Kvčanie v bruchu je výsledkom kontrakcie črevnej steny, ku ktorej dochádza v dôsledku prítomnosti plynov a tekutín v tráviacom systéme. Toto je úplne normálny fyziologický jav.
Ľudské črevo možno prirovnať k potrubiu, ktorým sa pohybujú masy tekutej potravy. Tieto hmoty sú tekuté nielen preto, že s jedlom konzumujeme vodu. A pretože tráviaci systém vylúči každý deň asi osem litrov tekutiny bohatej na enzýmy, z ktorých značná časť sa po procese trávenia reabsorbuje. Príčiny škvŕkania v žalúdku zostávajú pre mnohých záhadou.
Aké sú dôvody?
Kvapalina môže potichu tiecť potrubím iba vtedy, keď v ňom nie sú žiadne plyny. Tam, kde sú plyny, kvapalina nikdy nemôže prúdiť úplne ticho. V ľudskom čreve je značné množstvo plynov. Ich zdrojom sú baktérie, ktoré tam žijú apočas svojho života uvoľňujú plyn. Okrem toho človek prehltne vzduch s jedlom. Prítomnosť plynov v črevách vedie k tomu, že tekutá potravinová hmota sa pohybuje pozdĺž nej a súčasne vydáva určité zvuky. Zvyčajne sú najjasnejšie počuť v hornej časti brucha. Niekedy človeka prenasleduje neustále škvŕkanie v žalúdku.
Niekedy sa môže zdať, že v jeho žalúdku je všetko ticho. Ale to je len klamlivý dojem. A ak je v skutočnosti všetko ticho, musíte zavolať lekára, pretože v skutočnosti by prítomnosť zvukov v črevách u zdravých ľudí mala byť vždy. Len zvyčajne majú rôznu intenzitu. Keď sa zdá, že zvuky chýbajú, možno ich počuť pomocou stetoskopu.
Príčiny škŕkania na lačný žalúdok
Spravidla si ľudia často všimnú, že škvŕkanie v žalúdku je pozorované, keď je žalúdok prázdny. Prečo sa to deje? V prípade, že žalúdok a črevá zostali bez jedla niekoľko hodín alebo dlhšie, môže v nich nastať proces, ktorý sa nazýva migrujúci motorický komplex.
Pocit nedostatku potravy začnú receptory v stenách žalúdka spôsobovať vlnu impulzov, ktoré prechádzajú po celej dĺžke čreva. V tomto prípade impulzy spôsobujú stiahnutie čriev. V žalúdku sa ozýva hlasné škvŕkanie. V tomto prípade budú zvuky zreteľnejšie v porovnaní so zvukmi spojenými s pohybom tekutej potravy.
Migrujúceho motorického komplexu sa nemusíte báť, pretože pre človeka ide o úplne normálny fyziologický stav v tráviacom systéme. Je potrebný na to, aby sa žalúdok a črevá zbavili zvyškov nestrávenej potravy, hlienu a iných toxínov. V prípade, že motorický komplex nefunguje dostatočne dobre, môže sa objaviť nevoľnosť a bolesť brucha. Špeciálny hormón zvaný motilín spúšťa procesy čistenia tráviaceho systému od „nečistôt“, produkuje ho endotel tenkého čreva.
Vedci zistili, že pocit hladu spôsobený motilínom u ľudí s abnormálnou hmotnosťou sa mení a líši sa od štandardnej normy. Navyše sa líši nielen u tých, ktorí trpia nadváhou, ale aj u ľudí s nedostatočnou telesnou hmotnosťou. Okrem toho má motilín vplyv na pocity slasti a uspokojenia, ktoré ľudia po jedle zažívajú. A napriek tomu, že motilín ešte nie je dostatočne prebádaný, vedci už veria, že v dohľadnej dobe sa stane jedným z bodov vplyvu na nápravu nesprávneho stravovacieho správania, ktoré je spojené s odmietaním jedla či prejedaním sa.
Pozrime sa na príčiny škvŕkania v žalúdku podrobnejšie.
Príčiny bolestivého dunenia
Takže v žalúdku zdravých ľudí to nielenže môže dunieť, ale malo by sa to stať. Ale niekedy príliš časté a zároveň silné zvuky v žalúdku môžu naznačovať prítomnosť niektorých zdravotných problémov, napríklad:
- Keď sa plyny pohybujú na pozadí hnačky, v žalúdku môže byť veľa bublania a dunenia. Je pravda, že tento stav spravidla nevyžaduje zistenie ďalších symptómov.
