V článku zvážime hlavné príčiny pálenia záhy a ako sa ho zbaviť. Takmer každý vie, o aký druh patológie ide. Pálenie záhy je nepríjemné pálenie v dolnom pažeráku. Povahou výskytu tohto javu je vstup žalúdočnej šťavy do tejto oblasti, v dôsledku čoho sú úseky pažeráka podráždené, čo vedie k nepríjemným symptómom opísaným vyššie. To, na prvý pohľad neškodné a mnohým známe, niekedy vedie k veľmi vážnym následkom, napríklad k erózii alebo onkologickým nádorom pažeráka.
Príčiny pálenia záhy
Hlavnou príčinou tejto patológie je zvýšenie úrovne kyslosti žalúdka. V zriedkavých prípadoch sa môže objaviť s vysokou citlivosťou sliznice pažeráka, s nízkou kyslosťou.
Môže byť pálenie záhy spôsobené nervami?
Veľmi často je ochorenie sprevádzané niektorými ďalšími patologickými procesmi alebo sa vyskytuje na pozadí závažných nervových porúch po užitíjedlo.
Zhoršenie tohto problému možno pozorovať nesprávnym životným štýlom a stravou.
Hlavné príčiny pálenia záhy sú:
- Nadmerná konzumácia alkoholických a sýtených nápojov.
- Fajčenie.
- Zneužívanie korenistých jedál, údenín, kyslých uhoriek. To všetko pôsobí dráždivo na sliznicu pažeráka, čím sa naopak zvyšuje kyslosť v žalúdku. Potom je jeho ventil oslabený, pomocou ktorého je celý obsah jeho dutiny udržiavaný vo vnútri. Čo ešte spôsobuje pálenie záhy?
- Jesť veľa citrusových plodov, paradajok, chleba, pečeného a bohatého pečiva a vyprážaných jedál môže byť ďalším spúšťačom pálenia záhy.
- Vylučovanie kyseliny vo veľkých množstvách môže nastať aj pri prejedaní sa, keď sa steny žalúdka začnú silne naťahovať a začne fungovať vo zvýšenej miere. Príčiny pálenia záhy nie sú obmedzené na toto.
- Niektoré lieky môžu tiež zvýšiť žalúdočnú kyselinu. Takéto lieky sú aspirín, ibuprofén a iné.
- Veľmi silné a dlhotrvajúce stresové situácie, depresia, neustála úzkosť môžu spôsobiť ťažké pálenie záhy.
- Tehotenstvo. Pálenie záhy u tehotných žien je veľmi časté.
- Jesť pred spaním.
- Predĺžené nosenie tesných opaskov, zdvíhanie ťažkých bremien, tehotenstvo, problémy s hmotnosťou tiež vážne ovplyvňujú produkciu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, čo môže byť vyjadrené ako jav, ako je pálenie záhy.
Dôvodypálenie záhy by mal diagnostikovať lekár.
Príznaky
Tento jav je veľmi ťažké zameniť s iným. Je to silné pálenie v brušnej oblasti, ktoré niekedy zasahuje až do pažeráka. Má tendenciu narastať pri pohybe a môže spôsobiť kyslé grganie, počas ktorého sa v ústach rozvinie charakteristická horko-kyslá chuť.
Mnohí sa čudujú, čo kyslosť spôsobuje pálenie záhy.
Tieto príznaky sú „klasické“, no existujú aj iné príznaky, ktoré sa považujú za dôvod na návštevu lekára. Ak sa teda napríklad vyskytuje pravidelne a je sprevádzaná nechutenstvom a záchvatmi chronickej únavy, môžeme hovoriť o závažných ochoreniach tráviaceho systému, ktoré si vyžadujú urgentnú liečbu.
V prípadoch, keď je pálenie záhy po jedle sprevádzané tmavou stolicou, najmä s prítomnosťou krvi v nej, ako aj zvracaním, ktoré môže obsahovať krv, je to už dôvod na zavolanie záchranky. Príznakmi nebezpečných chorôb môžu byť aj uvedené príznaky v kombinácii so silnou bolesťou na hrudníku alebo chrbte.
Nevoľnosť a pálenie záhy
Pálenie záhy, ktoré je sprevádzané takým javom, ako je nevoľnosť, nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudské zdravie, avšak v tomto prípade je potrebné identifikovať povahu pôvodu týchto javov, najmä ak sú pravidelné.
U tehotných žien dochádza k páleniu záhy. Tento jav sa považuje zanormálne, pretože v tele nastávajúcej matky dochádza k vážnej hormonálnej reštrukturalizácii. Ak však tieto javy nie sú pozorované počas tehotenstva, potom môže byť takéto pálenie záhy predpokladom pre výskyt akejkoľvek choroby, ktorou môže byť žalúdočný vred, gastritída, zápal žlčníka, pankreasu, hepatitída atď. samo o sebe predstavuje určité nebezpečenstvo pre celý organizmus, preto by ste bolestivé prejavy nemali ignorovať.
