Vodoterapia alebo hydroterapia je komplex rôznych kozmetických a liečebných procedúr, pri ktorých sa využíva voda. Tieto postupy môžu mať liečebné, rehabilitačné alebo profylaktické účely. Zvyčajne sa hydroterapia používala iba zvonka. Ale v našej dobe sa na liečbu využíva aj vnútorná vodoliečba. Voda je v tomto prípade čistiacim prostriedkom, ktorý pomáha odstraňovať toxíny z tela.
História úpravy vody
Liečivé účinky čerstvej aj minerálnej vody sú ľuďom známe už od staroveku, od staroveku a starovekého Egypta a možno aj skôr. Jeho životodarné výhody sa spomínajú v mytológii. Starovekí vedci ako Hippokrates, Pytagoras, Avicenna a mnohí ďalší využívali liečivé vlastnosti vody pri liečbe mnohých chorôb.
V stredoveku boli tieto znalosti zabudnuté, spomenuli si ich až v XVIII. Vedomosti, ktoré mali staroveké národy, boli doplnené novými. Techniky sa stali pokročilejšími, hydroterapia ako liečba sa stala oveľa bežnejšou.
Vedci z Európya Rusko začalo študovať výhody vodoliečebnej liečby, indikácie a kontraindikácie na začiatku 19. storočia. Ruský hlavný lekár Alexander Nikitin opísal v roku 1825 zákon antagonizmu. Ukazuje sa, že ak sa človek okúpe v studenej vode, potom sa cievy umiestnené v koži začnú zužovať a tie, ktoré sa nachádzajú v brušnej dutine, sa rozširujú, ale ak sa liečba vykonáva horúcou vodou, potom sa všetko deje inak. cesta okolo - cievy brušnej dutiny sa zužujú a tie v koži sa rozširujú.
Mechanizmy vplyvu
Hydroterapia je liečba vodou. V závislosti od miesta expozície môže byť vodoliečba celková alebo lokálna. Počas generálky sa ošetruje celý povrch tela, pričom lokálna procedúra sa robí na určitých miestach a zónach. Existujú tieto typy hydroterapie: chemická a mechanická, teplotná. Závisí to od toho, ako to ovplyvňuje telo.
Chemické vystavenie
Ak sú receptory, ktoré sa nachádzajú v dýchacom systéme alebo na koži, reflexne ovplyvnené chemickými alebo teplotnými faktormi, potom nervový systém vydá určitý impulz, ktorý sa potom prenáša do vnútorných orgánov, ktoré v otočenie spôsobuje cievnu reakciu.
Navyše, ak si pacient dopraje minerálne kúpele, liečivé látky vo vode pôsobia najskôr na dýchacie cesty a pokožku a potom cez krv na vnútorné orgány, čím v nich vyvolávajú pozitívne zmeny.
Fyzický vplyv
Intenzitu tejto metódy hydroterapie človek najlepšie pocíti pri kúpeli, v ktorom sa voda pohybuje. Príkladom môže byť hydromasáž, jacuzzi alebo iné druhy vodoliečebnej masáže. Počas tohto postupu sa pod tlakom prúdu vody roztiahnu kožné cievy.
Ak sa človek okúpe alebo vykúpe v akejkoľvek vodnej ploche, jeho telo pocíti hydrostatický tlak. Nie je možné presne určiť hodnotu tohto tlaku na ľudské telo, pretože závisí od toho, do akej miery je telo ponorené do vody. Ak je človek úplne ponorený vo vodnom kúpeli, jeho končatiny zažijú tlak asi 50 centimetrov vody, zatiaľ čo hrudník je asi 10 centimetrov vody.
Vplyv na cievy takýto tlak zužuje ich medzery. Z tohto dôvodu sa krv začína pohybovať z brušnej dutiny a saphenóznych žíl do srdca, čím sa zvyšuje jej zaťaženie. Aby sa tomu zabránilo, pacientom s ochorením srdca sa predpisujú kúpele s maximálnym ponorením do vody nie vyššie, ako je úroveň hrudníka, kde sa tento orgán nachádza.
Vplyv teploty
V závislosti od teploty vody používanej na hydroterapiu to môžu byť nasledujúce procedúry:
- Studená. Teplota vody je nižšia ako 20 stupňov.
- Super. Voda má 20-25 stupňov.
- Teplé. Voda vo vani sa zohreje na 33 stupňov.
- Horúce. Teplota vody je asi 40 stupňov.
- Kontrastné.
