Vibračná masáž je mechanický účinok na ľudské telo na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu. Masáž sa vykonáva rukami aj pomocou lekárskych prístrojov.
Mechanizmus vplyvu vibračných vĺn na ľudský organizmus zaujímal odborníkov už od nepamäti, no až v dvadsiatom storočí sa objavila špeciálna technika využitia vibračných pohybov pri masáži. Veľká pozornosť pri masáži bola venovaná dávkovaniu celkového účinku. Ukázalo sa, že vystavenie vibráciám by sa malo zastaviť, ak pacient pociťuje najmenšie nepohodlie, pretože mechanická alebo vibračná masáž môže vážne poškodiť zdravie.
Výhody postupu
Pri vibračnej masáži prichádzajú oscilačné vlny do masírovanej oblasti tela a z nej do poškodených tkanív a svalov. Sila alebo sila nárazu závisí od amplitúdy a frekvencie oscilačnej vlny a trvania pôsobenia na konkrétnu oblasť tela.
Vibračná masáž pomáha uvoľniť svaly, zmierniť bolesť a zápal a dodať energiu.
Vibromasáž je medicínska procedúra, ktorá je široko používaná v medicínena boj proti rôznym chorobám a zlepšenie celkového stavu pacientovho tela.
Odborníci z oblasti medicíny svorne tvrdia, že vibračné vlny dokážu preniknúť hlboko do tela a priaznivo ovplyvňujú nielen svaly, ale aj vnútorné orgány. Vibračná masáž sa nedá porovnávať s bežnou masážou.
Hardvérová masáž
Ak sa používa zariadenie na vibračnú masáž, frekvencia vĺn sa nastavuje na diaľkovom ovládači alebo špeciálnej výsledkovej tabuli. Na tento účel je v zariadení zabudovaný určitý program.
Existujú modely vibračných masážnych prístrojov, ktoré majú zabudovanú funkciu zmeny tepelného režimu a vlnovej frekvencie. Vibračné účinky uvoľňujú nervové napätie vo svaloch.
Špeciálne trysky pomáhajú zamerať sa na ohnisko bolesti, aktivujú krvný obeh a podporujú odstraňovanie produktov metabolizmu z tela. Správna vibračná masáž pomáha zlepšiť fungovanie srdca, ciev a tela ako celku.
Mechanické pôsobenie podporuje relaxáciu svalového systému, odbúravanie kyseliny mliečnej. Kurz vibračnej masáže je predpísaný pre pacientov s chorobami srdca, dýchacích ciest a pohybového aparátu v dôsledku rôznych zranení.
Vibračná masáž pre deti
Pri ochoreniach dýchacích orgánov je predpísaná vibračná masáž hrudníka. Pre deti je možné použiť hardvérovú aj manuálnu expozíciu. Mechanický vplyv vám umožňuje urýchliť proces vylučovania spúta z priedušiek.
Najskôr sa masáž vykonáva zozadu, keď bábätko leží na brušku alebo na boku. Najprv musíte upokojiť dieťa a získať jeho pozornosť. Celú masáž je vhodné stráviť formou hry, aby dieťatko zaujalo.
Mechanický vibračný efekt vytvárajú ruky alebo špeciálny masér:
- Najprv musíte položiť malého pacienta na brucho. Predtým si na miesto, kde sa bude nachádzať bruško, musíte položiť mäkký vankúš tak, aby ramená boli na rovnakej úrovni s dolnými rebrami.
-
Potom sa každá medzirebrová oblasť dôkladne premasíruje a premasíruje – to urýchli prietok krvi a uľahčí odstraňovanie spúta.
Vibračná masáž hrudníka pre bábätká sa vykonáva poklepávaním dlaňami a prstami. Počas masáže musí byť dieťa niekoľkokrát zasadené a požiadané, aby dýchalo. Ak to vek dieťaťa nedovoľuje, mali by ho rodičia alebo masér chytiť za rebrá a pri výdychu stlačiť hrudník. Vibračná masáž je dovolené robiť dieťaťu až od šiestich mesiacov, nie skôr.
Mechanický účinok pri bronchitíde
Choroba dieťaťa je pre mamu bezsenný a únavný čas. Kašeľ a hlien komplikujú dýchanie drobkov a dávajú mu veľa trápenia. Lieky sú neúčinné a nie je známe, čo robiť ďalej.
