Vitamín C je životne dôležitý vitamín. Hladina kyseliny askorbovej v krvi je jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravia ľudského tela. Preto je potrebné určiť, či je kyselina askorbová ekvivalentná ako vitamín C a liek.
Návod na použitie
Na udržanie optimálnej úrovne zdravia musíte najčastejšie užívať ďalší vitamínový komplex. Aby ste chránili telo pred predávkovaním vitamínmi, mali by ste poznať niektoré vlastnosti ich príjmu:
- Vitamín C alebo kyselina askorbová je v niektorých potravinách obohatená. Ide o komplexnú zlúčeninu pozostávajúcu priamo z kyseliny askorbovej, kyseliny dehydroaskorbovej a askorbigénu, ktoré sa dokážu navzájom efektívne premieňať. V kombinácii s týmito prvkami fungujú špeciálne látky rastlinného pôvodu, ktoré napomáhajú správnemu vstrebávaniu vitamínov - bioflavonoidy.
- Podľa návodu na použitie kyselina askorbová, zakúpená v lekárňach, obsahujelen kyselina askorbová. Napriek tomu však treba odlíšiť príjem preparatívnych vitamínov od príjmu tých istých látok potravou. Je to spôsobené tým, že v zelenine a ovocí, ktoré sa konzumujú vo forme potravy, je množstvo potrebných prvkov spočiatku upravené prírodou. A liečivé vitamínové prípravky sa musia užívať striktne podľa návodu, zo strachu z predávkovania a vedľajších účinkov.
- Pri štúdiu pokynov na použitie kyseliny askorbovej je potrebné venovať pozornosť kontraindikáciám, ktoré sú tam opísané, možným vedľajším účinkom, ako aj vlastnostiam interakcie s inými látkami a liekmi.
- Je veľmi dôležité dodržiavať dávkovanie a neprekračovať normy používania uvedené v návode.
- Denná dávka uvedená v pokynoch pre kyselinu askorbovú sa musí rozdeliť na niekoľko častí a užívať počas dňa, pretože ľudské telo spotrebuje vitamín C dostatočne rýchlo.
- Maximálna povolená denná dávka vitamínu C v tele je 2000 mg.
- Napriek absencii priamej indikácie v pokynoch by sa kyselina askorbová nemala užívať pred spaním. Je to spôsobené stimulačným účinkom vitamínu C.
Formulár vydania
Kyselina askorbová je dostupná v niekoľkých formách: tablety, dražé, ampulky a prášok.
Podľa návodu na použitie kyseliny askorbovej sú tablety dostupné v troch verziách:
- Stredná veľkosť. Vo svojom zložení majú len hlavnú prevádzkovúlátka.
- Veľká sladká žuvačka. Ich zloženie okrem hlavného prvku zahŕňa glukózu. Podľa návodu na použitie obsahuje kyselina askorbová s glukózou malú časť hlavnej látky vo svojom zložení.
- Vo vode rozpustná šumivá látka. Sú skvelé pre ľudí, ktorí uprednostňujú tekuté vitamíny.
Druhým typom kyseliny askorbovej je dražé. Návod na použitie ich popisuje ako malé žlté guľôčky, ktoré sa musia rozpustiť v ústach.
Ďalším typom tohto vitamínového prípravku je prášok. Používa sa na prípravu obohatených nápojov. Vezmite prášok dovnútra po jedle. Pred použitím sa musí jedno vrecko rozpustiť v litri vody pri izbovej teplote. Je potrebné použiť čerstvo pripravený roztok podľa stanoveného dávkovania. Pre správnu aplikáciu sa odporúča použiť odmerku. Odmerka nie je súčasťou prášku.
Posledný pohľad je kyselina askorbová v ampulkách. Návod na použitie uvádza použitie tohto typu vitamínových prípravkov na injekciu.
Farmakologické vlastnosti
Podľa vedeckých výskumov má vitamín C mnoho zdravotných výhod. Hovorí sa mu aj kráľ vitamínov. Podľa pokynov pre kyselinu askorbovú v tabletkách a iných formách sú farmakologické vlastnosti vitamínového prípravku nasledovné:
- zrýchlenie hojenia prijatých rán a dokončenie prebiehajúcich ránzápalové procesy v tele;
- pomáha pri syntéze kolagénového proteínu - materiálu na stavbu kože, svalov a kostí;
- posilnenie detoxikačných procesov v pečeni;
- znižovanie rizika vzniku určitých patológií (rakovina, krvné zrazeniny v cievach atď.);
- pomoc pri vstrebávaní železa a vitamínu D, ako aj pri aktivácii kyseliny listovej;
- chráni telo pred škodlivými účinkami vírusov a baktérií;
- stimulácia tvorby buniek zodpovedných za imunitu;
- chráni telo pred škodlivými vplyvmi prostredia vďaka antioxidačným vlastnostiam vitamínu;
- účasť na syntéze kortikosteroidov – hormónov, ktoré odolávajú stresu;
- pomoc pri odolnosti organizmu voči negatívnym vplyvom spôsobeným alkoholizmom a fajčením.
