Pravdepodobne každý pozná pocity, ktoré človek musí zažiť, ak mu udrie krk. Akútna bolesť je nielen nepríjemná, ale obmedzuje aj pohyblivosť. Prirodzene, každý sa ho chce čo najskôr zbaviť. Preto sa teraz porozprávame o tom, čo robiť, ak vám náhle vybuchol krk, a tiež o príznakoch a príznakoch.
Reasons
Tu je všetko jasné. Príčinou ochorenia, ktoré je známe aj ako myozitída, je prievan. Vie fúkať aj v teplom období. Stačí slabý vánok alebo vlna chladu z klimatizácie. Na vyvolanie lokálnej hypotermie krku to stačí.
Myozitída sa spravidla objavuje ráno nasledujúceho dňa. Každý, kto sa s týmto problémom stretol, si pamätá, aká divoká bolesť je, keď sa po prebudení pokúšate zdvihnúť hlavu z vankúša. Musíme ho vrátiť do pôvodnej polohy, aby pocity ustúpili.
Iné príznaky sa však môžu stať príznakmi myozitídy. Zvyčajne sa objavujú pred akútnou bolesťou. Takže choroba môžeidentifikovať „vopred“a okamžite začať implementovať opatrenia na jeho vyliečenie, čo môže tiež minimalizovať následky pobytu v prievanu.
Príznaky bolestivého syndrómu
Existuje niekoľko prejavov, ktoré naznačujú, že človek má vyfúknutý krk. Príznaky sú nasledovné:
- Keď nakloníte hlavu alebo sa ju pokúsite otočiť, pocítite ostrú bolesť.
- Aj mierny tlak na krk spôsobuje nepohodlie.
- Pozorujú sa zvláštne pocity, ktoré sa prejavujú objavením sa bolesti na jednej strane a jej následným prechodom na druhú.
- Pokožka na zapálenej oblasti sčervenie. Dokonca je možný opuch.
- Keď človek niečo zje a žuje, v krku pociťuje boľavú bolesť.
- Svalové napätie je silné.
- Akýkoľvek náhly alebo neopatrný pohyb je sprevádzaný bolesťou v krku, ktorá vyžaruje do lopatiek, spánkov, čela, ramien a dokonca aj uší.
- Je možné mierne zimomriavky.
Vo veľmi zriedkavých prípadoch telesná teplota stúpa. Ale to sa pozoruje aj ráno nasledujúceho dňa.
Dôsledky
Mnoho ľudí sa rozhodne ignorovať skutočnosť, že ich bolí krk. Odfúklo – a dobre, je to len nejaký prievan… Lekári dôrazne odporúčajú vyhodiť takéto myšlienky z hlavy. Koniec koncov, myozitída, ak sa začne, môže viesť k takým následkom ako:
- Zápal purulentnej formy.
- Kervikálna herniácia.
- Zápal laryngeálnych svalov a pažeráka.
- Chronické dusenie v dôsledku edému.
- Subluxáciamedzistavcové kĺby.
Najčastejšou komplikáciou je pretrvávajúca bolesť hlavy. Je to spôsobené zovretými cievami v dôsledku opuchu svalov.
Cesta k uzdraveniu: Správny režim
Čo teda robiť, ak máte nafúknutý krk? O liečbe drogami budeme hovoriť o niečo neskôr, ale teraz stojí za to hovoriť o tom, aké dôležité je zorganizovať správny režim, ktorý podporuje zotavenie. Tu je to, čo potrebujete:
- Doprajte maximálny odpočinok boľavým krčným svalom.
- Odmietnuť aktívne pohyby.
- Spajte na malom vankúši strednej pevnosti. Ideálnou možnosťou by bol ortopedický model.
Napriek tomu, bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže znieť, budete musieť prehodnotiť svoj jedálniček. Nejde o nejakú špeciálnu diétu, ale jednoducho o to, že do zoznamu skonzumovaných potravín si budete musieť pridať, ktoré pomôžu v boji proti zápalovému procesu. A tiež sa vzdajte vyprážaných, mastných, príliš slaných.
Jedálniček sa odporúča obohatiť o stopové prvky, vitamíny a antioxidanty, ktorých zdrojom sú orechy, semená, ovocie a čerstvá zelenina. Oplatí sa jesť viac paradajok, šalátu, cvikly, mrkvy, sladkej papriky, morských plodov a rýb, mliečnych výrobkov, obilnín a strukovín.
Medikovaná liečba
No, ak vám praskne krk, musíte okamžite konať. Ako liečiť takéto nepríjemné ochorenie? Môžete ísť do lekárne pre lieky. Predpísať ich však musí lekár!Samoliečba nie je bezpečná. Najčastejšie však predpisované:
- Lieky proti bolesti "Pentalgin" a subkutánne injekcie "Analgin".
- Protizápalové lieky bez steroidov. Patria sem Dicloberl a Ketarol (výstrely).
