Nedostatok horčíka vedie k patologickým stavom. Vážne problémy je možné napraviť doplnením tejto látky. Za výborný prostriedok na odstránenie takéhoto nedostatku sa považuje užívanie magnézia-B6. Na čo je tento liek a ako ho užívať, je popísané v článku.
Liečivo obsahuje kombináciu horčíka a vitamínu B6. Priaznivo pôsobí na nervový systém, znižuje podráždenosť, zlepšuje vykonávanie nervových vzruchov, obnovuje spánok. Môže sa používať od 6 rokov. Môžete ho bezpečne používať počas tehotenstva, potom liek nielen normalizuje psycho-emocionálny stav, ale aj kompenzuje nedostatok horčíka a vitamínu B6.
Prečo potrebujeme horčík?
V ľudskom tele nie sú takmer žiadne orgány, ktoré by túto zložku nevyžadovali. Horčík sa nachádza v kostných a svalových tkanivách, pečeni, obličkách, srdci a krvi. Komponent je schopný regulovať mnohé biochemické procesy, zabezpečiť normálnu činnosť dôležitých systémov.
Horčík je schopný:
- zlepšiť metabolizmus, chrániť pred rozvojom cukrovky;
- obnoviť činnosť centrálneho nervového systému, zvýšiť odolnosť voči stresu, odstrániť nervozitu, podráždenosť;
- regulovať tvorbu kostných buniek
- spomaliť starnutie;
- podieľať sa na procesoch trávenia;
- eliminovať cholesterol;
- pomáhať vstrebávať vápnik a draslík;
- zvýšiť imunitu.
- podieľať sa na hormonálnych procesoch ženského tela, vyrovnávať hladiny estrogénu;
- zlepšiť prácu srdca, krvných ciev, prácu srdcového svalu;
- stimulovať činnosť dýchacieho systému;
- podieľať sa na zrážaní krvi;
- znižujú riziko patológií nervového a kostného systému u plodu počas tehotenstva.
Mnohí lekári sa domnievajú, že nedostatok tejto zložky vedie k mnohým chorobám. Preto je dôležité zabezpečiť, aby sa do tela dostával včas a v správnom množstve.
Prejavy nedostatku
Ako sa prejavuje nedostatok horčíka? V prvom rade sa to týka nervového systému. Nie každý vie, že depresívne stavy u dospelých a poruchy pozornosti u detí vznikajú práve pre akútny nedostatok horčíka.
Objavujú sa aj ochorenia srdca a ciev, najmä u starších ľudí a ľudí v strednom veku. Predpokladá sa, že nedostatok zložky zvyšuje riziko arytmie, hypertenzie, srdcového infarktu, aterosklerózy. Ťažký nedostatok vedie k problémom s kosťami a osteoporóze.
Nedostatok zložky je tiež škodlivý pre metabolizmus: cukrovka 2typ sa považuje za bežný dôsledok. Pre tehotné ženy je nedostatok nebezpečný v dôsledku zhoršenia blahobytu, výskytu kŕčov v lýtkach a odchýlky vo vývoji dieťaťa.
Ak zistíte príznaky nedostatku minerálov, neponáhľajte sa s odstránením problému sami pomocou vitamínových doplnkov s vysokým obsahom tejto zložky. Môže sa stať, že znaky nesúvisia s nedostatkom tejto zložky a potom môže dôjsť k prebytku látky v tele, čo je tiež nežiaduce. Preto je dôležité poradiť sa s lekárom a v prípade potreby urobiť testy, ktoré pomôžu stanoviť hladinu stopového prvku v krvi.
Ako získam správne množstvo horčíka?
Horčík v tabletách na srdce, cievy, obnovu nervovej sústavy by ste mali piť len po konzultácii s lekárom, inak môžete viesť k nežiaducim vedľajším účinkom. Koniec koncov, typ lieku a dávkovanie sú v každom prípade individuálne. Špecialista nielen vyberie liek, ale stanoví aj denný príjem horčíka. Muži potrebujú 400-420 mg tohto stopového prvku a žena potrebuje 300-320 mg (počas tehotenstva a laktácie sa toto číslo zvyšuje na 500 mg). Deti by mali užívať 50-300 mg v závislosti od veku.
Ďalším spôsobom zvýšenia horčíka v tele je konzumácia potravín bohatých na túto zložku. Veľa v:
- nuts;
- slnečnicové a tekvicové semienka;
- cereálie;
- pšeničné otruby;
- strukoviny;
- morské riasy;
- kakaový prášok;
- čerstvá zelenina;
- sušené ovocie;
- vodové melóny.
