Každý vie, aký indikátor lekári merajú pri vstupnom vyšetrení pacienta. Toto je krvný tlak. Práve tento ukazovateľ slúži ako jeden z hlavných príznakov akýchkoľvek odchýlok v zdravotnom stave. Áno, pre každú osobu v rôznych situáciách sa tlak mení, a preto tlak 135 až 80 môže slúžiť ako znak poruchy v blahobyte a môže byť normou pre konkrétneho človeka.
Dva ukazovatele zdravia
Obehový systém je hlavným transportným kanálom, ktorým cirkuluje viaczložková tekutina nesúca všetky látky dôležité pre funkčnosť orgánov a systémov. Jedným z ukazovateľov správneho fungovania tohto celotelovo rozvetveného systému je krvný tlak, alebo medicínsky povedané krvný tlak. Je určená objemom krvi, ktorá prejde srdcom počas určitého časového obdobia, a odporom, ktorý poskytujú steny krvných ciev.
Ako každý vie zo školského kurzu anatómie telačlovek, krv sa pohybuje cez krvný obeh v dôsledku kontrakcií srdcového svalu. To znamená, že maximálna hodnota krvného tlaku bude na výstupe z ľavej komory srdca a najnižšia - v pravej predsieni. Je pozoruhodné, že krvný tlak na cievach na výstupe zo srdca a vo veľkých tepnách zostáva prakticky nezmenený - klesá o 5-10 mm Hg. čl. Prakticky stabilný je aj pri prechode prietoku krvi žilami a v pravej predsieni. Ale zmena sily, ktorou krv pôsobí na steny krvných ciev, nastáva v malých cievach obehového systému - v arteriolách, venulách a kapilárach, kde krv uvoľňuje užitočné látky, pričom všetko nepotrebné odoberá na likvidáciu.
Krvný tlak na výstupe zo srdca sa nazýva systolický, hovorovo - vrchol. Je určená silou, ktorou sa srdcový sval v danom momente sťahuje, odporom stien aorty a tepien, ako aj počtom (frekvenciou) srdcových kontrakcií (HR) za jednotku času. Po stlačení a tlačení krvi pozdĺž krvného obehu dostane srdce krátky oddych, v tomto momente sa zafixuje diastolický alebo nižší tlak. Jeho hlavnou zložkou je odolnosť periférnych ciev. Keď krv prechádza zo srdca do kapilár a iných najmenších prvkov krvného toku, rozdiel v kolísaní (amplitúde) krvného tlaku sa výrazne znižuje a keď sa dostane do žíl, tento indikátor je prakticky nezávislý od kontrakcií srdca.
Podľa dlhoročných pozorovaní a výskumov bude pomer hornej a dolnej hladiny krvného tlaku zdravého človekanormálne, ak sa zaregistruje ako 120/80 mm Hg. čl. V klasickej norme krvného tlaku by mal byť rozdiel medzi indikátormi 30-35 mm Hg. čl. A potom vzniká logická otázka: ak sa pri meraní zaznamená tlak 135/80, čo to znamená? V tomto prípade je rozdiel medzi horným a dolným tlakom 55 jednotiek. Takýto rozdiel by mal byť podnetom na vyšetrenie zdravotného stavu pacienta. Ale ak rozumiete problematike obehového systému a faktorom ovplyvňujúcim indikátor krvného tlaku, potom môže byť normou aj tlak 135 až 80. Čo mám robiť, aby som zabránil vzniku alebo identifikoval existujúce zdravotné poruchy, ktoré si vyžadujú lekársku pomoc? Prirodzene navštívte lekára a podstúpte lekárske vyšetrenie.
Príznaky porúch krvného tlaku
Akékoľvek zmeny v normálnom fungovaní orgánov a systémov ľudského tela majú za následok určité zmeny v blahobyte. Len odborník môže pochopiť, akú patológiu naznačuje príznak, ktorý sa objavil. Koniec koncov, niektoré porušenia zdravia alebo pohody nespôsobujú u človeka žiadne významné obavy. Na čo sa sťažujú tí ľudia, ktorí majú tlak 135 nad 80? „Bolesť hlavy, únava či pocit slabosti,“hovoria. Návšteva lekára sa však odkladá, pretože každodenný stres, neustále zamestnanie a domáce práce sa stávajú zvykom a zdá sa, že takéto drobné zmeny v blahobyte sa dajú ľahšie odstrániť užívaním liekov alebo len relaxom.
