Krvný cukor sa podieľa na primárnych metabolických procesoch metabolizmu v tele. Jeho hlavnou funkciou je dodávať energiu bunkám tela a podieľať sa na syntéze kyseliny adesinotrifosfátovej, ktorá je neskôr potrebná pre metabolizmus lipidov.
Ľudské telo dostáva cukor takmer zo všetkých potravín. Hladinu tejto látky v krvi sa odporúča sledovať, aj keď neexistuje predisponujúci faktor pre vznik diabetes mellitus alebo iného ochorenia. Aj pri zdravom životnom štýle sú možné zmeny hladiny cukru. Jeho hladina môže kolísať od fyzickej námahy. Hlavná vec je, že v takýchto situáciách trpí mozog, človek pociťuje únavu, v pokročilých prípadoch môžu nastať mdloby a kóma.
Všeobecné informácie
Nízka hladina cukru v krvi má veľa príčin, no výživa je na prvom mieste. V medicínestav, pri ktorom hladina cukru klesá, sa nazýva hypoglykémia.
Zvýšenie cukru nastáva vždy po jedle, v tomto čase pankreas intenzívne pracuje, dochádza k aktívnej produkcii inzulínu. Len čo sa hormón premení na energiu, hladina cukru okamžite klesá. Ak je cukor pod „normálnou“značkou, nestane sa to. Výsledkom je únava a letargia. Na tomto pozadí sa môže vyvinúť cukrovka.
Normálne hladiny glukózy (nalačno) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Možné príčiny
V prvom rade podvýživa vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi. To sa týka nielen rýchleho občerstvenia, ale aj nadmernej vášne pre múku a sladké jedlá. Veľké prestávky medzi jedlami tiež vedú k zhoršeniu stavu. Vášeň pre alkohol a fajčenie. Novotvary na pankrease.
Okrem toho možno identifikovať ďalšie provokujúce faktory:
- užívanie určitých liekov;
- obezita;
- zlyhanie obličiek;
- idiopatické choroby;
- poruchy hormonálneho systému a pečene;
- skoré tehotenstvo;
- ťažké cvičenie.
Ako sa to prejavuje?
Hlavným príznakom nízkej hladiny cukru v krvi je hlad. Toto je prvý zvonček, že v tele je nedostatok glukózy. A najjednoduchší spôsob, ako odstrániť tento stav v prítomnosti hypoglykémie 1. stupňa, je jesť produkt s vysokým obsahom sacharidov. Preto sa neodporúča hladovať,ale po určitom čase jedzte malé porcie a potom nedôjde k prudkým výkyvom hladín glukózy.
Pomerne často sú príznaky veľmi mierne a človek obviňuje svoju únavu a agresívny stav z rytmu života. Ak sa však príznaky vyskytnú v dňoch odpočinku, je potrebné vykonať kontrolu.
Závrat
Ďalším príznakom nízkej hladiny cukru v krvi, ktorý je celkom bežný – závrat. Je to spôsobené tým, že na pozadí nedostatku glukózy v cievach mozgu je narušený normálny proces krvného obehu. Nastáva hladovanie kyslíkom a samotné telo nie je schopné vyprodukovať potrebné množstvo energie.
Spolu so závratmi môže človek pociťovať dezorientáciu v priestore a chvenie v tele. Objaví sa kolísavá chôdza a zdá sa, že osoba je na spadnutie.
Slabosť a letargia
Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi môžu byť letargia a slabosť. Nálada sa môže neustále meniť, od plačlivosti až po agresivitu, ktorá nemá dôvod. Vo veľmi závažných prípadoch môže človek prestať venovať pozornosť svetu okolo seba a dokonca upadnúť do kómy.
Preto je veľmi dôležité kontrolovať hladinu cukru v krvi, keď ste nervózni, možno je to nedostatok glukózy, ktorý ovplyvňuje psycho-emocionálny stav.
Problémy so srdcom
Hypoglykémia môže spôsobiť tachykardiu, zrýchlený tep. Ak nezvýšišhladiny glukózy, potom sa môže pripojiť bolesť v srdci, krvný tlak postupne klesá. V takýchto situáciách, ak sa nič neurobí, môže dôjsť k infarktu alebo zlyhaniu srdca.
Smäd a potenie
Ďalším príznakom nízkej hladiny cukru v krvi je smäd a nadmerné potenie. Človek môže piť veľa tekutín, veľa sa potiť a zároveň neustále pociťovať smäd. Zdá sa, že všetko je suché v ústach, je ťažké prehltnúť. Po zastavení záchvatu však príznaky spravidla úplne vymiznú.
