Nártartná kosť, ktorej fotografia je uvedená v článku, sa nachádza medzi prstami a tarzom. Spája niekoľko kostných tkanív naraz, každé z nich má hlavu, telo a základňu. V článku sa budeme zaoberať anatómiou, zraneniami, ich liečbou a rehabilitáciou.
Building
Ako je uvedené vyššie, opísaná kosť pozostáva z niekoľkých naraz. Prvý z nich je najkratší a druhý má dlhšiu veľkosť. Každá kosť má kĺbové povrchy. Tie sú spojené pomocou špeciálnych formovacích tkanín. Telo má 3 tváre. Sú spolu prepojené.
Na prvej kosti sú dve platformy. Sú potrebné na posilnenie tvrdých tkanív sezamských typov. Hlava je stlačená z niekoľkých strán. Na piatej kosti je tuberosita, ktorá je potrebná na pripevnenie šliach. Tam, kde sa metatarsus spája s tarsom, sú špeciálne klenby. Druhá je v blízkosti hláv. Prvá klenba sa nachádza v blízkosti tarzálnych kostí. Každá z týchto zložiek vykonáva špeciálne funkcie, najmä odpisy. Pomocou látkových trezorovsú poškodené a tiež dostávajú normálne množstvo krvi.
Bolesť palca
Kosť môže bolieť kvôli päte, nesprávnej obuvi, problémom s väzivovým aparátom, patológii chodidla. Stáva sa to preto, že medzi oboma prstami je veľký uhol. Tento jav sa považuje za patologický. Z tohto dôvodu sa vyvinie deformácia, ktorá môže rýchlo postupovať. V prípade, že metatarzálna kosť bolí a máte nejaké nepohodlie (zápal, opuch, začervenanie atď.), musí sa začať liečba.
Štádiá ochorenia
V súčasnosti sa tento problém vyvíja v štyroch fázach. Prvý sa vyznačuje prítomnosťou uhla vychýlenia až 20 stupňov. Osoba môže pociťovať mierne nepohodlie, ktoré si sotva všimne.
Ak sa choroba presunula do druhého štádia, po dlhej prechádzke sa objavia nepríjemné pocity. S ním je uhol odchýlky od 20 do 30 stupňov. Prináša nepohodlie.
Tretie štádium je charakterizované patológiou s uhlom 30 až 50 stupňov. Človek má nielen bolesti, ale aj problémy s výberom obuvi.
Posledná fáza je štvrtá. Vyznačuje sa odchýlkou až 50 stupňov. Ostatné prsty človeka sa začnú deformovať, ale bolesť neprestáva.
Metóda liečby v miernom štádiu
Aby sme pochopili, aké sú problémy s metatarzálnou kosťou, je potrebné urobiť röntgen. Určite choďte na recepciuortopéd. Bude schopný predpísať správnu terapiu.
Ak sa u človeka vyvinie prvý stupeň, to znamená, že choroba je v počiatočnom štádiu, možno použiť konzervatívnu liečbu. Nie je potrebný chirurgický zákrok. Pacientovi je predpísaná gymnastika, fyzioterapia a niektoré ďalšie metódy liečby.
Terapia ťažkého štádia
Ak hovoríme o pokročilom štádiu, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť podstúpiť operáciu. Počas rehabilitácie lekár odporúča fixáciu metatarzálnej kosti obväzom na noc. Vďaka nemu opísaný kĺb zostáva v jednej polohe. Počas dňa by sa mala odstrániť a mala by sa použiť špeciálna vrstva. Neutralizuje nepohodlie a znižuje tlak pri chôdzi.
Ak sa po pohyboch noha veľmi unaví, možno použiť ortopedické vložky. Uľavia nielen od bolesti v prípade praskliny metatarzálnej kosti, ale aj správne rozložia záťaž na chodidlo, kĺby a chrbticu.
Zranenia
Pri rôznych poraneniach sa u človeka môže vyvinúť zlomenina spodiny metatarzálnej kosti. Stáva sa to pri záťaži, ktorú nie je schopná vydržať, a dokonca aj pri osteoporóze. Ako symptomatológiu treba poznamenať výskyt hematómov, krívanie, chrumkavosť, opuch, bolesť, ako aj problémy s chôdzou. Na diagnostikovanie zlomeniny je potrebné vykonať nielen externé vyšetrenie poškodenej oblasti, ale aj röntgen a MRI.
Pri poskytovaní prvej pomoci človeku všetko zaťažujeorganizmu. Len tak predídete vzniku trhlín alebo lomu. Potom musíte použiť studený obklad, ktorý zníži opuch a bolesť. Aby sa zabránilo omrzlinám, ľad by sa nemal uchovávať dlhšie ako 20 minút. Odporúča sa vykonávať takéto postupy pravidelne v prvých dvoch dňoch. Po uplynutí ich platnosti bude táto metóda neúčinná.
