Ľudstvo každým rokom objavuje viac a viac zázračných možností prírody. Na prvom mieste sú rastliny, ktoré dokážu pomôcť v boji s takmer akýmkoľvek zdravotným problémom. Dnes je čas na goji, ktoré sú už takmer legendárne!
Aké sú tieto bobule?
Napodiv, toto nie je nič iné ako obyčajná dereza, ľudovo nazývaná vlčie bobule. Všetci sme zvyknutí považovať ich za jedovaté, ale neľakajte sa, pretože nie všetky odrody tejto rastliny obsahujú toxické látky. A "goji" je len čínsky názov pre tieto bobule, ktoré sú široko rozšírené v centrálnych oblastiach Číny (Ningxia, Tibet a Himaláje).
Rastú vo forme kríka, dosahujúceho výšku asi 4 metre, s ostnatými konármi. Koruna oválnych listov je husto pokrytá fialovými kvetmi, na mieste ktorých potom vyrastajú malé červené plody. Do roka môžete zberať až 13-krát, no najcennejšie sú bobule nazbierané v auguste. Dereza sa používa po stáročia v Áziiako všeobecné tonikum a Číňania a Japonci stále pijú alkohol pripravený z neho.
Čo robí goji jedinečným?
V čom sú teda tieto nevšedné bobule také výnimočné? Ide o celý komplex zložiek užitočných pre ľudské telo, ktoré goji bobule obsahuje. Recenzie lekárov, ktorí ho odporúčajú ako preventívny a terapeutický prostriedok pre mnohé choroby, plne potvrdzujú jeho zázračné vlastnosti. Ovocie obsahuje:
- 21 minerálna zložka, z ktorej sú obzvlášť dôležité: jód, vápnik, fosfor, zinok a železo. Čo sa týka obsahu toho posledného, mimochodom goji obchádza špenát 15-krát.
- Aminokyseliny (z 18 druhov z nich si ľudské telo dokáže samo vyrobiť len 10).
- Vitamínový komplex (B1, B2, B6, C, E). Dokonca aj pomaranč obsahuje 500-krát a citrón 100-krát menej takého užitočného vitamínu C ako tieto bobule.
- Štyri jedinečné polysacharidy, ktoré sa nenachádzajú v žiadnej inej rastline.
Práve vďaka týmto komponentom sú dnes plody vlčieho plodu považované za zdroj zdravia a dlhého života.
Indikácie
Goji berry, recenzie lekárov, ktoré nenechajú ani najmenšiu pochybnosť o jej liečivých schopnostiach, používajú lekári na celom svete na:
- Dosiahnutie rovnováhy hladín cukru a cholesterolu v krvi. Zložky goji účinne vyživujú krv a prispievajú k utlmeniu oxidačných procesov v nej.
- Obnovenie zraku.
- Prevenciarakovinové ochorenia. Minerály a energetické látky, ktoré tvoria goji, zabraňujú ničeniu zdravých buniek.
- Aktivácia mozgu.
- Zlepšiť fungovanie žliaz, najmä prostaty.
- Stabilizuje rytmus maternice.
- Všeobecné posilnenie všetkých orgánov a systémov tela.
Podľa východných majstrov liečiteľstva má používanie plodov goji pozitívny vplyv pri ťažkostiach s anémiou, bolesťami chrbtice, zápalmi lymfatických uzlín, ochoreniami horných dýchacích ciest, zlým spánkom atď. Ich hlavnou výhodou je však stabilizácia kardiovaskulárneho systému.
Jedzte a schudnite
Neobyčajne bohaté zloženie čučoriedky čínskej (iný názov pre goji) predurčuje jej nekonečné možnosti aj v otázke chudnutia. Aktívne zložky týchto bobúľ stabilizujú narušený metabolizmus, urýchľujú ho, čo prispieva k rýchlemu rozkladu tukov, ktoré vstúpili do tela s jedlom, a zabraňuje ukladaniu tukových buniek. Ale antioxidanty, ktoré zahlcujú plody, neumožňujú rozvoj oxidačných procesov, chránia bunky pred zničením, čo tiež pomáha urýchliť metabolické procesy v ľudskom tele.
Vplyv prírodných plodov goji na ľudské telo nemožno podceňovať. Recenzie chudnúcich ľudí, ktorí sa vďaka pravidelnému užívaniu goji účinne vyrovnávajú s nadváhou, súdôkaz.
Ako Goji pôsobí na chudnutie?
Je dôležité pochopiť, že prírodné látky obsiahnuté v týchto plodoch poskytujú komplexný účinok na telo trpiace kilami navyše. Chemikálie, ktoré sa dnes predávajú v lekárňach, nebudú schopné poskytnúť takýto účinok, najmä ak vezmete do úvahy všetky vedľajšie účinky, ktoré ľudia, ktorí schudnú, musia znášať.
Pravidelná konzumácia čučoriedky čínskej pomáha výrazne znížiť chuť do jedla. V dôsledku toho sa telo čistí od zbytočných toxínov a toxických látok, ktoré sú často hlavnými prekážkami na ceste k ideálnej postave. Prospešné zložky tohto daru prírody navyše normalizujú tráviaci trakt, vytvárajú dostatočnú hladinu glukózy v krvi.
Ako používať plody goji na chudnutie
Ak nemáte chuť experimentovať s varením všetkých druhov jedál z opísaného ovocia, stačí zjesť 40 gramov sušených bobúľ denne, pričom si ich rovnomerne rozdelíte na dve jedlá: ráno a večer.