Pre dobré vstrebávanie horčíka v strave by nemali byť žiadne škodlivé látky, ktoré by tomu bránili. To platí pre alkohol. Je tiež vhodné prestať užívať lieky, pretože mnohé lieky zhoršujú vstrebávanie horčíka do krvi.
Drogové formy
"Magnesium B6" sa vyrába vo forme tabliet po 30 a 50 ks. zabalené. Tablety sú zvyčajne bikonvexné, oválne, biele. Táto forma drogy je vhodná pre každého.
Liek je dostupný aj ako roztok. Dospelí majú predpísané 3-4 ampulky a deti - 1-3 denne. V každom prípade lekár predpisuje individuálnu sadzbu. 1 ampulka obsahuje 10 mg účinnej látky. Liečba trvá až 1 mesiac.
Zloženie
Tablety horčíka B6 sú účinným prostriedkom používaným u dospelých, detí a tehotných žien. Liek sa používa na rôzne stavy tela, choroby centrálneho nervového systému. Droga priaznivo pôsobí na metabolizmus, zlepšuje imunitu, navracia spánok, zlepšuje činnosť srdca a pečene.
Recenzie o lieku sú takmer všetky pozitívne. Mnohí veria, že po liečbe liekom sa stav zlepšil, zmizla silná úzkosť, podráždenosť, obnovil sa spánok a odstránili sa depresie. Droga pozostáva z:
- laktát horečnatý 2-vodný;
- vitamín B6;
- pomocné látky.
Pokyny uvádzajú indikácie, kontraindikácie, vysvetľujú, ako piť horčík. Je dôležité dodržiavať tieto informácie, aby ste si nepoškodili zdravie.
Vlastnosti
"Horčík B6" -účinný liek, ktorý vám umožní nahradiť nedostatok hodnotnej zložky. Zvyčajne človek prijíma tento minerál s jedlom, ale pri nevyváženej strave sa jeho potreba zvyšuje. Nedostatok horčíka sa často pozoruje počas tehotenstva, pri silnej fyzickej námahe, strese.
Užívanie lieku kompenzuje nedostatok horčíka, priaznivo pôsobí na kosti, svalovú štruktúru, vnútorné orgány a systémy. Ako je uvedené v návode na použitie, vitamín horčík je schopný:
- udržiavať cholesterol;
- regulovať metabolizmus fosforu;
- podieľať sa na neuromuskulárnej excitácii;
- zlepšiť činnosť srdcového svalu;
- podieľať sa na metabolizme tukov, bielkovín, sacharidov;
- má neuroprotektívny účinok;
- syntetizovať enzýmy;
- stimulovať tvorbu krviniek.
Vďaka jedinečnému zloženiu liek zlepšuje fungovanie celého organizmu, odstraňuje patologické procesy, eliminuje riziko vzniku závažných ochorení.
Indikácie
Na čo je horčík B6? Kedy by ste mali začať užívať liek? Indikáciou na použitie sú rôzne dysfunkcie centrálneho nervového systému, prejavujúce sa nedostatkom horčíka. U dospelých sa liek používa na:
- poruchy spánku;
- veľmi unavený;
- fyzická alebo duševná prepracovanosť;
- vysoká podráždenosť;
- bolesť a svalové kŕče;
- pocit úzkosti.
"Horčík B6"povolené brať od 6 rokov na:
- silná nervová vzrušivosť;
- problémy so spánkom;
- neopodstatnené obavy a obavy;
- problémy so spánkom;
- neopodstatnené obavy a obavy;
- duševný stres;
- acidóza.
Droga je užitočná počas tehotenstva. S jeho pomocou bude možné posilniť nervový systém, odstrániť nedostatok cenných látok. Horčík je potrebný pre tehotnú ženu, pretože jeho nedostatok môže viesť k hypoxii. Počas tohto obdobia sa horčík B6 užíva pri:
- výkyvy nálad;
- veľká podráždenosť;
- insomnia;
- veľmi unavený;
- závažná toxikóza;
- hrozí potrat;
- kŕče v lýtkach;
- vypadávanie vlasov.
Horčík sa môže užívať v rôznych štádiách tehotenstva, ale jeho príjem sa musí dohodnúť s lekárom. Užívanie lieku vám umožňuje zlepšiť stav v krátkom čase. V každom prípade lekár individuálne predpisuje, koľko a ako horčíka piť.
Kedy neplatí?
Je potrebné vziať do úvahy, že tento liek má kontraindikácie. Nepoužívajte, ak:
- neznášanlivosť komponentov;
- do 6 rokov;
- fruktózová intolerancia;
- syndróm nedostatku glukózy-galaktózy.
