Tvorba plynu v našich črevách je neustály proces. Z fyziologického hľadiska sa to považuje za celkom normálne. Patologickým javom je zvýšený obsah črevných plynov. Vyskytuje sa pri rôznych ochoreniach alebo nesprávnej strave. Takýto jav spôsobuje človeku značné nepohodlie.
Odkiaľ pochádzajú plyny?
Ako prebieha normálny fyziologický proces v črevách? Pre každého z nás, keď prehĺtame vzduch, určitá jeho časť sa dostane do gastrointestinálneho traktu. To prispieva k tvorbe plynov v ňom pod vplyvom mikroorganizmov. Čo sa stane s touto látkou ďalej? Časť plynov tráviaci systém odstraňuje grganím. Časť ich objemu sa odstráni cez konečník. Niektoré z nich sú absorbované do krvného obehu.
Ak vezmeme do úvahy normu, potom sa približne 70% plynov v gastrointestinálnom trakte objaví práve tam v dôsledku prehĺtania vzduchu. Páči sa ti todeje? Odborníci zistili, že pri každom dúšku človeka sa do jeho žalúdka dostanú 2 alebo 3 ml vzduchu. V podstate ide do čriev. Zvyšok sa vylúči z tela grganím. To je to, čo nám umožňuje povedať, že črevný plyn možno pozorovať v prípadoch, keď človek pri jedle aktívne konverzuje. Podobný jav môže nastať pri pití tekutiny cez slamku, ako aj pri žuvaní žuvačky.
Črevné plyny sú zlúčeniny kyslíka s oxidom uhličitým, vodíkom, dusíkom a malým množstvom metánu. Každý z týchto prvkov nemá žiadny zápach. To sa však nedá povedať o grganí. Prečo sa to deje? Vysvetlenie tohto javu spočíva v látkach obsahujúcich síru, ktoré tvoria baktérie, ktoré obývajú gastrointestinálny trakt. S nárastom obsahu črevných plynov sa tento proces aktivuje s výskytom tohto príznaku. Okrem grgania s nepríjemným zápachom má človek nadúvanie. Vyskytuje sa v dôsledku nadmerného tlaku, ktorý sa vytvára v dôsledku prítomnosti prebytočného plynu v tráviacom systéme.
Príčiny patológie
Nadúvanie sa považuje za nepríjemný stav každého človeka. Aby sme sa však zbavili nepríjemných pocitov, je potrebné v prvom rade vedieť o dôvodoch, ktoré ich spôsobujú.
Čo spôsobuje silné črevné plyny? Zvážte hlavné faktory, ktoré prispievajú k vzniku tohto javu:
- Určité zloženie produktov. Ak sa do tráviaceho traktu dostane veľa potravy, je to samozrejmé.podporuje uvoľňovanie plynov pri jeho trávení a výstupe z tela. Existujú však aj produkty, ktoré sa nazývajú dráždivé. Budeme o nich hovoriť nižšie.
- Rast alebo pokles počtu prospešných baktérií. Plynová kontaminácia čreva sa prejavuje nedostatkom bifido- a laktobacilov. Prispieva k výskytu nadúvania a prebytku anaeróbnych mikroorganizmov.
- Nedostatok vylučovaných enzýmov, ktoré sú potrebné na trávenie potravy. Keď sa vyskytne tento faktor, produkty, ktoré vstupujú do tela, nemôžu byť úplne rozložené. To má za následok produkciu nadmerného objemu plynových bublín. Osoba sa začne nafukovať. Nedostatok enzýmov často spôsobuje rozvoj chorôb, ako je enteritída alebo pankreatitída.
- Oddialenie procesu odplynenia. Dôvodom sú príliš tvrdé výkaly alebo napadnutie parazitmi. Niekedy je pozorované nadúvanie v dôsledku prítomnosti nádoru na črevnej sliznici.
- Zlyhania perist altiky. Ak sa črevná stena sťahuje veľmi pomaly, tak odpadové látky prijaté po spracovaní produktov tráviaceho systému neopúšťajú telo a hromadia sa v ňom. To spôsobuje ich kvasenie. Tento jav vedie k črevnej plynatosti. Zároveň začne šklbať v žalúdku a vo výkaloch sa objaví silný nepríjemný zápach.
- Atmosférický tlak. Keď sa zníži, plyny expandujú a ich tlak sa zvyšuje. V tomto smere sa človeku nafúkne žalúdok.
- Patológia funkcie prehĺtania. Niekedy sa počas jedla dostane do čriev veľké množstvo plynov.
- Malabsorpcia. Normálne by sa plyny mali normálne absorbovať v črevách, neutralizovať za účasti pečene. Porušenie tohto procesu vedie k tomu, že gastrointestinálny trakt sa začne slabo čistiť, čo vedie k nadúvaniu.
Na základe vyššie uvedeného je zrejmé, že zvýšená tvorba plynu v čreve sa vyskytuje pod vplyvom rôznych faktorov. A niekedy pri vytváraní odchýlky od normy nefunguje ani zďaleka jeden mechanizmus, ale niekoľko naraz.