Nanešťastie, kolísanie krvného tlaku môže byť príznakom vážnych zdravotných problémov. O zmene krvného tlaku najčastejšie svedčia bolesti hlavy, úzkosť, nevoľnosť, závraty. Konzultácia s lekárom v týchto prípadoch pomôže odlíšiť problém a získať kvalitnú pomoc pri jeho riešení. Mnohí veria, že krvný tlak 135/80 naznačuje normálny stav kardiovaskulárneho systému a nevyžaduje žiadny zásah na nápravu. Často je to však len počiatočné štádium hypertenzie a práve v tomto období je najlepšie prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo jej ďalšiemu rozvoju.
Najvyššie
Srdcový, teda systolický tlak, definovaný ako horný, označuje silu, ktorou krv vypudzovaná srdcom tlačí na steny aorty a veľkých tepien. Už bolo dokázané, že s vekom sa tento ukazovateľ mení smerom nahor, ale napriek tomu by limitné normy pre túto hodnotu práce srdca mali zostať do 120 mm Hg. st.
Mnoho ľudí sa pýta: považuje sa horný tlak 135 jednotiek za niečo patologické alebo môže byť v určitých situáciách normou? Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte pochopiť, prečo dochádza k zvýšeniu systolického tlaku. Hlavným dôvodom je patológia funkcie alebo stavu srdca a aorty. Zhrubnutie stien týchto zložiek kardiovaskulárneho systému, kŕče v dôsledku hormonálneho zlyhania, napríklad v stresovej situácii, spôsobujú, že srdce pracuje ťažšie. Ak sa takáto situácia stane chronickou, potom totomôže spôsobiť rozvoj hypertenzie, hypertenznej krízy, mŕtvice alebo srdcového infarktu. Krvný tlak 135/80 sám o sebe pravdepodobne nespôsobí také vážne zhoršenie zdravotného stavu, ale ako predurčujúci faktor, ktorý si vyžaduje pozornosť odborníka, vyšetrenie a kvalitnú starostlivosť, ho treba brať do úvahy.
Spodná Dolná
Pre jednoduchého človeka, ktorý netrpí výkyvmi krvného tlaku, sa vo väčšine prípadov považuje za dôležitý horný – systolický – ukazovateľ. Ale ako indikátor práce a stavu kardiovaskulárneho systému nie je menej významný nižší - diastolický - tlak. Je charakterizovaná takpovediac chvíľou pokoja srdca v období, keď sa krv po dosiahnutí periférnych malých ciev vracia späť. Diastolický tlak je spôsobený odporom kapilárneho systému. A ak sa za normu považuje nižší tlak 80 mm Hg. Art., potom vyvstáva otázka: 135/77 - je tlak normálny alebo nie? Zníženie diastolického tlaku pod normu naznačuje akékoľvek patológie cievneho systému, ktoré môžu byť príčinou vážnych zdravotných problémov. Svetová zdravotnícka organizácia dnes stanovuje normálny diastolický krvný tlak pre dospelého človeka na 60 až 90 mmHg. čl. Ak teda vezmeme do úvahy stav kardiovaskulárneho systému z hľadiska diastoly, potom je tlak 135 nad 80 normálny.