Drogu treba užívať opatrne pri ochoreniach obličiek, pečene a tiež v kombinácii s inými vitamínmi, najmä ak obsahujú dennedávka horčíka a tiamínu. Táto technika zvyšuje riziko vedľajších účinkov.
Použitie a dávkovanie
Ako piť horčík je popísané v návode. Hoci sú dávky štandardné, lekár by ich mal predpisovať individuálne. Ako piť horčík pre dospelých? Tablety sa zapíjajú dostatočným množstvom vody. Denná norma pre dospelých je 6-8 tabliet. Kurz trvá 30 dní.
Koľko horčíka môžu deti vypiť? Od 6 rokov je povolená 1 tableta 2-krát denne. Prehĺtajú sa celé, ale ak dieťa ťažko prehĺta, možno ich rozdrviť a zmiešať s trochou vody.
Ako piť horčík počas tehotenstva? V tomto čase je denná dávka 4-6 tabliet. Normu by mal stanoviť lekár na základe celkového stavu tehotnej ženy.
Vedľajšie účinky
Horčík B6 je dobre tolerovaný, ale niekedy sú po podaní pravdepodobné vedľajšie účinky. Zobrazujú sa ako:
- kožné vyrážky;
- bronchospazmus;
- nausea;
- bolesť brucha;
- poruchy stolice.
Vedľajšie účinky sú zriedkavé, ale ak sa vyskytnú, mali by ste čo najskôr prestať užívať vitamíny a poradiť sa s lekárom. Špecialista zruší užívanie lieku alebo zníži dávku.
Interakcia
Túto informáciu je potrebné vziať do úvahy, ak plánujete užívať liek inými prostriedkami. "Horčík B6" znižuje absorpciu tetracyklínových antibiotík, takže interval medzi dávkami by mal byť 3 hodiny.
Špeciálne pokyny
V pokynochšpeciálne pokyny sú uvedené:
- Pri diabete mellitus by sa liek mal užívať opatrne, pretože vonkajší obal tablety obsahuje sacharózu.
- Drogu môžu užívať iba dospelí a deti od 6 rokov.
- Skôr ako začnete užívať, mali by ste si prečítať pokyny.
- Do 6 rokov je lepšie používať iné formy nápravy - injekcie, suspenzie.
- Je zakázané zvyšovať dennú dávku.
- Neužívajte liek bez konzultácie s lekárom.
- Ak sa po 2 týždňoch užívania nedostaví pozitívny účinok, potom musíte navštíviť lekára.
Predávkovanie
V lekárskej praxi neboli prípady predávkovania identifikované, ale dávky sa musia stále dodržiavať. S ich nárastom dochádza k poruchám v práci žalúdka, dochádza k nevoľnosti, zvracaniu. Niekedy sa vyskytujú kožné alergie.
Úložisko
Liečivo by sa malo uchovávať mimo dosahu detí. Je dôležité, aby naň nedopadalo priame slnečné svetlo. Liek si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Cena lieku je asi 230 rubľov. Ale cena sa môže líšiť v závislosti od regiónu, lekárne.
Analógy
Aký horčík je lepšie piť, povie lekár. Treba mať na pamäti, že vitamíny "horčík B6" majú analógy:
- "Magnelis B6". Považuje sa za absolútny analóg. Vyrába sa v tabletách, ktoré je povolené užívať od 6 rokov, ako aj počas tehotenstva, ale je nežiaduci pri laktácii.
- Magnistad. Farmaceutická spoločnosť "Stada" sa považuje za úplný analóg. Je dostupný v tabletáchktoré sú entericky potiahnuté. Používajú sa pri liečbe od 6 rokov, počas tehotenstva. Vylučovanie horčíka prebieha cez mliečne žľazy, preto by sa liek nemal užívať počas laktácie.
- "Horčík plus B6". PJSC "Valenta Pharmaceuticals" vyrába lieky. Lieky sú podobné, majú rovnaké indikácie a obmedzenia, ako aj vedľajšie účinky.
- "Horčík plus". Kombinovaný liek, v ktorom sú účinnými zložkami uhličitan horečnatý a laktát, ako aj pyridoxín, kyanokobalamín, kyselina listová. Predáva sa vo forme šumivých tabliet, ktoré môžu užívať deti od 6 rokov a počas tehotenstva.
Horčík je teda dôležitou zložkou v tele. Musí sa získavať z potravy. Ak sa však zistí nedostatok, lekár vám ho môže predpísať ako liek.
