Pre ľudí trpiacich nízkym krvným tlakom budú prvoradé akékoľvek prostriedky na zvýšenie tohto ukazovateľa. Tabletky však nie sú vždy účinné a vedľajšie účinky liekov za sebou zvyčajne zanechajú pochybnú stopu. Ak nechcete svoje telo otráviť liečivou chémiou, potom vás zrejme bude zaujímať odpoveď na otázku, ako zvýšiť krvný tlak prípravkami. Výsledkom je, že budete jednoducho jesť častejšie tie produkty, ktoré majú čoraz väčší vplyv na taký dôležitý ukazovateľ vášho zdravia tým, že dopĺňajú rovnováhu energie v tele. V skutočnosti je tento systém vysvetlený biochemickými zákonmi a vášmu telu nespôsobuje žiadnu škodu.
Aké potraviny teda zvyšujú krvný tlak? Prvé na zozname sú koreniny, ktoré nepochybne spôsobujú pozitívny trend. Osobitná pozornosť by sa mala venovať škorici a rozmarínu močiarnemu, nezanedbávať ovocie vanilínu a kardamónu. Tieto koreniny poskytnú rýchly výsledok bez toho, aby priniesli nejaképoškodenie vášho tela. Samozrejme, v tomto prípade hovoríme o ich striedmom používaní. Samostatnú skupinu tvoria mliečne potraviny zvyšujúce krvný tlak. Medzi ne patrí predovšetkým cenovo dostupná kyslá smotana. Je pravda, že treba mať na pamäti, že mliečny výrobok musí byť nevyhnutne výlučne domáceho pôvodu. Percento tuku v kyslej smotane je pomerne vysoké a zároveň nie je dôvod pochybovať o jej prirodzenosti. Druhým produktom v tejto kategórii je maslo, najlepšie tiež čo najprírodnejšieho pôvodu, bez akýchkoľvek prísad a konzervantov. Ak sa vytrvalo rozhodnete zvyšovať tlak jedlom, potom nezabúdajte na čerstvé mlieko, ktoré by ste mali konzumovať výlučne vo forme tepla.
Ak sa rozhodnete zvýšiť tlak produktov, mali by ste venovať pozornosť povahe jedál, ktoré sú často na vašom stole. Ak chcete zvýšiť taký dôležitý ukazovateľ, mali by ste konzumovať čo najviac soli. Opatrenie je tu však stále dôležité, aby sa nenarušila činnosť obličiek a nepoškodila pečeň. Okrem toho si do jedla neváhajte pridať aj ostré koreniny, užívanie niektorých z nich bolo avizované na začiatku článku ako spôsob zvýšenia krvného tlaku jedlom. Navyše kyslé potraviny, ako sú citróny alebo nakladané uhorky, môžu mať v tomto prípade pozitívnu dynamiku. Je pravda, že tu je potrebné vziať do úvahy kyslosť žalúdka. Tieto tri možnosti jedla vám umožnia nielen aktivovať energiu tela, ale tiež ho rozvinúť naplno.
Budete sa však musieť vzdať jedlasladké a horké, čo vám nielenže neprospeje, ale výrazne zníži váš krvný tlak. Snažte sa tiež nezneužívať studené jedlá, uprednostňujte teplé a horúce, čo je tiež dobré pre žalúdočný systém.
