Detské telo aktívne rastie, preto potrebuje dostatočné množstvo vitamínov a minerálov bez ohľadu na vek. Výber liekov je však založený na mnohých faktoroch vrátane individuálnych charakteristík každého dieťaťa. Aké vitamíny sú najlepšie pre deti vo veku 10 rokov? Ponúkame prehľad najpopulárnejších možností.
Telo potrebuje pomoc
Škola, športové krúžky, hodiny hudby a kreslenia a vaše dieťa potrebuje robiť domáce úlohy, venčiť psa a robiť kopu vecí… To všetko sa môže stať pre mladé telo záťažou. 10-ročné dieťa aktívne rastie a potrebuje cenné látky, ktoré mu v tom pomôžu.
Moderné farmaceutické spoločnosti ponúkajú množstvo vitamínových komplexov, ktoré umožňujú v tomto veku predchádzať hypovitaminóze. Okrem toho prispievajú aj k intelektuálnemu, psycho-emocionálnemu, fyzickémuvývoj celkovo, stabilizuje metabolické procesy, pomáha zvyšovať imunitu a reguluje funkcie všetkých orgánov. Pred rozhodnutím, ktoré vitamíny sú najlepšie pre deti vo veku 10 rokov, stojí za to pripomenúť si nasledujúce zameranie takýchto liekov:
- Na zlepšenie chuti do jedla treba dieťaťu podávať komplexy s vysokým obsahom vitamínu C.
- Pri zvýšenom zrakovom strese deti potrebujú prípravky, ktoré obsahujú dostatočné množstvo vitamínu A, zinku a medi.
- Pre aktívny rast dieťaťa by komplexy mali zahŕňať fosfor, draslík, vápnik a selén.
- V stresových situáciách dajte svojmu dieťaťu vitamíny B.
Všetky tieto komplexy navyše v rôznych kombináciách podporujú rast kostí, zabezpečujú zdravé zuby, posilňujú imunitný systém a obranyschopnosť organizmu, pomáhajú udržiavať ostrosť zraku a pomáhajú nervovej sústave. Je potrebné pripomenúť, že zloženie komplexu vitamínov je vyvážené.
Pravidlá výberu
Moderné farmaceutické produkty ponúkajú množstvo liekov na všetky príležitosti. Na regáloch lekární a vitamínových komplexov rôznych smerov je plno. A nie vždy rodičia môžu zistiť, ktoré vitamíny sú lepšie pre deti vo veku 10 rokov. Lekári zdôrazňujú, že akékoľvek komplexy musia sprevádzať vyvážená strava, aktívne cvičenie a prechádzky vonku.
So zvýšeným zrakovým stresom
Aby ste sa vyhli zníženiu pikantnostizraku u dieťaťa je dôležité zabezpečiť, aby sa do jeho tela dostalo dostatočné množstvo určitých vitamínov a biologicky aktívnych látok. Špeciálne navrhnutý doplnok stravy pre zdravie očí "LUTEIN-COMPLEX® Children's" - viaczložkový produkt, ktorý obsahuje látky potrebné pre normálnu činnosť orgánov zraku u školáka od 7 rokov: luteín, zeaxantín, lykopén, extrakt z čučoriedok, taurín, vitamíny A, C, E a zinok. Starostlivo vybraná kombinácia biologicky aktívnych zložiek, berúc do úvahy potreby orgánov zraku, chráni oči dieťaťa, čo je obzvlášť dôležité robiť od veku 7 rokov, keď na základnej škole začínajú prvé vážne zrakové záťaže. a znižuje riziko očných chorôb.
Podpora imunity
Vitamínové prípravky pomáhajú udržiavať imunitný systém detí, ktorý je vystavený vysokej záťaži, v funkčnom stave. Pre 10-ročné deti sú komplexy dostupné vo forme gélov, žuvacích pastiliek, kapsúl, sladkých sirupov a cmúľacích tabliet. Na prevenciu sú dostupné lieky vo forme žuvacích pastiliek. Ponúkame prehľad najpopulárnejších komplexov, aby sme pochopili, ktoré vitamíny sú najlepšie pre deti vo veku 10 rokov. Ak si urobíte zoznam najobľúbenejších drog, bude to vyzerať takto:
- "Abeceda".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Centrum pre deti.