Pretrvávajúce pálenie záhy
Ak sa tento jav nevyskytuje často, ale len z času na čas, potom by sa mal zvyčajne považovať za dôsledok nesprávneho stravovania. Takémuto páleniu záhy sa nepripisuje veľký význam. Ak sa však tento nepríjemný pocit vyskytuje neustále, napríklad po jedle, potom sa neodporúča považovať takýto proces za nezávislý problém. Existuje veľká možnosť, že príčinou pálenia záhy je prítomnosť určitého ochorenia. Môže sa prejaviť týmto spôsobom.
Čo teda spôsobuje pálenie záhy?
Choroby, ktoré spôsobujú pálenie záhy
Takže zoznam patológií, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy:
- Žalúdočný vred.
- Duodenálny vred.
- Kyla, lokalizovaná v potravinovom otvore. V tomto prípade je časť žalúdka a niekedy črevné slučky premiestnené cez potravinový otvor do dolnej oblasti pažeráka. S menejcennými funkciami uzamykacieho systému po jedle začína človek pociťovať pálenie záhy.
- Chronická gastritída zvyčajne spôsobuje pretrvávajúce adlhotrvajúce pálenie záhy po jedle.
- cholecystitída (zápalový proces vyskytujúci sa v žlčníku).
- Obezita. Veľké tukové vrstvy, lokalizované v žalúdku, sú schopné vyvinúť tlak na to, čo je charakteristické najmä pre prejedanie. Táto situácia vedie k tomu, že jedlo zo žalúdka začne prenikať do pažeráka a dráždiť ho, čo spôsobuje pálenie záhy.
- Zápalové procesy dvanástnika.
- ochorenie GERD pri poruche funkcie dolného pažerákového zvierača.
- Pretrvávajúce pálenie záhy môže byť výsledkom operácie žalúdka, dvanástnika, pečene alebo žlčníka.
- Obdobie tehotenstva, ktoré sa vyznačuje zvýšeným tlakom na žalúdok.
- Angína, charakterizovaná špecifickou bolesťou, ktorú človek môže vnímať ako pálenie záhy.
V každom prípade pri neustálom výskyte pálenia záhy je potrebné zistiť príčinu tohto stavu.
Potraviny, ktoré spôsobujú pálenie záhy
Predpokladom pre vznik pálenia záhy môžu byť zjedené potraviny. Takmer všetky kyslé potraviny (vrátane ovocia a zeleniny) môžu spôsobiť tento pocit pálenia v žalúdku. Napriek tomu, že sú veľmi užitočné, ich nadmerné používanie môže spôsobiť kyslosť a následne pálenie záhy. Tento zoznam obsahuje aj prírodné šťavy, ktoré obsahujú kyseliny, ako napríklad pomaranč alebo jablko.
Pitienápoje aktivuje tvorbu žalúdočnej šťavy, čo vedie aj k páleniu záhy. Spomedzi všetkých alkoholických nápojov medzi ne patrí predovšetkým pivo a víno.
Všetky druhy peny, pudingov a sladkých dezertov s obsahom čokolády výrazne uvoľňujú svaly pažeráka, čo prispieva k uvoľňovaniu kyseliny zo žalúdka. Kofeín a čierny čaj fungujú rovnako. Môže vás páliť záha z kávy? Samozrejme a veľmi často.
Tučné jedlá sa trávia príliš dlho, čo môže spôsobiť určité poruchy v tráviacom systéme. Preto potraviny bohaté na sacharidy a tuky môžu vyvolať záchvat pálenia záhy. Patria sem predovšetkým slanina, klobásy, údeniny, klobása. Takéto jedlo si však nemôžete úplne odoprieť, len treba sledovať, koľko týchto jedál skonzumujete.
Pikantné jedlá zaberajú takmer prvé miesto medzi všetkými, ktoré môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti. Sú to chren, červená paprika, adjika atď. Samozrejme, nie každý z nich telu škodí, preto je najlepšie najskôr vylúčiť všetky štipľavé jedlá a koreniny. Potom ich môžete začať postupne zavádzať do stravy jeden po druhom a sledovať, ako telo reaguje.
Ak ste náchylnejší na pálenie záhy, dietológovia odporúčajú úplne vylúčiť zo stravy nápoje sýtené oxidom uhličitým, pretože značne naťahujú svaly žalúdka a spôsobujú, že kyselina chlorovodíková sa sype do lúmenu pažeráka.