- V niektorých situáciách je príliš silný apiercingové zvuky však naznačujú vývoj črevnej obštrukcie. Ale treba zdôrazniť, že s takouto hroznou diagnózou sa vždy spájajú s veľmi silnou, takmer neznesiteľnou bolesťou.
Zhoršená absorpcia určitých potravín
Silné únavné škvŕkanie v žalúdku na pozadí jedla, ktoré obsahuje lepok, zvyčajne sprevádza celiakiu. Takýto príznak sa môže vyskytnúť aj v jednoduchších prípadoch intolerancie lepku v prítomnosti citlivosti na lepok u neceliatických pacientov. Okrem toho, škvŕkanie v žalúdku po jedle sa môže objaviť v dôsledku zavedenia mliečnych výrobkov do stravy, keď má osoba nedostatok laktázy.
Úzkostné poruchy
Rôzne neurotické ochorenia, ako je hypochondria, spolu s depresiou alebo úzkostnými fonickými poruchami vedú k tomu, že autonómny systém je v neustálom rozrušení, čo vedie k obrovskému množstvu všemožných somatických symptómov.
U nás sa tento stav stále mylne nazýva vegetovaskulárna dystónia. Ale taká choroba v prírode ani neexistuje. Ľudia však majú rôzne funkčné poruchy, ktoré sú spôsobené poruchami autonómneho systému v dôsledku stresu, ktorému môže byť vystavený, keď sa objaví chronická úzkosť, strach, vzrušenie alebo túžba.
Takéto funkčné poruchy často postihujú tráviaci systém. V bruchu je časté grganie a škŕkanie. Väčšinou sa prejavujú aj dyspepsiou respsyndróm dráždivého čreva. Presný mechanizmus vzniku takýchto stavov ešte nebol stanovený. Ale už teraz je zrejmé, že priamo súvisia s funkčnou poruchou, ktorá je spôsobená psychickou nepohodou. Keď ľudia hlásia, že majú ráno škvŕkanie v žalúdku, najmä nalačno alebo po jedle, príčiny často spočívajú v duševnom stave.
- Po prvé, často dochádza k prehnanému sústredeniu sa na svoje zdravie s podozrievavosťou, kedy je človek neustále posadnutý svojim telom a štandardné fyziologické stavy, ktorými je dunenie v tráviacom systéme, sú vnímané ako hrozná patológia.
- Po druhé, dyspepsia spolu so syndrómom dráždivého čreva sa môže vyvinúť na pozadí úzkosti, ktorá často vedie k pocitu vírenia v bruchu.
Čo ešte môže znamenať neustále škvŕkanie v žalúdku?
Príliš veľa sladkostí v strave
Vysoká prítomnosť sladkých zložiek v strave je často hlavnou príčinou hlasného a častého škvŕkania v žalúdku. Okrem toho sa akékoľvek sladké látky považujú za nebezpečné. Takéto dunenie môže spôsobiť bežný cukor spolu s fruktózou a sladidlami, či už umelými alebo prírodnými. Mechanizmus, ktorým tieto zlúčeniny spôsobujú vracanie žalúdka sa líši, ale výsledok je rovnaký.
Sacharóza, teda obyčajný cukor, spolu s umelými sladidlami v práci črevnej mikroflóry spôsobuje určitú nerovnováhu. Negatívny vplyv namikroflóra vedie k tomu, že prospešné baktérie odumierajú a škodlivé a nebezpečné mikroorganizmy, najmä huby, sa začínajú množiť. Životne dôležitá aktivita takýchto mikroorganizmov priamo súvisí so zvýšenou tvorbou plynov. Z tohto dôvodu sa škvŕkanie v žalúdku zintenzívňuje.
Fruktóza spolu so sladidlami ako xylitol a erytritol patria medzi potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov v črevách. Čo sa týka fruktózy, môžeme povedať, že zvýši dunenie v absolútne akejkoľvek forme. Podobne nepríjemný účinok má teda med, agávový sirup a ďalšie prírodné produkty, ktoré sú uznávané ako veľmi zdravé.
Bručanie v žalúdku u dospelého môže naznačovať patológiu.
Bublanie a bolesť v bruchu
Niektoré ochorenia, napríklad ulcerózna kolitída, spolu s prekyslenou gastritídou, hepatitídou C, enterokolitídou alebo pankreatitídou, majú v zozname symptómov prejavy kypenia plus vznik bolesti v určitých oblastiach brucha. Všetky tieto choroby by sa mali liečiť výlučne v nemocnici. Po úplnom priebehu terapie bolestivé dunenie zvyčajne ustane.