Používanie studenej vody pri hydroterapeutických procedúrach vedie k spazmu krvných ciev v koži pacienta, následne sa roztiahnu a vďaka tomu sa zvýši rýchlosť prietoku krvi. Okrem toho dochádza k zvýšeniu produkcie tyroxínu v štítnej žľaze a adrenalínu v nadobličkách. To všetko prispieva k posilneniu práce vnútorných orgánov a metabolizmu tkanív.
Teplá voda podporuje lepšiu cirkuláciu krvi a lymfy, stimuluje metabolizmus, zlepšuje funkciu endokrinného systému. Teplá vodoliečba tiež dokáže posilniť imunitu, upokojiť nervový systém, zmierniť bolesti, svalové kŕče, priaznivo pôsobí na žalúdok, pankreas a črevá.
Kontrastné procedúry majú výrazný stimulačný účinok. Vďaka nim sa zlepšuje kontraktilná činnosť myokardu, trénujú sa cievy, stimulujú sa metabolické procesy.
Funkcie hydroterapie
Hydroterapia znamená terapeutické využitie vody.
- Procedúry sa vykonávajú s použitím bežnej vody aj minerálnych prameňov. Liečba minerálnou vodou sa nazýva balneoterapia.
- Hydroterapia je vonkajší účinok vody na ľudský organizmus. Na tento účel sa používajú sprchy, vane, sprchy, sprchy a iné metódy.
- V poslednej dobe sa vnútorná hydroterapia niekedy používa ako očista od toxínov. Ortodoxná medicína však takúto liečbu nepovažuje za účinnú.
- Väčšina procedúr môže byťvykonávané nielen v zdravotníckych zariadeniach, ale aj doma. Existujú však niektoré, ktoré by sa mali používať iba pod dohľadom odborníka.
Pri akých ochoreniach je hydroterapia indikovaná
Vodné kúry možno predpísať aj veľmi zdravým ľuďom na posilnenie imunity, zmiernenie podráždenosti, napätia a únavy, na otužovanie organizmu, nastolenie zdravého a zdravého spánku a prinavrátenie celkového tonusu organizmu. Hydroterapia môže pomôcť aj pacientom, ktorí trpia rôznymi chorobami alebo prechádzajú rehabilitačným obdobím po chirurgických zákrokoch.
Indikácie pre hydroterapiu, zoznam chorôb, proti ktorým hydroterapia pomáha bojovať:
- niektoré poruchy v práci srdca;
- počiatočné štádiá hypertenzie;
- vaskulárne ochorenie;
- chronické ochorenia priedušiek a pľúc;
- niektoré ochorenie pečene;
- poruchy v práci obličiek;
- ženské choroby, ako je nepravidelná menštruácia;
- rôzne muskuloskeletálne patológie, ochorenia kĺbov;
- kožné ochorenia vrátane celulitídy a vädnutia;
- rôzne patológie tráviaceho traktu;
- kamene v urogenitálnom systéme;
- svalové kŕče;
- opuchy končatín;
- stresové stavy, neurózy, depresia, poruchy spánku;
- bolesť hlavy, migréna;
- hemoroidy;
- znížená sexuálna funkcia.
Keď je hydroterapia zakázaná
Napriek tomu, že voda má priaznivý vplyv na ľudský organizmus, hydroterapia má obojeindikácie a kontraindikácie. Existuje mnoho stavov a chorôb, pri ktorých sa hydroterapia nevykonáva.
Kontraindikácie hydroterapie:
- chronické ochorenia v akútnom štádiu;
- patológia cerebrálnej a koronárnej cirkulácie;
- prítomnosť onkologického ochorenia alebo nezhubných útvarov, ktoré sa zväčšujú;
- akútne zápalové procesy;
- ťažká angína;
- II a III trimester tehotenstva;
- ťažká forma hypertenzie (štádium 3 B).
Len so súhlasom lekára sa hydroterapia vykonáva u pacientov s nasledujúcimi ochoreniami:
- glaukóm (ochorenie očí);
- tuberculosis;
- prítomnosť infekcie;
- diabetes mellitus;
- drastické chudnutie;
- niektoré choroby krvi;
- zápal kože, vredy, vriedky.
V každom prípade by indikácie a kontraindikácie hydroterapie mal určiť iba ošetrujúci lekár. Závisí to od individuálnych charakteristík pacienta a chorôb, ktoré má.
Hydroterapeutické procedúry
Hlavnými procedúrami používanými pri úprave vody sú kúpele a sprchy. Kúpele v tomto prípade môžu byť všeobecné (pre celé telo) a lokálne (pre určité oblasti).
