V poslednej dobe si obľubu získal staroslovanský komplex „Beloyar“. Systém je vhodný pre každého bez rozdielu pohlavia a veku. Zahŕňa pravidelné pohyby, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť vnútorných orgánov, chrbticu a psychický stav.
História systému
Zakladateľom systému Beloyar je Stanislav Žukov. Profesionálny psychológ, psychoterapeut, fytoterapeut a chiropraktik, špecialista na staroslovanské masáže, nikdy neprestal sledovať svoje zdravie a neustále sa zlepšoval. Dlhoročnou praxou som nazbieral základy prirodzeného pohybu súvisiaceho s psychológiou. Komplex sa nazýval "Beloyar". Systém sa ďalej rozvíjal vďaka jeho zakladateľovi a jeho podobne zmýšľajúcim ľuďom. Žukov ju nielen propagoval, ale na základe svojich skúseností a znalostí ju aj vyvinul a zaoberal sa zákonnou registráciou.
Najprv sa o cvičenia začala zaujímať Vojenská lekárska akadémia. Neskôr, v štúdii pacientov, ktorí obnovili chrbticu kvôli tomuto kurzu, vedci zistili, že týmus ovplyvňuje telo. presne takjeho natiahnutie zabraňuje atrofovaniu svalov vekom. Akékoľvek strečingové cvičenia, vrátane najbežnejšieho strečingu rúk po spánku, majú na telo najpriaznivejší účinok. Takéto akcie spôsobujú, že krv sa v tele pohybuje rýchlejšie. Výsledkom je, že energia ovplyvňuje všetky nervové zakončenia, svaly sa napínajú a telo sa uvoľňuje, upokojuje, objavuje sa sila, výkon a vytrvalosť.
Slovanský systém „Beloyar“normalizuje stav mysle prostredníctvom prirodzenej manipulácie s naším telom. Pohyb je tu neoddeliteľne spojený s myslením. Porušenie tohto vzťahu vedie k ťažkým nervovým poruchám, drogovej závislosti, alkoholizmu, prostitúcii, sadomasochizmu atď.
Etymológia mena "Beloyar"
Etymológia mena „Beloyar“siaha k dvom koreňom – „bel“a „yar“. "Bel" zobrazuje slnečnú sústavu, Najvyššiu Božskú silu a "yar" - jej energiu. To zahŕňa všetok život na planéte. Slovania "Beloyar" považovali za Boha apríla. Po zimnom období odpočinku zobudil všetko živé. Tento proces zakladatelia komplexu porovnávajú s telom, ktoré zostáva dlho nehybné a pomocou prirodzených manipulácií sa prebúdza. Osoba zapojená do systému:
- relaxed;
- zahŕňa všetky vedomosti a zručnosti;
- prebudí vaše telo.
Vplyv chrbtice na fungovanie tela
Cvičenie „Beloyar“zamerané na natiahnutie nielen svalov, ale aj chrbtice. Systém pomáha vytvárať jeho funkcie, pretože ľudské zdravie závisí od jeho stavu. Vysvetľuje to skutočnosť, že chrbtica je sídlom miechy. Toto je rámec, z ktorého informačné vlákna smerujú do jedného alebo druhého orgánu.
Ak sú tu porušenia, potom sa v tele objavia určité ochorenia: prietrž, skolióza, výčnelky, porušenie držania tela. Je to spôsobené tým, že korene sú zovreté a prenos informácií sa spomalí alebo úplne zastaví. V dôsledku toho je narušená výživa tkanív, čo vedie k ochoreniam vnútorných orgánov.
Kľúčová oblasť je podľa učenia Beloyara hlavná. Často sa zraní počas pôrodu, nárazmi, modrinami, pádmi a nehodami. Existuje tiež nestabilita stavcov na krku, čo často spôsobuje ešte väčšie zlyhanie v dôsledku zlého držania tela. Ak sú cievy na tomto mieste zovreté, mozog je plne obohatený kyslíkom. Existuje teda migréna, bolesť hlavy, vegetovaskulárna dystónia, vysoký alebo nízky krvný tlak.