Takéto symptómy sú však charakteristické nielen v prítomnosti určitých chorôb, často ide o normálny dôsledok napríklad večerného prejedania sa. Mimochodom, je prísne zakázané ísť spať s plným žalúdkom, pretože ide o dvojitú ranu pre pečeň a navyše aj pre pankreas. V dôsledku toho môže existovať konštantná závažnosťepigastrická oblasť spolu s grganím, hnačkou, bolesťou pása a neustálym škvŕkaním v žalúdku po jedle.
Kedy zvoní budík?
Pri príznakoch, ako je bolesť kombinovaná s dunením, by sa mala vykonať diferenciálna diagnostika. Na pozadí takýchto príznakov existujú podozrenia na akútnu apendicitídu alebo cholecystitídu a okrem toho na peritonitídu. Okrem toho sú na zozname alarmov, keď sa objaví dunenie od bolesti, choroby ako črevný volvulus spolu s urolitiázou (s pohybom kameňov cez močovod), mimomaternicové tehotenstvo, malígny alebo nezhubný nádor.
terapia v nemocnici pod prísnym dohľadom klinického personálu.
Dôvody častého dunenia
Bublajúce plyny sa u zdravých ľudí v bruchu môžu objaviť náhle a nepozorovane zmiznúť. U väčšiny pacientov tento príznak zvyčajne ustúpi okamžite po užití tabliet na škvŕkanie v bruchu - aktívne uhlie alebo liek "Espumizan". No sú aj pacienti, ktorí tým trpia celý život bez prítomnosti nejakého konkrétneho ochorenia. Za neustále dunenie v tráviacom systéme sú spravidla zodpovedné nasledujúce faktory:
- Sedavý a sedavý spôsob života.
- Zostať v určitej polohe tela po dlhú dobu.
- Nedostatok črevných alebo žalúdočných enzýmov.
- Predávkovanie liekmi.
- Pravidelné prejedanie sa.
- Prítomnosť zvýšenej črevnej motility.
- Pravidelné dodržiavanie prísnych diét.
- Prítomnosť chronických ochorení tráviaceho systému.
- Zlá a nezdravá strava.
- Jesť určité potraviny, ako je kyslé mlieko a sladké jedlá.
Prítomnosť banálnej dysbakteriózy tiež vedie k rozvoju dunenia a zvýšenej tvorbe plynu. Toto ochorenie môže prejsť samo, ale z času na čas sa môže znova objaviť. V prípade, že sa nelieči, takýto obraz sa stane chronickým a bude v človeku neustále prítomný.
Ako liečiť nadúvanie a škvŕkanie v žalúdku?
Čo treba urobiť ako prvé?
Čo teda treba urobiť, aby človeku neustále neškvŕkalo v žalúdku? Pokiaľ ide o akútne stavy, potom sa treba v prvom rade pokúsiť zo stravy úplne vylúčiť mliečne výrobky a lepok. Ale na Zemi len veľmi málo ľudí trpí celiakiou. Prítomnosť precitlivenosti na lepok je bežnejšia, ale tiež nejde o hromadné ochorenie.
Intolerancia laktózy u ľudí je oveľa bežnejší stav. Ale zvyčajne ľudia, ktorí ňou trpia, sú si toho dobre vedomí. V tomto smere niesú veľké nádeje, že úplné vylúčenie mlieka a lepku zo stravy pomôže odstrániť silné hrkotanie.
Ako sa zbaviť škvŕkania v žalúdku?
Ošetrenie hrmotu alebo boja tromi spôsobmi
Boj proti duneniu by sa mal viesť v týchto troch smeroch:
- Odmietajte sladké jedlá.
- Zlepšiť fungovanie črevnej mikroflóry.
- Regulovať emocionálny stav.
Samozrejme, najistejším a zároveň najefektívnejším spôsobom by bolo úplné odmietnutie sladkých jedál. V prípade, že to z určitých psychologických dôvodov nie je možné, treba použiť stéviu ako sladidlo. Je potrebné poznamenať, že u tohto produktu sa nezistili žiadne vlastnosti, ktoré by zvýšili krútenie žalúdka.