- Ibuprofen a Nurofen tablety sa môžu stať alternatívou. Účinne zastavujú bolesť, znižujú zápal a opuch.
- Kŕčové kŕče. Najlepšie sú lieky ako Spazmalgon a Mydocalm.
- Cievne látky, ktoré zlepšujú prietok krvi. Toto sú Trental a Pentoxifylline.
Mnoho ľudí nechce brať tabletky a injekcie, keď im vystrelí krk. Masť v tomto prípade bude vynikajúcou alternatívou. V skutočnosti sa ich väčšina rozhodne použiť. Čo o týchto fondoch sa teda dá povedať podrobnejšie.
Masti
Sú dobré, pretože majú analgetický a hrejivý účinok. Najlepšie sú:
- "Fastum-gel". Je potrebné ho aplikovať trikrát denne. Odporúča sa zaviazať si krk bavlnenou šatkou.
- "Apizartron". Táto masť uvoľňuje svalové napätie a kŕče, prehrieva boľavé miesto. Používa sa dvakrát denne. A krk je po trení izolovaný.
- Voltaren. Vynikajúce protizápalové a analgetické činidlo. Je povolené aplikovať túto masť až päťkrát denne. Nie je potrebné zahriať krk.
- "Capsicam". Tento liek účinne zahrieva krk a zmierňuje bolesť. Len ho treba poriadne rozotrieť. Používajte trikrát denne. Dôrazne sa odporúča uviazať si okolo krku vlnenú látku.
- "Diclofenac". Tento liek má trojitý účinok. Zmierňuje zápal a bolesť a obnovuje zdravie poškodených svalov. Ak sa potrebujete čo najskôr zbaviť myozitídy, potom sa môžete uchýliť k tejto masti. Kvôli prítomnosti celého zoznamu kontraindikácií ho však nemôže používať každý.
Ak neexistuje masť, môžete sa uchýliť k takémuto lieku ako Menovazin. Ide o kombinovaný liek, ktorý sa vtiera do krku na zmiernenie bolesti. Nie je to najúčinnejší liek, ale má určitý protizápalový účinok.
Ľudové prostriedky
Mali by byť uvedené pod témou ako liečiť krk doma. Vyfúknuté? Môžete vyskúšať známe ľudové prostriedky. Tu sú niektoré z nich:
- Obklad z vodky. Známy alkoholický nápoj je dobrou náhradou hrejivých mastí. Stačí zložiť časť širokého obväzu alebo gázy do niekoľkých vrstiev, namočiť vodkou a pripevniť na krk. Navrchu prikryte potravinovou fóliou. Pre extra teplo je tiež dobré omotať si okolo krku šál alebo šatku.
- Vavrínový obklad. Budete potrebovať liter teplej vody a olej z bobkového listu (8-10 kvapiek). Zmiešajte ingrediencie a namočte uterák do tohto roztoku. Zložte v niekoľkých vrstvách a položte na postihnutú oblasť krku.
- Kapustový/lopúchový obklad. Ďalšia dobrá metóda. Prikladajú sa dobre umyté a vriacou vodou obarené listy lopúcha alebo bielej kapustyboľavé miesto a zafixujte ich teplou handričkou. Noste 3-5 hodín.
- Zemiakový obklad. Niekoľko hľúz je potrebné uvariť a rozdrviť bez šúpania. Hmotu položíme na jednu časť plátna, prikryjeme druhou polovicou navrchu. Dajte obklad na krk, prikryte niečím teplým. Keď zemiak vychladne, obväz možno odstrániť a krk potrieť alkoholom alebo kolínskou vodou.
A čo je najdôležitejšie – po akomkoľvek zákroku poškodené miesto zaizolujte. Oblečte si sveter s rolákom, zabaľte sa do šatky alebo oboje.
Masáž
Nakoniec stojí za to hovoriť o tejto účinnej metóde boja proti myozitíde. Ak je krk prefúknutý, pomôže masáž. Len to nebude veľmi príjemné. Koniec koncov, aj mierny tlak spôsobuje ďalšiu bolesť krku, aby ste si boli istí masážou.
Zlepšuje však prekrvenie miesta zápalu a odstraňuje aj svalové napätie. Treba si len zvoliť správnu techniku. Najlepšia možnosť, ak je krk vyfúknutý, je sebavedomý, ale nie silné masážne pohyby. Je potrebné vykonať postup pomocou masti. Alternatívou by bolo:
- Rozmarínový olej. Zmierňuje bolesť.
- Cédrový olej. Rýchlo sa vyrovnáva so zápalom a pozitívne ovplyvňuje prietok krvi.
- Škoricový olej. Prehrieva svaly a uvoľňuje kŕče.
- Harmančekový a borievkový olej. Zvyšuje prietok krvi a znižuje zápal.
Len pred použitím oleja je lepšie skontrolovať, či naň nie je alergia. V opačnom prípade masáž nepomôže, ale situáciu zhorší.