Zdravý rozdiel
Ako je uvedené vyššie, krvný tlak, ktorý sa meriapomocou špeciálneho prístroja pri návšteve lekára alebo doma sa určuje podľa dvoch parametrov - horného (srdcového) systolického a spodného (cievneho) diastolického. Tí, ktorí musia kontrolovať tieto ukazovatele, sa zaujímajú o otázku, či možno tlak 135/83 považovať za normálny. Odpoveď na túto otázku môže dať iba ošetrujúci lekár, ktorý pozoruje konkrétneho pacienta a fixuje jeho zdravotný stav v dynamike. V určitých prípadoch je tiež dôležité, aby lekár sledoval rozdiel medzi pevnými hornými a dolnými indikátormi, ktorý sa nazýva "pulzný tlak". Lekári zistili, že pre zdravého človeka môže byť rozdiel v systolickom a diastolickom účinku na cievy od 30 do 50 jednotiek. Zmena pulzného tlaku v akomkoľvek smere by mala byť podnetom na dôkladné vyšetrenie. Ak budete postupovať podľa noriem, potom bude tlak patologický 135 až 80. Recenzie pacientov s takýmito indikátormi naznačujú, že v niektorých prípadoch nie je pohoda človeka narušená zvýšením alebo znížením krvného tlaku, ale jeho kardiovaskulárny systém trpí.
Tlak dieťaťa
Novorodené dieťa je nepochybne veľkým šťastím pre mladých rodičov a novonarodených príbuzných dieťaťa. Rodičia a lekári sa začínajú starať o zdravie drobkov doslova od okamihu diagnostikovania tehotenstva. Ale moment narodenia a novorodenecké obdobie, ktoré trvá 2 týždne, si vyžadujú osobitnú pozornosť stavu malého človeka.
U detí v tomto veku sa ukazovatele krvného tlaku považujú za normálne60 až 96 pre horný systolický tlak a 40 až 50 pre diastolický tlak. Keď bábätko plače, upozorní tak ostatných na nepohodlie alebo bolesť, ktoré práve prežíva. Plač môže spôsobiť dočasné zvýšenie krvného tlaku. U dojčaťa kvôli zvláštnostiam štruktúry kostí lebky, často pri plači alebo z nejakého iného dôvodu, fontanel napučiava, ako to bolo, v dôsledku zvýšenia intrakraniálneho tlaku. Tu je potrebné pripomenúť, že intrakraniálny tlak je spôsobený nadbytkom mozgovomiechového moku, tkanivového moku a krvi, stláčaním mozgu. Tento stav často nie je spojený s AD, ale je spôsobený inými patologickými stavmi, vrodenými alebo získanými. Preto zrakové zmeny v štruktúre lebky, vydutie fontanelu, ktoré si rodičia môžu všimnúť, si vyžaduje dôkladné vyšetrenie neonatológom alebo pediatrom.
Nameraný krvný tlak 135/80 u dieťaťa však naznačuje patologický stav kardiovaskulárneho alebo akéhokoľvek iného systému, ako je endokrinný, nervový, čo tiež naznačuje skorú žiadosť o lekársku pomoc. Obdobie detstva a raného detstva, ktoré trvá od 3 týždňov do 2 rokov, je charakterizované normálnym krvným tlakom v rozmedzí 90-112 pre horný a 50-74 pre dolný indikátor. Akékoľvek odchýlky od normy vyžadujú diagnózu stavu tela a zdravia dieťaťa.
Funkcia kardiovaskulárneho systému u dieťaťa
Bábätko rastie, jeho telo sa vyvíja, čo znamená, že v ňom prebiehajú významné zmenyprácu všetkých jeho orgánov a systémov. To sa odráža na krvnom tlaku, ktorý je charakteristický pre človeka v detstve. Vo veku 2-3 rokov u chlapcov aj dievčat by mal byť systolický tlak v rozmedzí 100-112 mm Hg. Art., a diastolický - 60-75 mm Hg. čl. Najnižší krvný tlak sa bežne zaznamenáva u malých detí. Je to spôsobené zvláštnosťami štruktúry cievnej steny - tkanivá sú stále elastické a ľahko sa prispôsobujú menším zmenám v systéme. Preto tlak 135/80 pravidelne zaznamenávaný u malého dieťaťa naznačuje problémy v tele, ktoré si vyžadujú dôkladné lekárske vyšetrenie.
