Nie každý sa teraz môže pochváliť silným nervovým systémom. Rytmus ľudského života sa neustále zrýchľuje a to vedie k tomu, že ľudia menej spia a viac pracujú. Informácie, emocionálne preťaženie a stres sa stávajú stálymi spoločníkmi doma aj v práci. Aj tí najobmedzenejší ľudia sa zlomia, pretože nahromadená podráždenosť si skôr či neskôr nájde východisko. Častými stimulantmi nervových zrútení sú rodinné konflikty a ťažkosti v práci.
Definícia pojmu „neurózy a neurotické stavy“
Svetová zdravotnícka organizácia zverejnila štatistiky, ktoré ukazujú, že 400 miliónov ľudí trpí nejakou formou duševnej choroby. Podľa rovnakej organizácie sú neurózy a neurotické stavy považované za najbežnejšiu poruchu.
Stav neurózy jefunkčná porucha psychiky, ktorá sa vyznačuje reverzibilitou, vyprovokovanou dlhotrvajúcimi alebo akútnymi traumatickými faktormi vonkajšieho alebo vnútorného prostredia. Neurotický syndróm sa u človeka prejavuje v stave nespokojnosti a psychickej úzkosti.
Charakteristika neurózy
Ľudské neurózy, ako každá iná porucha, majú svoje vlastné charakteristiky a vlastnosti.
Po prvé, zdroj neurózy je psychogénny. Po druhé, porucha je časom reverzibilná. Po tretie, forma priebehu ochorenia je zdĺhavá. Po štvrté, neurózy a neurotické stavy nevedú k progresívnym zmenám osobnosti. Po piate, pacient je primeraný a kritický voči svojmu stavu.
Koncept neurózy v západnom a domácom vedeckom svete
Domáci vedci vypracovali klasifikáciu a identifikovali tri základné prvky. Takže tieto typy neuróz sú: obsedantno-kompulzívna porucha, neurasténia a hystéria. Sovietski psychiatri v 70-80-tych rokoch dvadsiateho storočia pridali k prezentovanej typológii taký neurotický syndróm ako neurotická depresia.
Západní vedci do tejto poruchy zaraďujú aj neurózy strachu, hypochondriu, úzkosť a neurotickú fóbiu.
Neurotické stavy u detí tiež nie sú také zriedkavé. Dieťa zdedí niektoré povahové črty a zvyky matky alebo otca, ktoré majú deštruktívne sklony. Neadekvátne výchovné opatrenia (príliš prísne resppríliš láskaví rodičia, oddávajúci sa svojim deťom, nedostatok alebo prebytok lásky).
U dospelých sa neurotické reakcie môžu objaviť ako dôsledok vážneho ochorenia, dlhotrvajúceho stresu, straty blízkej osoby, problémov v osobnom alebo rodinnom živote, extrémneho využívania fyzických a duševných zdrojov bez zodpovedajúcej prestávky. K rozvoju neurózy prispieva aj alkohol vo veľkých dávkach a užívanie drog.
Symptómy neurózy
Zaujímavý je fakt, že pacient dlhé roky nemusí rozpoznať príznaky neurózy ako patologické vzorce svojho tela. A až keď ochorie, obráti sa na odborníka. Čo sa deje? Odpoveď je jednoduchá: ľudia sú predsa zvyknutí vnímať únavu, nevysvetliteľnú úzkosť ako niečo normálne, a nie ako neurózu. Spätná väzba pacientov na ich stav nám dáva obraz o tejto poruche. Ak uvedené príznaky začnú čoraz viac zasahovať do života, človek chápe, že s ním pravdepodobne niečo nie je v poriadku. Neurotik bude mať tiež nestabilnú náladu. Zraniteľnosť, nerozhodnosť, odpor, slabá odolnosť voči stresu – to všetko nám hovorí o chorobe.