Návrat stavcov na správnu dráhu spúšťa aktívnu činnosť chrbtice. Normalizuje svoje imanentné procesy. Osoba sa zotavuje fyzicky aj psychicky.
Celý systém Beloyar na zlepšenie zdravia je rozdelený do troch hlavných etáp: terapeutická, plastická a bojová.
Terapeutické štádium
Prvá fáza systému sa redukuje na používanie jednoduchých cvičení, ktoré liečia choroby chrbtice a celého pohybového aparátu. Na tejto úrovni sa rekonštruujú medzistavcové platničky, zmizne skolióza akejkoľvek závažnosti, hernia, neuralgia a osteochondróza zmiznú bez stopy. Prestaňte sa trápiť chronickýmidislokácie, zrastené zlomeniny, rôzne druhy poranení. Bolesti kĺbov a mnohé ďalšie choroby sa vracajú do normálu.
V závislosti od miery zanedbania a stavu tela dochádza k zlepšeniu, ak pacient pravidelne cvičí od 2 do 24 mesiacov. Podľa mnohých pozorovaní ľudia dostali výraznú úľavu od:
- astma;
- alergická reakcia;
- kardiovaskulárne ochorenie;
- závislý od drog, tabaku alebo alkoholu;
- diabetes;
- oneskorený sociálny a duševný vývoj.
Prirodzené pohyby systému minimálne zaťažujú svaly a majú obrovský fyzický vplyv. V tomto prípade dochádza k obnove centrálneho nervového systému, čím sa obnovujú narušené riadiace funkcie vnútorných orgánov. Dochádza k súčasnému účinku na všetky svalové skupiny naraz. Uzly sa rozpustia a kŕče zmiznú. Početné komplexy a psychologické problémy odchádzajú, pretože choroba je strata kontroly nad prácou vnútorných orgánov. Dobre zavedená práca centrálneho nervového systému ničí mnohé choroby na podvedomej úrovni.
Už na začiatku komplexu sa na hlbokej úrovni podvedomia obnovuje sieť deštruktívnych procesov nervového systému. Tieto akcie umožňujú ľuďom kontrolovať svoje pohyby a niesť zodpovednosť za všetky manipulácie, ktoré urobia. V tejto fáze dochádza k uvedomeniu si kauzálneho vzťahu. Týka sa to aj drogovo závislých, ktorí na tejto úrovni vedome idú do „lámania“,uprednostniť to pred inou dávkou drog.
Plastový stupeň
Gymnastika podľa systému „Beloyar“v tomto období spája cvičenia rôzneho charakteru. Osobitná pozornosť sa tu venuje plasticite, nie nadarmo sa táto fáza nazýva plastická. Osobitná pozornosť sa venuje presným a pomalým prechodom. Človek sa učí vytvárať si cieľ a dosahovať ho bez ohľadu na prostredie. Budujte dôveru v seba a svoje schopnosti. Všetky zmeny nastávajú nielen na fyzickej úrovni, ale aj na psychickej, psychickej. Tí, ktorých sa to týka, sa stanú viac sústredenými, pokojnejšími, rozumnejšími, zodpovednými a sebavedomejšími.
Zvládnutie všetkých techník druhej fázy trvá dva mesiace až rok.
Zároveň odborníci odporúčajú doplniť cvičenia o rôzne druhy masáží či samomasáže. Najúčinnejšia bavlna, šok a materská.
Úroveň majstrovstva v boji
Prirodzený pohybový systém Beloyara v tretej fáze je interpretovaný ako bojová forma. Napriek tomu, že bojové umenie sa v slovanských kronikách nespomína, v komplexe zdravia sa všetky plastické pohyby označujú ako bojová forma. Je to spôsobené tým, že na poslednom stupni poznania Beloyarovho systému dochádza k presnému pochopeniu práce všetkých svalov a kostného aparátu, vďaka čomu sú manipulácie dokonalé, podobne ako v boji.