- "Džungle".
- Solgar.
- Kinder Biovital.
Abeceda
Mnohí rodičia pri rozhodovaní o tom, ktoré vitamíny sú pre deti od 10 rokov najlepšie, dávajú pozor na produkty známych značiek, o ktorých je počuť aspoň vďaka reklame. Ale vitamínový komplex Abeceda. Shkolnik nevyžaduje špeciálne akcie. Už dlho je populárny kvôli účelu a zložkám zahrnutým v lieku. Zloženie komplexu je premyslené tak, že existuje záruka prevencie hypovitaminózy akéhokoľvek typu u dieťaťa. Dosahuje sa to využitím dennej potreby vitamínov, ktorá predstavuje 60 – 70 % dennej potreby dieťaťa. Toto množstvo vystačí na stravu 10-ročného dieťaťa.
Ktoré vitamíny sú najlepšie pre 10-ročné deti? Mnohí rodičia chcú kúpiť liek, ktorý by nespôsoboval alergie u dieťaťa. Lekári upokojujú mamičky a oteckov. Hovorí sa, že komplex Alfavit bol vyvinutý s ohľadom na maximálnu úroveň bezpečnosti a hypoalergénnosti, čo je veľmi dôležité pre detské vitamíny. Komplex neobsahuje konzervačné látky, umelé farbivá, čím sa znižuje riziko alergií na minimum. Zároveň zložky lieku prispievajú k:
- Zvýšený výkon.
- Posilnenie imunity.
- Adaptácia na vysoký psychický stres.
- Zlepšite toleranciu cvičenia.
13 vitamínov a 10 minerálov obsiahnutých v Abecede spĺňa normy a požiadavky stanovené v našej krajine. Vitamíny treba užívať v troch žuvacích tabletách rôznych farieb – to je denná dávka. Užívajte ráno, popoludní a večer ako prevenciuefektívnejšie.
Multi-tabs Junior
Na jar a na jeseň a počas celého roka sa mnohí rodičia snažia udržiavať telá svojich detí v prevádzkyschopnom stave. Preto kupujú vitamíny pre deti (10 rokov). Ktoré sú lepšie? Podľa mnohých recenzií obsahuje "Multi-tabs Junior" aktívne zložky, ktoré pomáhajú deťom ľahko zvládať stres a menej ochorieť. Odporúča sa užívať jednu tabletu denne. Školáci milujú tieto vitamíny pre ich malinovo-jahodovú a ovocnú chuť.
Vyvážené zloženie s 11 vitamínmi a 7 minerálmi. Tieto látky stačia na rozvoj inteligencie detí, podporu ich imunity a harmonického rastu. "Multi-tabs Junior" by sa mal užívať na prevenciu a liečbu beriberi, počas zotavovania sa z chorôb, s vysokou psychickou a fyzickou záťažou.
Vitrum Junior
Každá matka má záujem na tom, aby jej dieťa bolo zdravé, silné a ľahko znášalo stres. Mnohé z nich spadajú pod úlohu moderných detí a niekedy je pre telo ťažké odolať. Aké účinné vitamíny sú najlepšie pre deti vo veku 10 rokov? Mnohé matky budú súhlasiť s tým, že sa oplatí podávať dieťaťu vitamíny Vitrum Junior.
Tento komplex obsahuje 13 vitamínov, 10 minerálov, čo je dosť pre 10-ročného študenta. Zloženie jednej tablety je vyvážené tak, aby bola zabezpečená denná potreba rastúceho organizmu. Užívajte multivitamínový komplexjedna tableta denne počas jedného až dvoch mesiacov. Existujú však určité podmienky na prijatie: kapsula sa má konzumovať počas jedla alebo po ňom. Je to spôsobené obsahom vitamínov rozpustných v tukoch v komplexe, ktoré sa dobre vstrebávajú potravou.