Počas tehotenstva
Počas tehotenstva sa ženy veľmi často sťažujú na takýto výskytnepríjemný jav, ako je pálenie záhy. Je to spôsobené predovšetkým tým, že v tele ženy dochádza k závažným výkyvom hormonálnych hladín, ktoré môžu ovplyvniť vylučovanie žalúdočnej šťavy. Druhou príčinou pálenia záhy v tehotenstve môže byť veľký plod, ktorý tlačí na žalúdok, čo má za následok spätný tok žalúdočnej šťavy do pažeráka. To isté sa deje v neskorom tehotenstve. Počas tohto obdobia sa takmer všetky tehotné ženy sťažujú na pálenie záhy, najmä ráno.
Ako sa vyhnúť páleniu záhy?
Pálenie záhy sa najčastejšie objavuje po jedle, preto je veľmi dôležité jesť potraviny, ktoré nie sú schopné vyvolať jeho výskyt.
Pokiaľ ide o lieky na liečbu pálenia záhy, je ich veľké množstvo, no pred použitím je potrebná konzultácia s lekárom.
Niekoľko tipov, ako sa vyhnúť páleniu záhy:
- Piť čaj s prírodnými lístkami mäty.
- Musíte sa vyhýbať prejedaniu.
- Jesť by malo byť časté, ale postupne.
- Potravu dôkladne prežujte.
- Vylúčte zlé návyky (fajčenie, nadmerné pitie).
- Jedzte ľahké jedlá bohaté na vlákninu.
Ktorého lekára mám kontaktovať v prípade pálenia záhy? Najprv idú na stretnutie s terapeutom, ktorý vás potom môže poslať na konzultáciu s gastroenterológom.
Liečba pálenia záhy
Liečte túto chorobutento jav je možný ako pomocou tradičnej medicíny, tak aj pomocou liekov. Napriek tomu je žiaduce najprv pochopiť, čo presne je dôvodom jeho vzhľadu. Je potrebné liečiť priamo tie choroby (ak nejaké existujú), ktoré vyvolali pálenie záhy.
Jedným z najúčinnejších spôsobov boja proti páleniu záhy je zlepšenie stravy. Na to nie je potrebné dodržiavať žiadne prísne diéty a zložité stravovacie návyky. Stačí sa len neprejedať a vylúčiť príliš mastné a korenené jedlá.
Účinný môže byť aj domáci liek na pálenie záhy. Viac o tom na konci článku.
Všetky lieky, ktoré pomáhajú pri pálení záhy, sú rozdelené do niekoľkých hlavných skupín v závislosti od princípu ich účinku. Patria sem:
- Antacidá, ktoré dokážu neutralizovať prebytočnú kyselinu chlorovodíkovú, ktorá je základom žalúdočnej šťavy. Tieto lieky sú absorbované a nevstrebateľné. Prvé sú vyrobené na báze sódy bikarbóny. Dnes však odborníci neodporúčajú používanie týchto liekov, pretože majú veľké množstvo vedľajších účinkov. Moderné antacidá sa vyvíjajú vo forme komplexných liekov, ktoré nielen neutralizujú žalúdočnú kyselinu, ale majú aj adsorpčné, cytoprotektívne a obaľujúce vlastnosti. Okrem toho tieto látky aktivujú niektoré procesy súvisiace s obnovou epitelových buniek lemujúcich steny žalúdka, produkciu určitých látok, ktoré prispievajú k normalizácii trávenia.
- Alginátysú látky získané zo špeciálnej odrody hnedých rias s obalovými vlastnosťami. Chránia žalúdočnú sliznicu pred podráždením, majú hemostatickú kvalitu, ktorá je taká potrebná pre rozvoj ulceróznych procesov v žalúdku.
- Inhibítory protónovej pumpy sú špecifické antisekrečné látky, ktoré pomáhajú blokovať pohyb protónov cez bunkové membrány. Vďaka tomuto pôsobeniu je možné dosiahnuť výrazné zníženie množstva kyseliny chlorovodíkovej produkovanej v žalúdku.
Všetky vyššie uvedené lieky na pálenie záhy majú špecifický mechanizmus účinku. Zoznam najbežnejších liekov, ktoré sa používajú na odstránenie tohto nepríjemného pocitu, zahŕňa:
- "Phosphalugel";
- "Rutacid";
- Vikair;
- "Gastracid";
- Relzer;
- Rennie.
Ľudové recepty
Domáce lieky na pálenie záhy zahŕňajú:
- Pridajte malé množstvo mandlí do pohára teplého mlieka, po rozdrvení ho zamiešajte a vypite.
- Pri prvých príznakoch pálenia záhy je dobrá strúhaná mrkva.
- Dobrý účinok možno dosiahnuť pri použití s kisselom na pálenie záhy, ktorý má obaľujúce vlastnosti a zabraňuje uvoľňovaniu kyseliny zo žalúdka.
- Príjem rastlinného oleja (na lačný žalúdok) v množstve jednej čajovej lyžičky.
Pozreli sme sa na príčiny pálenia záhy a akozbav sa jej.