V rámci optimalizácie črevnej mikroflóry musíte svoj jedálny lístok zasýtiť špeciálnymi potravinami, ktoré obsahujú probiotiká, ako je napríklad kyslá kapusta. Tiež nebude zbytočné užívať doplnky stravy s probiotikami. Ale, samozrejme, prirodzená výživa sa považuje za vhodnejšiu. Okrem toho sa odporúča zvýšiť príjem rastlinnej vlákniny, a to nielen v podobe zeleniny, ale aj orieškov. Je dôležité zdôrazniť, že zlepšenie funkcie čriev zníži dunenie, keďže sa zníži plynatosť.
Dnes je vedecky dokázané, že zdravá črevná mikroflóra pomáha človeku udržiavať normálny psychický stav. A tiež naopak, keď je chorá mikroflóra, môže ochorieť aj psychika, napríklad na pozadí tohto, častodepresia sa vyvíja s úzkosťou. Takéto duševné stavy, ako je uvedené vyššie, sú často príčinou neustáleho škvŕkania v žalúdku.
Samozrejme, probiotiká samotné nevyliečia psychické problémy, ak nejaké existujú. V takýchto situáciách sú potrebné úplne odlišné prístupy k liečbe. Probiotická pomoc však nikdy nie je zbytočná.
Pre normalizáciu práce čriev by sa mali zo stravy vylúčiť všetky priemyselne pripravené produkty. Keďže v takýchto potravinách sú vždy cukry alebo ich náhrady spolu s konzervačnými látkami, arómami a inými zlúčeninami, ktoré zabíjajú prospešnú črevnú mikroflóru. Samotná klobása obsahuje až deväť vysoko nebezpečných prísad.
Okrem iného je potrebné upustiť od antibiotickej liečby, ktorá je vo väčšine situácií zbytočná, a to v akejkoľvek forme. Mali by ste napríklad prestať kupovať teraz veľmi obľúbené antibakteriálne mydlo.
Ako sa zbaviť škvŕkania v žalúdku pomocou ľudových prostriedkov?
Domáca terapia
Pre odstránenie škvŕkania, ktoré sa často vyskytuje v žalúdku, musíte vylúčiť používanie nasledujúcich produktov alebo ich aspoň užívať v malých množstvách:
- Jesť hrášok, fazuľu a fazuľu.
- Používanie uhoriek, paradajok, cukety a kapusty v receptoch.
- Jesť hrušky a hrozno.
- Čerstvé mlieko.
- Zneužívanie konzervovaných potravínšaláty, cesnak, cibuľa alebo zeler.
- Časté používanie pečiva z kysnutého cesta, piva alebo kvasu.
- Akékoľvek rôzne šaláty s majonézou.
- Jesť tučné mäso a ryby v strave.
- Zneužívanie kyslých uhoriek, marinád a údeného mäsa.
Treba zdôrazniť, že všetky vyššie uvedené produkty nemusíte úplne vylúčiť zo svojho jedálnička. Len treba mať na pamäti, že práve kvôli nim môže byť vyvolané časté škvŕkanie v žalúdku a plyny, preto, aby ste tento proces minimalizovali, mali by ste, ak je to možné, obmedziť tie potraviny, ktoré ho spôsobujú.
Okrem iného sa má užívať po jedle prostriedkami s adsorpčným účinkom spolu s antispazmodikami. Ale najoptimálnejším prostriedkom na odstránenie tvorby plynu a dunenia je kôprová voda. Recept na jeho prípravu je veľmi jednoduchý: dve polievkové lyžice pyré sa zalejú litrom vriacej vody a trvajú jeden deň. Pred jedlom pijú kôprový liek, každý 50 mililitrov.
Záver
Výskyt silného škŕkania v bruchu, bez ohľadu na to, či k nemu dôjde po jedle alebo nalačno, je normálnym fyziologickým stavom, ktorý si vo väčšine situácií nevyžaduje vôbec žiadnu liečbu. Ale v prípade, že žalúdok neustále škŕka a zároveň príliš nahlas, môže to znamenať nemožnosť trávenia určitých potravín. Môže to byť aj dôsledok syndrómu dráždivého čreva alebo nesprávnej stravy s príliš veľkým množstvom cukru. akospravidla sa všetky tieto príčiny ľahko eliminujú doma a nevyžadujú vážny zásah lekárov. Úzkosť by mala byť spôsobená dunením, ktoré je sprevádzané pocitom bolesti, pretože to môže byť signál pre rozvoj nebezpečného patologického procesu, proti ktorému sa neodporúča odkladať privolanie lekára.
Pozreli sme sa na to, prečo škvŕkanie v bruchu, ako aj na liečbu tejto patológie.
