Mnohí z nás vnímajú bolesť chrbta ako normálny jav, pretože sa vyskytuje pomerne často. V dôsledku toho sa príznaky ignorujú a ochorenie sa zhoršuje. No, ak hovoríme o osteochondróze, aj keď v tomto prípade musí byť zápalový proces liečený včas. Osteoporóza ale takýto postoj k svojmu zdraviu vôbec neodpustí. Spustením tejto vážnej choroby môžete získať veľa komplikácií a dokonca skončiť so zdravotným postihnutím. Preto vám chceme o osteoporóze chrbtice povedať viac. Symptómy a liečba, prevencia a podporná starostlivosť – toto všetko by mal poznať každý, kto chce žiť dlhý život bez bolesti a užívania silných liekov.
Čo je to choroba
Napriek množstvu informácií mnohí úplne nechápu, čo toto ochorenie je. A je to úplne márne, pretože preskočením prvých príznakov sa vystavujete veľkému riziku, pretože ide o hroznú chorobupomaly, ale isto sa bude ďalej rozvíjať. Preto by každý človek, najmä starší ako štyridsať rokov, mal mať dobrú predstavu o tom, čo je osteoporóza chrbtice. Príznaky a liečba môžu byť v každom prípade veľmi odlišné, no stále existujú spoločné črty, ktoré vám pomôžu orientovať sa.
Osteoporóza je teda chronické ochorenie chrbtice, v dôsledku ktorého sa postupne uvoľňuje hustota kostí a zvyšuje sa krehkosť kostí. Nižšie sa bližšie pozrieme na biologický mechanizmus, ktorým k tomu dochádza. Najčastejšie táto choroba postihuje ženy 45-55 rokov po nástupe menopauzy. Ale po 70 rokoch sa choroba už nerozlišuje podľa pohlavia a postihuje rovnako mužov aj ženy. Viac ako tretina všetkých zlomenín je spôsobená osteoporózou. Koniec koncov, aj mierny pád môže viesť k tomu, že sa krehká kosť zlomí. Preto je veľmi dôležité rozpoznať osteoporózu chrbtice už v ranom štádiu. Príznaky a liečba ochorenia spolu úzko súvisia. Na terapiu by preto mal dohliadať iba skúsený ortopéd. Nikdy sa nepokúšajte o samoliečbu.
Hlavné smery v liečbe choroby
V závislosti od veku a stavu pacienta, v ktorom išiel k lekárovi, budú predpísané lieky rôznych skupín. To je však len jedna zo zložiek úspešného medicínskeho komplexu. Je veľmi dôležité navštíviť miestnosť cvičebnej terapie a dodržiavať všetky odporúčania špecialistu. Špeciálna gymnastika veľmi pomáha v boji protirozvoj osteoporózy. Nakoniec je veľmi dôležité jesť výživnú, zdravú stravu a používať tradičné lieky, pretože sú často veľmi účinné.
Základné princípy výživy
Lekári možno nesústredia vašu pozornosť na potrebu optimalizovať stravu, no ľudoví liečitelia o tom hovoria predovšetkým. V prvom rade je veľmi dôležité zaradiť do svojho každodenného jedálnička optimálne množstvo rastlinných a živočíšnych bielkovín, vitamínov a vápnika. To znamená, že v prvom rade by na stole malo byť chudé mäso, zelenina a ovocie. Toto je základ stravy. Ako zdroje vápnika môžete použiť strukoviny, teda fazuľu a hrach, ale aj tvrdé syry a tvaroh. Aby telu nechýbal vitamín D, je potrebné mať na stole maslo, vajcia, ryby a morské plody.
Čo hľadať alebo príznaky choroby
Žiadne ochorenie sa nevyvíja súčasne. Výnimkou nie je ani osteoporóza chrbtice. Symptómy sa vyvíjajú postupne, postupne sú čoraz výraznejšie a silnejšie. Tento proces môže trvať niekoľko rokov alebo dokonca desaťročí. Prvým príznakom je bolesť v chrbtici. Najčastejšie ide o bolesť, ktorá trvá niekoľko dní až niekoľko týždňov. Bolesť väčšinou sama ustúpi, no pri akejkoľvek fyzickej aktivite sa opäť vráti. Najčastejšie sa vyskytuje v hrudnej oblasti.chrbtica.