Pikovit Forte
Ďalším populárnym liekom je Pikovit Forte. Pri hľadaní odpovede, ktoré vitamíny sú najlepšie pre deti vo veku 10 rokov, sme nemohli zostaviť prehľad bez zohľadnenia tohto komplexu. Výrobcovia sa zameriavajú na to, že vďaka rýchlemu rastu potrebujú deti zvýšený príjem bielkovín, vitamínov a minerálov – len ich kombinácia má pozitívny vplyv na normálny priebeh metabolických procesov v organizme. Kde získať tieto vitamíny a minerály? Samozrejme, v multikomplexe Pikovit Forte. Malo by sa použiť, ak:
- Dieťa je unavené, nedostatočne sa koncentruje na štúdium a iné aktivity.
- Existuje vysoká úroveň fyzickej aktivity.
- Stravovanie študenta je nevyvážené alebo nedostatočné, čo ovplyvňuje nízku odolnosť tela voči infekciám.
- Apetít znížená alebo chýba.
- Dieťa bolo liečené antibiotikami.
"Pikovit Forte" obsahuje antioxidanty potrebné pre rast a vývoj dieťaťa, kyselinu listovú a pantoténovú. Každý stopový prvok v týchto vitamínoch je zameraný na udržanie funkcií nervového systému a pomáha dieťaťu vyrovnať sa s fyzickým a psycho-emocionálnym stresom. Komplex je špeciálne navrhnutýpre školákov, ktorí zažívajú priveľa stresu, s ktorým si telo nevie poradiť samo.
VitaMishki Multi+
Mnohé deti nemôžu jesť tabletky, nedokážu prehltnúť ani jednu kapsulu. V tomto prípade šetria špeciálne vitamíny pre deti vo veku 10 rokov. Ktoré sú lepšie? Ideálnou možnosťou je VitaMishki Multi+. Dostupné sú vo forme marmeládových pastiliek-medvedíkov. Okrem vitamínov obsahujú prírodné výťažky z ovocia a zeleniny, ktoré u dieťaťa rozhodne nespôsobia alergie.
Prípravok obsahuje cholín, kyselinu pantoténovú a listovú, biotín, zinok, jód. Použitie lieku vám umožňuje doplniť rovnováhu vitamínov a minerálov pre dieťa, zvýšiť ochranné vlastnosti tela, zlepšiť pamäť dieťaťa a prispieť k jeho intelektuálnemu rozvoju. Deti staršie ako 7 rokov by mali užívať jednu pastilku dvakrát denne s jedlom.
Supradin Kids Junior
Pri výbere vitamínov, ktoré sú pre deti od 10 rokov najlepšie, nemôžeme doplniť zoznam vitamínov komplexom Supradin Kids Junior. Tieto tablety obsahujú cholín, ktorého úlohou je harmonický (fyzický a duševný) vývoj detí. Drogu sa odporúča užívať ako biologicky aktívny doplnok stravy, zdroj celej skupiny vitamínov, vápnika, draslíka, medi, železa, zinku a mnohých ďalších stopových prvkov.
Cholín je veľmi dôležitá zložka. Pomáha vyživovať mozog a zlepšuje pamäť. A ďakujemvitamín C je aktívna funkcia imunitného systému. Deťom vo veku 10-11 rokov sa odporúča užívať jednu žuvaciu tabletu denne s jedlom. Kurz trvá jeden mesiac.
Centrum pre deti
Ktoré vitamíny sú najlepšie pre 10-ročné deti? Vitamínový komplex "Centrum pre deti" je špeciálne navrhnutý tak, aby zabezpečil harmonický rast a vývoj detí. Užívanie lieku podporuje zdravie rastúceho detského organizmu na vysokej úrovni.
