Ak chôdza a akékoľvek iné pohyby spôsobujú bolesť v päte, mali by ste popremýšľať o návšteve lekára. Koniec koncov, existuje veľa chorôb, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu života. Stojí za to sa pýtať, prečo bolí kalkaneus a ako sa s tým vysporiadať.
Hlavné príznaky ochorenia päty
Bolesť a nepohodlie päty sa môže objaviť po športovaní, alebo naopak, po dlhom nehybnom stave. Bolesť v pätovej kosti sa môže výrazne zvýšiť pri chôdzi a dokonca aj pri šliapaní na nohu.
Pätová oblasť napučí a zväčší sa. Môže dôjsť k zápalu. V dôsledku toho dochádza k začervenaniu a vysokej teplote, ktorej príčinou sú zápalové procesy.
Môžete pociťovať nepohodlie, ako je necitlivosť, mravčenie alebo pálenie.
Keď požiadate o pomoc odborníka, povedzte mu presné príznaky. Pomôže to určiť presnejšiu diagnózu.
Reasons
V oblasti päty môžete nájsť veľké množstvo dôležitých komponentov, ktoré plnia nielen podpornú funkciu, ale zodpovedajú aj za pohyb nohy ako celku. Na tomto mieste je pätová kosť, ako aj väzy, kĺby a šľachy. Bolesť môže naznačovaťo chorobe akéhokoľvek prvku.
bursitída päty
Pätná kosť môže bolieť v dôsledku akútneho zápalu kĺbového vaku. Toto ochorenie sa nazýva "kalcaneálna burzitída". Bolesť sa môže vyskytnúť aj v dôsledku zápalu, ktorý sa rozšíril do blízkych oblastí.
Choroba je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi: opuch Achillovej šľachy, silná bolesť päty. Vytvorí sa oblasť, ktorá časom sčervenie a napuchne. Postihnutá oblasť má vysokú teplotu v dôsledku zápalu.
Ak vám v nemocnici diagnostikujú burzitídu, určite zistite príčiny choroby. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo relapsu. Rizikovou skupinou sú najčastejšie športovci, ktorí dostávajú veľkú záťaž na pätovú kosť.
Ako liečiť
Nikdy si neliečte samoliečbu. Koniec koncov, špecialista určite vezme do úvahy všetky dôvody, ktoré spôsobili chorobu. Nemali by ste sa uchýliť k ľudovým metódam, pretože burzitída môže byť sprevádzaná nahromadením hnisu. Počas liečby sa neopierajte o zranené chodidlo, ktoré je fixované bandážou alebo obväzom.
Ak choroba nezískala akútnu formu, môžete sa liečiť doma. Pravidelne si robte teplé kúpele a obklady, ktoré pomôžu vyhnúť sa zápalovým procesom. Ortopedické vložky, obväzy Dimexide a lieky proti bolesti znížia bolesť. V akútnej forme je ústavná liečba povinná. Niekedy musíte prepichnúť zapálenú oblasť, aby ste sa zbavili hnisavých nahromadení.
Spurcalcaneus
Plantárna fasciitída vzniká v dôsledku zápalu mäkkých tkanív v oblasti päty. K tomuto poškodeniu dochádza po natiahnutí alebo roztrhnutí plantárnej fascie. Ak sa liečba nezačne včas, časom sa na poškodenom mieste vytvorí nános usadených solí.
Keď ochorenie začne progredovať, pociťujú sa silné ostré bolesti v päte, ktoré sa prejavujú najmä po spánku alebo športe. Bolesť sa ešte zintenzívni, ak silno zatlačíte na pätu. Na diagnostiku sa robí röntgen, na ktorom bude dobre viditeľný kostný výrast.
Ako liečiť
Najprv musíte odstrániť zápal kalkanea. Potom odstráňte opuch a bolesť. Nezabudnite obnoviť tkanivo na tuberkulóze päty. K tomu stačí vyrobiť špeciálne obklady na báze mastí a liekov, ktoré vám predpíše lekár.
V zložitejšom štádiu sa protizápalové injekcie podávajú v nemocničnom prostredí. Predpísaná je aj špeciálna masáž. V žiadnom prípade by sa takéto manipulácie nemali vykonávať doma.
Zápal Achillovej šľachy
Úlohou väziva šľachy je spojiť lýtkové svaly s pätovou kosťou. Ak príliš veľké zaťaženie padne na dolné končatiny, potom sa v Achilovej šľache objavia zápalové procesy. V oblasti päty je veľmi silná bolesť. Poškodená šľacha zhrubne a sčervenie. V tomto prípade sa zranená osoba nemôže pohybovať samostatne. Tiež bolesť v zapálenej päte možno pozorovať po nadmernom cvičení. Veľmi často je príčinou ochorenia nesprávny metabolizmus, ktorý prispieva k ukladaniu solí.