Najdôležitejšou vlastnosťou, ktorá určuje podstatu neurotickej poruchy, sú rozpory v ľudskom hodnotovom systéme, ktoré spôsobujú absenciu špecifického svetonázoru, kolísanie túžob a ašpirácií, nestabilný postoj k sebe samému a svet okolo.
Špecifické duševné choroby sa často stávajú spoločníkmi neuróz(posadnutosť, nutkanie, prejedanie sa, bulímia, anorexia, depresia).
Tri hlavné typy neuróz
Typy neuróz identifikované sovietskymi vedcami, zvážime podrobnejšie. Začnime prvým druhom.
Neurasténia (asténická neuróza)
Táto porucha je charakterizovaná nasledujúcimi astenickými prejavmi:
- Vysoká úroveň duševnej a fyzickej únavy.
- Rozptýlenie.
- Nedostatok schopnosti sústrediť sa.
- Nízky výkon.
- Zvýšená potreba odpočinku na pomoc pri zotavení.
Treba si uvedomiť, že pri neurasténii je prítomná aj vysoká úroveň duševného vyčerpania a hyperestézia (vysoká excitabilita). Neurastenici nedokážu obmedziť svoje emócie, sú skôr temperamentní, vyznačujú sa neustálym vnútorným napätím. Maličkosti, ktoré si predtým človek jednoducho nevšimol, sú teraz veľmi otravné a spôsobujú búrku emocionálnych reakcií, ktoré sa môžu skončiť slzami.
Bolesti hlavy, poruchy spánku a rôzne psychosomatické poruchy systémov sú príznakmi takej choroby, ako je astenická neuróza. Príznaky a liečbu posúdi špecialista a pomôžu danej osobe zotaviť sa.
Obsedantná neuróza
Klinickým obrazom tejto neurózy sú početné „obsesie“. Neurózy a neurotické stavy v tejto kategórii zahŕňajú rôzne fóbie: agorafóbia, sociálna fóbia, strach z chorôb, klaustrofóbia atď.
Predkladaná porucha má tendenciu byť zdĺhavá v porovnaní s inými typmi neuróz. V prípade konzervácie symptómov, teda keď sa neobjavia nové symptómy, sa pacient na fóbiu adaptuje a snaží sa vyhýbať situáciám, kedy sa môže prejaviť strach. Ukazuje sa, že choroba príliš nemení spôsob života človeka.
Hystéria
Porucha má motorické a zmyslové poruchy a prejavuje sa aj problémami autonómnych funkcií, ktoré napodobňujú anatomické a fyziologické poruchy (konverzia).
Poruchy motora zahŕňajú hysterickú paralýzu a parézu, tiky, tras a rôzne iné dobrovoľné pohyby. Ukazuje sa, že človek môže byť imobilizovaný a môže sa ľubovoľne pohybovať.
Zmyslové poruchy zahŕňajú výskyt anestézie, nadmernú citlivosť (hyperstéziu) a hysterickú bolesť (bolesť hlavy, ktorá zviera spánky).
Anorexia nervosa, enuréza a koktanie sú tiež neurózy. Príznaky a liečbu určuje lekár, ktorý sa špecializuje na ľudskú psychológiu.
Príčiny neurotického stavu
Príčinou akejkoľvek neurózy je konflikt, ktorý môže pochádzať z vnútorného aj vonkajšieho prostredia alebo z oboch súčasne. Konflikty vyvolané vonkajším prostredím sú konflikty medziľudských vzťahov a konfrontácia človeka s vonkajším svetom. Aby sa situácia vyriešila, niekedy stačí len zmeniť situáciu, ktorá prinesie väčšiu psychickú pohodu ako tá predchádzajúca. Ale ak má človek aj intrapersonálkonflikt, potom je zmena atmosféry dočasným a krátkodobým opatrením.
Druhý typ konfliktu – vnútorný – často prebieha latentne a človek si ho vôbec nemusí uvedomiť, to však vôbec neznamená, že jeho deštruktívny vplyv bude menší, naopak, ešte silnejší. Deje sa tak preto, lebo jednotlivec koná pod vplyvom protichodných túžob a ašpirácií.
