Veľký počet ľudí vie o takom probléme, akým je nadúvanie pozorované po jedle. Najčastejšie sa podobný príznak pozoruje u tehotných žien alebo u niekoho, kto už prekročil hranicu 30 rokov. Prečo žalúdok po jedle opuchne? Spravidla sa to deje po slávnostných sviatkoch alebo použití nekompatibilných produktov. Ale niekedy je tento jav príznakom choroby.
Skúsme prísť na to, prečo sa žalúdok po jedle nafúkne a ako sa tohto nepríjemného javu zbaviť.
Hlavné príznaky
Veľmi nepríjemný, no zároveň bežný jav, pri ktorom sa po jedle nafúkne žalúdok, vo vedeckej reči sa tomu hovorí „nadúvanie“. Chápe sa ako hromadenie a zadržiavanie plynov v oblasti čreva. Podobný proces je príčinou pocitu roztiahnutia brucha, ktorý sa objavuje u človeka so súčasným nárastom jeho veľkosti. Zároveň je to často možnépozorovať dunenie, sprevádzané pasážami flutulencia - patologické uvoľňovanie tráviacich plynov vytvorených. Niekedy sa človek začne sťažovať na bolestivé tupé bolesti, ktorých lokalizácia je dosť ťažké určiť. Niekedy majú takéto nepríjemné pocity kŕčovitý charakter, ustupujú po defekácii alebo procese prechodu plynov.
Pri silnej plynatosti dochádza k nepríjemnému zväčšeniu brucha. V takýchto prípadoch dochádza k porušeniu oddeľovania plynov. Dochádza k striedaniu oneskorení a uvoľňovaniu plynov, ktoré je sprevádzané nepríjemným zápachom v dôsledku prítomnosti nečistôt indolu, skatolu a sírovodíka.
V prípadoch, keď príčinou nadúvania, ku ktorému došlo, je porušenie tráviaceho traktu, človek sa sťažuje na nevoľnosť a grganie vzduchu, nepríjemnú chuť v ústach, hnačku alebo zápchu, ako aj na zníženie v chuti do jedla. Existujú aj poruchy nervového systému. Človek trpí nespavosťou, stáva sa podráždeným a zlomeným, stráca schopnosť pracovať. Môžu sa vyskytnúť aj extraintestinálne príznaky. Ide o pocit pálenia v pažeráku, tachykardiu, ako aj bolesť v srdci s poruchami jeho rytmu.
Nadúvanie sa často vyskytuje u novorodencov, ako aj u detí mladších ako jeden rok. Jeho prejavom je črevná kolika. Počas kŕmenia je dieťatko nervózne a po krátkom čase po ňom začne kričať a ťahať nohy k brušku.
Vývojový mechanizmus
Plyny v črevách sú vždy prítomné. A to je pre ľudské telo fyziologickénormou. Tvorbu plynov uľahčuje vzduch, ktorý sa dostáva do tráviaceho traktu súčasne s potravou. Počas trávenia produktov sa uvoľňuje určité množstvo plynov. Vznikajú aj vtedy, keď prírodné hydrogénuhličitany pôsobia na žalúdočnú a pankreatickú šťavu, aby ju neutralizovali. Malé percento plynov vstupuje do krvi z čriev.
Je však možná aj odchýlka od normy. V tomto prípade sa plyn začne hromadiť v žalúdku alebo črevách. Navonok sa stáva ako pena z bublín pokrytých tenkou vrstvou skôr viskózneho hlienu. Vzhľadom na to, že steny čriev sú hojne pokryté takouto penou, je ťažké rozložiť potravu, stráviť ju a absorbovať živiny do krvi.
Pozrime sa na hlavné príčiny takého stavu, pri ktorom sa žalúdok po jedle nafúkne.
