V balneoterapii v mnohých svetových rezortoch sa jódovo-brómové kúpele dlhodobo a spoľahlivo využívajú. Indikácie a kontraindikácie pre ich použitie sú jasne definované, tento typ vonkajšej liečby je veľmi účinný pri mnohých ochoreniach. Zároveň dobre pôsobia nielen na pokožku, ale upravujú aj krvný tlak, stimulujú nervový systém, upokojujú a tonizujú.
Užitočné vlastnosti jódu a brómu
Jód sa už dlho používa na pridávanie do vonkajších kúpeľov, pretože má veľmi pozitívny vplyv na celé telo.
Jód má dobrý vplyv na procesy mikrocirkulácie, spevňuje steny ciev, urýchľuje metabolizmus lipidov a zlepšuje vlastnosti krvi. Ak má človek zápal, jeho zóna klesá. Aj kúpele s jódom stimulujú hojivé procesy.
Bróm má dobrý vplyv aj na ľudský organizmus, najmä na jeho nervový systém. Prispieva k tomu, že v mozgovej kôre sa posilňujú procesy inhibície. Bróm tiež dobre znižuje svalový tonus, normalizuje tepnytlakové, veľmi uvoľňujúce a upokojujúce telo.
Ako užívať
Jódovo-brómové kúpele nie sú ani zďaleka vhodné pre každého. Indikácie a kontraindikácie veľmi jasne rozdeľujú ľudí na tých, ktorým to prospeje a ktorým uškodí. Ak sa rozhodnete zlepšiť svoje zdravie sami, je lepšie to nerobiť. Navyše, doma sa takýto kúpeľ nerobí ľahko. Koniec koncov, obe látky, bróm a jód, sú halogény, a preto sú veľmi zle rozpustné v bežnej vode. Ale v minerálnych a morských sa tieto látky rýchlo rozpúšťajú. Preto sa jódovo-brómové kúpele najčastejšie ponúkajú v morských, jazerných a minerálnych rezortoch.
Jeden kúpeľ by mal obsahovať aspoň 5 mg/l jódu a 25 mg/l brómu. Tento pomer je najúčinnejší. Kurz je určený na 12-15 sedení po 10-15 minút. Teplota vody by nemala byť vyššia ako 37 stupňov.
Jódovo-brómové kúpele: indikácie a kontraindikácie, recenzie
Lekári odporúčajú tento typ balneoterapie pre tých, ktorí majú nasledujúce ochorenia:
- patológia dýchacieho systému;
- patológia nervového systému (sem patrí neurasténia, poruchy spánku, rôzne funkčné poruchy, nadmerná podráždenosť, polyneuropatia, radikulitída);
- ochorenia tráviaceho systému (takéto kúpele sú obzvlášť dobré pre tých, ktorí majú dyskinézu čriev a/alebo žlčových ciest);
- poruchy obehového systému;
- kardioskleróza;
- hypertenzia;
- ateroskleróza;
- klimakterickésyndróm;
- chronické ochorenia panvy;
- maternicové myómy.
Sú však ľudia, ktorým takéto zaobchádzanie môže ublížiť. Nie každý môže absolvovať jódovo-brómové kúpele. Indikácie a kontraindikácie majú pomerne veľký zoznam. Neaplikujte túto liečbu na nasledujúcich ľudí:
- Pre tých, ktorí neznášajú jód alebo bróm.
- Ľudia, ktorí trpia žihľavkou.
- Pacienti, ktorí majú hemoragickú dermatitídu.
- Ľudia so zvýšenou funkciou štítnej žľazy.
- Tehotná.
- Pacienti, ktorí trpia ťažkými formami tyreotoxikózy.
- Ženy, ktoré majú patológiu pohlavných orgánov na pozadí hypoestrogénizmu.
- Ľudia so zníženou imunitou.
Ľudia, ktorí sa takto vykúpali správne, zanechávajú veľmi dobré recenzie. Zaznamenali výrazné zlepšenie zdravia a celkovej pohody.
Na čo ešte tieto kúpele liečia
Pri ochoreniach pohybového aparátu tela dobre fungujú aj jódovo-brómové kúpele, ktorých indikácie a kontraindikácie sú uvedené v každej ambulancii. Dobre zmierňujú zápaly v kĺboch a chrbtici. Pri kožných vyrážkach a ochoreniach - lišajníky, ekzémy, alergická dermatitída, neurodermatitída - tento typ balneoterapie dokáže výrazne zmierniť prejavy ochorenia.
Môžu deti používať
VeľaZaujíma ma otázka, či je možné takúto liečbu predpísať deťom a od akého veku im môžu byť predpísané jódovo-brómové kúpele. Indikácie a kontraindikácie pre deti sú tiež jasne uvedené. Spravidla je takýto postup predpísaný pre deti, ktoré už majú 5 rokov. Zároveň lekár tento postup vedie postupne, aby si organizmus dieťaťa zvykol.
Najskôr sa kúpe minútu alebo dve, po 2-3 dňoch sa tento čas zvýši na 5 minút, a ak sa neobjavia žiadne nepríjemné účinky, môže sa tento čas predĺžiť na 10-15 minút.
Stojí za to pripomenúť, že telo dieťaťa po jódovo-brómových kúpeľoch zažíva určité stresy a je prebudované. Indikácie a kontraindikácie pre deti hovoria, že je dôležité obmedziť motorický režim. Potom, keď je priebeh procedúr ukončený, môže sa vrátiť k svojmu predchádzajúcemu aktívnemu životnému štýlu.
Je tiež veľmi dôležité dopriať dieťaťu odpočinok po ukončení všetkých procedúr. Doprajte svojmu dieťaťu pár pokojných dní, aby účinok kúpeľov mal čo najpozitívnejší účinok.
Do rezortu
Takéto kúpele je najlepšie robiť v tých letoviskách, kde sú prírodné zdroje vody obsahujúcej bróm a jód. Bude to o niečo lacnejšie a oveľa efektívnejšie. Mimochodom, stojí za zmienku, že takéto vody často sprevádzajú miesta, kde sa ťaží ropa. V Rusku je veľa takýchto zdrojov. V strednom pruhu sa nachádzajú napríklad v regiónoch Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir, v regióne Nižný Novgorod. Na severozápade Ruskasú v regiónoch Vologda, Novgorod a Kaliningrad. Zdroje jódu a brómu sú rozšírené na juhu: v Anape, v Soči, v Maikope. Na Urale a na Sibíri je ich veľa. Ak si teda vyberiete letovisko s liečivými prameňmi, môžete sa ubytovať vo vhodnom klimatickom pásme pre vás.
Pamätajte, že balneológia si vyžaduje určitý režim. S kúpeľmi nemôžete začať okamžite, musí prejsť určitý čas, aby sa telo aklimatizovalo. Počas procedúr je vhodné obmedziť sa vo výžive, odstrániť zo stravy tučné jedlá, aby sa telo ľahšie vyrovnalo so stresom.
Po kurze si musíte dopriať ešte pár dní oddychu. Telo je totiž nabité liečivými látkami. A aj keď ste sa naposledy kúpali pred tromi dňami, stále na vás pôsobí. Neponáhľajte sa preto opustiť rezort ihneď po ukončení procedúr. Doprajte si aspoň 5 dní odpočinku.
