Ako rýchlo znížiť krvný tlak doma? Táto otázka znepokojuje nielen dospelých, ale aj mladých ľudí. Koniec koncov, hypertenzia sa čoraz častejšie vyskytuje u ľudí mladších ako 30 rokov, ktorí by, ako sa zdá, nemali byť touto patológiou ovplyvnení.
Za zmienku stojí, že dnes existuje pomerne veľa populárnych spôsobov, ako rýchlo znížiť vysoký krvný tlak. A ktoré z nich sú najúčinnejšie, zvážime nižšie.
Podľa odborníkov je väčšina príčin tohto javu v zóne vplyvu samotného človeka. Preto je celkom možné ich odstrániť vlastnými silami.
Ako rýchlo znížiť krvný tlak doma: 4 overené spôsoby
1. Na okamžité odstránenie príznakov hypertenzie je potrebné navlhčiť niekoľko papierových obrúskov v stolovom jablčnom octe, potom ich priložiť na nohy a držať 14 minút.
2. Ako rýchlo znížiť tlak doma pomocou vlastnej alkoholovej tinktúry?Odpoveďou na túto otázku môže byť nasledujúci recept: musíte pripraviť zmes valeriány, hlohu a materinej dúšky, zaliať ich 40-stupňovou vodkou a nechať 2-3 dni teplé. Tento prírodný liek je vhodné nosiť stále so sebou. Keď sa objavia prvé príznaky vysokého krvného tlaku, užite 1 dezertnú lyžičku tinktúry po zriedení v malom množstve obyčajnej pitnej vody.
3. Predtým, ako rýchlo znížite tlak doma, mali by ste určite použiť tonometer. A ak lekárske zariadenie potvrdí prítomnosť hypertenzie, potom na odstránenie jej príznakov môžete piť Corvalol. Aby ste to dosiahli, musíte do pohára naliať presne 45 kvapiek produktu, naplniť ho teplou prevarenou vodou (¼ dielu) a potom vypiť jedným dúškom a ľahnúť si na pol hodiny. Po tomto čase sa stav pacienta výrazne zlepší.
4. Na rýchle zníženie krvného tlaku odborníci odporúčajú robiť najjednoduchšie dychové cvičenia. Aby ste to urobili, pohodlne sa usaďte, úplne sa uvoľnite, zhlboka sa nadýchnite a pomaly vydýchnite (do 5-9 sekúnd). Táto technika by sa mala vykonávať 3-4 minúty. Takáto gymnastika zníži hodnoty dolnej a hornej hranice krvného tlaku o 20-30 jednotiek.
Ako rýchlo znížiť krvný tlak pomocou liekov
Okrem ľudových prostriedkov sa môžete rýchlo zbaviť príznakov hypertenziepoužitie farmaceutických prípravkov. Na tento účel sa aktívne používajú tieto lieky: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand a ďalšie. Je však potrebné poznamenať, že pred použitím týchto liekov, ktoré pomáhajú rýchlo a účinne znižovať krvný tlak, by ste sa mali určite poradiť so svojím lekárom. Koniec koncov, mnohé z týchto liekov majú kontraindikácie a tiež spôsobujú množstvo vedľajších účinkov. Okrem toho nie je možné veľmi rýchlo znížiť vysoký krvný tlak, pretože to môže prispieť k výskytu nevoľnosti, závratov, vracania a iných nepríjemných pocitov. Potrebnú dávku liekov na hypertenziu by preto mal predpísať iba skúsený lekár.
