Zlé videnie je problém, ktorý medzi obyvateľmi planéty každým dňom naberá na sile. Najčastejšími ochoreniami sú astigmatizmus, ďalekozrakosť, krátkozrakosť, glaukóm a šedý zákal. A deväť z desiatich očných chorôb sa vyskytuje u obyvateľov rozvojových krajín. Zlé videnie možno podmienečne rozdeliť do 4 skupín v závislosti od závažnosti poškodenia: videnie normálne, so stredne ťažkým poškodením, s ťažkým poškodením a slepota.
Riziková skupina
Do tejto skupiny patria ľudia žijúci v rozvojových krajinách, ľudia nad 50 rokov, deti do 15 rokov. V rozvojových krajinách je v ôsmich z desiatich prípadov možné vyliečiť sa z choroby, no neskorými návštevami lekára alebo ignorovaním symptómov sa ochorenie zhoršuje, niekedy vedie až k slepote. U 65 % ľudí je zrakové postihnutie spojené so zmenami zrakových orgánov súvisiacimi s vekom. Ochorenia oka sa často vyskytujú u detí. Sú nebezpečné, pretože choroba postupuje veľmi rýchlo a vedie k vážnymporušovania, ale pri včasnom vyhľadaní pomoci existuje veľká šanca na vyliečenie zlého videnia.
Armáda poskytuje mladým ľuďom úľavu v prípade určitých typov chorôb, medzi ktoré patrí medzi najčastejšie zlé videnie. Na to však musí regrút trpieť krátkozrakosťou aspoň 6 dioptrií alebo ďalekozrakosťou aspoň 8 dioptrií.
A predsa, ak máte slabý zrak, čo by ste mali robiť?
Spôsoby, ako sa vysporiadať s chorobou. Ich výhody a nevýhody
Existujú rôzne spôsoby obnovenia zrakových funkcií alebo zlepšenia kvality zraku, ktoré sa delia na štandardné a alternatívne.
Štandard zahŕňa okuliare, šošovky, laserovú korekciu zraku.
Výhodou okuliarov je jednoduchosť a lacnosť. Nedotýkajú sa očí, takže nevyvolávajú choroby orgánov zraku. Nevýhodou je nutnosť neustáleho nosenia pri veľmi slabom zraku. Pri nesprávnom výbere okuliarov je možné nervové zrútenie, bolesti hlavy a mdloby.
Zlé videnie je dobre korigované šošovkami. Počas používania šošoviek nedochádza k skresleniu veľkosti a tvaru predmetov, nie je obmedzené periférne videnie. Vyžadujú si však určitú starostlivosť (denne odstraňovať, spracovávať, nepoužívať po dátume exspirácie). Neustále nosenie šošoviek môže viesť k podráždeniu a začervenaniu rohovky, preto si nezabudnite vziať náhradné okuliare.
Laserová korekcia je metóda, ktorá rýchlo obnovuje videnie. Po zákroku sa však môže objaviť suchosť v očiach a niekedy dokoncaoperácia sa musí zopakovať.
Alternatívne metódy zahŕňajú rôzne cvičenia, diéty, meditácie, masáže atď. S ich pomocou môžete zmierniť únavu očí, ale za predpokladu neustáleho plnenia všetkých termínov. Patria sem aj perforované sklá, ktoré znižujú namáhanie pri veľkom zaťažení. Ale počas ich používania sa zvyčajné zorné pole mení, binokulárne videnie sa zhoršuje.
Aby ste predišli poškodeniu zraku, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Musíte čítať pri dobrom svetle (inak budú vaše oči veľmi namáhané).
- Zdržujte sa čo najmenej pri počítači, počas prestávok robte cvičenia na uvoľnenie očných svalov (krúživé pohyby očí, časté žmurkanie a pod.), pri práci pri monitore používajte ochranné okuliare.
- Skúste obmedziť príjem alkoholu, škrobu, múky, kofeínu.
- Noste slnečné okuliare, keď je slnečno.
- Jedzte viac čučoriedok (aspoň pol pohára denne), mrkvy, grapefruitov, potravín obsahujúcich vitamíny K, A a zinok.