V tomto systéme je každý tanec spojený s bojovým umením. Tam sú všetky pohyby účelné, plynulé a rozvážne. Nebol výnimkou aRuská tanečnica. Podľa tvorcov Beloyar je to najdokonalejšia forma prirodzeného pohybu.
V záverečnej fáze tréningu sa vytvára holistický svetonázor, ktorý umožňuje riešiť tie najneprekonateľnejšie úlohy.
Zdravotný systém "Beloyar": cvičenia
Celý komplex cvičení zdravotného systému sa nedá opísať, ale tu sú niektoré z nich na prezentáciu:
- Postavte sa na všetky štyri a úplne sa oprite o dlane. Panva sa plynule posúva dopredu, až kým nohy a trup nezotvoria uhol 90°C. Počas cvičenia by sa dlane a päty nemali odlepovať od podlahy.
- V predchádzajúcej polohe na všetkých štyroch by ste mali dať päty z povrchu a kolená umiestniť tak, aby vaše boky boli rovnobežné s rukami.
- Ľahni si na brucho. Natiahnite nohy a ruky od chrbtice. Získajte loď. Držte túto pozíciu aspoň desať sekúnd.
- Ľahni si na chrbát. Pritiahnite boky k hrudníku a uchopte ich. Jazdite čo najviac dopredu a dozadu.
- Ležte na chrbte, zdvihnite nohy do pravého uhla a bez toho, aby ste dvíhali spodnú časť chrbta, snažte sa ich natiahnuť čo najvyššie.
Všetky cvičenia sa vykonávajú podľa ich pocitov bez nepohodlia. Časom sa trvanie cvičenia predlžuje.
Indikácie
Zdravotný systém Beloyar je užitočný najmä pre ľudí s:
- periodická alebo pretrvávajúca bolesť v chrbte, bedrovej a krčnej oblasti;
- zlyhanie,dlhodobé nervové napätie a neustála únava;
- depresívny;
- poruchy spánku a prebúdzanie;
- choré kĺby;
- vnútorné choroby;
- nečinnosť.
Už po prvom sedení človek pociťuje nebývalý nárast sily, osvojenie si správneho držania tela, odstránenie príznakov mnohých chorôb a svoriek.
Kontraindikácie cvičenia
Napriek zjavným výhodám má komplex Beloyar stále určité kontraindikácie. Systém nie je vhodný pre ľudí v období exacerbácie ochorenia, pri vážnom úraze, kde cvičenie môže viesť ku krvácaniu. Nemali by ste sa liečiť slovanskou metódou na psychické poruchy.
Systém Beloyar: recenzie
Ľudia sa zaoberajú Žukovovou metódou na liečenie, zvýšenie energie a vitality. Niektorí úspešne riešia problémy s kĺbmi a chrbticou. Iní obnovujú telo po dlhej chorobe. Iní chcú byť zdraví a krásni. Gymnastika podľa systému Beloyar chytí každého, kto to skúsil.
Ľudia si všímajú jednoduchosť cvikov a sú prekvapení, keď si všimnú, že z nich môžu bolieť aj svaly. Dochádza k mimoriadnemu nárastu vitality a energie. Bolesť pri skolióze, v miestach ťažkých modrín a bývalých zlomenín rýchlo mizne. Chrbát prestane kňučať, kríže bolia a nohy neobťažujú ani po náročnom dni. Mnoho ľudí uvádza zvýšenú výdrž, lepší spánok, zbavenie sa zlých návykov.
Negatívnežiadne recenzie. Občas sa nájdu skeptickí ľudia, ktorí považujú tento systém za ďalší podvod s peniazmi, nikdy to neskúšali a ani sa nechystajú.
