok. Aby boli tieto komponenty zabezpečené v plnej miere, odporúča sa naplánovať si denný režim tak, aby zahŕňal povinnú prechádzku na čerstvom vzduchu.
Dôležité nešpecifické opatrenie na prevenciu chrípky aSARS je použitie multivitamínových komplexov a ovocia bohatého na vitamín C a kyselinu askorbovú.
Nemožno nespomenúť obchody s ochranou proti chrípke, otužovanie, fyzioterapiu, masáže a šport. Ako viete, nič neposilňuje ľudské telo tak, ako fyzická aktivita a šport. Dokonca aj banálne 10-minútové ranné cvičenie môže telu priniesť obrovské výhody. Cvičenie spolu s kontrastnou sprchou dodá nielen energiu, ale aj pomôže telu v boji proti stresu a chorobám.
Vynikajúce z hľadiska úspechu v boji proti chrípke sú rôzne aktivity určené na stimuláciu imunitného systému, ako napríklad: akupresúra, bylinná medicína a akupunktúra. Dôležité je len zodpovedne pristupovať k výberu špecialistu, ktorý bude tieto postupy vykonávať, keďže neskúsený človek nielenže nemôže pomôcť, ale aj ublížiť.
Ako sa chrániť počas epidémie?
Od chvíle, keď je oficiálne vyhlásená epidémia chrípky, sa neodporúča vychádzať z domu bez špeciálneho gázového obväzu.
Okrem toho by sa obväz mal meniť každé 2 hodiny, čo je veľmi dôležité pri prevencii chrípky a SARS. Poznámka pre deti obsahuje rovnaké informácie, takže ak sa môžete vyhnúť návšteve preplnených miest, určite by ste ju mali použiť. Ak je nevyhnutné opustiť dom na ulici, musíte si pravidelne ošetrovať ruky špeciálnym prostriedkom na ničenie baktérií a ešte razdoma ich ihneď dôkladne umyte mydlom. Dom by sa mal čistiť a vetrať každý deň, kým epidémia trvá.
V priebehu epidémie je absolútne neprijateľné dodržiavať akúkoľvek diétu na chudnutie, pretože strava musí byť kompletná a bohatá na vitamíny a minerály.
Prevencia chrípky a SARS pomocou liekov
Aby sa predišlo ochoreniu počas epidémie, nos by sa mal neustále mazať oxolínovou masťou alebo striekať alfa-interferón do nosa dvakrát denne alebo užívať Aflubin trikrát denne. Je tiež dôležité mať na pamäti, že nie je možné chrániť sa pred infekciou vírusom chrípky iba liekmi. Mali by ste viesť zdravý aktívny životný štýl a dobre sa stravovať, potom v kombinácii s inými nešpecifickými preventívnymi opatreniami budú tie špecifické veľmi účinné.
