Veda akupunktúry k nám prišla zo starovekého východu a každým rokom si získava viac a viac priaznivcov medzi prívržencami alternatívnej medicíny. Predsa len: taká lákavá vyhliadka – oddýchnete si, doprajete si masáž a zároveň sa zbavíte chorôb a dokonca schudnete! Áno milé dámy! Profesionáli na akupunktúrne masáže tvrdia, že nájdením určitých bodov na uchu a tým správnym účinkom na ne môžete zhodiť pár kíl a nájsť si štíhlu postavu. Je to naozaj tak?
História akupunktúry
Vo všeobecnosti, keď Číňania asi pred päťtisíc rokmi vytvárali svoj zdravotný systém, sotva premýšľali o tom, či to niekomu pomôže schudnúť. Akupunktúra sa používala v starovekej Číne na liečbu špecifických vnútornýchorgánov a uľaví od nepríjemnej bolesti.
Tento poznatok je založený na teórii čchi, podľa ktorej narušenie obehu energie v tele vedie k rôznym chorobám. Akupunktúra pomáha aktivovať body orgánov na uchu, obnoviť ich prácu a harmonizovať energetické toky.
V Číne je akupunktúra považovaná za úplne vedeckú metódu liečby. Podľa špeciálnej techniky sa akupresúra vykonáva v rukách, nohách, tvári, krku a ušiach. Ale domáci lekári sú opatrní pri takejto terapii. A predsa tisíce prívržencov alternatívnej medicíny, ktorí sa obrátili na umenie akupresúry, pocítili na sebe jej blahodarné účinky. Nie je teda dôvod pochybovať o tom, že ak nájdete a implementujete kompetentný účinok na biologické body na ušiach, môžete nielen zlepšiť postavu, ale aj schudnúť.
Princíp akupunktúrnej terapie
Ako už bolo spomenuté vyššie, podstatou akupunktúry je akupresúra určitých oblastí na tele, ktoré sú zodpovedné za fungovanie vnútorných orgánov a systémov.
Vedci, ktorí študujú tento jav, ešte nezistili, čo spôsobuje liečivý účinok? Hlavná teória je založená na štruktúre nášho nervového systému a tvrdí, že nervové zakončenia všetkých vnútorných orgánov možno nájsť na povrchu chodidiel, tváre a dokonca aj na ušiach.
Nervové napätie je jednou z hlavných príčin stresu, chorôb a všetkých druhovzávislosti: prejedanie sa, závislosť od alkoholu a drog. Simuláciou bodov na uchu vložením špeciálnych ihiel akupunkturista ovplyvňuje nervové zakončenia, zmierňuje bolesť a podporuje relaxáciu.
Z pohľadu diétnej terapie je hodnota akupunktúry nasledovná: ak sa naučíte identifikovať body na uchu, ktoré sú zodpovedné za trávenie a budete s nimi pravidelne pracovať, môžete ovládať svoju chuť do jedla a urýchliť proces zbavovania sa nadváhy.
Metóda určenia akupunktúrnych bodov na uchu
Akupunktúrne body na ušiach môžete nájsť sami pomocou špeciálnych schém. Miesto uvedené na nich však bude len približné.
Skutočný majster akupunktúry začína hľadanie konkrétneho bodu dôkladným vyšetrením povrchu ušnice alebo laloka. Ak existuje patológia vnútorného orgánu, aktívne body na ušiach, ktoré sú s ním spojené, môžu mať nerovný povrch, môžu byť pokryté pupienkami, čiernymi bodkami alebo stareckými škvrnami. Najmä úpravy povrchu ušnice sa prejavia po vytretí alkoholom alebo éterickým olejom. Akupunkturista zvyčajne „sonduje“body špeciálnym prútikom. Bolesť, ktorú pacient pocíti počas postupu, naznačuje poruchu funkcie jedného alebo druhého orgánu. Niekedy môže bolesť reagovať priamo na srdce, koleno, chrbát alebo kríž. To znamená, že bod je definovaný správne a je do neho okamžite vložená špeciálna ihla.
Rozloženie bodov orgánov na uchu
Napríklad môžete vidieť jednu zo schém projekcie orgánov na špecifické oblasti ušnice a body na ušných lalôčikoch.
Napríklad masáž bodov č. 21 a č. 40 pomáha pri odstraňovaní zápchy a plynatosti. Dlhodobé vystavenie týmto bodom vám tiež umožňuje bojovať proti kožnému ekzému.
Neďaleko umiestnený bod číslo 22 sa podrobuje akupunktúre, ak človek trpí bronchiálnou astmou. Jej masáž uvoľňuje ťažobu v hrudníku a uľahčuje znášanie rôznych alergických reakcií.
Bod 75 je centrum, ktoré pomáha normalizovať srdcový rytmus a zmierňuje bolesť v oblasti srdca.
110 - akupunktúrny bod spojený s prácou vnútorného ucha. Akupunktúra v tejto oblasti eliminuje hluk a zvonenie v ušiach, ako aj závraty.
