Mnohí z nás ani len netušia, aké nebezpečenstvá nás môžu varovať pri neopatrnej manipulácii s tým najcennejším, čo máme – so zdravím. V tomto článku si povieme, či je normálny tlak 100 až 80. Kto ho najčastejšie nájde a ako ohrozuje rôzne skupiny ľudí. Tento článok sa odporúča ľuďom všetkých vekových kategórií.
Váš krvný tlak je 100 nad 80: čo to znamená?
Najprv si definujme niekoľko základných pojmov. Ako ste už pochopili, rozhovor sa bude týkať krvného tlaku.
Krvný tlak (BP) je miera krvného tlaku na stenách krvných ciev (v tomto prípade tepien). Tlak v tepnách závisí od priemeru krvného obehu. Najdôležitejšia je v aorte – v najväčšej ľudskej cieve. Čím bližšie k srdcu - tým väčšia je cieva, preto je tlak v tejto cieve vyšší. Takže napríklad v najtenších kapilárach je jeho hodnota nižšia. Krvný tlak sa meria pomocou tonometra v milimetroch ortuti (mm Hg). Pre jeho optimalizáciu a pohodliebola zvolená brachiálna artéria, preto manžetu tlakomeru upevňujeme presne na predlaktie.
Rozlišujte medzi hornou a dolnou hodnotou. Sú od seba oddelené lomkou. Indikátor tlaku 100 až 80 je napísaný cez lomku, napríklad 100/80, kde 100 - systolický (horný) - určuje krvný tlak počas kontrakcie srdcového svalu a 80 - diastolický (dolný) - v okamihu jeho maxima. relaxácia. Priemerný ukazovateľ normálneho tlaku leží v rozmedzí 110/70 - 120/80, hoci miera normy sa zvyšuje so starnutím tela v dôsledku straty pevnosti a elasticity krvných ciev, oslabenia srdcového svalu. Určujúcim aspektom je rozdiel medzi horným a dolným tlakom. Normálne by mala byť 35 mm Hg. čl. (+ alebo - 5 mmHg).
Vplyv veku na tlak
Pokračovaním vo výskume, berúc do úvahy vyššie uvedené informácie, skúsme zistiť: je vyššie uvedená hodnota krvného tlaku - 100/80 normou?
BP do značnej miery závisí od veku. Zvážte teda normy tlaku podľa veku. V dojčenskom veku je napríklad u ročných detí norma 96/66 a u mužov od 40 do 49 rokov je norma 135/83 a u starých ľudí vo veku 80 rokov a viac vlastná norma je 147/82. U žien sú tieto čísla o niečo nižšie - o 5-10 jednotiek. Počas tehotenstva je krvný tlak často zvýšený. Počas dňa sa niekoľkokrát mení. Jeho sadzba závisí od mnohých faktorov:
- Jednorazová fyzická aktivita a šport vedú k zvýšeniu krvného tlaku.
- Lieky môžuviesť k zvýšeniu aj zníženiu.
- Čas dňa – TK je v noci nižší.
- Príjem stimulantov, ako je alkohol, čaj, káva – zvýšenie, po ktorom nasleduje prudký pokles.
- Psychologický stav: stres vyvoláva skoky v krvnom tlaku.
Je pozoruhodné, že jednorazové maximálne zaťaženia zvyčajne vedú k zvýšeniu krvného tlaku a pri stabilne vysokej fyzickej námahe, keď sa im telo postupne prispôsobuje, sa krvný tlak normalizuje a dokonca mierne klesá.
BP 100/80 - u tehotných žien, starších ľudí (často dôsledok vysokého cholesterolu), u mužov (ich norma je zvyčajne vyššia ako u žien) - možno považovať za príznak hypotenzie alebo správnejšie, hypotenzia. Pravda, počiatočný stupeň. Arteriálna hypotenzia (hypotenzia) je pojem znamenajúci nízky krvný tlak. Toto je "maják": tonus krvných ciev a svalov je znížený.
U zjavne hypotenzných pacientov sa v závislosti od závažnosti ochorenia horné indikátory tlaku pohybujú od 100 do 50 a dolné od 55 do 30.
Zvyčajne nepredstavuje jasné ohrozenie života. Lekári zvyčajne žartujú:
Hypertenzívni pacienti (vysoký krvný tlak) žijú dobre, ale nie dostatočne (srdcový infarkt, mŕtvica môžu náhle ukončiť život) a hypotenzívni pacienti (nízky krvný tlak) žijú zle, ale dlho.
Hypotenzia skutočne výrazne zhoršuje kvalitu života. Neustála slabosť a ospalosť, závraty a únava, zhoršenie pamäti, pocit dusenia (môže byť ťažké sa zhlboka nadýchnuť) - pocity nie sú príjemné. Napríklad pri rýchlej zmene polohy tela,vstávanie z postele, môže viesť k bočnej, často kinetóze pri šoférovaní, obťažuje časté zmeny nálad.
Je smutné, že hypotenzia je často dedičná. Obeťami genetického útoku sú častejšie chudé, bledé deti astenickej postavy. Pri BP 100/80 vidíme malý rozdiel medzi hornými a dolnými indikátormi - priamym indikátorom oslabenia myokardu, hladovania kyslíkom. Najbežnejšie príčiny hypotenzie u dospelých sú:
- Aklimatizácia.
- Anémia alebo masívna strata krvi.
- Tranio-cerebrálne poranenie.
- Hypotyreóza.
- Vegetovaskulárna dystónia.
U detí predškolského veku je normálny krvný tlak 95/60, ak je vyšší, napríklad 100/80, rodičia by sa mali mať na pozore. Zvyčajne je to dôsledok nezdravej stravy (chipsy, Coca Cola atď.) v kombinácii s porušením denného režimu.
U žien v strednom veku tento indikátor zriedkavo naznačuje hypotenziu a u mužov takmer vždy. Vyskytol sa problém so srdcom a krvnými cievami (alkohol, mastné jedlá, nedostatok pohybu).
U budúcich matiek je to zvyčajne indikátor hormonálnych, renálnych, kardiovaskulárnych patológií. Existuje nedostatok kyslíka u plodu a hrozí potrat.
Pre profesionálnych športovcov a aktívnych mladých ľudí je normou BP 100/80.
Čo ak je tlak 100 nad 80 alebo vyšší?
Ak nepatríte do skupiny ľudí, pre ktorých je normou 100 až 80, potom by ste sa mali zamyslieť nad svojou stravou a životným štýlom vo všeobecnosti. Dôrazne sa tiež odporúča, aby ste sa obrátili na špecialistu v tejto oblasti a pokúsili sa byť skeptický voči ľuďom na rôznych fórach. Koniec koncov, existuje veľa „lekárov“alebo jednoduchých odpadlíkov.
Záver
Ak máte trvalé príznaky hypotenzie, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu. Len on môže určiť zdroj a faktory vašej choroby a dúfam, že sa vás zbaví, budete opäť zdraví!
