Všetci ľudia sú z rôznych dôvodov denne vystavení stresovým situáciám. V niektorých organizmus vydrží zbesilé životné tempo bez vážnejších následkov. Psychika iných je nútená prežívať obrovský stres. Veľmi často sa s nimi nevyrovná. V tomto prípade hovoria o vývoji choroby nazývanej "psychasténia". Ide o patologický stav charakterizovaný nadmernou introspekciou. Podľa neho ľudia na seba kladú prehnané nároky. Sú veľmi sebakritickí a môžu mať nízke sebavedomie.
Hlavné príčiny porúch
Psychasténia je právom uznaná ako choroba 21. storočia. Čoraz viac ľudí vo veľkých mestách trpí zmenami osobnosti. Neustále kontrolujú, preverujú svoje činy a nevedia nájsť silu niečo drasticky zmeniť.
Presné príčiny poruchy nie sú známe. Lekári naznačujú, že pod vplyvom určitých faktorov sa patologický proces rodí a začína sa aktívne rozvíjať. Patria sem:
- Stres. Takmer každý moderný človek je vystavený nepokojom askúsenosti. Potreba tvrdo pracovať, byť úspešný a spĺňať určité štandardy – to všetko sú náročné skúšky na psychiku. Bez kvalitného odpočinku nastáva časom vyčerpanie nervového systému. Prestáva vykonávať svoje primárne funkcie.
- Nedostatok spánku. Dobrý odpočinok je kľúčom k dobrej práci centrálneho nervového systému. Chronický nedostatok spánku počas niekoľkých mesiacov môže spôsobiť zníženie imunity, narušenie činnosti mozgu.
- Nečinnosť. Nedostatok fyzickej aktivity so sebou nesie veľa problémov, vrátane problémov s prácou tela.
- Pitie alkoholu a fajčenie. Chronická intoxikácia nervového systému vedie k jeho patológii.
- Ochorenia endokrinného systému a centrálneho nervového systému.
- Nepriaznivá ekologická situácia. Znečistený vzduch a voda, nekvalitné potraviny zhoršujú ľudské zdravie.
Vyššie uvedené faktory nie sú nezvyčajné. Ich vplyv možno pozorovať vo všetkých vyspelých krajinách. Avšak len malému percentu ľudí je diagnostikovaná psychasténia. Je to spôsobené druhou zložkou patologického procesu - osobnými charakteristikami pacienta.
Klinický obrázok
Na ceste k dosiahnutiu cieľa sa psychastenici najviac boja porážky. Preto sa nedopúšťajú unáhlených alebo spontánnych činov. Na druhej strane psychasténický typ osobnosti sa vyznačuje nerozhodnosťou v rozhodovaní, výraznou pedantnosťou. Pred začatím akejkoľvek akcie si títo ľudia dôkladne premyslia plán a potom ho prísne dodržiavajú. Ak nejaké externéfaktor to rozbije, stratia sa a môžu z toho úplne ustúpiť.
Väčšina psychastenikov sú dobre sčítaní a vzdelaní ľudia. Napriek svojej intelektuálnej zdatnosti nemajú radi publicitu. Keď sa vyžaduje prejav pred publikom, môžu informácie úplne zabudnúť, dokonca ich môžu úplne vlastniť. Títo ľudia sa ťažko rozhodujú. Preto často hľadajú podporu a pomoc.
Príznaky psychasténie zahŕňajú selektívnosť pri výbere priateľov. Sociálny kruh je dosť obmedzený. Interagujú výlučne s ľuďmi overenými rokmi. S ľuďmi zvonku sa zaobchádza s nedôverou a neradi komunikujú zo strachu, že budú nepochopení.
Pre poruchu je charakteristická dochvíľnosť a pedantnosť. Tieto vlastnosti často otravujú ostatných. Sú však kompenzovaní pracovitosťou a spoľahlivosťou. Toto využívajú kolegovia, ktorí svojimi problémami zaťažujú psychastenikov.
Takíto jedinci sa vyznačujú zvýšeným záujmom o svoje zdravie. Do istej miery ich možno považovať za hypochonderov. Postupom času sa tento druh podozrievavosti zvrhne na reaktívnu depresiu.
Ako myslia psychastenici?
V súčasnosti takmer všetky lekárske príručky obsahujú podrobné informácie o tom, čo predstavuje chorobu psychasténia. K jeho popisu sa často pripája diagnostický test osobnostného typu. S ním môže každý určiť pravdepodobnosť vzniku tejto poruchy. Čo je na ňom ešte zaujímavé?
Na pacientov s touto diagnózou myslíme častozarážajúce vo svojej logike. Sú veľmi náchylní na pochybnosti, preto opatrne pristupujú k riešeniu problémov. Vždy porovnávajte pozitívne a negatívne stránky problému, pričom vynaložte neuveriteľné množstvo úsilia. Zdá sa, že logická odpoveď je zrejmá a leží na povrchu. Vnútorná neistota mu však nedovoľuje vidieť.