Ak tomuto symptómu nebudete venovať žiadnu pozornosť, situácia sa bude postupne zhoršovať. Zvlášť výrazné sú príznaky osteoporózy chrbtice u žien. Ide o prudký pokles účinnosti a zvýšenú únavu z predtým obvyklého zaťaženia. Môžeme pozorovať progresívne hrbenie a vyčnievanie brucha, absenciu pásu. Okrem toho sú nápadnými znakmi zníženie rastu (v dôsledku zníženia vzdialenosti medzi stavcami) a zhoršená pohyblivosť v chrbtici. Treba si však uvedomiť, že osteoporóza rôznych častí chrbtice sa prejavuje a lieči trochu inak. Preto si dnes povieme o každom z nich samostatne.
Krčná oblasť
Toto je najzraniteľnejšia oblasť zo všetkých. Práve bolesť v krku najčastejšie postihuje ľudí, ktorí vzhľadom na charakter práce musia tráviť veľa času za pracovným stolom v jednej polohe. Preto sa dnes v prvom rade budeme zaoberať osteoporózou krčnej chrbtice. Príznaky a liečba budú závisieť od rozsahu ochorenia. Takže mierny stupeň sa prejavuje miernym znížením hustoty hubovitého tkaniva tela stavca. Medzi fyzickými pocitmi možno rozlíšiť bolesť počas dlhého pobytu v rovnakej polohe. Soda tiež označuje bolesť končatín a kŕče v nohách v noci. Často sa môžu vyskytnúť záchvaty paniky, ako aj búšenie srdca.
Ďalšia zmena v štruktúre kostí vedie k zvýšeným symptómom. V oblasti krku sú bolestivé bolesti trvalého charakteru, pretože stavce sú zdeformované a zovreté.nervové zakončenia. Stláčanie krvných ciev zároveň vedie k bolestiam hlavy a zvýšenému krvnému tlaku.
Čo robiť a ako liečiť túto chorobu
Ak vám diagnostikujú osteoporózu krčnej chrbtice, príznaky sa budú len zhoršovať, preto musíte okamžite vyhľadať pomoc. Okrem toho v počiatočných štádiách je hlavnou úlohou znížiť rýchlosť úbytku kostnej hmoty, to znamená, že sa používajú prípravky na báze vápnika. V zložitejších prípadoch sú potrebné analgetiká a protizápalové lieky. Najlepšou liečbou tohto ochorenia je však prevencia, ktorá zahŕňa normálnu fyzickú aktivitu, povinnú gymnastiku a správnu výživu, aby telo dostalo vápnik, fosfor a vitamín D.
Patológia hrudnej chrbtice
Pomerne častým javom je osteoporóza hrudnej chrbtice. V tomto prípade sú príznaky tiež mierne vyjadrené v počiatočných štádiách a potom sa začnú prejavovať vo forme ostrej bolesti. Často sa stáva, že prvé symptómy bolesti postihnú práve tento úsek v dôsledku fyziologických kriviek tejto oblasti. Postupne sa bolesť zintenzívňuje a stáva sa konštantnou. Pacient pociťuje zvláštne nepohodlie pri smiechu, kašli a dokonca aj pri hlbokom dýchaní. Charakteristickým príznakom je tvorba hrbolčeka.
Liečba tohto oddelenia, ako každé iné, zahŕňa komplexný efekt zameraný na normalizáciumetabolické procesy, doplnenie nedostatku vápnika, stimulácia rastu kostí. Aby ste to dosiahli, je mimoriadne dôležité vyhýbať sa silnému stresu, športovať a dodržiavať zdravú výživu.