Vnútorná konfliktná situácia vzniká vtedy, keď postoje detí stanovené rodičmi začnú byť v rozpore s realitou, potrebami a túžbami jednotlivca. Každý človek s neurózou sa vyznačuje vlastným individuálnym obrazom konfliktov a rozporov.
Prevencia a liečba
Aby ste sa zbavili neurotického stavu, lekári odporúčajú zmeniť svoj životný štýl. Napríklad človek môže tráviť viac času chôdzou, cvičením, prestať piť alkohol, jesť rýchle občerstvenie. Nové prostredie, napríklad nové mestá, krajiny, cesty, priaznivo pôsobí na nervový systém. Vedci tvrdia, že ľudia, ktorí majú záľuby, sa cítia oveľa lepšie ako tí, ktorí nemajú radi nič.
Sú chvíle, keď človek vo chvíľach vzrušenia a úzkosti umýva riad, okná, podlahy, upratuje, teda niečo robí, čím uvoľňuje vnútornú energiu. Joga a autogénny tréning pomáhajú udržiavať duševné zdravie.
Lekári odporúčajú viac prechádzok v parku, lesoch, práci v záhrade, pretože zelenáfarba má pozitívny vplyv na nervový systém pacienta s neurózou. Zelené odtiene upokojujú človeka, odstraňujú podráždenosť, pomáhajú miznúť únavu, nespavosť a nastoľujú duchovnú harmóniu. Na psychiatrických klinikách sa zelená používa pri liečbe hysterických pacientov.
V špecializovaných ústavoch na liečbu neurózy lekári používajú rôzne diéty, vitamíny, fyzickú aktivitu, nootropiká, antidepresíva a trankvilizéry. Existuje aj psychologická pomoc. S pacientmi pracujú psychológovia a psychoterapeuti, ktorí vedú individuálne konzultácie a školenia. Psychoterapeut musí vytvoriť také podmienky, ktoré prispejú k rozvoju nového postoja u pacienta.
Záver
Drogová liečba neurotických porúch nie je veľmi účinná. Užívaním drog môže človek trpieť chorobou niekoľko rokov alebo dokonca desaťročí. Nebezpečenstvo takejto liečby spočíva v možnosti závislosti na trankvilizéroch alebo iných drogách. Preto je psychoterapia povinným prvkom liečby.
Lekár môže použiť ako krátkodobé techniky na zmiernenie intenzity symptómu, tak aj dlhodobú psychoterapiu, ktorá pomôže určiť zdroj neurózy a vyriešiť konflikt. Osoba v procese práce osobne rastie a rozvíja si nové vzorce správania. Takáto terapia môže trvať dva až tri roky. Závisí to od zložitosti jednotlivého príbehu.pacient.
Život s osobou, u ktorej sa vyvinul neurotický stav, môže byť veľmi ťažký a niekedy jednoducho nemožný. Neurotik je veľmi náročný. Všetka vaša pozornosť a láska by mala patriť len jemu. Ak znížite koncentráciu lásky a starostlivosti, reakcia vo forme odporu bude okamžitá. Začne hľadať chyby, a tým odradí lásku a túžbu partnera postarať sa o neho.
Takýto človek neustále kňučí a sťažuje sa ľuďom okolo seba, hovorí o svojich obavách a bremenách blízkych a drahých ľudí bez toho, aby si to uvedomoval. Ľudia vo všeobecnosti takýmto sťažnostiam nerozumejú, pretože pred nimi stojí zdravo vyzerajúci človek, ktorý hovorí, že všetko je zlé. Ale toto je len špička ľadovca. V skutočnosti neurotik veľmi trpí a prežíva svoj stav. V tomto ohľade je lepšie neodkladať, ale okamžite kontaktovať špecialistu a absolvovať kurz psychoterapie, pochopiť seba, svoje myšlienky, túžby. Len človek si môže pomôcť sám.
