Na nohách sa môžu neočakávane objaviť modriny. A nie nevyhnutne kvôli mŕtviciam, keď sú poškodené podkožné kapiláry. Na nohách sa niekedy objavia modriny, aj keď si človek z ničoho nerobil modriny. A najčastejšie sú to práve ženy, ktoré sa na takéto prípady sťažujú. Navyše vek a pleť nehrajú rolu. Modriny na nohách bez príčiny sa u žien objavujú predovšetkým na tenkej a jemnej koži.
Pomliaždené nohy – mám sa obávať?
Samozrejme, najčastejšie vznikajú modriny pri náraze do tvrdých predmetov alebo v dôsledku pádu. Napríklad v ľade. Ale čo robiť, keď sa na nohách objavia modriny bez dôvodu, až po hematómy? Ak sa tento jav stal trvalým, je najlepšie poradiť sa s lekárom. V podstate na nohách vznikajú modriny, pretože práve v nich je krvný obeh najviac spomalený. Ale existuje množstvo chorôb, pri ktorých sa objavujú modriny. Identifikovať ich budú môcť iba lekári, preto by ste ich návštevu nemali odkladať.
Príčiny modrín na nohách
modrina sa len tak z ničoho nič neobjaví. Musia existovať dôvody. Len nie vonkajšie (napríklad vplyvom nárazu), ale vnútorné. Telu môžu chýbať potrebné látky, alebo naopak, je ich veľký nadbytok. Keď sa na nohách objavia modriny, dôvodom môže byť nedostatok selénu, vápnika a kob altu v krvi. Niekedy sa objavia modrasté škvrny v dôsledku sepsy, asfyxie alebo hypotermie tkanív.
Prečo sa mi po užití určitých liekov objavujú modriny na nohách? Napríklad aspirín. A dôvod spočíva v tom, že spomaľuje zrážanie krvi a podporuje podkožné krvácanie. A ak sú kapiláry v nohách slabé, urýchli to vznik modrín. Naproxén, ibuprofén a iné typy analgetík môžu mať rovnaký účinok.
Ak sa na nohách objavia modriny bez príčiny, potom je to možné kvôli nedostatku vitamínu C v tele. Je to on, kto je zodpovedný za silu kapilár. Na jej doplnenie stačí každý deň po večeri vypiť trochu citrónovej šťavy zriedenej vodou. Stačí polovica kúska ovocia. Citrón sa vytlačí do pohára a pridá sa tam voda.
K tvorbe modrín vedie aj nedostatok vitamínu K. Vďaka nemu sa v tele udržiava normálna zrážanlivosť krvi. Ak vitamín K nestačí, potom sa pozorujú subkutánne krvácania (hypovitaminóza). Vitamíny v podstate nestačia po zime, keďtelo je vyčerpané. Na ich doplnenie vám stačí pridať do jedla brokolicu alebo ružičkový kel. Alebo navštívte lekára, ktorý vám po výsledkoch testov predpíše vitamínové komplexy.
Choroby, ktoré môžu spôsobiť modriny na nohách
Podliatiny na nohách sa často tvoria aj pri genetických ochoreniach. V tomto prípade sa človek z detstva začína vyhýbať zraneniu. A nečakaný výskyt hematómov je pre neho už známym javom. Existuje množstvo chorôb, pri ktorých sa môžu objaviť modriny na nohách bez viditeľného poškodenia:
- Zlá zrážanlivosť krvi.
- Varikóza (modrina na žile na nohe sa najčastejšie objavuje u ľudí, ktorí pracujú celý deň v stoji). Preto sú pre nich povinné malé prestávky na sedenie. Svaly sa uvoľnia a aktivuje sa prietok krvi do nôh.
- Rôzne choroby krvi. Napríklad hemofília, trombocytopénia atď.
- Žilová nedostatočnosť.
- Vzhľad erythema nodosum.
- Zvýšená vaskulárna krehkosť.
