Prečo mi praská v krku? Odpoveď na túto otázku pozná málokto. Preto sme sa rozhodli venovať náš článok tejto téme. Z nej sa dozviete o príčinách rozvoja takéhoto patologického javu, jeho diagnostike a liečebných metódach.
Základné informácie
Prečo mi praská v krku? Táto otázka zaujíma veľa ľudí, ktorí sa s týmto problémom pravidelne stretávajú. Väčšinou sa nie je čoho obávať. Sú však prípady, keď škvŕkanie v krku naznačuje vývoj ochorenia chrbtice.
V modernej medicíne existuje množstvo dôvodov pre výskyt takéhoto javu. Navyše nie sú ani zďaleka vždy spojené so svalovým napätím alebo banálnou únavou.
Prečo mi praská v krku?
Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že škvŕkanie v krku sa objavuje iba u starších ľudí a je spojené so zmenami súvisiacimi s vekom. Takýto jav však môže zažiť aj dieťa.
Prečo teda praská krk? Početné štúdie preukázali, že tento nepríjemný zvuk vytvárajú kĺby nachádzajúce sa v krčnej chrbtici. Ako viete, väzy a svaly v tejto oblasti sú určenézabraňujú možnému zraneniu a sú nevyhnutné pre pohyb hlavy. Ak je svalové tkanivo nadmerne zaťažené alebo príliš uvoľnené, potom sa na krčnú oblasť kladie silná záťaž, čo prispieva k charakteristickému chrumkavosti.
Lekári tvrdia, že je to úplne bezpečné, pokiaľ nespôsobuje nepohodlie ani bolesť.
Môžeme teda pokojne povedať, že dôvody, prečo krk bolí a praská pri otáčaní, môžu byť rôzne. Hlavné body, ktoré vyvolávajú rozvoj takéhoto fenoménu, predstavíme práve teraz.
Vzduchové bubliny
Krčná chrbtica pozostáva zo 7 stavcov. Ako viete, medzi nimi je špeciálna kvapalina. Časom sa v ňom tvoria takzvané vzduchové bubliny. Pri otáčaní a pohybe krku vytvárajú stavce dosť silný tlak, v dôsledku čoho tento praskne. V dôsledku toho sa objaví charakteristický zvuk.
Rast
V niektorých prípadoch sa na jednom z krčných stavcov vytvorí špecifický výrastok, ktorý bráni normálnemu skĺznutiu väzov. Ak človek nakloní alebo otočí hlavu, prejdením okolo tohto výrastku sa k nemu väzivo akoby prilepí, čo vytvorí určitý zvuk.
Poruchy chrbtice
Ak pacientovi krk pri otáčaní hlavy veľmi často praská, môže to znamenať rozvoj rôznych problémov s chrbticou. Mimochodom, v takýchto prípadoch sa človek obáva nielen charakteristického zvuku, ale aj silnej bolesti v krku,bolesti hlavy, nepohodlie v chrbte alebo lopatke.
Najčastejšie ochorenia chrbtice sú nasledovné:
- Osteochondróza. Toto ochorenie je spojené s patologickými zmenami medzistavcových platničiek. Je charakterizovaná porušením metabolického procesu a abnormálnym rastom kostného tkaniva.
Pri takejto chorobe človek nielen počuje škvŕkanie v krku, ale neustále ho bolí hlava, ramená, ruky. Správne vybraný vankúš na cervikálnu osteochondrózu môže znížiť nepohodlie, ale na účinnú liečbu tohto ochorenia sú potrebné drastickejšie opatrenia.
Lordóza alebo kyfóza. Takéto ochorenia sú zakrivenie hornej časti chrbtice, ktoré môže byť získané alebo dedičné. Zároveň dochádza k určitým zmenám v svalovom a kostnom tkanive pacienta, takže keď otočíte hlavu, môžete ľahko počuť špecifický zvuk
Chiropraktická ambulancia s fyzioterapiou môže pomôcť zmierniť príznaky kyfózy a poskytnúť výraznú úľavu.
Artróza uncovertebrálna. Takáto choroba sa prejavuje výrazným bolestivým syndrómom, ktorý človeku neumožňuje voľne nakláňať a otáčať hlavu, ako aj pohybovať rukami. Pri degenerácii stavcov je často počuť chrumkanie v krčnej oblasti, ktoré je sprevádzané neznesiteľnou bolesťou
Röntgenové vyšetrenie kĺbov pomerne ľahko odhalí prítomnosť takéhoto patologického stavu. Preto s vyššie uvedenými príznakmi by ste mali okamžite kontaktovaťdoktor.
- Spondylolistéza je mierne posunutie stavcov. Pri tejto chorobe sú silné bolesti a nepohodlie v krku a horných končatinách, najmä po cvičení. Spondylolistéza je tiež charakterizovaná chrumkavosťou v cervikálnom hoteli chrbtice.