"Centrum pre deti" je kombinovaný liek, ktorý zahŕňa celú skupinu vitamínov. Je predpísaný pre hypovitaminózu, nedostatočný príjem vitamínov v tele, nedostatok minerálov. Od 7 rokov je potrebné užívať "Centrum pre deti" každý deň. Dávkovanie vitamínov sa robí v súlade s požadovaným množstvom pre konkrétny vek:
- Vďaka vitamínu A sa správne vyvíjajú orgány zraku, regeneruje sa kostné tkanivo a pokožka sa stáva elastickou.
- D3 buduje kostru a podporuje vstrebávanie vápnika.
- Vitamín E je silný antioxidant, ktorý sťahuje a uvoľňuje svaly.
- Kyselina askorbová pomáha telu ľahšie absorbovať železo, kyselinu listovú a chráni pred infekciami.
Významnú úlohu v Centre pre deti zohráva aj obsah biotínu, železa, mangánu, medi, ktoré pomáhajú pri asimilácii komplexných mikroelementov. Podľa recenzií liek nespôsobuje alergické reakcie, je dobre absorbovaný. Preto je ideálny preškoláci.
Jungle
Ktoré vitamíny sú najlepšie pre 10-ročné deti? Rady lekárov často vedú k tomu, že deťom sa oplatí podávať lieky, ktoré obsahujú niekoľko skupín vitamínov naraz. "Džungle" je komplex, v ktorom sú všetky látky potrebné pre zdravie dieťaťa. Liečivo sa predpisuje ako doplnková látka vo forme minerálov a vitamínov, ako aj ako prostriedok na liečbu a prevenciu prechladnutia. Pomáha zlepšiť celkový stav dieťaťa, jeho schopnosť ľahko vydržať akékoľvek zaťaženie. Odporúča sa užívať liek po chorobe, ak strava nie je plná. Môžete dať dieťaťu "džungľu" s nedostatkom jódu.
Solgar
Ktoré vitamíny sú najlepšie pre 10-ročné deti? Recenzie mnohých rodičov spomínajú drogu "Solgar". Nie je tak populárny ako vyššie opísané komplexy, ale je účinný vďaka prítomnosti omega-3 mastných kyselín v kompozícii. Rybí olej je zárukou, že imunita detí bude pod starostlivou kontrolou, podobne ako srdce a cievy. Ak užívate kapsuly správne, určite predtým navštívte konzultáciu s lekárom, môžete plne posilniť zdravie dieťaťa. Hneď si všimneme, že ide o prémiové vitamíny. Preto stoja asi 1300 rubľov. Pre porovnanie, cena iných liekov sa pohybuje medzi 300-600 rubľov.
Kinder Biovital
Pri hľadaní odpovede na otázku, ktoré vitamíny sú najlepšie pre deti od 10 rokov, venujte pozornosť multivitamínovému komplexu Biovital Kinder Gel. Pozostáva z vitamínov, stopových prvkov a lecitínu. Posledná zložka je životne dôležitým prvkom prevývoj a rast dieťaťa. Liečivo je navrhnuté tak, aby plne vyhovovalo požiadavkám rastúceho organizmu. Komplex sa predáva vo forme lahodného gélu alebo tanierov. Liek v tekutej forme by sa mal užívať na liečbu a prevenciu beriberi, s nedostatkom minerálov, nevyváženou alebo podvýživou dieťaťa. Pastilky sa predpisujú v období aktívneho rastu dieťaťa, pri vysokej fyzickej a psychickej záťaži.
Poskytli sme zoznam najpopulárnejších vitamínových komplexov, ktoré sú medzi kupujúcimi žiadané. Bez ohľadu na to, ako efektívne, užitočné sa môžu zdať, hlavná vec je, že sú dobre znášané dieťaťom. Pri akejkoľvek alergickej reakcii by sa mal príjem vitamínov zlikvidovať. Ešte lepšie je konzultovať s lekárom - nechajte ho predpísať najlepší liek v súlade s vekom a individuálnymi charakteristikami dieťaťa. Starajte sa o zdravie svojho dieťatka už od útleho veku. A potom určite vyrastie silný a silný.
