Menštruácia – prirodzený proces v živote ženy, ktorý hovorí o jej schopnosti rodiť deti. Často je toto obdobie sprevádzané pocitom nepohodlia alebo bolesti, čo môže spôsobiť značné nepríjemnosti. Jedným z nepríjemných príznakov je nadúvanie počas menštruácie. Tento stav je vo väčšine prípadov fyziologický a vyskytuje sa v dôsledku hormonálnych zmien. Ale niekedy nadúvanie počas menštruácie naznačuje vývoj vážnych ochorení. Pozrime sa bližšie na príčiny a liečbu tohto stavu.
Popis
Nadúvanie je stav v črevách, pri ktorom sa v črevách hromadia plyny, ktoré nedokážu samy opustiť telo. Toto je jeden z príznakov predmenštruačného syndrómu. Mnohí sa zaujímajú o otázku, ako sa môže objaviť nadúvanie pred menštruáciou, koľko dní. Tento príznak sa vyskytuje jeden až dva týždne predtýmmenzes. Nadúvanie počas menštruácie sa objavuje v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele. Tento stav spôsobuje najmä zmenu hladiny progesterónu a estrogénu v krvi. Nezabúdajte však, že niekedy je nadúvanie vyprovokované aj nebezpečnejšími ochoreniami - gastritída, zápal slepého čreva či zhubné nádory.
Reasons
Príčiny nafukovania pred menštruáciou sú pomerne rozsiahle. Kvôli zjednodušeniu klasifikácie sú zvyčajne rozdelené do nasledujúcich typov:
- Fyziologické. Pocit nafukovania je zároveň normálnym stavom, ktorý vzniká pôsobením hormónov. Vo veľkej väčšine prípadov tento príznak zmizne po nástupe menštruácie. Zvyčajne nevyžaduje lekársky zásah.
- Patologické, naznačujúce vývoj vážneho ochorenia. Nadúvanie môže byť sprevádzané silnou bolesťou, kŕčmi. Je potrebné čo najskôr kontaktovať zdravotnícke zariadenie, kde vám urobia komplexné vyšetrenie.
Fyziologické príčiny
Fyziologické príčiny menštruačného nadúvania zahŕňajú nasledovné:
- Hormonálna reštrukturalizácia. Po skončení ovulácie sa telo začne pripravovať na možné počatie zvýšenou produkciou niektorých hormónov, najmä progesterónu. V tomto prípade sa maternica zväčšuje v dôsledku prítoku krvi do nej. To nielen zväčšuje objem brucha, ale prispieva aj k stláčaniu čriev, čo spôsobuje poruchy v jeho práci.
- Puchnutie. Je to prejav ochrannej reakcie tela, pretože sa predpokladá, že počas menštruácie sa stratí veľké množstvo tekutín, užitočných látok a stopových prvkov. Telo si začne ukladať vodu. Niektorí ľudia môžu mať opuchnuté ruky alebo nohy, zatiaľ čo iní môžu mať nafúknuté brucho.
- Ovulácia. V tomto období dochádza k aktívnej produkcii ženských hormónov, ktoré môžu spôsobovať nadúvanie a plynatosť.
- Tehotenstvo. V prvých týždňoch môže byť nadúvanie zamieňané s predzvesťou menštruácie. Charakteristickým znakom bude, že ak je opuch spôsobený tehotenstvom, brucho bude ťažké na palpáciu.
Patologické príčiny
Za normálnych okolností by opuch brušných stien nemal prinášať výrazné nepohodlie. Ak je však takýto stav sprevádzaný ostrou bolesťou, hlasným dunením a inými podobnými príznakmi, môže to znamenať vývoj patologického procesu.
Pozrime sa na najčastejšie dôvody:
- Choroby urogenitálneho systému. Napríklad, ak sa počas menštruácie objaví nadúvanie, bolesť, opuch končatín a tváre, celková slabosť, vačky pod očami, môže to znamenať zápal obličiek.
