Každý vie, že inhalácia dýchacích ciest a dutín sa považuje za účinnú liečbu prechladnutia.
Na tieto účely existujú špeciálne zariadenia, ktoré ponúka každá lekáreň. Ale mnohí veria, že môžete urobiť bez dodatočných nákladov, ak sa naučíte dýchať cez zemiaky. A to je. Stačí poznať niekoľko jednoduchých odporúčaní, ako vykonať procedúru doma bezpečným a najefektívnejším spôsobom.
Pri akých chorobách môžete dýchať zemiakovú paru?
Tento postup sa považuje za dobrý liek na liečbu nádchy a rôznych zápalových procesov v prieduškách. Okamžite treba poznamenať, že existujú kontraindikácie pre inhaláciu. Ide o hnisavé procesy v hrdle, dutinách či pľúcach, zápaly pľúc a rôzne ochorenia srdca. V iných prípadoch (toto praktizovali babičkynaše babičky) môžete skúsiť zvládnuť nádchu a kašeľ bez liekov syntetického pôvodu.
Prečo je dobré počas prechladnutia dýchať nad zemiakmi?
Po prvé, prehriatie dýchacích ciest parou má pozitívny vplyv. V tomto prípade sú sliznice zvlhčené, čo vedie k skvapalneniu nahromadeného spúta. Mokrá a teplá para podporuje odtok hlienu z priedušiek, čo je hlavnou podmienkou pozitívneho výsledku ochorenia. Zemiaková šupka navyše obsahuje obrovské množstvo látok, ktoré spolu s parou prenikajú do dýchacích ciest, zmäkčujú ich a dokonca zmierňujú alergickú reakciu. Pacient po vdýchnutí pociťuje úľavu: ľahšie sa mu dýcha, ľahšie vykašliava a nešteklí ho v krku a prieduškách.
Ako dýchať nad zemiakmi?
Zdalo by sa, že nie je nič jednoduchšie ako uvariť zemiaky a vdychovať ich paru. Počas dlhého obdobia používania zemiakovej pary na liečebné účely však naši predkovia vyvinuli špeciálnu schému tohto postupu.
Ak inhalujete paru prvýkrát, musíte sa pripraviť vopred. Keď sú všetky veci po ruke, procedúra bude pre vás čo najpohodlnejšia. Ak teda chcete nad zemiakmi dýchať, budete potrebovať ľahkú, ale hrubú prikrývku, uterák alebo prikrývku na zabalenie hrnca so zemiakmi a vreckovku.
Uvarte ošúpané zemiaky, kým sa neuvaria, pre istotu ich sceďte a zabaľtepanvicu s pripravenou prikrývkou alebo uterákom. Zakryte seba a nádobu dekou a inhalujte paru aspoň 15 minút. Aby ste nezasahovali do vlasov, zozbierajte ich vopred v zadnej časti hlavy. Dýchanie by malo byť rovnomerné, hlboké, pred výdychom mierne zadržte dych. Vdychujte vzduch ústami a vydychujte nosom. Potom, naopak, vdychujte paru striedavo jednou, potom druhou nosovou dierkou a vydychujte ústami. Môžete tak efektívne prehriať nosohltan aj priedušky, čo umocní pozitívny výsledok inhalácie.
Na zemiakmi môžete dýchať ráno a večer. Neodporúča sa jesť jednu hodinu pred a po procedúre. Teplotu pod prikrývkou upravte podľa toho, ako sa cítite. Para by mala byť mierne horúca, ale nemala by sa obariť.