Dlhé odrazy sa v praxi takmer nepoužívajú. Psychastenici sú vždy inteligentní a vysoko vzdelaní ľudia. Boja sa kritiky zo strany spoločnosti, preto len zriedka hovoria na verejnosti. Nie sú medzi nimi žiadni politici ani verejné osobnosti.
Na druhej strane by sme nemali očakávať unáhlené alebo neplánované činy. Vzhľadom na charakteristiky choroby si takíto ľudia svoje činy vopred predstavujú.
Psychasténický typ osobnosti sa vyznačuje túžbou po neustálom rozvoji. Ani pozitívna dynamika však neprináša uspokojenie. Po dosiahnutí stanoveného cieľa začnú títo ľudia opäť hľadať ideál, v porovnaní s ktorým sa cítia bezcenní. Takto to môže pokračovať celý život.
Rôzne poruchy
Neexistuje žiadne oficiálne rozdelenie choroby do kategórií. V lekárskej praxi je však zvykom rozlišovať ju na tieto poddruhy: úzkostná (vyhýbavá) a anancastová (obsedantno-kompulzívna) porucha osobnosti. Každý z nich má určité rozdiely.
Pri anancastovej poruche osobnosti majú ľudia rušivé myšlienky. Neustále premýšľajú, či sa vypližehliť zo zásuvky, či boli dvierka zatvorené. Na druhej strane prejavujú nebývalú ústretovosť voči príbuzným. Pri styku s cudzími ľuďmi sa radšej správajú skromne a bez emócií. Takíto jedinci vykazujú sklony k rôznym fóbiám. Vývoj posledne menovaného môže nastať z absolútne akéhokoľvek dôvodu.
Pri úzkostnej poruche existuje strach z kritiky od cudzincov. Pacienti s touto formou diagnózy „psychasténia“musia byť neustále povzbudzovaní a utešovaní. V žiadnom prípade by ste nemali kritizovať ani obviňovať. V opačnom prípade sa neustála introspekcia môže zmeniť na skutočnú depresiu.
Črty poruchy u detí
Príznaky psychasténie sa zvyčajne zisťujú v detstve. Presnejšie na začiatku školskej dochádzky. V základných ročníkoch sú problémy s mechanickou pamäťou, čo nevyhnutne ovplyvňuje schopnosť asimilovať vzdelávací materiál. Takéto deti neustále dvakrát kontrolujú vykonanú prácu, takže zaostávajú za svojimi rovesníkmi. Pri verejných prejavoch sú veľmi citliví na hodnotenie druhých.
Vo vyššom veku pomáhajú rozvinuté analytické schopnosti dosiahnuť požadovaný výsledok. Takéto deti dokážu dokonale pochopiť materiál, logicky zovšeobecniť nové informácie. Intelektuálny talent sa prejavuje už v dospelosti.
Psychasténia u detí sa vyvíja pomerne pomaly. Starostliví rodičia však môžu zaznamenať určité ťažkosti pri nadväzovaní kontaktu so spolužiakmi, najmä s opačným pohlavím. Takéto deti sa snažia vybrať si na komunikáciu iba tých ľudíktorý im nemôže priniesť utrpenie.
Diagnostické metódy
Najčastejšie sa príbuzní pacienta alebo jeho blízki priatelia obracajú s podozrením na psychasténiu. Na objasnenie predbežnej diagnózy musí lekár najprv položiť niekoľko objasňujúcich otázok. Je dôležité, aby vedel, ako dávno sa objavili príznaky poruchy, ktorá poslúžila ako impulz pre vyčerpanie nervového systému.
Potom pristúpia k inštrumentálnym diagnostickým metódam. Rutinné testy krvi a moču sa podávajú všetkým pacientom, pretože umožňujú posúdiť fungovanie tela ako celku. Okrem toho môže byť potrebné vyšetrenie obličiek, endokrinného systému a metabolických procesov.
Inštrumentálna diagnostika vám umožňuje potvrdiť predpoklady špecialistu alebo objasniť niektoré body. Spomedzi metód, ktoré sa dnes používajú, sú obzvlášť dôležité tieto:
- EKG.
- Ultrazvuk štítnej žľazy.
- Ultrazvuk mozgových ciev.
Psychasténia je komplexná choroba. Jeho klinický obraz je v mnohých ohľadoch podobný iným patologiám. Preto je v procese vyšetrenia zriedka možné urobiť bez diferenciálnej diagnostiky. Vykonáva sa s inými prejavmi osobnosti, ktoré môžu sprevádzať schizofréniu a neurasténiu.