Pre túto vekovú skupinu je najčastejšou príčinou arteriálnej hypertenzie okrem genetického faktora trombóza a stenóza artérií obličiek, ako aj malformácia tohto párového orgánu. U takýchto detí vyšetrenie často odhalí bronchopulmonálnu dyspláziu alebo koarktáciu aorty podľa detského typu. Povinným postupom by preto malo byť pravidelné sledovanie a zaznamenávanie krvného tlaku u dieťaťa. Pomôže to včas identifikovať porušenia v systéme srdca a krvných ciev a zistiť ich príčinu, aby bolo možné prijať opatrenia na liečbu alebo nápravu.
Zdravie dospievajúcich
Prechádza detstvo a dieťa vstupuje do puberty. Na pozadí aktivácie a zmien v práci endokrinného systému tela dospievajúceho sa mení funkčnosť mnohých orgánov a systémov. A práve od tohto momentu sa pohlavie človeka stáva v mnohých ohľadoch určujúcim faktorom normy. Krvný tlak -jedna z hlavných charakteristík stavu tela, čo naznačuje možné porušenia, ktoré si vyžadujú potvrdenie vyšetrením. Obdobie puberty je však charakterizované nestabilitou tohto ukazovateľa, ktorý sa môže počas dňa značne meniť a závisí od mnohých dôvodov, od zmien nálady až po fyzickú aktivitu. Okrem toho stav kardiovaskulárneho systému priamo ovplyvňuje nadváha, fajčenie alebo užívanie alkoholu či drog. A považovaný za normálny srdcový tlak 135 u tínedžera môže z týchto dôvodov stúpnuť dosť vysoko. Zároveň sa takáto zmena krvného tlaku vyskytuje aj na pozadí genetickej predispozície, ako aj niektorých systémových ochorení, ako je cukrovka, onkológia, úrazy hlavy. Dnes sa odborníci domnievajú, že horný indikátor tlaku 135 je normálny. U dospievajúcich je pre prevenciu akýchkoľvek chorôb dôležité každoročne zaznamenávať krvný tlak.
Mládež a zdravie
Bohužiaľ, realita je taká, že hypertenziou netrpia len starší ľudia, ale aj mladí ľudia, ktorí sa zdajú byť plní zdravia a vitality. Vo veku 20-30 rokov je krvný tlak 135 až 80. Hoci u značnej časti mladej populácie je zaznamenaný trvalý nárast krvného tlaku. Hypertenzia u mladých ľudí môže byť dvoch typov:
- fyziologické, spojené s vonkajšími faktormi – stres, fyzická alebo psychická prepracovanosť. Tento tlak sa normalizuje popo odstránení hlavnej príčiny;
- patologické, spojené s abnormalitami vo fungovaní vnútorných orgánov alebo telesných systémov, ktoré si vyžadujú starostlivé vyšetrenie a liečbu, aby sa zabránilo rozvoju závažných komplikácií.
Zdanlivo bezvýznamné faktory ako fyzická nečinnosť, neustály emocionálny stres, nekvalitné jedlo, nedostatok každodenného správneho odpočinku spôsobujú u mladých ľudí hypertenziu. Už vo veku 25-30 rokov môže človek trpieť izolovanou systolickou hypertenziou. Je diagnostikovaná v prípadoch chronického zvýšenia horného tlaku nad 140 mm Hg. čl. na dne nie viac ako 90 mm Hg. čl. Podľa toho krvný tlak 135/80 naznačuje normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Telo mladého človeka je schopné rýchlo korigovať tlakové skoky spôsobené stresovou situáciou, prepracovaním. Dobrý odpočinok, zmena typu aktivity môže normalizovať krvný tlak. Ak sa však zmeny vo výkone kardiovaskulárneho systému vyskytujú často alebo zostávajú dlhodobo mimo normálneho rozsahu, je potrebné podrobiť sa vyšetreniu, aby sa včas zistila príčina porúch a prijali sa opatrenia na ich odstránenie a liečbu.
V špeciálnej pozícii
Pohlavie človeka je určujúcim faktorom fungovania určitých systémov a orgánov. Okrem toho je hlavná funkčná úloha ženského tela - koncepcia, nosenie a narodenie dieťaťa - spojená aj so zmenami v práci.celý organizmus ako celok a najmä jeho jednotlivé štruktúry. Tlak 135 počas tehotenstva je najvyššia hranica normálu. Toto obdobie sa nazýva aj čas hormonálnych výkyvov, a preto by žena mala starostlivo sledovať svoju pohodu a pravidelne podstupovať vyšetrenia u špecialistov.