Najčastejšie príčiny modrín na nohách
Pri nesprávnej alebo narušenej strave alebo beriberi sa môžu náhle objaviť modriny. Často s náhlym úbytkom hmotnosti, stresom, prepracovaním, teda akýmikoľvek negatívnymi vplyvmi na nervový systém.
Mohliny na nohách bez príčiny sa u dojčiacich žien objavujú, ak je telo vážne oslabené. Často vzhľad hematómov prispieva k porušeniuhormonálne pozadie, nedostatok vápnika alebo chorá pečeň. Ak sa po injekciách objavia modriny, na vine je s najväčšou pravdepodobnosťou zlé zrážanie krvi.
Ako predísť podliatinám na nohách?
Keď sa bezdôvodne objavia modriny na nohách, môže to byť varovanie pred vážnou chorobou. Preto by ste sa mali starať o svoje zdravie vopred. K tomu stačí športovať, používať schody namiesto výťahu, jazdiť na bicykli, lyžovať. Urobte si masáž chodidiel.
Strava musí obsahovať marhule, mrkvu, kivi a všetky citrusové plody. Je veľmi dobré robiť kontrastné kúpele. Zároveň sú cievy výrazne spevnené. Procedúra sa najlepšie vykonáva večer. Po naliatí je potrebné použiť masti a užívať komplex vitamínov.
V lekárňach sa dajú kúpiť špeciálne masti s obsahom vitamínu K. Aby ste predišli tvorbe modrín, musíte si ich potierať dvakrát denne, ak sa však už objavia, tak trikrát.
"Bromelain" sa užíva medzi jedlami v dávke 150 mg. Tento enzým sa získava z ananásu a podporuje rozklad bielkovín. "Arnica" sa užíva na prevenciu modrín - každá 1 dávka. Prvé tri dni ho môžete piť dvakrát denne so 4-hodinovými prestávkami.
Aká liečba je potrebná, ak sú na nohách bez príčiny modriny
Masáž môže pomôcť pri už aj tak pomliaždených nohách. Stačí mu nájsť si len 15-20 minút denne. Na pokožku sa aplikuje zvlhčovač. Masáž sa začína robiť od prstov po päty, potom -do dolnej časti nohy a stehien.
Heparínová masť je veľmi účinný liek na modriny. Obsahuje zložku, ktorá riedi krv v mieste modrosti. V lekárňach si môžete kúpiť aj trávu badyagu. Predáva sa vo forme prášku. Ako ho užívať je uvedené v návode.
Dobrým liekom na modriny sú olovené vody. Dokonale pomáhajú rozpúšťať modré škvrny a hematómy. Spomedzi mastí sa výborne osvedčili "Indovazin", "Troxevasin" a "Rescuer".
Ako sa zbaviť modrín na nohách ľudovými spôsobmi
Existuje mnoho ľudových metód na liečbu modrín. Jeden z najjednoduchších je dostupný pre každého. Budete potrebovať soľ a cibuľu. Najprv sa musí nastrúhať na hrubom strúhadle. Potom sa zmieša s lyžicou soli. Zmes sa rozloží do gázy a aplikuje sa na modriny. Nechajte 10 minút. Dosť 2-3 krát denne.
Zemiakový škrob sa zmieša s vodou do zhustnutia a nanesie sa na modriny na pol hodiny. Po niekoľkých dňoch začne modrosť prechádzať. Môžete použiť soľ a ocot. Tento recept je vhodný pre tých, ktorí neznesú vôňu cibule, alebo ak v dome nie je škrob. Odoberie sa 250 g octu a zriedi sa v ňom 1 lyžička soli. Vo výslednom roztoku navlhčite vatový tampón a aplikujte na modriny na pol hodiny dvakrát denne.
Ako sa rýchlo a efektívne zbaviť modrín na nohách? Odoberá sa alkoholová tinktúra propolisu a ricínového oleja. Zmiešajú sa a nanášajú na modrasté miesta vo forme obkladu.