Odporúčaná liečba
Psychasténia je závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje kompetentnú liečbu. Nie je však možné ho úplne vyliečiť. Toto ochorenie zvyčajne sprevádza človeka až do smrti. ovhodný prístup dokáže zastaviť jeho symptómy, čím pacientovi uľahčí život.
Metódy terapeutických účinkov môžu byť rôzne. Najčastejšie sa uchýlite k pomoci liekov a fyzioterapie. V obzvlášť závažných prípadoch nie je možné upustiť od psychoterapeutických sedení. Viac podrobností o týchto technikách bude prediskutovaných nižšie.
Bez ohľadu na zvolený spôsob liečby každý lekár pacientovi najskôr poradí, aby prehodnotil svoj životný štýl. Je potrebné venovať viac času odpočinku, správne plánovať čas spánku. Je lepšie nezneužívať fyzický a emocionálny stres. Dobrou možnosťou by bolo prihlásiť sa do telocvične alebo na masáž. Tento prístup umožňuje nielen zmierniť nahromadený stres, ale aj zabrániť vzniku nového.
Používanie liekov
Lieky používané v boji proti chorobe pomáhajú odstraňovať príznaky úzkosti, podozrievavosti a výkyvov nálady. Niektoré z nich pomáhajú predchádzať rozvoju fóbií, ktoré často prenasledujú pacientov s diagnózou „psychasténia“. Liečba drogami zahŕňa vymenovanie nasledujúcich skupín liekov:
- Vitamíny a adaptogény. Ich dlhodobé užívanie prispieva k doplneniu deficitu neurotransmiterov, obnove organizmu ako celku.
- Sedatíva. Liečba začína príjmom rastlinných prípravkov. Ak nie je účinok, terapia sa dopĺňa komplexnejšími liekmi.
- Tabletky na spanie ("Donormil", "Barbital", "Melaxen"). Lieky z tejto skupiny sú povolenélen na predpis a pod jeho neustálym dohľadom.
- Antidepresíva (Aminalon, sertralín, fluoxetín).
- Neuroleptiká ("Propazín", "Azaleptín"). V najťažších prípadoch je potrebné uchýliť sa k pomoci týchto liekov. Dávkovanie a trvanie liečby určuje prísne lekár.
Pre rýchle zotavenie nervového systému sa navyše odporúča užívať vitamínové komplexy. Pomáhajú zlepšovať adaptačné procesy, zabraňujú rozvoju komplikácií.
Fyzioterapeutický účinok
Liečbu psychasténie si nemožno predstaviť bez fyzioterapie. Ide o sériu úplne bezpečných a účinných postupov. Nielenže zvyšujú účinok liekov na organizmus, ale podporujú aj hlavnú terapiu.
- Elektrická stimulácia. Tento postup zahŕňa vplyv elektrického prúdu na určité oblasti tela.
- Elektroforéza. Používa sa na hlbší prienik liečiv do vrstiev kože. Výsledkom je, že potreba lieku v tele sa znižuje a trvanie jeho terapeutického účinku sa predlžuje.
- Elektrický spánok. Poskytuje upokojujúci účinok. Tento postup sa predpisuje pacientom trpiacim chronickou únavou a duševným preťažením.
Uvedené postupy sa vyznačujú vysokou účinnosťou. Mali by sa však používať iba po konzultácii so svojím lekárom.
Psychoterapia
Rôzne typy psychoterapiepoužíva sa aj na liečbu psychasténie. Prostredníctvom pravidelných sedení pacient začína akceptovať sám seba. Postupne si rozvíja schopnosti úspešnej socializácie. Takáto liečba vám umožní nájsť svoje miesto v živote a využiť osobné vlastnosti v prospech sebazdokonaľovania. Špecifický typ psychoterapie sa vyberá s prihliadnutím na individuálne charakteristiky pacienta. Najlepšie výsledky poskytujú sedenia vedené súčasne s priebehom lekárskeho zásahu.
Prognóza zotavenia
Liečba psychasténie je dlhý proces. Bohužiaľ nie je možné túto chorobu navždy prekonať. Navrhované metódy terapeutického vplyvu môžu len korigovať jeho symptómy, zlepšiť svetonázor pacienta. Komplexná liečba pomáha dostať psychastenika na úroveň prakticky zdravého človeka. Jeho absencia môže viesť ku katastrofálnym následkom.
Poruchy sa pomerne často rozvinú do najrôznejších obsedantných stavov. Psychastenici zároveň začínajú opúšťať nové typy aktivít a iniciatív. Žijú buď v minulosti, alebo vo fiktívnej budúcnosti. V priebehu času je takáto existencia komplikovaná bezpríčinnou úzkosťou, úzkosťou. Je tu nedôvera voči iným, skepsa. Neurasténia a psychasténia sú hraničné stavy. Dôsledkom takýchto porušení môžu byť sexuálne poruchy, alkoholizmus, dlhotrvajúca depresia.