Ako liečiť
Najdôležitejšou súčasťou liečby sú termálne procedúry a odpočinok dolných končatín. Ak chcete urýchliť proces hojenia, mali by ste natiahnuť lýtkové svaly. To pomôže uvoľniť takéto napäté väzy. Mali by ste navštíviť masážne sedenia a ultrazvukovú terapiu. Pri akútnej forme zápalu sa používajú antibiotiká.
Aby proces liečby prebehol rýchlo a úspešne, musíte úplne obmedziť akúkoľvek fyzickú aktivitu. Doma si môžete aplikovať masťové obväzy a teplé obklady.
Zlomeniny
Poranenie pätovej kosti je veľmi závažné ochorenie, ku liečbe ktorého treba pristupovať so všetkou zodpovednosťou. Každý deň zažíva päta veľmi veľké zaťaženie. Kvôli hubovitej štruktúre a veľkému počtu nervov a krvných ciev trpí kalkaneus všetkými zlomeninami veľmi bolestivo. Ohrození sú horolezci a ľudia pracujúci vo výškach. Zlomenina nastáva počas priameho pristátia na nohách z veľkej výšky alebo tlaku.
Príznaky zlomeniny
- Ostrá ostrá bolesť. Ak sú väzy a kosti poškodené, samostatný pohyb je nemožný.
- Veľmi často sa na poškodenej oblasti tvoria hematómy. Ak je zlomenina otvorená, hojné krvácanie.
- Puchne celá päta a oblasť okolo nej.
Na určenie presnej diagnózyv tých projekciách musíte okamžite urobiť röntgen. Veľmi často je zlomenina kalkanea sprevádzaná ďalšími zraneniami. Ak existuje podozrenie na zlomeninu chrbtice, zranená osoba by sa nemala zdvíhať, kým nepríde sanitka.
Popraskaná kosť
Zlomenina kalkanea sa najčastejšie vyskytuje pri páde z veľkej výšky.
V tomto prípade sa objavia opuchy a modriny. Kvôli intenzívnej bolesti je veľmi ťažké sa pohybovať. Zlomenina kosti je veľmi vážna a nebezpečná, pretože si človek myslí, že dostal obyčajnú modrinu, a dúfa, že odíde sám. A v dôsledku predčasnej diagnózy a liečby - výrastky a deformácie kalkanea. Presnú diagnózu môže určiť iba röntgen. Trhlina sa ošetrí repozíciou kosti a nanesením omietky. Niekedy, v obzvlášť závažných alebo zanedbaných prípadoch, prídu na operáciu.
Rýchle zotavenie zo zranenia
Zlomenina kalkanea je veľmi závažné ochorenie, preto k jej eliminácii treba pristupovať s plnou zodpovednosťou. Po odstránení sadry musí pacient absolvovať kurz terapeutickej regeneračnej gymnastiky. Tieto cvičenia je možné vykonávať doma. Na vykonanie niektorých z nich budete potrebovať rotoped. Musíte na ňom začať trénovať na ponožkách a postupne prenášať záťaž na päty. Súbor cvičení sa vyberá pre každého pacienta individuálne, berúc do úvahy vlastnosti jeho zranení. Špeciálna gymnastika obnoví pohyblivosť kĺbov a zlepší prietok krvi v končatinách. Komunenastali žiadne komplikácie, treba svedomito dodržiavať všetky odporúčania lekára.
Prevencia chorôb kalkanea
Preventívne opatrenia by mali začať prevenciou predčasného starnutia pohybového aparátu. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých, ale veľmi dôležitých pravidiel:
- Uistite sa, že schudnete. Aj pár kíl navyše výrazne zvýši záťaž na chodidlá. Vyriešením tohto problému sa ochránite pred mnohými zdravotnými problémami.
- Venujte sa športu, pretože aj ten je kľúčom k vášmu zdraviu. Nezabudnite na turistiku a návštevu bazéna.
- Nepreťažujte svoje nohy. Pri najmenšej bolesti choďte do nemocnice. Aj za nimi sa môže skrývať vážna choroba.
- Udržujte si zdravú celú chrbticu.
- Nedovoľte, aby sa ploché nohy rozvinuli a napredovali.
- Noste pohodlnú obuv. A obmedzte vysoké podpätky na minimum.
- Ak spozorujete najmenšie príznaky ochorenia kalkanea, urobte si diagnózu. Prevencia je oveľa jednoduchšia ako liečba.
A nezabúdajte na správny odpočinok a správnu výživu. Buďte vždy vo forme a žiadna choroba päty vás nevystraší.