Iracionálna výživa
Prečo sa žalúdok po jedle nafúkne? V mnohých prípadoch k vzniku tohto príznaku prispieva podvýživa. Je možné, že človek zjedol príliš veľa jedla alebo zaradil do stravy niektoré potraviny, ktoré spôsobili plynatosť. Ak sa žalúdok po jedle nafúkne, čo mám robiť? Ak chcete jesť veľa, stojí za to prejsť na zlomkové jedlo. Tým sa vyrieši problém, ktorý sa objavil. Okrem toho budete musieť zo stravy vylúčiť potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynov. Ich zoznam zahŕňa tie, ktorých zloženie sa vyznačuje množstvom vlákniny. Z tohto dôvodu sa v tele tvoria plyny. Sacharidy, ktoré sa nachádzajú v tráviacom systéme, sú veľmi ľahko absorbované. Avšak v telezačína proces fermentácie. Spôsobuje zvýšenie objemu brucha a ťažkosti v žalúdku. Preto by ste mali jesť menej strukovín a jabĺk, vajec a čierneho chleba, kvasu a kapusty.
Prečo opuchne žalúdok po jedle? Príčiny takéhoto príznaku exogénnej povahy tvoria pomerne pôsobivý zoznam a vymenovať ich všetky je dosť ťažké. Zvážte len tie najbežnejšie z nich:
- Zaradenie produktov, ktoré sa k sebe nehodia, do ponuky. Keď sa dostanú do tráviaceho systému, začnú negatívne ovplyvňovať činnosť črevných baktérií. Výsledkom je výskyt nadúvania.
- Sódovky. Pri ich použití dochádza k umelému zvyšovaniu objemu oxidu uhličitého. Počet bublín súčasne prispieva k zvýšeniu jeho koncentrácie, ktorá niekoľkonásobne prekračuje normálne hodnoty. Výsledkom je, že človeku, ktorý vypil takýto nápoj, začne opuchať žalúdok.
- Použitie sódy ako lieku na pálenie záhy. Keď hydrogénuhličitan sodný interaguje s kyselinou obsiahnutou v žalúdku, dochádza k chemickej reakcii. Vedie k tvorbe veľkého množstva oxidu uhličitého, ktorý prispieva k vzniku nafúknutého brucha.
- Jesť pred spaním. V noci ľudské telo odpočíva a proces trávenia sa spomaľuje. Veľké jedlo pred spaním vedie k tomu, že sa v črevách objavia veľké kusy. To je to, čo spôsobuje kvasinky alebo hnilobu.fermentácia. V dôsledku takýchto procesov vzniká plynatosť a napuchne žalúdok.
- Prítomnosť tučných jedál vo veľkých množstvách. Závislosť na takýchto jedlách negatívne ovplyvňuje telo. Spomaľujú proces trávenia potravy a tiež zvyšujú zaťaženie orgánov, ako je pankreas a pečeň. Prečo žalúdok po jedle opuchne? Nie sú to plyny pri konzumácii mastných jedál, ktoré spôsobujú takýto príznak, ale ťažkosti v procese trávenia.
- Diéta. Sťažnosti, že žalúdok je po jedle veľmi opuchnutý, môžete počuť aj od osoby, ktorá drasticky zmenila stravu. Stáva sa to spravidla pri prechode na rastlinné produkty. Zmena stravy je obzvlášť silná pre trávenie, keď je v jedálničku zahrnutá iba surová strava.
- Rozprávanie pri jedle. Rozprávanie pri jedle spôsobuje, že prehĺtate príliš veľa vzduchu.
- Porušenie diéty. Telo nestrávi jedlo dobre, ak sa prijíma v rôznych časoch. Zväčšenie brucha zároveň spôsobuje nedostatočné uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej, ako aj tráviacich enzýmov nevyhnutných pre normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.
Patologické príčiny
A ak žalúdok po jedle neustále opuchne, bez ohľadu na skonzumované jedlo? V tomto prípade to nie je vôbec jedlo, ale prítomnosť nejakého druhu choroby. Zvážte najbežnejšie z nich.