Každý trimester tehotenstva je charakterizovaný vlastným krvným tlakom. Takže počas prvých troch mesiacov veľa žien zaznamená pokles systolického aj diastolického tlaku. Nemali by ste sa báť tohto stavu, stačí dodržiavať všetky odporúčania lekára, ktorý vedie tehotenstvo. Potom tlak stúpa a do tretieho trimestra môže byť abnormálne vysoký, čo sa považuje za indikáciu urgentnej hospitalizácie a dokonca umelého pôrodu. Horná hranica normy je tlak 135 až 80 počas tehotenstva. Ak merania stanovia hodnotu 140/90 mm Hg. čl. a vyššie, žena musí čo najskôr navštíviť gynekológa a prípadne ju prijať do zdravotníckeho zariadenia.
Stav vysokého krvného tlaku u ženy v posledných štádiách tehotenstva je veľmi nebezpečný. Nazýva sa to "preeklampsia" a ohrozuje rozvoj eklampsie, veľké porušenie zdravia žien a detí a dokonca smrť. Tlak 135 až 80 u ženy očakávajúcej narodenie bábätka by mal byť zámienkou na starostlivé sledovanie jej pohody. Zvyčajne je tehotná žena včas zaregistrovaná u gynekológa v prenatálnej poradni, kde špecialista na tehotenstvo pravidelne meria krvný tlak, upravujezískané ukazovatele v karte a spolu s výsledkami pravidelných testov dáva odporúčania na udržanie zdravia tehotnej ženy a plodu. Ale meranie krvného tlaku mimo lekárskej inštitúcie, doma, nie je ťažké: moderné zariadenia vám umožňujú nezávisle sledovať tento životne dôležitý indikátor kedykoľvek úplne presne. A to pomôže žene, ktorá očakáva narodenie dieťaťa, kontrolovať stav svojho tela, aby sa v prípade potreby ihneď poradila s lekárom a nečakala na určený čas návštevy.
Práca, stres a problémy dospelých
Život každého človeka je plný emocionálneho a fyzického stresu, stresu a s vekom sa pridávajú zdravotné problémy. To všetko hrá úlohu v pohode a v práci kardiovaskulárneho systému. Pre dospelého sa za normu považujú tieto ukazovatele: tlak 135 nad 80, pulz 60 úderov za minútu. Ale žiaľ, s pribúdajúcim vekom sa krvný tlak stále viac mení v smere zvyšovania a svoju úlohu v tom zohráva fyzická kondícia tela, životný štýl, existujúce ochorenia. Ako bolo uvedené vyššie, pohlavie človeka určuje mnohé z funkčných charakteristík tela a ukazovateľov jeho zdravia. Tu sa pre mužov a ženy bude pevný normálny krvný tlak líšiť (pozri tabuľku).
| Vek | Ženy | Muži | ||
| HELL | Pulse | HELL | Pulse | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
Parametre uvedené v tabuľke sú klasickou normou. Ale krvný tlak, samozrejme, môže mať hornú a dolnú hranicu normálu. Líšia sa od priemeru o 5-7 jednotiek v jednom alebo druhom smere. A preto bude pre väčšinu ľudí v strednom veku v norme krvný tlak 135 až 80. Bolí vás hlava, cítite sa slabý a unavený, máte nevoľnosť? Takéto symptómy musia primárne korelovať s abnormálnym krvným tlakom danej osoby.
Skúsenosti z minulých rokov a normálny tlak
Verí sa, že starší a senilný vek sa vyznačuje predovšetkým vysokým krvným tlakom, ktorý je aj pri pomerne vysokých hodnotách vnímaný ako niečo známe a samozrejmé. Áno, do určitej miery je toto tvrdenie pravdivé a u starších ľudí sa krvný tlak považuje za normálny v rozmedzí od 151 mm Hg. čl. pre systolický a od 91 mm Hg. čl. pre diastolické ukazovatele. V tomto prípade krvný tlak (BP) 135/80 naznačuje možný rozvoj ischemickej cievnej mozgovej príhody. Tento vzťah bol dokázaný mnohými pozorovaniami.špecialisti z celého sveta.
