Hypotenzia je ochorenie, pri ktorom dochádza k poklesu krvného tlaku v porovnaní s jeho normatívnymi hodnotami. Táto patológia môže byť akútna alebo chronická. Hypotenzia môže byť primárnym ochorením aj dôsledkom iných ochorení (arytmia, srdcový infarkt atď.).
Hlavnými príznakmi patológie sú rýchla srdcová frekvencia a nízka výkonnosť, poruchy pamäti a ospalosť, potenie dlaní a neprítomnosť mysle, ako aj zvýšená citlivosť na teplo alebo chlad.
Skôr ako sa začnete zbavovať hypotenzie, musíte sa dozvedieť, čo zvyšuje tlak. Spravidla sa snažia odstrániť patológiu pomocou kávy alebo čaju, ako aj liekov. Pred pokračovaním v liečbe hypotenzie sa odporúča prestať fajčiť a alkohol, ktoré prispievajú k oslabeniu tonusu cievnej steny. Pri nízkom krvnom tlaku je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl: vyváženú stravu, kontrastnú sprchu, chôdzuvonkajšie aktivity, návštevy bazénov a mierne cvičenie. Zároveň je žiaduce vyhýbať sa stresovým situáciám, ktoré vyvolávajú zhoršenie ochorenia.
Čo zvyšuje krvný tlak ráno? Šálka kávy s malým kúskom tmavej čokolády. V tomto prípade môžete použiť trochu medu alebo sušeného ovocia. Na raňajky je vhodné pripraviť si sendvič s tvrdým syrom a maslom. Počas dňa sa neodporúča vypiť viac ako tri šálky kávy, pretože jej veľké množstvo môže stav hypotenzie zhoršiť. Zelené a čierne čaje sú skvelé toniká.
Čo zvyšuje tlak počas dňa? Časté malé jedlá. Je potrebné, aby hypotonická strava obsahovala bielkoviny, antioxidanty, vitamíny skupiny B a vitamín C. Pacientom s hypotenziou sa odporúča jesť tvaroh a tvrdý syr, pečeň a vaječný žĺtok, červené mäso a kaviár, chren a čierne ríbezle, cesnak a mrkvu. Pri zníženom tlaku musíte piť mlieko a šťavu z granátového jablka. Pikantné a korenené jedlá nie sú zakázané pre hypotenzných pacientov. Zvyšujú krvný tlak stiahnutím krvných ciev. To zlepšuje celkovú pohodu.
Čo zvyšuje tlak na ľudové lieky? Účinné pri hypotenzii sú tinktúry ženšenu, viniča magnólie čínskej a arálie mandžuskej, výťažky z eleuterokoka a ružového rádiola. V sieti lekární si môžete zakúpiť špeciálnu kolekciu bylín na zvýšenie tlaku. Jeho použitie účinne eliminujevšeobecná slabosť tela a umožní vám odpovedať na otázku, ako zvýšiť srdcový tlak. Tón plavidiel tiež pomôže zvýšiť odvar z návnady alebo slamienky piesočnatej. Do bylinných prípravkov zvyšujúcich tlak sa odporúča pridávať listy mäty, brezy, ríbezlí a maliny. Na dosiahnutie celkového tonizujúceho efektu by ste mali použiť vínny kameň a slamienku, žihľavu a verbenu, palinu a púpavu, tansy a mätu.
Ak chcete zvýšiť tlak, mali by ste si kúpiť tablety s obsahom kofeínu. V tomto prípade by ste si mali pamätať na odporúčania lekára a prísne dodržiavať dávkovanie, ktoré vám predpísal. Na hypotenziu sa vyrábajú lieky ako Kofeín a Citramon a tiež tablety so stimulačným účinkom - Pantocrine.
