Masáž je najjednoduchší a najefektívnejší spôsob liečby, ako aj zlepšenie funkčnosti ľudského tela. Ako sa však ukazuje, nie každý si môže dovoliť služby profesionálneho masážneho terapeuta. Ako byť v takejto situácii? Riešenie možno nájsť v kompaktných ručných masážnych jednotkách, ktoré sú dnes na trhu. Ich hlavnou výhodou je možnosť použitia v profesionálnych salónoch aj doma. Zvážte, ktorý masážny prístroj je najžiadanejší, princíp fungovania prístroja a hlavné charakteristiky.
Princíp fungovania ručných masážnych prístrojov
Účinnosť kompaktného ručného maséra sa nelíši od terapeutického účinku klasickej masáže. Telový masér zároveň môže nahradiť ruky profesionála a má ďalšie priaznivé účinky. Takže v niektorých modeloch zariadení je zabezpečené vykurovanie oblastí pomocou infračerveného žiarenia. To zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svaly. Vibrácie vytvárané masérom ovplyvňujú rôzne časti tela, zvyšujú tón tela a zlepšujú celkovú pohodu. Intenzitu expozície je možné zvoliť najoptimálnejším spôsobom - ovládaním na ovládacom paneli.
Výhody domácej masáže
Ručný masážny prístroj na telo je dobrou alternatívou k návšteve profesionálneho masážneho salónu. Byť doma, osoba bez špeciálneho tréningu môže dostať plnú masáž. Výsledkom je, že masážny prístroj pomáha:
- vyrovnať sa s depresiou, únavou, stresom;
- zvýšiť tón tela;
- normalizovať spánkový režim, odstrániť nespavosť;
- zlepšiť metabolizmus, a tým znížiť hmotnosť;
- normalizovať krvný tlak rozšírením kapilár;
- zvýšiť elasticitu pokožky, zlepšiť jej farbu.
Okrem vyššie uvedených účinkov môžu prenosné ručné masážne prístroje dosiahnuť také liečebné výsledky ako:
- aktivácia lymfatického obehu;
- zlepšenie periférneho nervového systému;
- posilnenie kĺbov a väzov.
Relaxačný domáci masážny prístroj
Existuje veľa druhov a modifikácií masážnych prístrojov na telo, no väčšina z nich používa pri svojej práci rovnaké princípy. Medzi tieto prístroje patrí telový masér Relax, ktorý vám umožní relaxovať a zbaviť sa únavy. Efektívne ovplyvňovanie rôznych oblastí tela pomocou vibrácií, pomáha zbaviť sa celulitídy, ako aj redukovať nadváhu. Rýchlosť maséra je nastaviteľná a maximálna je 2500 ot./min. Táto intenzita pomáha preniknúť do hlboko uložených svalov. Stačí pár minút denne používať telový masér, aby sa nadváha postupne vytratila, zlepšil sa krvný obeh a zmizli bolestivé prejavy.
Sochár tela
Jednoduché a pohodlné použitie je "Body Sculptor" - masér na modelovanie objemov a tvarov postavy. Pomôže to rýchlo sa zbaviť prebytočného objemu z pásu, zadku a bokov, ako aj odstrániť celulitídu. Ak si potrebujete po náročnom pracovnom dni oddýchnuť, pomôže vám „Body Sculptor“. Masážny prístroj má niekoľko úrovní intenzity vibrácií, ako aj štyri vymeniteľné trysky:
- valček s loptičkami;
- wavy;
- ploché;
- brúska na päty.
Zahŕňa aj ochrannú sieťovinu na použitie maséra v oblasti krku.
Uvoľňujúci tón
Ďalším zariadením založeným na liečivom účinku vibrácií je telový masážny prístroj Relax Tone. Používajúc pri svojej práci rovnaké princípy ako "Body Sculptor", toto zariadenie má svoje výhody:
- pomáhať v boji proti nadváhe;
- prevencia a liečba celulitídy;
- dobrý účinok aj po krátkom časepostupy;
- uľaviť od bolesti krku a chrbta;
- zlepšenie krvného obehu;
- pohodlný regulátor rýchlosti;
- ergonomická rukoväť.
Gezaton Body Shaper
Anticelulitídny telový masér Gezatone vybavený piatimi rôznymi nástavcami je ideálny pre jemnú, no účinnú masáž. Účinok je umocnený pôsobením hlboko prenikajúceho infračerveného žiarenia. IR ohrev zlepšuje činnosť ciev, zvyšuje prekrvenie tkanív a tiež mnohonásobne znásobuje pozitívny vplyv masážnej procedúry. Pokožka tela sa stáva hladkou, zdravou a krásnou.
