Serotonín je hormón, ktorý je zodpovedný za dobrú náladu, pocit šťastia, schopnosť prežívať potešenie a radosť. V polovici minulého storočia bol umelo syntetizovaný v laboratóriu, čo umožnilo vytvoriť novú triedu antidepresív, ktorých účinkom je schopnosť zabrániť rozpadu molekúl tohto hormónu. Tento článok poskytuje zoznam najpopulárnejších serotonínových prípravkov a popisuje, ako fungujú.
Príznaky nedostatku serotonínu
Ak má pacient aspoň dva z nižšie uvedených symptómov, má v tele nedostatok serotonínu:
- skľúčenosť napriek vonkajšej pohode;
- neustála nuda – žiadne aktivity a koníčky nie sú zaujímavé;
- podráždenosť, malátna agresivita;
- chronická únava;
- časté závraty, stmavnutie očí;
- nízkesebaúcta, hanblivosť, strnulosť;
- neustále negatívne myšlienky o živote;
- časté slzy bez dôvodu;
- migrény, ktorých príčiny neurológ nevedel určiť.
Serotonínové prípravky sa v medicíne nazývajú antidepresíva. Predávajú sa prísne na lekársky predpis, ktorý môže predpísať iba psychiater. Často sa používa v spojení s trankvilizérmi. Inhibítory serotonínu sú závažné lieky a majú veľa kontraindikácií. Preto je prísne zakázané neoprávnené používanie takýchto tabliet „len preto, že si smutný“.
Metódy na zvýšenie hladín serotonínu bez liekov
Skôr než sa uchýlite k užívaniu psychofarmák, stojí za to pokúsiť sa zvýšiť hladinu hormónu radosti nasledujúcimi spôsobmi:
- aktívny šport (najlepšie vonku: aspoň pol hodinu denne by ste mali venovať joggingu, fitness, skákaniu cez švihadlo, rýchlej chôdzi, bicyklovaniu;
- by mala zvýšiť podiel jednoduchých sacharidov v strave;
- zjedzte raz denne niekoľko plátkov prírodnej čokolády z kakaových bôbov;
- zostaňte sami menej často, aj keď blízki ľudia spôsobujú podráždenie (skúste s nimi nájsť kompromis);
- začnite navštevovať terapeuta.
Lieky na spätné vychytávanie serotonínu
Antidepresíva sa najčastejšie vyrábajú vo forme kapsúl so želatínovým obalom a obsahom prášku. Majú sa užívať s jedlom alebo bez jedla. Často, keď sa vezmepri hladovaní vzniká pálenie záhy a nepríjemný pocit pálenia v pažeráku. Existuje aj forma uvoľňovania vo forme ampuliek s kvapalinou na intravenózne podanie. Injekčné antidepresíva sa môžu používať iba v nemocničnom prostredí.
Prevláda názor, že lieky, ktoré inhibujú spätné vychytávanie serotonínu, sú vysoko návykové a spôsobujú stav podobný drogovej intoxikácii. Takýto názor je chybný. Moderné serotonínové prípravky nie sú návykové a nespôsobujú žiadne poškodenie kognitívnych funkcií mozgu.
"Fluoxetín": návod na použitie a recenzie
Jedno z najobľúbenejších a najlacnejších antidepresív. Cena za balenie (20 kapsúl) je asi sto rubľov. Hlavná účinná látka lieku má priamy účinok na serotonín. Liek reguluje obsah hormónu v tele. Vydané na predpis psychiatra. Ide o selektívny inhibítor serotonínu – liek, ktorý do týždňa vráti množstvo hormónu do normálu a dokonca nad referenčné hodnoty. Recenzie ľudí, ktorí to užívali, sú nejednoznačné: droga niekomu prišla, niekto musel vybrať iné antidepresívum.
Na pacientovej pohode sa to odráža takto:
- stále povznesená nálada;
- človek sa chce smiať, vtipkovať, usmievať sa;
- mizne zvýšená podozrievavosť, zraniteľnosť, hypochondria;
- spánok sa normalizuje;
- zvyšuje sa sebavedomie;
- dokonca aj pacient s vážnym smútkom počas užívania liekuprejsť ľahko a rýchlo.
V prvom týždni užívania fluoxetínu sú možné nasledujúce vedľajšie účinky:
- bolesť hlavy;
- závrat;
- strata chuti do jedla;
- nausea;
- nemáš rád vôňu jedla;
- insomnia.
Po dvoch týždňoch si telo zvykne na vysokú hladinu hormónu serotonínu a vedľajšie účinky vymiznú. Niekedy, keď prvýkrát užívajú serotonínové lieky, psychiatri predpisujú trankvilizéry, ktoré neutralizujú vedľajšie účinky antidepresív. O tri týždne neskôr sú zrušené a pacient pokračuje v užívaní antidepresív.
"Prozac": pokyny a recenzie
Liek, ktorého hlavnou účinnou látkou je fluoxetín. Prozac sa vyrába v USA, a preto je cena za neho oveľa vyššia ako za ruský náprotivok. Psychiatri tvrdia, že účinná látka v Prozacu sa lepšie čistí, a preto spôsobuje menej vedľajších účinkov. Recenzie potvrdzujú, že užívanie Prozacu pacienti vo všeobecnosti lepšie znášajú.