V dospelosti sa často pozoruje aj ortostatická hypotenzia, ktorá sa prejavuje prudkou zmenou polohy ľudského tela. V tomto prípade je náhla zmena krvného tlaku plná závratov a pádu, čo je v starobe veľmi nebezpečné. Takže pravidelne zaznamenávaný krvný tlak pod 135/80 u staršej osoby by mal byť dôvodom na návštevu lekára, aby mu predpísal korekčnú tlakovú terapiu.
U staršej osoby je tiež povinné sledovať pulzný tlak. Veľká medzera medzi systolickými a diastolickými hodnotami naznačuje neschopnosť srdcového svalu pumpovať krv tak, ako by mala. Stabilný tlak 135 až 80 alebo 10-15 jednotiek viac je normou pre osobu nad 59 rokov.
Čo môže pomôcť normalizovať krvný tlak?
Krvný tlak je jednou z hlavných charakteristík pohody a stavu tela v určitom časovom bode. Mení sa v závislosti od rôznych každodenných situácií, od dennej doby, ako aj od stavu ľudského zdravia. Stabilne pozorované určité ukazovatele horného a dolného tlaku vyžadujú návštevu špecialistu na vyšetrenie a v prípade potreby vymenovanie liečby.
Mnohých z tých, ktorí sledujú svoj tlak alebo tlak svojich príbuzných, zaujíma otázka: je potrebné znížiť tlak zo 135 na 80? Nedá sa na to jednoznačne odpovedať. Koniec koncov, vekové normy sú veľmi odlišné a odpoveď bude závisieť predovšetkým od toho, v akom vekuosoba, ktorej sa meria krvný tlak. Takže pre malé dieťa budú takéto ukazovatele príliš vysoké, čo naznačuje hypertenziu, ale pre osobu staršiu ako 61 - 69 rokov to už bude hypotenzia, ktorá, ak sa necítite dobre, vyžaduje povinnú úpravu s použitím liekov. alebo tradičná medicína odporúčaná lekárom.
Tlak sa tradične upravuje takými domácimi a každodennými nápojmi, ako je silný čaj, káva. Obsahujú kofeín, ktorý stimuluje cievny tonus a zvyšuje srdcovú frekvenciu. Takýto účinok čaju a kávy sa však nevyskytuje v každom prípade, na niektorých ľudí tieto nápoje naopak pôsobia upokojujúco až hypnoticky. Pohodové prechádzky na čerstvom vzduchu, pokojná atmosféra v rodine pomáhajú normalizovať krvný tlak.
Samoliečba hypertenzie alebo hypotenzie sa neodporúča. V prípade potreby regulujte krvný tlak len prostriedkami odporúčanými ošetrujúcim lekárom. V žiadnom prípade by ste nemali brať na rady príbuzných alebo známych, ktorí vyskúšali "zázračné" pilulky alebo prostriedky, pretože liečba by mala zohľadňovať vlastnosti ľudského tela, jeho vek a existujúce choroby. Ako vidíte, pre väčšinu dospelých je tlak 135 nad 80 normálny. Nepochybne ide o priemerný ukazovateľ práce kardiovaskulárneho systému, ktorý sa môže v priebehu dňa mierne meniť v dôsledku stresu, niektorých potravín a životných situácií. Ale dlho alebo príliš častozmena krvného tlaku sa stáva dôvodom na vyšetrenie, pretože práve vysoký alebo nízky krvný tlak je často znakom nebezpečných zdravotných porúch, ktoré si vyžadujú použitie lekárskej starostlivosti a špeciálnych liekov.
Dnes je kontrola krvného tlaku, ako aj srdcového tepu, celkom jednoduchá. V každej lekárni si môžete zakúpiť špeciálny prístroj - tonometer, ľahko ovládateľný a zrozumiteľný prečítaným informáciám, s ktorým môže samostatne pracovať aj osoba vo veku.
