Časté prechladnutia sprevádza nielen horúčka, nádcha a bolesť hrdla, ale aj taký nepríjemný jav, akým je chrapot. Často zostáva aj po liečbe. Ako liečiť zachrípnutie hlasu a vrátiť mu jeho bývalú melódiu? Samozrejme, s pomocou prírodných liečiv. Eukalyptus, levanduľa, víno, kapustová šťava, ale aj mlieko, vajcia, med a olej dokonale eliminujú tento jav.
Integrovaný prístup je jediný spôsob, ako úspešne a efektívne liečiť chrapot. Iba použitím sady nástrojov môžete vrátiť hlasu jeho bývalú zamatovú a melodickosť. Pri chorobe sa hlas stráca veľmi rýchlo, ale pomaly sa obnovuje. To si vyžaduje trpezlivosť, silu a túžbu. Dýchacie cvičenia v tejto veci veľmi pomáhajú. Je to skvelý spôsob, ako liečiť chrapot. Jedinou podmienkou je pravidelnosť. Všetky cvičenia sa musia vykonávať denne. Sú zamerané na posilnenie hlasiviek. Vďaka tomu sa hlas rýchlo obnoví. Speváci veľmi často používajú gymnastiku.
PreAby ste získali späť svoj hlas, môžete vykonávať užitočné inhalácie s eukalyptovým olejom. Výborné vlastnosti má aj levanduľa. Tieto oleje zmäkčujú väzy a umožňujú hlasu znieť ako kedysi. Je to nielen účinný, ale aj príjemný spôsob liečby chrapotu. Levanduľa má relaxačný účinok. Po takýchto inhaláciách sa zlepšuje spánok a celkový stav nervového systému.
V procese liečby je dôležité starať sa o svoje väzy, ešte raz ich nenamáhať, nezvyšovať hlas, zachovávať pokoj a ticho, inak chrapot nikdy nevyliečite. Dôvody zlyhania jeho zotavenia sú, že väzy musia byť posilnené a napätie to neumožňuje. Mali by ste tiež prestať fajčiť, piť sýtené a alkoholické nápoje, zmrzlinu a iné studené jedlá.
Jediná vec, ktorá sa môže a mala by sa konzumovať z alkoholu, je Cahors. Jedna lyžica Cahors s medom prečistí hrtan. Očistením hrtana sa hlas stáva mäkším. Pri laryngitíde sa chrapot lieči čerstvo vylisovanou kapustovou šťavou. Akonáhle pocítite, že začínate strácať hlas, okamžite si pripravte džús a začnite ho piť pred jedlom.
Vynikajúci koktail pre spevákov, pedagógov a každého, koho práca spája s napätím hlasiviek, pripravíte zmiešaním mlieka s vajcom, medom a maslom. Táto zmes sa musí zahriať a potom pomaly vypiť. Väzy sa uvoľnia, spevnia, zjemnia, vráti sa hlas. Med ako nezávislý produkt veľmi pomáha.väzy. Každý deň si musíte vziať lyžicu medu do úst a nechať ju tam, kým sa produkt nerozpustí.
Obnovenie hlasu je časovo náročný proces, preto je najlepšie ho nestratiť. Ak je pre vás hlas dôležitý, strážte si ho. Každý deň, a to nielen počas choroby, musíte robiť gymnastiku pre väzy a brať med. Inhalácie pred spaním tiež nebudú zbytočné a škodlivé. Všetky tieto techniky spolu vám umožnia mať silný, krásny hlas, ako aj silný nervový systém. Preto už nikdy nebudete musieť zvyšovať hlas a trhať si hlasivky.