Indikácie na použitie
Podľa návodu na použitie kyseliny askorbovej by sa mala používať v nasledujúcich prípadoch:
- Hypovitaminóza, čiže nedostatok vitamínov v tele, spôsobený nedostatočnou rovnováhou medzi prichádzajúcimi a odchádzajúcimi živinami.
- Avitaminóza, čiže stav spôsobený dlhodobým nedostatkom vitamínu C v tele spolu s jedlom.
- Nízka imunita počas sezónneho šírenia infekčných chorôb.
Keďže kyselina askorbová zlepšuje duševnú a fyzickú výkonnosť a tiež stimuluje detoxikačné procesy v tele, vitamínC je predpísaný nielen ako hlavný, ale aj ako doplnkový liek. Podľa návodu na použitie je kyselina askorbová predpísaná v nasledujúcich prípadoch:
- na obnovu tela po zlomeninách, operáciách a intoxikáciách, ako aj na rýchle hojenie rán, ktoré sa infikovali;
- cholecystitis;
- hepatitída;
- artritída reumatoidného typu;
- choroba z ožiarenia;
- krvácanie rôzneho druhu.
Kyselina askorbová sa často predpisuje počas tehotenstva a dojčenia. Vitamín C má veľký vplyv na procesy prebiehajúce v tele tehotnej ženy. Podporuje napríklad vstrebávanie železa a elasticitu tkanív, pôsobí preventívne pri pôrodnom krvácaní. Ovplyvňuje aj vývoj bábätka. Predávkovanie kyselinou askorbovou je zároveň pre dieťa nebezpečné. Môže zvýšiť riziko skorbutu a intravenózne podanie vyšších dávok matke zvyšuje riziko potratu. Minimálna denná dávka je 60 mg.
Počas dojčenia je minimálna denná dávka 80 mg. Toto dávkovanie môže chrániť dieťa pred rozvojom nedostatku vitamínu C v tele. Zároveň je žiaduce získavať túto látku z potravy, aby nevyvolávala hypervitaminózu u drobkov.
Kyselina askorbová ako kozmetický výrobok
Kyselina askorbová sa používa aj na kozmetické účely, pretože vitamín C je cennou zložkouzachovanie mladistvej pokožky a krásy vlasov. Aby bola pokožka elastická a elastická, je potrebné prísne sledovať príjem dostatočného množstva vitamínu do tela. V kozmeteológii sa saturácia pokožky vitamínom C uskutočňuje pomocou mezoterapie, počas ktorej sa kyselina askorbová vstrekuje pod kožu pomocou viacerých mikroinjekcií. Vďaka nim sú zmeny súvisiace s vekom na pokožke menej viditeľné, zvyšuje sa krvný obeh a odstraňujú sa drobné vrásky a pigmentácie. Takáto vitaminizácia pokožky bez injekcií sa môže vykonávať doma. Na tento účel môžete použiť vitamínové ampulky aj prášok.
Existujú dva spôsoby tónovania pleti:
- Maska. Na jeho prípravu je potrebné vziať jednu čajovú lyžičku kyseliny askorbovej v prášku a zriediť vodou (minerál). Potom naneste výslednú kašu na desať až pätnásť minút na tvár. Masku môžete aplikovať raz alebo dvakrát týždenne počas šiestich až ôsmich týždňov.
- Riešenie na utieranie. Na jeho prípravu je potrebné odobrať obsah dvoch ampuliek a zriediť vodou, pričom treba dodržiavať pomery 1: 1. Pred aplikáciou výživného nočného krému by sa tento roztok mal pretrieť cez pokožku. Riešenie je potrebné používať v kurzoch, nie viac ako jeden a pol až dva mesiace.
Pred použitím takýchto produktov si musíte najskôr urobiť test citlivosti pokožky.
Kyselinu askorbovú je možné použiť aj na vlasy. Vitamín C ako hlavná účinná látka sa používa v maskách. Pritom treba brať do úvahy, žekyselina pomáha zosvetliť vlasy. Na prípravu masiek môžete použiť citrónovú šťavu alebo kyselinu askorbovú v ampulkách. Návod na prípravu masky je jednoduchý:
- Je potrebné zmiešať jeden vaječný žĺtok, 100 ml glycerínu a obsah jednej ampulky s vitamínom C.
- Naneste masku na vlhké, čisté vlasy, dôkladne votrite a nechajte tridsať minút pôsobiť.
Kyselina askorbová pomáha nielen spevniť vlasy, ale dokáže zmyť tmavú farbu vlasov v šiestich až ôsmich aplikáciách. Vyžaduje si to nasledovné:
- Zmiešajte podľa návodu 50 mg kyseliny askorbovej a dve polievkové lyžice medu.
- Aplikujte zmes na celé vlasy, začnite odspodu.
- Omotajte si okolo hlavy uterák a zmes nechajte vo vlasoch štyri až šesť hodín.
- Umyte teplou tečúcou vodou.