Pokyny pre tento liek s inhibítorom spätného vychytávania serotonínu varujú, že pri nepretržitom užívaní môže spôsobiť psychickú závislosť. Nemýľte si to s fyzickým. Pacient si zvykne na povznesenú náladu a začne sa báť, že po vysadení tabletiek sa vráti do nudnej, bezútešnej existencie. Na prekonanie psychickej závislosti by sa liek mal vysadiťpostupne.
"Zoloft": návod na použitie a recenzie
Ďalšie antidepresívum, ktoré funguje ako selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu. Droga má pri užívaní u mužov aj u žien približne rovnaký účinok: je to zvýšenie nálady, zníženie úzkosti, hypochondria, agresivita, podráždenosť.
„Zoloft“sa svojou cenou líši od „Fluoxetínu“: stojí asi šesťkrát viac a fungujú rovnako. Preto pri užívaní oboch liekov ľudia uprednostňujú fluoxetín. Recenzie o Zolofte sú pozitívne, najmä ak na začiatku recepcie pacient súbežne užíval trankvilizéry, aby zastavil počiatočné vedľajšie účinky. "Zoloft" môžu používať ženy v období predmenštruačného syndrómu na zmiernenie prejavov psychotizmu, nervozity, nepokoja, vzrušenia. Dlhodobé užívanie má zmysel, pretože ak liek z času na čas užijete, telo sa nestihne prispôsobiť vysokej hladine hormónu v krvi.
Iné lieky, ktoré zvyšujú hladinu serotonínu v krvi
Tu je zoznam menej populárnych, ale v žiadnom prípade nie horších účinkov liekov "Fluoxetín" a "Zoloft" na psychiku:
- "Paroxetín";
- "Oprah";
- "Sertralín";
- "Stimulátor".
Recenzie od desiatok ľudí,ktorí zažili účinky týchto antidepresív potvrdzujú, že všetky od druhého týždňa užívania radikálne menia náladu a postoj človeka. Začína milovať svet okolo seba. To, čo ma predtým dráždilo, ma teraz rozosmeje. Takýto psychotropný účinok je možný práve kvôli zvýšeniu podielu hormónu serotonínu.
K akému lekárovi by som si mal ísť predpísať antidepresíva?
Sérotonínový prípravok si nemôžete vybrať sami: optimálny liek a jeho dávkovanie môže vybrať iba kompetentný psychiater. V závislosti od diagnózy, pohlavia, veku, prítomnosti niektorých chronických ochorení sa bude dávkovanie líšiť.
Je obzvlášť nebezpečné užívať lieky na zachytávanie serotonínu pred dosiahnutím veku 18 rokov. Mnohé dievčatá užívajú tieto lieky tajne od svojich rodičov, používajú ich na chudnutie a dosiahnutie anorektickej postavy. Takmer všetky antidepresíva veľmi odrádzajú od chuti do jedla, tento účinok vám umožňuje schudnúť veľmi rýchlo až do vyčerpania. Bezohľadné lekárne často vydávajú deťom lieky na predpis za premrštené ceny. Je neprijateľné užívať takéto lieky samostatne: môže to vyvolať psychózy, delírium a nervové zrútenia.
V niektorých prípadoch môže klinický psychoterapeut napísať recept, ak má na to kvalifikáciu.
Kompatibilita antidepresív s trankvilizérmi
Kvalifikovaní psychiatri často predpisujú antidepresíva v spojení s trankvilizérmi. Takáto kombinácia je nevyhnutná, abyprvé týždne prijatia, aby sa zabránilo nespavosti, tras, bolesti hlavy. po dvoch týždňoch prijatia sa dávka trankvilizérov postupne znižuje až do úplného opustenia lieku. A dávkovanie antidepresív zostáva rovnaké.
Ak je serotonínový prípravok telom dobre tolerovaný a prináša pacientovi očakávaný úžitok, potom je priebeh liečby od troch mesiacov do jedného roka. Toto trvanie je spôsobené tým, že telo si musí zvyknúť na normálnu hladinu hormónu. V niektorých prípadoch je potrebné vymeniť dva alebo tri lieky, kým pacient nenájde antidepresívum, ktoré je pre neho optimálne a vhodné podľa všetkých kritérií.
Najčastejšie sa v spojení s liekmi, ktoré zvyšujú hladinu serotonínu, predpisujú Atarax, Adaptol, Diazepam. Je zakázané vybrať si trankvilizér samostatne, pretože všetky majú odlišné princípy účinku na nervový systém a veľký zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Kompatibilita antidepresív s alkoholickými nápojmi
Osobne stojí za zmienku, že serotonínové lieky antagonizujú akúkoľvek dávku nápojov obsahujúcich etanol.
Možné problémy pri miešaní antidepresív s alkoholom:
- rozvíjajúce sa delírium;
- silný tremor, horúčka;
- serotonínový syndróm;
- akútna psychóza;
- samovražedné myšlienky;
- nevhodné správanie;
- strata koordinácie.
Počas liečby antidepresívami sú zakázané aj alkoholové tinktúry ("Corvalol")z rovnakého dôvodu.