- Poruchy gastrointestinálneho traktu. Pri zmene hormonálneho pozadia dochádza k ich exacerbácii. V dôsledku prítoku krvi a nárastu maternice dochádza k tvorbe plynu, ktorý praskne brušnú dutinu. Môžu sa vyskytnúť aj kŕče, plynatosť, poruchy stolice, nevoľnosť. Charakteristickým znakom je výskyt ostrých bolestí v pupku.
- Patologické procesy v panvových orgánoch. V tomto prípade sa môžu vyskytnúť kŕčovité bolesti, ktoré vyžarujú do krížov alebo konečníka, výtok sa mení. Poruchy stolice sú zriedkavé.
- Nádorové procesy, ktoré môžu stlačiť črevá a narušiť ich prácu.
Ak dôjde k nadúvaniu s oneskorením menštruácie, negatívny tehotenský test môže naznačovať patologický proces prebiehajúci v ženskom reprodukčnom systéme. Je potrebné poradiť sa s lekárom a absolvovať testy, na základe ktorých bude predpísaná terapia.
Nadúvanie a tehotenstvo
Príznaky tehotenstva sa často zamieňajú s predmenštruačným syndrómom. Ak dôjde k nadúvaniu počas meškania menštruácie, mali by ste venovať pozornosť ďalším príznakom úspešného počatia - závraty, zmeny nálady, opuch a bolesť na hrudníku, slabosť, nevoľnosť. Ak existuje podozrenie na tehotenstvo, je potrebné vykonať špeciálny test a poradiť sa s lekárom.
Ovulácia
Mnoho žien pociťuje nadúvanie po menštruácii, približne v strede cyklu. Môže to naznačovať obdobie ovulácie, ktoré je niekedy sprevádzané bolestivými pocitmi ťahavého charakteru, poruchami stolice a všeobecnou nevoľnosťou. Tento stav spravidla prechádza do dvoch dní a niekedy aj niekoľkých hodín. Na potvrdenie uvoľnenia vajíčka môžete použiť špeciálne expresné testy.
Nezdravá strava
Nadúvanie počas menštruácie môže tiež vyvolať nesprávne stravovanie. veľaprodukty môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov a kŕčovité bolesti a pod vplyvom hormonálnych rázov sa tieto prejavy vyskytujú oveľa častejšie. Tým, že je maternica zväčšená, dochádza k stláčaniu čriev, čo narúša normálne trávenie potravy, čím sa zvyšuje aj riziko nafukovania. Aby sa minimalizovali nepríjemné príznaky, mali by sa niektoré potraviny vylúčiť zo stravy a mali by sa dodržiavať určité pravidlá. Zvážte ich podrobnejšie.
- Jedlá by mali byť zlomkové a pozostávať z malých porcií.
- Znížte príjem soli.
- Aby telo nepociťovalo nedostatok tekutín, a teda sa ich nezačalo hromadiť vo veľkom, je potrebné zaviesť pitný režim. Odborníci odporúčajú vypiť aspoň dva litre vody denne.
Potraviny, ktoré treba obmedziť alebo úplne vylúčiť, zahŕňajú:
- Kapusta.
- Fazuľa.
- Čierny chlieb.
- Vyprážané mäso a ryby.
- Údené produkty.
- Pivo.
- Zeler.
- Čerstvé mlieko.
- Muffin.
- Potraviny s vysokým obsahom cukru.
- Silná káva a čaj.
- Alkohol.
- Čokoláda.
- Sódovky.
Potraviny, ktoré pomáhajú bojovať proti plynom, zahŕňajú:
- Ananás.
- Cesnak.
- Yam.
- Uhorky.
- Tomatoes.
- Zázvor.
- Peaches.
Diagnostika
Diagnostické opatrenia spravidla predpisuje lekár na objasnenie sprievodnej diagnózy. Používajú sa nasledujúce laboratórne a inštrumentálne štúdie:
- Všeobecná analýza moču a krvi.