Bedrová patológia
Pri sedavom spôsobe života trpí aj toto oddelenie, keďže na stavce neustále dochádza k nadmernému tlaku. Často sa dokonca aj u relatívne mladých ľudí rozvinie osteoporóza lumbosakrálnej chrbtice. Príznaky sú rovnaké – ide o boľavú bolesť v krížoch pri fyzickej námahe, ktorá sa postupne mení na trvalú. Súčasne dochádza k silnému poklesu rastu, až o 15 centimetrov.
Klasické ošetrenie
Je potrebné jasne pochopiť, že osteoporóza chrbtice nie je veta. Príznaky a typy účinnej liečby môže posúdiť každý kompetentný lekár, čo znamená, že každý má šancu chorobu poraziť. V prvom rade sa používajú antiresorbitálne lieky, ktoré zastavia deštrukciu kostí. Toto je kalcitonín a ďalšie. Súčasne sa predpisujú anabolické lieky na stimuláciu tvorby kostí. Významnú úlohu zohráva aj hormonálna terapia, ale aj prípravky s vápnikom a vitamínom D. Lieky nemá veľký zmysel bližšie popisovať, pretože takéto zložité ochorenie sa nedá liečiť samostatne. Okrem toho sa používa kineziológia a osteopatia, manuálna terapia a masáže.
Ľudová múdrosť
V skutočnosti môžu pomôcť aj rady lekárov, ale to neruší cestu k lekárovi, ktorý diagnostikujespinálnej osteoporózy. Symptómy a ľudové spôsoby liečby tejto choroby skúmali bylinkári a liečitelia po mnoho storočí a nahromadené skúsenosti sa odovzdávali z generácie na generáciu. Preto existujú odporúčania, ktoré môžu pomôcť ako súčasť komplexnej terapie. Vyvážená strava a spánok aspoň 8 hodín denne pomáhajú udržiavať normálny stav. Včelie produkty sa zároveň môžu stať dobrými pomocníkmi. Vezmite 100 g pohánkového medu, 100 g propolisu a 100 g rozdrvených škrupín. Zmiešajte ingrediencie a užívajte 2 čajové lyžičky denne po dobu najmenej dvoch mesiacov.
Ak máte alergickú reakciu na med, môžete si vziať ďalší recept. Krušpán a praslička sa nalejú vriacou vodou, po ktorej je potrebné variť najmenej 10 minút. Výsledný odvar sa má užívať najmenej trikrát denne, 2 polievkové lyžice. Kurz terapie - 2 mesiace.
Iné recepty tradičnej medicíny
Zaraďte do svojho jedálnička najskôr vaječné škrupiny. Stačí užiť štvrť polievkovej lyžice rozdrvených škrupín s citrónovou šťavou denne. Odporúča sa tiež piť ílovú vodu. Za týmto účelom vezmite 1 dezertnú lyžicu na pohár vody. Vezmite nápravu by mala byť 3 krát denne na tretinu pohára po dobu troch týždňov. Okrem toho určite jedzte varené vajcia a zelené fazuľky, paradajky a tuniaka, ako aj čínsku kapustu. Kompót zo sušeného ovocia je tiež veľmi užitočný. A ak osteoporóza viedla k zlomeninám kostí, potom by sa mali vyrábať obkladyinfúziu pelargónie a tiež ju vezmite dovnútra. Za týmto účelom uvarte jednu polievkovú lyžicu byliniek s pohárom vriacej vody a nechajte jednu hodinu odstáť.
Je veľmi užitočné vziať si šťavu z mladej žihľavy. Je to sezónny liek, ale je to vynikajúca liečba osteoporózy. Na jeho prípravu je potrebné vziať mladé výhonky a otočiť cez mlynček na mäso.
Výborným nástrojom na spevnenie kostného tkaniva je múmia. Rozpúšťa sa vo vode a užíva sa v kurzoch - ráno a večer. Trvanie kurzu nie je dlhšie ako tri týždne, potom si musíte dať prestávku.