Nočné útoky
Najnebezpečnejšia situácia je, ak sa hypoglykémia vyskytne v noci. Počas spánku je totiž pomerne náročné upraviť hladinu cukru v krvi, iba ak by vás príznaky nenútili zobudiť sa. Tento stav sa prejavuje uvoľňovaním lepkavého potu a rušivým spánkom. Človek môže mať nočné mory, vydávať zvláštne zvuky a dokonca môže byť námesačný.
Situácia je obzvlášť nebezpečná, keď osoba požila alkohol deň predtým. Otrava alkoholom a hypoglykémia majú dosť podobné príznaky.
Problémy so zrakom
Podľa niektorých recenzií je pokles hladiny cukru v krvi u ľudí sprevádzaný poruchami zraku. Človek vidí okolité predmety rozmazane, očné buľvy bolia, zdá sa, že škrupina je veľmi suchá. V takýchto chvíľach je ostrosť zraku výrazne znížená a dokonca sa môže objaviť svetloplachosť.
Ak je v anamnéze retinopatia, zníženie hladín glukózy môže viesť k zhoršeniu stavu okafundus alebo sietnica.
Črty stavu u žien a starších ľudí
Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi v týchto kategóriách sú výraznejšie. Staršia generácia pripisuje symptómy chronickým ochoreniam, čo predstavuje obrovské riziko neposkytnutia včasnej pomoci a v dôsledku toho infarkt alebo mozgovú príhodu, kómu.
U žien môže dôjsť k poklesu hladiny cukru počas menštruačného cyklu alebo počas menopauzy v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Aby ste však zistili, či stav súvisí s hladinou cukru alebo nie, mali by ste venovať pozornosť nielen nálade, ale aj iným príznakom:
- pocit tepla po celom tele;
- flushing;
- bledá pokožka prechádzajúca do sčervenania;
- zvýšená strata krvi v menštruačnom cykle.
Tieto príznaky môžu naznačovať, že telo nemá dostatok glukózy.
Čo je hypoglykemický syndróm?
S prudkým poklesom hladiny glukózy nastupuje hypoglykemický syndróm a ak nie je pomoc poskytnutá včas, dochádza k strate vedomia.
Príznaky prudkého poklesu hladiny cukru v krvi možno rozdeliť do 4 fáz:
- Silný pocit hladu na pozadí celkovej slabosti, nízkeho krvného tlaku a radikálnej zmeny nálady.
- V druhej fáze nastupuje neznesiteľný pocit hladu, objavuje sa studený pot, pokožka bledne. Tremor a tachykardia môžu začať.
- V takých chvíľach sa človek dostáva do stavu eufórie, je neovládateľný, veľmi vzrušený,stráca pocit strachu a odmieta pomoc.
- Posledná fáza je charakterizovaná chvením v tele, kŕčmi, stratou zrakovej ostrosti. V dôsledku toho nastanú mdloby a potom kóma.
V prvej fáze nie sú príznaky prudkého poklesu hladiny cukru v krvi prakticky nebezpečné a sú rýchlo odstránené. Ale v iných štádiách hypoglykemického syndrómu mozog a iné orgány trpia, majú nedostatok kyslíka, a preto mdloby a kóma.
Liečba
Problému sa môžete zbaviť až po zistení príčiny poklesu hladiny glukózy. Ak je diagnostikovaný diabetes mellitus, potom je potrebné sledovať inzulín, ak sú problémy s pankreasom, potom sa musia odstrániť atď. Ale príčinu možno identifikovať až po kompletnom vyšetrení. Najlepšie je však vedieť si pomôcť doma, aby ste predišli mdlobám.
Pomoc doma
Pri znižovaní hladiny cukru v krvi môžu ľudové prostriedky pomôcť pomerne rýchlo vyriešiť situáciu.
Najjednoduchší spôsob je zjesť 2-3 kocky cukru alebo 2 čajové lyžičky, prípadne môžete zjesť pár lyžíc medu či sladkostí. Limonáda alebo iný sladký nápoj rýchlo zvýši hladinu cukru v krvi, postačí 200 mililitrov. Ovocná šťava má rovnaké vlastnosti.
Po odstránení príznakov, ak je príčina neznáma, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak je dôvodom prísne dodržiavanie diéty, budete ju musieť opustiť. V prípadoch, keď sa cukor zníži v dôsledku vyčerpávajúcej fyzickej práce, je lepšie zmeniť životný štýl alebo prácu. To znamená, že neexistuje žiadne všeobecné pravidloako sa zbaviť hypoglykémie, každý prípad, rovnako ako telo, je individuálny.
