Môžem si dať horúci kúpeľ s teplotou? Túto otázku kladie veľa ľudí, najmä v období jeseň-zima, keď začínajú epidémie chladu. Samozrejme, každý z nás vie, že kúpanie má blahodarný vplyv na organizmus. Čo však robiť, ak človek ochorie? Môžem sa kúpať alebo sprchovať s prechladnutím? Podľa väčšiny lekárov je plávanie v tomto stave veľmi potrebné. Navyše, niektorí Aesculapius sa čudujú, kde sa vzal opačný názor. Koniec koncov, premýšľajúc, či je možné prať pri teplote, nevieme, ako dlho bude bolestivý stav trvať. Osobnú hygienu ale zatiaľ nikto nezrušil. Navyše pri prechladnutí sa človek potí viac ako zvyčajne a kúpeľ či sprcha zmyje pot a umožní pokožke dýchať. Navyše, aj bežné denné umývanie sa môže zmeniť na liečivé sedenie bylinnej medicíny.
Plávať pri teplote: je to možné alebo nie
Ako sa ukázalo, stále sa dá plávať pri určitej teplote. Je pravda, že postup nepoškodí, bude sa vyžadovaťsplniť niekoľko podmienok.
- Nemôžete kombinovať kúpeľ a alkohol. Do kúpeľa by sa nemalo konzumovať ani obyčajné varené víno, o ktorom niektorí liečitelia tvrdia, že zmierňuje príznaky prechladnutia. A vo všeobecnosti je lepšie liečiť sa nie alkoholom, ale bylinnými odvarmi alebo teplým mliekom s medom (ak nie je alergia na včelie produkty).
- Môžem si dať horúci kúpeľ s teplotou? Všetci lekári odpovedajú na túto otázku rovnako: nie. Ide o to, že horúce kúpele silne zaťažujú srdce a celé telo. A v tomto prípade treba zmobilizovať všetky sily do boja s chorobou. Najlepšie je, ak je teplota vody vo vani 34-37 oC.
- Pri otázke, či je možné prať pri teplote, by ste mali pamätať na to, že trvanie procedúry by malo byť obmedzené. V skutočnosti je v kúpeľni spravidla vysoká vlhkosť, čo nepriaznivo ovplyvní oslabené telo. Vplyvom dlhého pobytu vo vlhkej miestnosti sa zvyšuje množstvo hlienu v nosohltane a v dôsledku toho sa zhoršuje kašeľ a nádcha.
- Väčšina ľudí, keď sa pýta, či môžete prať pri teplote, kladie otázku trochu nesprávne. Bolo by lepšie vedieť, kedy je najlepší čas na kúpanie. A je žiaduce vykonať procedúru bezprostredne pred spaním, aby ste po procedúrach okamžite šli do postele a príliš neprechladli. Po vodných procedúrach je vhodné piť teplé mlieko s čajom alebo harmančekovým vývarom.
Keď je plávanie nežiaduce
Ako ste už pochopili,na otázku, či je možné kúpať sa pri teplote, lekári dávajú kladnú odpoveď. V niektorých prípadoch je však vhodnejšie odložiť vodné procedúry na lepšie časy. Kúpanie je teda nežiaduce, ak má pacient v anamnéze hypertenziu, poruchy krvného obehu, cievne ochorenie.
Ohrievací kúpeľ
Môžem sa kúpať pri teplote? Bohužiaľ, ohrievacie kúpele sú v tomto prípade kontraindikované, pretože prehriatie môže spôsobiť ešte väčšie zvýšenie teploty. V iných prípadoch budú takéto postupy veľmi užitočné. Na ohrievací kúpeľ sa lisom pretlačí 4-5 strúčikov cesnaku, na strúhadle sa rozotrie 70 g koreňa zázvoru. Ak nie je čerstvý koreň, nahradí sa suchým mletým zázvorom, ktorý sa predáva v každom supermarkete v sekcii korenia. Rozdrvená hmota sa naleje do 250 ml vriacej vody, prikryje sa pokrievkou a pol hodiny sa vylúhuje, potom sa prefiltruje cez sito. Lisovaný cesnak sa vloží do gázy a zviaže sa na uzol. Infúzia zázvoru sa naleje do teplej vody na kúpanie a umiestni sa gáza s cesnakom. Trvanie tohto postupu je 20-30 minút. Hlavná vec je zabezpečiť, aby voda príliš nevychladla.
Protichladný kúpeľ s esenciálnymi olejmi
Recept na voňavú studenú kompozíciu bude relevantný pre tých, ktorých zaujíma, či je možné kúpať sa pri teplote. Takže 30 ml olivového oleja sa naleje do misky a pridá sa 5-6 kvapiek esenciálnych olejov z pomaranča, šalvie a čajovníka. Tiež sa tam vstrekne 10-12 kvapiek škoricového oleja. Zmes sa mieša a pridá sapohár morskej soli. Výsledná hmota sa pri plnení naleje do kúpeľa. Ošetrenie tohto druhu môže trvať maximálne 20 minút.
Protichladný kúpeľ s bylinkovým nálevom
Takýto kúpeľ vďaka vystupujúcim liečivým parám pôsobí okrem iného aj ako inhalácia. Rovnako ako predchádzajúci je vhodný pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o otázku, či je možné kúpať sa pri teplote. V sm altovanom hrnci sa zmieša 10 g šalvie, harmančeka, lipových kvetov, ľubovníka a mäty. Výsledná kolekcia sa zaleje litrom vriacej vody a nechá sa niekoľko minút variť. Po zabalení uterákom a trvaní ďalšej pol hodiny. Medzitým sa okúpte. Po chvíli sa hotový nálev naleje do vody na kúpanie. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, potom je možné do kúpeľa pridať aj 7-10 kvapiek ihličnatého esenciálneho oleja.
Protichladný kúpeľ pre ľudí s kŕčovými žilami
Horúce kúpele pre ľudí trpiacich kŕčovými žilami treba brať opatrne. Navyše väčšina procedúr je pre nich kontraindikovaná. Nižšie uvedený recept je však navrhnutý s ohľadom na povahu ochorenia a odporúča sa pacientom s kŕčovými žilami. Pripravte si teda harmanček, vŕbovú kôru, ľubovník bodkovaný a dubovú kôru. Všetko v rovnakých množstvách. Ďalej odmerajte 6-7 polievkových lyžíc. l. zmes a zalejeme vriacou vodou. Nechajte lúhovať 40 minút, potom sa naleje do pripravenej vody na umývanie. Kúpte sa 20-30 minútuistite sa, že voda nevychladne. Ak chcete, aby bola procedúra príjemnejšia a navodil efekt inhalácie, môžete pridať 10 kvapiek eukalyptového oleja.