Na zníženie úrovne opuchov je možné použiť bandážovanie. Nie je možné pevne utiahnuť nohu. Ďalej ho musíte zvýšiť. Odporúča sa použiť vankúš alebo akékoľvek oblečenie. Treba poznamenať, že v prípade zlomeniny metatarzálnej kosti chodidla je nevyhnutné opustiť teplé obklady, nemôžete si trieť nohu alkoholom a tiež masírovať. V opačnom prípade to spôsobí, že noha ešte viac opuchne.
Pri predpisovaní liečby bude lekár brať do úvahy závažnosť ochorenia. Ak hovoríme o svetlej, potom sa na nohu aplikuje omietka. Ak má pacient vážnejšie zranenie, bude musieť chodiť s barlami alebo sa spoliehať na pätu.
Ak ide o normálnu trhlinu, lekár predpíše špeciálne vložky, ktoré znížia zaťaženie chodidla. Operácia sa vykoná iba vtedy, ak existujú dôkazy vo forme výrazného premiestnenia úlomkov.
Rehabilitácia zlomeniny alebo trhliny
Dôležitou otázkou je rehabilitácia zlomeniny metatarzálnej kosti chodidla. Ako dlho to trvá? Závisí to od stupňa poranenia u pacienta, ako aj od toho, ako rýchlo sa kosť hojí. Musíte nosiť sadrový odliatokaspoň päť týždňov. S používaním barlí sa však netreba ponáhľať. Môžu totiž spôsobiť komplikácie.
Aby sa noha správne zahojila, je potrebné robiť špeciálne liečebné cvičenia a kúpele. Posledne menované sa používajú pridaním morskej soli. Dôležité je používanie ortopedických vložiek, ktoré zabránia nielen zníženiu záťaže, ale aj vzniku plochých nôh. Takéto vložky do topánok by sa mali nosiť aspoň šesť mesiacov, kým sa zranenie úplne nezahojí. Prvé kroky po takejto patológii budú dosť bolestivé. Preto je najlepšie vyhnúť sa náhlym pohybom. Zranenie sa hojí spravidla rýchlo: nie viac ako 4 týždne. Len ošetrujúci lekár môže povedať, koľko času je potrebné v konkrétnom prípade.
Preventívne opatrenia
Nezáleží na tom, kde sa človek nachádza, doma, na ulici alebo v práci, v každom prípade sa musí vyhnúť posunutiu metatarzálnej kosti, ako aj iným zraneniam.
Aby ste si udržali zdravie, musíte určite jesť správne. Aby boli kosti v dobrom stave, odporúča sa jesť potraviny bohaté na vápnik. Uistite sa, že máte v tele dostatok vitamínu D. Pri fyzickej námahe a aj pri zvýšenej telesnej teplote dochádza k vyplavovaniu vápnika. Predtým, ako začnete športovať, je nevyhnutné urobiť rozcvičku. Vďaka tomu nebude na chodidlo vyvíjať veľký tlak. Mali by ste prestať fajčiť a alkohol. Zlé návyky ovplyvňujú nielen kosti, ale aj pľúca a obličky.
Určite sledujte svoj relax. Mala by existovať rovnováha medzi prácou a voľným časom. Aby metatarzálna kosť netrpela, musíte svoju hmotnosť udržiavať v normálnom rozmedzí. Aby ste to dosiahli, mali by ste opustiť údené, slané, mastné jedlá, ako aj jedlá, ktoré obsahujú sacharidy. Ak chcete zdvihnúť ťažký predmet bez toho, aby ste sa zranili, musíte si najprv sadnúť.
Podlahy v dome by mali byť bezpečné a protišmykové. Môžu sa totiž pošmyknúť a vážne sa zraniť. Často je to, koľko pacientov dostane uzavretú zlomeninu metatarzálnych kostí. Aby ste predišli týmto situáciám, môžete použiť špeciálne rohože alebo nainštalovať protišmykové dlaždice. Tiež skvelým riešením by bol koberec alebo stopy. Drôty musia byť odstránené z voľného prístupu. V zime by ste mali chodiť po ulici opatrne.
V prípade akéhokoľvek úrazu je najdôležitejšie včas navštíviť lekára. Niekedy sa aj vážna choroba nijako neprejaví a neprejaví.
Hlavný posun
Metatarzofalangeálny kĺb má vonkajšiu a vnútornú vrstvu. Ak dôjde k posunutiu hlavy danej kosti, potom sa u pacienta objaví a poškodí celé tkanivo. Súčasne sa paralelne môžu vyvinúť dosť ťažké choroby.
Hlava sa zápalom zväčšuje, začína rásť so špeciálnym tkanivom. Ak má človek takýto problém, tak s najväčšou pravdepodobnosťou máva aj bolesti pri pohybe. V závislosti od závažnosti ochorenia lekár zvolí liečbu.