- Biochemický krvný test.
- Coprogram.
- Endoskopia.
- Ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov a brušnej dutiny.
- Niekedy môžu byť potrebné vážnejšie vyšetrenia. Napríklad laparoskopia alebo MRI.
Možná liečba
Pre prevenciu alebo zbavenie sa nadúvania počas menštruácie pomôže nielen úprava stravy, ale aj medikamentózna terapia, ako aj užívanie tradičnej medicíny. Odporúča sa mierna fyzická aktivita a prechádzky vonku.
Je potrebné pripomenúť, že ak sa k nadúvaniu pridajú príznaky vážnych patologických stavov, musíte vyhľadať kvalifikovanú pomoc a absolvovať všetky potrebné testy na objasnenie príčiny tohto stavu. Nižšie sú uvedené hlavné možnosti liečby nadúvania.
Medikovaná liečba
Lieky, ktoré pomáhajú bojovať proti zvýšenej tvorbe plynov, by mal predpisovať ošetrujúci lekár na základe charakteristík ženského tela a súvisiacich symptómov. Je potrebné pripomenúť, že užívanie liekov by sa malo predpisovať až po vylúčení tehotenstva, pretože mnohé lieky sú počas obdobia nosenia dieťaťa zakázané.
Najúčinnejší prostriedok v bojis nadúvaním sú nasledujúce lieky:
- "Espumizan". Podporuje bezbolestný a rýchly prechod plynov.
- "Motilium". Urýchľuje perist altiku čriev.
- "Antarate". Je to karminatívum.
- "No-shpa", "Spazmalgon". Patrí do kategórie spazmolytiká. Odstráňte bolesť, kŕče a uvoľnite svaly maternice a čriev.
- Biele uhlie, "Enterosgel", "Polysorb" - sorbenty.
- "Linex", "Bifiform" - obsahujú prospešné baktérie, ktoré zlepšujú funkciu čriev.
- Diuretiká.
- Odporúča sa vitamínová terapia, najmä vitamíny B, E a C.
- Niekedy možno predpísať sedáciu a lieky proti bolesti.
Dostať sa k lekárovi, veľa žien zaujíma - ak sa pred menštruáciou vyskytuje systematické nafukovanie, koľko dní pred jej začiatkom je potrebné užívať lieky. Mnohí odborníci odporúčajú držať diétu 2 týždne pred menštruáciou a užívať lieky, keď sa začnú príznaky.
Ľudové prostriedky
Tradičné lieky sú dobré nielen na zvládnutie nadúvania, ale aj na prevenciu výskytu tohto príznaku.
Odporúča sa používať odvary a nálevy z nasledujúcich bylín:
- Harmanček.
- Cowberry.
- Cranberries.
- Melissa.
- Mäta.
- Kôpor.
- Fennel.
- palina.
Treba si uvedomiť, že použitie akýchkoľvek bylín je možné len pri absencii alergických reakcií a po konzultácii s lekárom. Pri používaní tradičnej medicíny sú recenzie žien vo väčšine prípadov pozitívne.
Záver
Nadúvanie počas menštruácie je normálny stav v dôsledku aktivity hormónov. Ak príznaky po chvíli zmiznú samy a neprinášajú výrazné nepohodlie, nemali by ste sa obávať. Ak sa však príznaky zhoršia, mali by ste kontaktovať špecialistu, ktorý vykoná vyšetrenie a predpíše diagnostické opatrenia.
Musíte sa naučiť počúvať svoje telo, pretože obyčajné nadúvanie, ktoré možno mylne považovať za prejav predmenštruačného syndrómu, môže byť príznakom vážneho a niekedy aj nebezpečného ochorenia. Je potrebné dodržiavať všetky odporúčania lekára a pravidelne vykonávať špeciálnu masáž alebo terapeutické cvičenia. Nezanedbávajte ani prostriedky tradičnej medicíny, ale ich príjem je potrebné dohodnúť s lekárom.