Dávkovanie kyseliny askorbovej
V období sezónnych exacerbácií vírusových ochorení v dôsledku beri-beri je potrebné posilniť ich prevenciu, ako aj posilniť imunitný systém. Na tieto účely sa dávka kyseliny askorbovej zvyšuje na 100-150 mg, ak túto potrebu potvrdí lekár. Ak je príjem vitamínu C spôsobený už existujúcou chorobou, norma vitamínu sa zvyšuje.
Kyselina askorbová sa podľa návodu dávkuje podľa veku. Denná dávka je teda:
- pre deti do jedného roka – 35 mg;
- pre deti od jedného do troch rokov – 40 mg;
- pre deti od troch do desiatich rokov – 45 mg;
- pre deti od desať do štrnástich rokov – 50 mg;
- pre deti zštrnásť až osemnásť rokov – 60 mg;
- pre dospelých – 60 mg;
- pre starších ľudí – 70 mg;
- pre tehotné ženy – 90 mg;
- pre dojčiace ženy – 100 mg.
Použitie
Tablety vitamínu C sa používajú ako liečba len pod dohľadom odborníka. Okrem toho lekár stanoví aj individuálne dávkovanie. Pri liečbe detí nie je predpísaných viac ako 500 mg počas 10-15 dní, pre dospelých - od 500 do 1000 mg počas týždňa. Potom sa podáva dodatočná udržiavacia terapia s dávkou 250 mg denne počas týždňa.
Vitamín C intravenózne sa podáva v prípadoch, keď pacient nevníma tablety alebo gastrointestinálny trakt neabsorbuje dobre kyselinu askorbovú. Intravenózne podávanie vykonáva iba odborník, pretože pri rýchlom príjme látky do tela sa môžu vyskytnúť závraty alebo slabosť. Jedna dávka nie je väčšia ako 200 mg, denne - 500 mg. Priebeh liečby trvá desať dní.
Intramuskulárny príjem vitamínu C je zabezpečený v prípadoch, keď nie je vhodná ani prvá, ani druhá možnosť pre krehkosť žíl alebo výskyt hematómov po injekciách. Kyselina askorbová sa vstrekuje do svalov zadku alebo hornej časti stehna (samoaplikáciou). Rovnako ako pri intravenóznom podaní sa liek musí podávať pomaly. Jedna dávka nie je väčšia ako 200 mg.
Kontraindikácie
Podľa pokynov je zakázané užívať kyselinu askorbovú s glukózou a bez nejprípady:
- s alergiami alebo individuálnou neznášanlivosťou na zložky lieku;
- na cukrovku;
- s urolitiázou;
- s predispozíciou k tvorbe trombózy;
- s tromboflebitídou.
Buďte opatrní, keď je užívanie kyseliny askorbovej nevyhnutné pri zvýšenom stupni zrážanlivosti krvi. Okrem toho pri predpisovaní vyšších dávok vitamínu C treba prísne sledovať tieto ukazovatele: tlak (arteriálny), správne fungovanie obličiek a hladinu cukru v krvi.
Vedľajšie účinky
Podľa recenzií a pokynov môže kyselina askorbová spôsobiť nasledujúce vedľajšie účinky:
- Podráždenie sliznice žalúdka a čriev, čo má za následok hnačku, nevoľnosť alebo vracanie.
- Poškodenie zubnej skloviny v dôsledku intenzívneho používania kyseliny askorbovej vo forme dražé.
- Slabosť a závrat v dôsledku rýchleho IV podania.
- Porušenie metabolických procesov v tele.
- Močové kamene a zvýšené vylučovanie moču.
- Porušenie cievneho systému a srdca, prejavujúce sa výskytom trombocytózy, erytropénie atď.
- Vyrážka alergického typu alebo hyperémia (to znamená nával krvi do kože).
Predávkovanie
Denná dávka kyseliny askorbovej je koncept oficiálne stanovený medicínou, ktorý pomáha chrániť pacientov pred poškodením počas samoliečby. Napriek obrovským výhodám lieku, predávkovanie kyselinou askorbovou vtelo môže mať negatívne účinky na zdravie. Zároveň je vitamín C rozpustný vo vode, takže sa z tela ľahko a rýchlo vylučuje. V tomto smere negatívne účinky môže spôsobiť len pravidelné užívanie zvýšených dávok kyseliny.
Počas liečby vysokými dávkami kyseliny askorbovej je potrebné kontrolovať množstvo inzulínu vylučovaného pankreasom, pretože pri zvýšenej miere sa zvyšuje riziko obličkových kameňov (oxalát). Okrem toho môže predávkovanie spôsobiť príznaky, ktoré otravu sprevádzajú:
- nausea;
- vomit;
- hnačka.
Vďaka ľahkému vylučovaniu kyseliny askorbovej z tela príznaky vymiznú ihneď po vysadení vitamínového prípravku. Kyselina askorbová je teda mimoriadne užitočná. Zároveň predávkovanie vitamínom C, rovnako ako ktorýkoľvek iný vitamín, môže spôsobiť negatívne dôsledky. Preto je potrebné užívať obohatený prípravok až po konzultácii s odborníkom. Nevykonávajte samoliečbu, inak namiesto úžitku získate úplne opačný výsledok, ktorý negatívne ovplyvní vaše zdravie.