IBS alebo syndróm dráždivého čreva
Prítomnosť tohto problému u človeka často spôsobujenafúkne brucho. Na základe najhrubších odhadov odborníkov trpí TFR takmer 15 % populácie európskych krajín a celkovo asi tri mesiace v priebehu roka. Tento neduh sa pozoruje najmä u ľudí vo veku 25 až 40 rokov, ktorí zažívajú výrazný emočný stres a sú často v strese. Ak sa žalúdok po jedle nafúkne, príčinou môžu byť exacerbácie IBS, vyvolané nepravidelnou a nepravidelnou stravou, v ktorej dominujú korenené a mastné jedlá, ako aj jedlá podporujúce tvorbu plynov.
Tento syndróm tiež niekedy naznačuje prítomnosť závažných patológií v tele. Medzi nimi:
- benígne a zhubné nádory;
- ulcerózna kolitída;
- hormonálne poruchy;
- diabetes mellitus;
- črevné infekcie vedúce k dysbakterióze.
V prítomnosti TFR sa pacient sťažuje na poruchy trávenia a nevoľnosť, dyspepsiu a bolesti brucha, nadúvanie a grganie vzduchom. Tento stav je komplikovaný hnačkou alebo zápchou. Môžete to napraviť správnou výživou.
Zápcha
Prečo žalúdok po jedle neustále opuchne? Príčiny tohto stavu sú často zápcha. Sú spôsobené atóniou, ischias, kolitídou, zápalom sedacieho nervu, enterokolitídou, patológiami pankreasu a pečene, podvýživou a emočným preťažením.
V tomto stave je veľmi ťažké vyprázdniťčrevá. Zadržiava veľa výkalov, ktoré telo dlhodobo spracováva. To vedie k tvorbe nadmerného objemu plynov, čo prispieva k tomu, že žalúdok po jedle opuchne. Metódy na liečbu takéhoto stavu v takýchto prípadoch sú na odstránenie zápchy. Ak sa črevá začnú vyprázdňovať včas, človeka nebude rušiť nadúvanie.
Intolerancia laktózy
Prečo sa žalúdok po jedle nafúkne? Jedným z dôvodov tohto stavu je neschopnosť tela stráviť laktózu (cukor) nachádzajúcu sa v mliečnych výrobkoch. Stáva sa to v dôsledku nedostatku určitého enzýmu - laktázy, ktorý slúži na trávenie tohto uhľohydrátu.
Okrem nadúvania má človek kŕče, nevoľnosť a hnačku. Ak z tohto dôvodu žalúdok po jedle opuchne, potom bude liečba spočívať v použití obmedzeného množstva mliečnych výrobkov. Nenastanú nepríjemné podmienky.
Pankreatitída
Pri tomto ochorení dochádza k slabému zápalovému procesu, ktorý postupne ničí pankreas. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku patológií gastrointestinálneho traktu vrátane enteritídy, cholecystitídy a gastritídy, ako aj na pozadí vrodených anomálií žlčových ciest.
Recidíva chronickej pankreatitídy je sprevádzaná akútnou bolesťou v oblasti pravého hypochondria. Okrem toho sa v bruchu nad pupkom vyskytuje kolika, ktorá sa šíri na krk, lopatku, pravé rameno a chrbát. Symptómy pankreatitídy sú tiež dyspeptické poruchy, ktoré sa prejavujú vo forme nadúvania, dunenia, grgania a nevoľnosti. Pri tejto chorobe sa pacient často sťažuje na riedku stolicu, ktorá vyvoláva nedostatok tráviacich enzýmov produkovaných telom na trávenie sacharidov, bielkovín a tukov. To je dôvod, prečo sa po konzumácii mastných a vyprážaných jedál, ako aj údených jedál v kombinácii s alkoholickými nápojmi pozoruje exacerbácia pankreatitídy.
Stres môže byť tiež príčinou zvýšenej tvorby plynov v dôsledku exacerbácie chronickej pankreatitídy. Výskyt nepríjemných stavov je zahrnutie nežiaducich produktov do menu. Za také sa považujú, ak majú výraznú horkú alebo kyslú chuť. Podľa tohto kritéria môže tento zoznam zahŕňať niektoré odrody jabĺk, čerešní, reďkoviek, cibule, cesnaku, korenia atď.