Preto prichádzajú na pomoc mamičkyvibračná masáž pri bronchitíde. U detí spúta z priedušiek odchádza dosť ťažko, preto je suchý kašeľ taký mučivý. V tomto prípade je vhodné mechanické poklepávanie na chrbátik bábätka.
Ak má bábätko menej ako rok, odporúča sa položiť mu ruku pod chrbátik a urobiť klopkavý pohyb päsťou po vlastnej ruke. Malý účinok sa teda dosiahne na zadnej strane drobkov a priedušiek ako celku. Táto metóda sa považuje za šetrnú.
Ak je dieťa staršie ako rok, klopkacie pohyby sa vykonávajú na samom chrbte bez dlane. V tomto prípade je potrebné vyhnúť sa nárazom do chrbtice.
Správna poloha dieťaťa
Existuje jedno malé tajomstvo o vykonávaní vibračnej masáže pre deti. Pre lepšie vypúšťanie spúta je potrebné vytvoriť podmienky pre jeho zrýchlený odtok. To pomôže zabrániť hromadeniu hlienu v dolnej časti pľúc.
V prvom rade sa musíte pohodlne usadiť na pohovke a položiť si dieťa na kolená tak, aby jeho hlavička bola na sedadle a chrbátik bol na nohách. To nasmeruje spútum na výstup z pľúc a nie na spodnú časť. Ak si bábätko odmieta ľahnúť do lona, položte ho na pohovku. Povrch musí byť dostatočne tvrdý.
Indikácie pre zákrok
Vibrácie, ktoré počas procedúry pôsobia na ľudský organizmus, dráždia nervové zakončenia, čiže vibračná masáž je ideálnym nástrojom na liečbu chorôb ako neuróza, paralýza, neurasténia a kŕče.
Vibračné prúdy pomáhajú rozširovať krvné cievy, zvyšujú prietok krvi, saturujú bunky tela kyslíkom a znižujú zápalové procesy, ktoré sú vlastné nasledujúcim chorobám:
- artritída a osteochondróza;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- astma;
- bronchitída.
Vibračná masáž: kontraindikácie
Akýkoľvek typ masáže má svoje kontraindikácie a vibrácie nie sú výnimkou. Vystavenie vibráciám by ste nemali používať, ak:
- osoba má tromboflebitídu;
- prítomné infekčné choroby;
- zistené zlyhanie srdca;
- človek je náchylný na hypertenziu;
- má poranenie chrbtice, tuberkulózu.
Pred začatím masáže sa musíte poradiť s odborníkom. Okrem toho priemysel moderných technológií vyrába veľa modelov vibračných masážnych prístrojov, ktoré je možné použiť doma. Ale nepodliehajte pokušeniu a kúpte si takéto zariadenie, všetky nuansy a ťažkosti sú vo všetkom.
- Potrebujete vedieť, na čo sa masér používa.
- Potrebujete poznať umiestnenie všetkých aktívnych bodov v tele. Napríklad vibračná masáž pri bronchitíde sa vykonáva iba na chrbte.
- Prevádzkový režim a frekvencia vibrácií sú položky, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť. Koniec koncov, každý biologicky aktívny bod tela vyžaduje individuálnu expozíciu.
Dôležité vedieť
Pri aplikácii vibračnej masáže na vlastnú päsť musíte poznať nasledujúce pravidlá:
- Masáž brucha sa vykonáva len po konzultácii s odborníkom.
- Pri urolitiáze je vystavenie sa vibráciám zakázané.
- Pohyby by mali byť plynulé, striktne v smere hodinových ručičiek.
- Masáž chrbta, nôh a brucha sa vykonáva iba v polohe na chrbte.
- Nemasírujte sa priamo na pokožke, je lepšie robiť pohyby na oblečení.
- Nepoužívajte krémy, gély ani iné zmäkčovadlá.
- Najmenšie nepohodlie by malo signalizovať, že postup musí byť dokončený.
- Vylepšenia prichádzajú po niekoľkých procedúrach, všetko závisí od správnosti akcií.
Je dôležité počúvať svoje vlastné pocity a vaše telo vás neoklame.