- Zhoršený metabolizmus vápnika v tele. V takom stave sa môžu vápenaté soli hromadiť v kĺboch, väzivách alebo kostiach pacienta, čo v budúcnosti nevyhnutne povedie k silnému zaťaženiu stavcov, v dôsledku čoho je možné počuť nepríjemné chrumkanie, keď sa hlava prudko otáča..
- Cervikálna spondylóza je ochorenie sprevádzané rastom a zväčšovaním objemu kĺbov a kostného tkaniva. Takýto patologický jav prispieva k zužovaniu medzistavcových priestorov, výsledkom čoho je silné trenie a pri otáčaní hlavy dochádza k chrumkavosti.
Cervikálna spondylóza je najčastejšie diagnostikovaná u starších ľudí a je spojená so zmenami súvisiacimi s vekom.
Súvisiace symptómy
Praskanie v krku môže byť sprevádzané nielen bolesťou, ale aj inými príznakmi. Najčastejšie medzi ne patria:
- závrat, slabosť, nevoľnosť;
- bolesti hlavy, tinitus a bolesti srdca;
- pohyblivé nepohodlie, tlakové skoky a bolesť krku;
- znecitlivenie tváre a bolesť lopatiek.
Ak sa objavia takéto príznaky, mali by ste okamžite navštíviť nemocnicu, pretože všetky poukazujú na patologické zmeny v tele.
Ktorého lekára mám kontaktovať? Diagnóza choroby
Klinika manuálnej terapie môže pomôcť pri rôznych ochoreniach chrbtice. Ale pred kontaktovaním takejto inštitúcie je potrebné objasniť diagnózu. S tým vám môžu pomôcť odborníci ako neurológ, vertebrológ, traumatológ či ortopéd. Práve títo lekári sú schopní identifikovať presnú príčinu krčenia a nepohodlia v krku.
Ako sa teda diagnostikujú patologické zmeny v chrbtici? V prvom rade lekári odporúčajú urobiť röntgenové vyšetrenie kĺbov. Takmer všetky odchýlky sú viditeľné na obrázku.
Pacient musí byť tiež odoslaný na CT a MRI krčnej oblasti av prípade potreby aj na ultrazvuk.
Liečba
Teraz už poznáte hlavné príčiny chrumkania v krku pri nakláňaní alebo otáčaní hlavy. Ak je takýto jav periodický a nespôsobuje veľa nepohodlia, potom sa nie je čoho obávať. Ak je chrumkanie v krčnej oblasti sprevádzané bolesťou a inými nepríjemnými príznakmi, potom môžeme hovoriť o dosť vážnych ochoreniach.
Najčastejšie sa popísané škrípanie vyskytuje s rozvojom osteochondrózy. Mnoho ľudí trpí touto chorobou. Ako bolo uvedené vyššie, správne vybraný vankúš na cervikálnu osteochondrózu môže znížiť bolesť a minimalizovať výskyt chrumkavosti. Vo všeobecnosti to problém nevyrieši.
Pri tomto ochorení sa pacientom často predpisujú protizápalové lieky a lieky proti bolesti. Po odstránení syndrómu bolesti môže lekárodporučiť fyzioterapeutické procedúry (napríklad cvičenia krku).
Kervikálna osteochondróza sa dobre lieči masážou a určitými fyzickými cvičeniami. Takéto metódy dobre posilňujú svaly a tiež normalizujú krvný obeh.
Pokiaľ ide o iné choroby, spôsoby ich liečby sú podobné. Ľuďom sú predpísané NSAID, odporúča sa cvičiť, plávať a správne jesť. Podľa lekárov iba zdravý životný štýl zabráni rozvoju rôznych chorôb, vrátane patológií chrbtice.
Preventívne opatrenia
Výskytu škvŕkania v krku sa dá celkom ľahko predísť, ak sa mu pravidelne venujete. Na čo by ste si teda mali dať pozor?
- Pravidelná a meraná fyzická aktivita. Ak sa v krku objaví napätie, mali by ste okamžite zmeniť polohu tela a vykonať niekoľko cvičení (záklony hlavy, otáčanie do strán atď.)
- Vo voľnom čase by ste určite mali navštíviť bazén, pretože plávanie pomáha zmierniť bolesť a uvoľniť svaly.
- Aby sa predišlo chrumkavosti v krku, je potrebné obmedziť príjem mastných jedál, ako aj zvýšiť množstvo bielkovín.
- Terapeutické cvičenie a pravidelná masáž pomôžu uvoľniť svaly celého chrbta.
Aby ste predišli škvŕkaniu v krku, mali by ste sa vyhýbať fyzickému prepracovaniu a náhlym pohybom. Okremokrem toho sa neodporúča zostať v jednej polohe príliš dlho.