Čo sa dá urobiť, ak z týchto dôvodov žalúdok po jedle opuchne? Liečbu aj príjem špecifických liekov by mal poradiť odborník. Aby ste však minimalizovali pravdepodobnosť exacerbácie ochorenia, budete musieť dodržiavať diétu, ktorá zabezpečuje zahrnutie potravín s vysokým obsahom ľahko stráviteľných bielkovín, minerálov a vitamínov do stravy, ako aj obmedzenie príjmu potravy. tukov. Okrem toho bude musieť pacient prehodnotiť svoju stravu. Potrebuje jesť jedlo často a v malých množstvách, pričom musí dodržiavať rovnaký čas.
Je tu zoznam takýchto produktov,ktoré sú pri pankreatitíde zakázané. Medzi nimi:
- Alkohol. Nápoje obsahujúce alkohol prispievajú k spazmu vylučovacích ciest pankreasu, čo spôsobuje poruchy jeho fungovania.
- Kyslé jedlá. Ich použitie zvyšuje sekréciu tráviacich enzýmov z pankreasu.
Pacient s pankreatitídou má zakázané sýtené nápoje, ako aj tekutiny s kofeínom. Neodporúčajú sa ani produkty obsahujúce hrubú rastlinnú vlákninu (kvaka, reďkovka, biela kapusta). V čase exacerbácie pankreatitídy sa pacient bude musieť zdržať pitia mlieka a soli, čistého cukru, džemu a medu. A tí, ktorí nechcú ochorieť, by mali prestať fajčiť, čo zvyšuje riziko vzniku pankreatickej patológie 2-3 krát.
Gastritída
Porušenie tráviacich procesov sa často pozoruje v prípade zápalu žalúdočnej sliznice. Faktom je, že pre chorý orgán je dosť ťažké úplne stráviť jedlo, ktoré do neho vstupuje. Výsledkom je, že nespracované potraviny prechádzajú do čriev. To prispieva k rozvoju procesov rozkladu a fermentácie. Sú to patologické príčiny.
Nafukuje žalúdok po jedle a plyny neustupujú – to sú sťažnosti, ktoré si môžu vypočuť pacienti trpiaci gastritídou. Aby sa predišlo tomuto stavu, odporúča sa, aby jedli zlomkovo a používali vo svojej strave iba tie potraviny, ktoré sa ľahko vstrebávajú do tela a neprispievajú k podráždeniu žalúdočnej sliznice. Celé jedlotreba uvariť a dobre rozdrviť. Je nemožné, aby jedlá podávané na stôl boli studené alebo horúce. Ak sa budú dodržiavať tieto pravidlá, gastritída prejde rýchlejšie.
Žlčníkové kamene
Keď sú tieto útvary malé, nie sú schopné spôsobiť nepohodlie. Žlčové kamene, ktoré sú dostatočne veľké, však blokujú kanály, čo spôsobuje horúčku, žltačku, bolesť brucha a nadúvanie. Čo robiť v takejto situácii? Ak je to z tohto dôvodu, že žalúdok po jedle opuchne, nie je toľko spôsobov, ako odstrániť patológiu. Budete potrebovať operáciu na odstránenie žlčníka. Počas rehabilitačného obdobia musí mať telo príležitosť prispôsobiť sa novým podmienkam. Za týmto účelom by mal pacient držať diétu s vylúčením korenistých a mastných jedál zo stravy.
Obličkové kamene
Prítomnosť kameňov v močových cestách prispieva k vzniku silnej bolesti v krížoch a na boku. Povaha nepohodlia v tomto prípade je zvlnená. Moč v prítomnosti obličkových kameňov sa stáva zakaleným, hnedým alebo ružovým. Má nepríjemný zápach. Medzi ďalšie príznaky patrí nevoľnosť a vracanie, zimnica, horúčka a nadúvanie.
Treba mať na pamäti, že prítomnosť obličkových kameňov neustále ohrozuje rozvoj zápalových procesov, pretože piesok prechádzajúci cez močovody ich poškriabe.