Typy masáží vykonávaných spoločnosťou Gezaton:
- lymfatická drenáž;
- proti celulitíde;
- tonic;
- zahrievanie;
- posilnenie;
- relaxing.
Všetky tieto zariadenia majú nepochybne pozitívny vplyv na určité časti tela a na telo ako celok. Zvážte účely, na ktoré sa ručný masážny prístroj používa.
Na aké oblasti je masér určený?
Oblasť krku a ramien je problémová oblasť pre tých, ktorí celý deň pracujú v sede. Použitie ručných masérov je v tomto prípade jednoducho nenahraditeľné. Je veľmi jednoduché urobiť si masáž - je potrebné umiestniť prístroj na masážnu plochu a zapnúť regulátor rýchlosti. Potom si užite hĺbkovú masáž valčekom.
Chrbát a kríže sú často vystavené kŕčom a napätiu. Vyrovnať sa s bolesťou vchrbát a nepohodlie si môžete urobiť doma tak, že niekoho požiadate, aby vás masíroval ručným prístrojom.
Ruky a predlaktia sú citlivé oblasti, ktorých preventívna masáž pomôže predísť ochoreniam kĺbov. Účinky valcov v kombinácii s infračerveným žiarením pomôžu uvoľniť svaly po intenzívnom tréningu.
Stehná a zadok sú chúlostivé oblasti tela, najmä u žien, ktoré často čelia problému „pomarančovej kože“. Vibrácie prenikajú hlboko do pokožky, rozkladajú tukové usadeniny a podporujú ich odstraňovanie. Stagnáciu prebytočnej tekutiny môžete odstrániť aj pravidelným používaním telového maséra. Ženské recenzie na manuálne masážne prístroje naznačujú zlepšenie stavu pokožky a postupné vymiznutie celulitídy v problémových partiách.
Masáž brucha zlepšuje črevnú motilitu, odstraňuje tukové vrstvy, tonizuje brušné svaly. U žien s popôrodnými striami na bruchu a iných miestach došlo k zlepšeniu stavu pokožky.
Bezpečnostné požiadavky na ručné masážne prístroje
Bolo by nesprávne popierať, že ručný elektronický masér má pozitívny účinok. Dôkazom toho sú recenzie mnohých kupujúcich tohto zázraku. Použitie masážnych prístrojov si však vyžaduje dodržiavanie určitých bezpečnostných pravidiel, ako aj požiadaviek na ich technické vybavenie. Je to nevyhnutné, aby sa predišlo nepríjemným následkom a minimalizovalo sa riziko zranenia.
Musíte venovať pozornosť aspektom ako:
- zakázať používanie elektrických masážnych prístrojov v miestnosti s vysokou vlhkosťou;
- odporúčania pre nákup iba certifikovaného tovaru;
- Starostlivá kontrola stavu zariadenia, či nie je poškodený obal, kábel atď.
Je zakázané používať elektronické zariadenia deťmi bez dozoru rodičov. Pred použitím zakúpeného maséra si pozorne preštudujte jeho pokyny.
Kontraindikácie používania masážneho prístroja
Moderný telový masér je možné používať doma a zároveň poskytuje kompletný masážny postup pre rôzne časti tela. Medzi jeho výhody patrí kompaktná veľkosť, jednoduché použitie a relatívne nízke náklady. Mali by ste tiež pamätať na prítomnosť kontraindikácií:
- benígne alebo malígne novotvary kože;
- poškodenie oblastí kože;
- ochorenia kardiovaskulárneho systému;
- akútne infekčné ochorenie;
- obdobie tehotenstva.
Ako si vybrať ten správny masér na chudnutie?
Pri kúpe masážneho prístroja na telo musíte venovať pozornosť nasledujúcim detailom:
- typ zariadenia;
- princíp fungovania;
- indikácie na použitie;
- počet režimov a rýchlostí.
Zvyčajne najobľúbenejšie a najdrahšie sú masážne prístroje na chudnutie vybavené vákuovou tryskou s anticelulitídnym účinkom. Nekupujte prístroj pochybnej výroby, aj keď je cenovo atraktívny. Bolo by rozumnejšie kúpiť zariadenie odznáma a dôveryhodná spoločnosť so zárukou a manuálom.
Pred kúpou je potrebné zvážiť, ktoré funkcie využijete a ktoré nie sú zvlášť potrebné, na ktoré partie je masáž vhodná. Potom, podľa indikácií a preferencií, možno urobiť správnu voľbu.
