Každý dychový pohyb v pokoji je sprevádzaný výmenou relatívne malého objemu vzduchu – 500 ml. Tento objem vzduchu sa nazýva dýchanie. Po dokončení tichého nádychu sa človek môže znova nadýchnuť a do pľúc sa dostane ďalších 1500 ml - to je takzvaný dodatočný objem.
Podobne po jednoduchom výdychu s námahou dokáže človek vydýchnuť ďalší vzduch v objeme 1500 ml, čomu sa hovorí rezervný výdych.
Vitálna kapacita, spirometer
Celkový objem opísaných hodnôt - dýchaný vzduch, prídavný a rezervný - sa celkovo rovná priemeru 3500 ml. Vitálna kapacita je objem vzduchu vydýchnutý po nútenom nádychu a hlbokom výdychu. Dá sa merať spirometrom – špeciálnym prístrojom. Priemerná kapacita pľúc 3000 – 5000 ml.
Spirometer je prístroj, ktorý pomáha merať kapacitu a vyhodnocovať ventiláciu pľúc s prihliadnutím na objem núteného výdychu po hlbokom nádychu. Toto zariadenie sa najlepšie používa v sede so zariadením vertikálne.
Vitálna kapacita, určenáspirometer je indikátorom reštriktívnych ochorení (ako je pľúcna fibróza).
Zariadenie umožňuje odlíšiť tieto ochorenia od porúch, ktoré spôsobujú obštrukciu dýchacích ciest (napríklad astma). Význam tejto diagnózy je veľký, keďže stupeň rozvoja ochorení tohto typu je ťažké určiť na základe klinických príznakov.
Proces dýchania
Pri pokojnom dýchaní (inhalácii) sa z 500 ml vdýchnutého vzduchu dostane do pľúcnych alveol najviac 360 ml, zvyšok sa zadrží v dýchacích cestách. Vplyvom práce v tele sa zintenzívňujú oxidačné procesy, množstvo vzduchu je nedostatočné, t.j. zvyšuje sa potreba spotreby kyslíka a uvoľňovanie oxidu uhličitého. Za týchto podmienok sa musí zvýšiť vitálna kapacita pľúc. Telo pre normálnu pľúcnu ventiláciu musí zvýšiť frekvenciu dýchania a objem vdychovaného vzduchu. S prudkým zvýšením dýchania sa stáva povrchným a len malá časť vzduchu sa dostane do pľúcnych alveol. Hlboké dýchanie zlepšuje pľúcnu ventiláciu a dochádza k správnej výmene plynov.
Prevencia pľúcnych chorôb
Dostatočná kapacita pľúc je veľmi dôležitým faktorom, ktorý prispieva k udržaniu ľudského zdravia a dobrej výkonnosti. Správne vyvinutý hrudník poskytuje do určitej miery normálne dýchanie, takže ranné cvičenia, šport a telesná výchova sú veľmi dôležité. Prispievajú k harmonickému fyzickému rozvoju tela a hrudníka.
Vitálna kapacita pľúc závisí od čistoty okolitého vzduchu. Čerstvý vzduch má pozitívny vplyv na organizmus. Naopak, vzduch v dusných uzavretých priestoroch, nasýtený vodnou parou a oxidom uhličitým, má negatívny vplyv na dýchací proces. To isté možno povedať o fajčení, vdychovaní prachu a znečistených častíc.
Opravné činnosti zahŕňajú ekologizáciu miest a obytných oblastí, asf altovanie a polievanie ulíc, inštaláciu odsávačov dymu na výfukové potrubia podnikov a pohlcovanie ventilačných zariadení v domoch.