Ak hovoríme o počiatočnom stupni, potom s najväčšou pravdepodobnosťou odborník odporučí použitie vložiek na podporu klenby. Ak je choroba v pokročilejšom štádiu, potom sa lieči iba pomocou chirurgickej intervencie. Problémom je spravidla porušenie prvej metatarzálnej kosti. Odchádza z požadovaného miesta. Počas operácie je umiestnená späť do správnej polohy.
Treba poznamenať, že problém s posunutou hlavou kosti je dosť vážny. Takáto choroba by sa nemala spustiť.
Ak navštívite lekára včas, s najväčšou pravdepodobnosťou bude možné problém úplne zbaviť. V počiatočnom štádiu odborník predpíše používanie pohodlnejšej obuvi. Často je tiež predpísaná návšteva masáže. Keď je ochorenie v pokročilom štádiu, mali by ste okamžite kontaktovať chirurga.
Rehabilitačné obdobie
Ako presne prebieha rehabilitácia pri fisure metatarzálnej kosti, ako aj pri zlomeninách, už bolo popísané vyššie. Ako dlho toto obdobie trvá, závisí výlučne od spôsobu liečby a od stupňa samotnej choroby. Rehabilitačný proces je ovplyvnený vekom a zdravím človeka.
Ak má pacient nejaké chronické ochorenie závažného typu, potom bude dosť ťažké úplne poraziť patológiu. Zaberie to veľa času.
Po tom, čo vám lekár odstráni sadru, musíte okamžite začať rozvíjať funkčnosť chodidla. Chodidlá by ste si mali masírovať a následne potierať špeciálnymi masťami, ktoré uvoľnia opuch. Po určitú dobu je vhodné chodiť s barlami, pretože pomôžu znížiť tlak na chodidlo. Aj keď má človek silné bolesti, musí bez problémov vykonávať fyzickú gymnastiku. Súbor cvikov vyberá iba rehabilitačný lekár. Ak chceš, môžeš si ísť zaplávať.
Doma by ste si určite mali pripraviť kúpele, do ktorých je potrebné pridať bylinky alebo soľ.
Posledná nuansa – musíte sa správne stravovať a vybrať si správnu obuv. Bolo by pekné použiť ortopedické vložky. Ak človek šiel k lekárovi včas, neváhal s liečbou a plne dodržiaval to, čo mu bolo predpísané, potom sa pacient bude môcť zotaviť za mesiac (maximálne). Môžete ísť do športu až potom, čo vám lekár dovolí odstrániť sadru. Ak pacient začne ochorenie, môže to viesť k invalidite.
Liečba ľudovými prostriedkami
Súčasne s terapiou predpísanou ortopédom môžete využívať tradičné metódy. Spoločne prinesú efektívny výsledok. S ich pomocou môžete zmierniť bolesť a nepohodlie.
Vane fungujú skvele. Je potrebné vziať stolovú soľ, ktorá vám umožní odstrániť horkosť, odstrániť bolesť. Bude tiež dezinfikovať a dezinfikovať ranu, ak existuje. Táto možnosť je najúčinnejšia, pokiaľ ide o liečbu zranenia doma. Voda vo vani by mala byť na úrovni telesnej teploty, to znamená nie viac ako 36 stupňov. Je vhodné použiť soľ, ktorá je veľká. Takéto postupy by sa nemali vykonávať dlhšie ako týždeň. Potom by ste si mali dať prestávku. Aby úplneaby ste sa zbavili bolesti, budete musieť takúto prevenciu opakovať až štyri kurzy. Ak hovoríme o viac-menej ľahkej fáze, potom budú takéto kúpele čo najužitočnejšie.
Ľad a soľ
Kombinácia soli a ľadu je dobrou voľbou. Vďaka tejto metóde môžete rozpustiť hrbolčeky na nohách. Túto metódu je potrebné aplikovať nie viac ako 10-krát týždenne. Mali by ste si vziať hrubú soľ a drvený ľad, priložiť ich na boľavé miesto a nechať niekoľko minút pôsobiť. Ak hovoríme o zimnom období, potom namiesto ľadu môžete použiť sneh. Táto metóda rýchlo dosiahne pozitívny výsledok. Malo by sa pamätať na to, že soľ a ľad spôsobujú silný pocit pálenia. Stojí však za to byť trpezlivý. Akonáhle sa nepohodlie začne zintenzívňovať, musíte pleťovú vodu odstrániť a zakryť gázou. Môžete si ho vyzliecť ráno po prebudení.
liečba jódom
Jód je skvelá voľba. Mnohí ho využívajú počas rehabilitácie. Metatarsus sa bude regenerovať pomaly, ale výsledok bude stabilnejší. Pred procedúrou si určite umyte nohy v teplej vode. Potom ich utrite dosucha. Potom musí byť boľavé miesto namazané špeciálnym olejom. Ďalej musíte nakresliť jódovú mriežku. Olej je potrebný, aby nespálil pokožku. Takéto postupy by sa mali vykonávať pred spaním. Kosti na nohách prestanú rásť po 2 týždňoch.