Čo robiť, ak máte záchvat?
Symptómy syndrómu naberajú na sile veľmi rýchlo, preto je veľmi dôležité poskytnúť pomoc včas, aby sa zabránilo hypoglykemickej kóme.
V prvom rade je potrebné osobu uložiť do postele a mierne zdvihnúť nohy. Potom okamžite zavolajte sanitku. Ak má pacient tesný odev, musí sa vyzliecť alebo rozopnúť. Ak sa to stalo v interiéri, je lepšie otvoriť okná, aby bol prístup vzduchu.
Ak neviete, aké choroby človek má, tak mu nemusíte podávať žiadne lieky na zníženie hladiny cukru v krvi, v extrémnych prípadoch môžete dať sladkosti alebo sladký nápoj.
V prípadoch, keď človek stratil vedomie, musí byť otočený nabok, aby jazyk neklesol alebo nedošlo k uduseniu so zvracaním. Cukor sa môže dať na líce. Pri mdlobách môžete zadať 1 mililiter glukagónu.
Jedlo
Pri problémoch, ako je hypoglykémia, výživa naznačuje zvýšený príjem komplexných sacharidov. Produkty na zníženie hladiny cukru v krvi:
- zelenina (zemiaky, kukurica, hrášok);
- cestoviny z tvrdej pšenice;
- celozrnný chlieb.
Budeme sa musieť vzdať alkoholu, živočíšnych tukov, muffinov a krupice. Môže sa konzumovať v obmedzenom množstve, ale je lepšie úplne opustiť údené mäso, korenie a korenené jedlá. Rovnaké pravidlo sa musí dodržiavať, keďkonzumácia sladkostí, medu, sušienok, sladených nápojov a štiav. Určite sa vyhýbajte sladeným nápojom s plynom. Kofeín tiež nie je odporúčaný nápoj, pretože je jedným z faktorov rozvoja hypoglykémie.
Do stravy je potrebné zaradiť potraviny s vysokým obsahom vlákniny, pretože bránia telu rýchlo absorbovať glukózu.
Mäso a ryby by mali byť nízkotučné a jedlá z nich sa najlepšie pripravujú na pare alebo pečením. Odporúča sa konzumovať čerstvé a sušené ovocie, ale s malým množstvom cukru.
Diéta na zníženie hladiny cukru v krvi je navrhnutá tak, aby ste mali päť jedál počas dňa.
Tradičná terapia
Lekár môže odporučiť použitie monosacharidu dextrózy. V nemocnici sa spravidla intravenózne podávajú lieky obsahujúce glukózu. V extrémnych prípadoch, keď neprinesú hladinu glukózy do normálu, sa intramuskulárne injikuje hormón glukagón. A v najextrémnejších prípadoch, keď nie je možné žiadnym spôsobom zvýšiť cukor, sa zavádza hydrokartizón alebo adrenalín.
Čo ponúka tradičná medicína?
Prirodzene, aj bylinkovú liečbu je lepšie koordinovať so svojím lekárom, aby ste si nezhoršili zdravie.
Najjednoduchším a najdostupnejším, účinným spôsobom je použitie šípkového odvaru. Plody rastliny sa umiestnia do termosky a nalejú sa vriacou vodou, vylúhujú sa 1,5 až 2 hodiny. Pite čaj na zníženie hladiny cukru v krvi po dobu 3-4 mesiacov. Do čaju je možné pridať med alebo cukormalé množstvo.
Môžete urobiť zložitejší odvar. Bude to vyžadovať:
- harmanček;
- šípkové kvety;
- ľubovník bodkovaný.
Všetky zložky sa zmiešajú v rovnakých častiach. Dve polievkové lyžice sa umiestnia do termosky a naplnia sa pol litrom vriacej vody. Je potrebné trvať na tejto zmesi 2 hodiny. Konzumujte ¼ pred každým jedlom.
Môžete použiť tinktúru leuzey, ktorú ľahko dostanete v každej lekárni. Pri pravidelnom poklese cukru po jedle by ste mali tinktúru užívať pravidelne. 10-20 kvapiek sa zriedi v pohári vody.
Pamätajte, že hypoglykémia sa dá liečiť dostatočne rýchlo, ak včas navštívite lekára. Ignorovanie problému však nevyhnutne povedie k rozvoju ďalších patológií, ľudia s nízkou hladinou cukru v krvi sa často dostanú k nehode, pretože orientácia v priestore je počas útoku výrazne znížená.