Body na uchu č. 78, 106 a 108 sú zodpovedné za anestéziu zubov hornej a dolnej čeľuste.
Akupunktúrna oblasť 103 odstraňuje zápaly jazyka a úst, vrátane laryngitídy a tonzilitídy.
Body na uchu na chudnutie
Pre dámy, ktoré chcú proces chudnutia urýchliť akupresúrou, je však zaujímavejšie vedieť, ktoré body na ušiach súvisia s tráviacim systémom a reguláciou chuti do jedla: napríklad centrum č.72 je zodpovedný za pocit hladu, č. 93 - koordinuje prácu hypotalamu a nervové zakončenia v bodoch č. 30 a č. 49 sú zodpovedné za prácu žalúdka.
Pravidelné vystavovanie sa vyššie uvedeným centrám posilňuje svaly žalúdka a pomáha vrátiť jeho objem do normálu – pomáha skrotiť pocit hladu. Stimulácia hypotalamu budenormalizovať hormonálne pozadie a urýchliť proces spaľovania tukov.
Piercing a chudnutie
V našej dobe je piercing vnímaný len ako koníček pre fanúšikov rôznych subkultúr, nanajvýš ako bežná ozdoba tela. Nie každý si ale myslí, že keď cielene prepichnete ucho na určitom mieste a umiestnite doň šperk zo špeciálneho kovu, tak piercing môže telu prospieť. Zároveň, ak tento postup robíte bezmyšlienkovite, môže to mať zlý vplyv na zdravie. Tento efekt priamo súvisí s umením akupunktúry a so skutočnosťou, že ucho je dobre koordinovaný systém nervových zakončení.
Na základe toho bola vyvinutá špeciálna metóda piercingu uší s cieľom schudnúť. Výsledky po jeho aplikácii sú čisto individuálne. Tvorcovia metodiky však sľubujú asi 5-10% úbytok hmotnosti z celkovej hmotnosti, pri dodržaní doplnkovej diéty.
Podstata procedúry spočíva v tom, že náušnica alebo magnet, umiestnený v bodoch na uchu na chudnutie, má trvalý priaznivý vplyv na organizmus a normalizuje chuť do jedla. Len certifikovaný reflexológ by mal robiť „terapeutický“piercing.
Kontraindikácie pre akupunktúru
Akupunktúra je jednou z najbezpečnejších metód alternatívnej medicíny, takže jej použitie nemá toľko kontraindikácií.
Tehotenstvo (najmä v skorých štádiách) je prvým dôvodom na odmietnutie zákroku. Muži vstav zvýšeného nervového vzrušenia by sa tiež mal zdržať akupresúry.
Neodporúča sa používať metódu akupunktúry, ak má pacient benígne alebo malígne nádory: fibroidy, polypy, hygromy, rakovina.
Procedúra nebude najlepšia pre tých, ktorí trpia chorobami krvi, ako je anémia alebo leukémia.
Pre človeka s akútnym infekčným ochorením je lepšie odložiť návštevu akupunkturistu, kým sa neuzdraví.
Reumatizmus, pľúcne alebo srdcové zlyhanie sú ďalším dôvodom, prečo zanechať experimenty a obrátiť sa na tradičnú medicínu.
Odborníci tiež tvrdia, že nemá zmysel prepichovať si body na uchu pri chudnutí, ak sa hmotnosť priberá v dôsledku prejedania sa v dôsledku emocionálneho vzrušenia.
Niekoľko zaujímavých faktov o akupunktúre
V domácej kultúre sa metóda akupunktúry, hoci nepriamo, používala aj u slovanských dievčat. Pustil sa do vyšívania. Zručne ovládajúc ihlu si remeselníci opracovali určité body na rukách a potom poznamenali, že napríklad vyšívanie zmierňuje únavu, nervové napätie a bolesti hlavy a korálkovanie pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, roztržitosťou a dokonca aj kŕčmi.
Pletenie viniča je úžasný liek na polyartritídu a ukázalo sa, že pletenie má dobrý vplyv na fungovanie kardiovaskulárneho systému a tráviaceho traktu. Výroba ihlovej čipky pomáha pri prolapsoch vnútorných orgánov a vysokom vnútrolebkovom tlaku a tkanie čipky na cievkezmierňuje bolesti zubov a uší. Samozrejme, toto všetko môže byť len povera, ale naši predkovia tomu verili.
Na záver by som rád poznamenal, že podľa schémy, na ktorej sú znázornené akupunktúrne body na ušiach, si ich môžete sami ľahko masírovať prstami. Ale stojí to za zváženie – je veľká pravdepodobnosť, že miesta tlaku nebudú určené celkom presne. Najefektívnejšia je preto stále návšteva certifikovaného majstra.
Okrem toho by ste sa pri chudnutí nemali spoliehať len na akupresúru – diéta a cvičenie sú stále hlavné metódy, ako sa zbaviť nadváhy.