Samozrejme, nemôžete schudnúť konzumáciou samotného sušeného ovocia. Ich príjem je potrebné kombinovať so zdravou stravou a aspoň minimálnou fyzickou aktivitou. Potom bude efekt nielen rýchlejší, ale aj dlhší.
Prípadne si z týchto bobúľ môžete pripraviť aj čaj: stačí ich zaliať horúcou vodou a pravidelne konzumovať bez pridania cukru. Pre ďalšie výhody môžete do nápoja pridať med respakékoľvek citrusové ovocie. Milovníci kaší môžu do ryžových raňajok primiešať predprané a sušené plody goji. Zdravé a mimoriadne chutné!
Hlavnou vecou, ktorú si treba zapamätať, je, že prospešné vlastnosti bobúľ sa stratia, ak sa skombinujú s prebytočnou soľou alebo cukrom.
Prírodná viagra
Zlepšiť celkový zdravotný stav, a teda omladiť organizmus, zlepšiť fungovanie všetkých jeho orgánov a systémov, zabezpečiť prevenciu aj tých najzávažnejších chorôb – to všetko sa dá urobiť s goji tibetskou. Spätná väzba od ľudí, ktorí pravidelne užívali toto ovocie, svedčí o pozitívnom vplyve zázračného ovocia na libido.
Zložky, ktoré tvoria goji, prispievajú k rastu hladiny testosterónu – hlavného hormónu v mužskom tele zodpovedného za sexuálny život. Najlepším spôsobom, ako podporiť tento proces, je víno napustené čínskym čučoriedkom. Pokojne sa môže volať Viagra z prírodnej lekárne.
Ak chcete získať takýto povzbudzujúci nápoj, musíte použiť suché červené víno. Do fľaše nasypte 20 – 25 gramov sušeného ovocia, pevne ju zazátkujte a položte na tmavé miesto. Po dvoch mesiacoch sa víno môže konzumovať v obmedzenom množstve (nie viac ako 100 g denne). Ak nemáte radi červené vína, môžete použiť suché biele vína a zároveň zmeniť počet použitých bobúľ: potrebujete najmenej 200 gramov sušeného ovocia na 1 liter. Táto tinktúra by mala stáť asi 10 dní, potom ju môžete bezpečne užívať.
Aké škody môže spôsobiť čučoriedka čínska
Aká všestranná goji bobule! Recenzie lekárov sú toho spoľahlivým potvrdením. Ale nezabudnite na nejaké body.
Po prvé, existujú určité kontraindikácie pre ich použitie. Nemali by ste ich zavádzať do stravy, ak máte toxikózu, otravu alebo vysokú horúčku. Sú ľudia, u ktorých plody kustovnice obyčajnej vyvolávajú alergické reakcie. Nadmerná konzumácia goji hrozí nespavosťou. Ak stále pozorujete poruchy spánku, snažte sa nejesť tieto bobule večer a pred spaním (lepšie ráno a v malých množstvách).
Bolo hlásené, že čínsky čučoriedky spôsobujú tráviace ťažkosti sprevádzané bolesťou, nevoľnosťou a vracaním. Toto sa však pozoruje iba vtedy, keď sa do stravy zavedie čerstvé ovocie.
Po druhé, keďže sa rozhodnete zlepšiť svoje zdravie pomocou plodov goji, ktorých cena nie je až taká nízka (asi dvetisíc za kilogram), dbajte na ich bezpečnosť. Hlavná vec je udržiavať ich na suchom, chladnom a vetranom mieste.
Goji berry: recenzie lekárov
Aby sme zhrnuli väčšinu názorov kvalifikovaných lekárov, ktorí sa špecializujú na výživu, môžeme povedať nasledovné. Goji na ľudský organizmus rozhodne pôsobia – ich zložky výrazne urýchľujú metabolické procesy, čo dokazujú mnohé klinické štúdie. A vedľajšie účinky sú možné len vtedy, ak sa tieto plody zneužívajú.
Najvýraznejšie zmeny sú pozorované v telách žien,pravidelná konzumácia plodov vlka čínskeho. Fyzická aktivita a pravidelná strava už zrelému telu nepomáhajú, no prírodné antioxidanty, z ktorých sa goji skladá, sú celkom schopné pomôcť v boji s kilami navyše. Okrem toho bolo vedecky dokázané, že biologické zložky kustovnice čínskej sú výborným profylaktickým prostriedkom pri menopauze.
Vo všeobecnosti sú názory na účinnosť plodov goji dosť protichodné. Skutočné recenzie sú hlavným vodítkom pre váš výber.
Ako nenaraziť na falošného
Dnešný trh je plný špekulantov, preto si pred nákupom pozorne preštudujte produkt, ktorý vám ponúka. Bobule musia mať jednotnú červenú farbu a nesmú na nich byť žiadne plaky.
Produkt najvyššej kvality je možné získať iba od oficiálneho dodávateľa plodov goji. Recenzie, cena uvedená na webovej stránke distribútorskej spoločnosti, to sú hlavné ukazovatele kvality tovaru. Ak chcete ušetriť peniaze, potom je pravdepodobnejšie, že ušetríte na svojom zdraví. Ak si kúpite falošné ovocie, je pravdepodobnejšie, že dostanete zatuchnuté ovocie alebo ovocie ošetrené konzervačnými látkami, ktoré vám môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie alebo dokonca vážnejšie otrávenie.
Tibetské plody goji, ktorých recenzie hovoria samé za seba, sú dnes výborným prostriedkom v boji proti mnohým bežným neduhom. Hlavná vec je nezneužívať tieto zázračné plody.