Spoločné kúpele:
- Pacient je v naklonenej polohe. Celé telo má pokryté vodou, okrem hlavy, ramien a krku. V niektorých prípadoch je horná časť hrudníka tiež nad hladinou vody (oblasťsrdiečka).
- Na ľudské telo vplýva tlak vody, ako aj jej teplota. Niekedy sa používajú aj vibrácie alebo vírivé pohyby vody.
- Môžu sa použiť kontrastné teploty.
- Tepelné kúpele by sa mali užívať každý deň po dobu 10-15 minút. Odporúčané množstvo je 15-20 ošetrení.
Miestne kúpele:
- Účelom tohto postupu je ošetrenie určitej časti tela. Môžu to byť napríklad horné alebo dolné končatiny alebo oblasť panvy.
- Tento typ kúpeľa môže využívať aj vibrácie alebo vírivé účinky na choré oblasti.
- V niektorých prípadoch sa používa postupné zvyšovanie teploty vody.
Sprchové ošetrenie
Počas používania tejto úpravy vody je povrch ľudského tela vystavený jednému alebo viacerým prúdom vody pri určitom tlaku a teplote.
Odrody duší:
- Zaprášený. Veľmi malé kvapôčky vody, takmer ako vodný prach, pôsobia na telo takmer bez tlaku.
- Dážď. Voda prechádza cez špeciálnu sieť upevnenú vo výške dvoch metrov. Pôsobí na ľudské telo vlastnou gravitáciou.
- Fanúšik. Pacient stojí vo vzdialenosti 3-4 metre, hadica, cez ktorú prechádza voda, je upnutá špeciálnou tryskou alebo prstom. Telo by malo byť ošetrené vodou zo všetkých strán, preto existuje určitá postupnosť. Tlak by mal byť 1,5-3 atmosfér.
- Ihla. Do sieťky, cez ktorú prechádza voda, sa vkladajú špeciálne kovové rúrky so skosenými koncami. Na úzkej strane je priemer rúrky asi 1 mm. Voda vstupuje do tela pod tlakom, ktorý sa pohybuje od 1 do 1,5 atm. Človeku sa zdá, že má telo prepichnuté tenkými ihličkami.
- Sharko sprcha. Jedna z odrôd prúdovej sprchy. Povrch tela je upravený kompaktným prúdom vody, ktorý prichádza pod tlakom 1,5-3 atm. V tomto prípade je pacient vo vzdialenosti 3-3,5 metra od zariadenia. V prípade potreby možno Charcot použiť aj lokálne na niektoré časti tela. Každé ošetrenie trvá 1-5 minút, odporúčaný priebeh je 15-25 ošetrení.
- Škótska sprcha. Rovnako ako predchádzajúca verzia sa vzťahuje na prúdové lietadlo. Od Charcot sa líši tým, že v tejto forme sa striedavo používajú dva prúdy vody s rôznymi teplotami, ale s rovnakým tlakom.
Po studenej sprche sa osušte uterákom.
Vodné procedúry pre deti
Ako už bolo spomenuté, voda má veľmi priaznivý vplyv na ľudský organizmus, pomáha pri liečbe mnohých chorôb, a to nielen u dospelých, ale aj u malých pacientov. Hydroterapia u detí sa používa pri rovnakých ochoreniach ako u dospelých.
Okrem toho sa úprava vody odporúča deťom s detskou mozgovou obrnou, autizmom a inými duševnými chorobami. Kúpanie a sprchovanie detí je tiež výborným upokojujúcim momentom, posilňuje imunitný systém. Deti, ktoré sú často choréprechladnutia, lekári často odporúčajú vodoliečbu.
Posudky pacientov
Veľký počet ľudí hovorí o tejto liečebnej metóde pozitívne. U zdravých ľudí hydroterapia pomáha zlepšiť celkový stav organizmu, zmierňuje únavu, posilňuje imunitný systém, zlepšuje činnosť tráviaceho traktu a aktivuje obranyschopnosť organizmu.
Ľudia s bolestivými kĺbmi po tejto metóde liečby zaznamenajú zlepšenie motorických funkcií. Pacienti, ktorým bola diagnostikovaná bronchitída, sinusitída, sinusitída, pocítili výrazné zlepšenie už po niekoľkých procedúrach.
S najväčšou vďakou o hydroterapii hovoria ľudia, ktorí trpia migrénami, bolesťami hlavy a rôznymi nervovými poruchami. Ide predsa o jeden z najúčinnejších postupov na liečbu nervového systému.