Čo robiť, ak z týchto dôvodov po jedle opuchne žalúdok? Liečbu tohto prípadu by mal predpísať lekár. Liečebná terapia zahŕňalieky, ktoré rozpúšťajú kamene. Súčasne sú pacientovi predpísané prostriedky, ktoré majú zmäkčujúce, reparačné a obalové vlastnosti, ktoré zabránia rozvoju zápalového procesu. Budete musieť dodržiavať aj pitný režim, ktorý počíta s pitnou vodou v objeme minimálne dva litre počas dňa.
Zamorenie
Prítomnosť červov v gastrointestinálnom trakte má negatívny vplyv na tráviaci proces. Červy v črevách tvoria veľkú hrudku. Sťažuje jej vyprázdnenie. Výsledkom nahromadenia veľkého množstva výkalov je nadúvanie.
Ďalšie príznaky prítomnosti parazitov v gastrointestinálnom trakte sú:
- nausea;
- periodické zvracanie;
- nerovnomerné zväčšenie brucha;
- podráždenosť;
- nedostatok alebo zvýšená chuť do jedla;
- zápcha a pri ťažkej intoxikácii - hnačka.
Odstránenie príčiny tohto patologického stavu si vyžaduje použitie antiparazitík.
Tehotenstvo
Počas tohto obdobia dochádza v tele nastávajúcej mamičky k mnohým premenám. Jedným z nich je zväčšenie brucha. V skorých štádiách to nie je spôsobené priberaním, ale hormonálnymi zmenami. Navyše, ak tento proces prebieha normálne, nesprevádza ho nepohodlie.
Počas tehotenstva telo produkuje zvýšenú produkciu hormónu progesterónu. Je potrebné pripraviť mliečne žľazy na kŕmenie a rast embrya. Počas prvého trimestra tento hormónrelaxačný účinok na hladké svalstvo čreva. Trávenie sa trochu spomaľuje. Z tohto dôvodu sa žalúdok po jedle počas tehotenstva nafúkne. Potrava totiž zostáva v tráviacom trakte dlhšie, ako by mala, čo zvyšuje tvorbu plynov.
Na vznik plynatosti majú nepriamy vplyv aj psychické faktory. Napríklad nadmerný stres. Pomáha urýchliť jedlo. V tomto prípade sa výrazne zvyšuje riziko prehltnutia veľkého objemu vzduchu. Niekedy v stresových situáciách ľudia prestanú dodržiavať diétu a pitný režim. Ako odstrániť nadmernú tvorbu plynu po jedle? Pomôže to pravidelnému jedlu, ako aj odmietnutiu existujúcich zlých návykov.
Jednou z príčin plynatosti u tehotných žien je zápcha. Jeho vzhľad je uľahčený predĺžením času trávenia potravy, čo je spôsobené veľkým množstvom progesterónu. Príroda zabezpečila takéto zmeny, aby dala plodu príležitosť plne jesť. Okrem toho dieťa potrebuje aj vodu. Berie to aj od mamy. To všetko vedie k suchej stolici a zvýšeniu plynatosti.
Ďalšou príčinou plynatosti počas tehotenstva je zníženie aktivity ženy. Spomaľuje sa aj práca tráviaceho systému.
Čo robiť, ak tehotnej žene z fyziologických dôvodov po jedle nafúkne žalúdok? Medzi spôsoby, ako odstrániť nadúvanie a úplne zbaviť ženu takéhoto nepríjemného stavu, patrí okrem iného aj kruhová masáž brucha, ktorú treba vykonávať v smere hodinových ručičiek. Odporúča sa to v počiatočných štádiách. Okrem toho budete musieť upraviť stravu.
Ako účinný domáci liek tradičná medicína odporúča užívať jednu alebo dve kvapky rasce s cukrom s jedlom. V kombinácii s opečenými zemiakmi bude výborným odpeňovačom. Pomocou rasce sa uvoľňujú kŕče a odstraňujú sa symptómy bolesti.