Potraviny, ktoré podporujú zvýšenú tvorbu plynu
V akých prípadoch môže človek pri vstávaní od stola pociťovať nafúknuté brucho? Často sa príznaky črevného plynu začínajú obťažovať po jedle potravín bohatých na sacharidy. Čo sa týka bielkovín a tukov, tie ovplyvňujú tento proces oveľa menej.
Sacharidy zahŕňajú rafinózu, laktózu, ako aj sorbitol a fruktózu. Čo sú to za látky?
Rafinóza je sacharid, ktorý sa nachádza v zelenine, ako sú artičoky a špargľa, ružičkový kel, tekvica, brokolica a mnoho ďalších. Nachádza sa aj v strukovinách.
Laktóza je prírodný disacharid. Je prítomný v mlieku, ako aj vo výrobkoch, ktoré ho obsahujú. Je to zmrzlina a chlieb, raňajkové cereálie atď.
Fruktóza je sacharid, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch ovocia a zeleniny. Túto látku používajte pri príprave štiav a nealkoholických nápojov. Fruktóza sa používa takmer všade. Slúži ako pomocná látka pri príprave mnohých liekov.
Sorbitol je sacharid nachádzajúci sa v ovocí a zelenine. Je široko používaný pri príprave diétnych jedál na ich osladenie namiesto cukru.
Aké ďalšie potraviny zvyšujú črevnú plynatosť? Škrob môže spôsobiť nadúvanie. Je súčasťou väčšiny obľúbených jedál Slovanov pripravovaných zo zemiakov, kukurice, pšenice a hrachu. Jediný produkt, ktorý nespôsobuje nadúvanie je obr.
Oplatí sa venovať pozornosť vláknine. Sú súčasťou takmer všetkých produktov. Tieto vlákna sú buď rozpustné alebo nerozpustné. Prvé z nich sa nazývajú pektíny. Vo vode napučia a vytvoria gélovitú hmotu. Takéto vlákna sú prítomné vo fazuli, ovse, meste a sú súčasťou mnohých druhov ovocia. Do hrubého čreva sa dostávajú nezmenené. Tu sa pektíny rozkladajú a tvoria plyn. Čo sa týka nerozpustnej vlákniny, tá prejde tráviacim traktom takmer nezmenená. Preto nespôsobujú zvýšenú tvorbu plynu.
Jesť s črevnými plynmi zahŕňa minimalizáciu alebo úplné vylúčenie používania dráždivých potravín.
Klinické prejavy
Aké sú príznaky črevnej plynatosti? Zmeny v zložení mikroflóry, ochorenia tráviaceho traktu alebo dôsledok podvýživy sa u človeka prejavujú vo forme pocitu nafukovania a škvŕkania v brušnej dutine, častého grgania, výronu plynu s veľmi nepríjemným zápach. Tiež známky kontaminácie plynomčrevá sú pálenie záhy a nevoľnosť, strata chuti do jedla. Často je plynatosť sprevádzaná porušením stoličky. Okrem toho sa môže prejaviť buď zápchou alebo hnačkou. Spravidla po pohybe čriev bolesť, ako aj iné prejavy patológie dočasne ustúpia. A až po určitom čase sa znova objavia.
Ak máte črevný plyn, čo robiť v tomto prípade? Keď sa príznaky patológie obťažujú pomerne často, človek potrebuje navštíviť lekára. V prvom rade budete musieť zistiť príčinu vzniknutej poruchy, keďže plynatosť je niekedy príznakom vážnych ochorení tráviaceho systému.
Existujú niektoré ďalšie príznaky zvýšenej tvorby plynu. Sú spojené s výskytom nadmerného tlaku na bránicu a so sprievodnými patológiami nervových porúch. Tieto príznaky zahŕňajú:
- pálenie v oblasti srdca a jeho rýchly tep;
- výskyt arytmie;
- dyspnea;
- dramatické zmeny nálad;
- fatigue;
- slabosť.
Vyššie opísané symptómy nie sú vždy znakom nadmernej tvorby plynu. Niekedy sú odborníkom považované za vývoj iných, závažnejších ochorení tráviaceho traktu.
Klinické prejavy ochorenia u detí
Prebytočné plyny sa tvoria nielen u dospelých. Niekedy touto patológiou trpia aj deti. Okrem vnútorného tlaku v bruchu, pocitu ťažoby v brušnej dutine a spastických bolestí, podobný stav u bábätieksprevádzané nepríjemným grganím, čkaním a zvýšeným potením. Po úspešnom prechode plynov tieto príznaky okamžite zmiznú.
Rád by som si všimol najmä plynatosť u dojčaťa. Bábätko totiž vzhľadom na svoj vek ešte nedokáže rodičom vysvetliť, čo ho presne znepokojuje. Plynová kontaminácia čriev u dojčiat blízkych ľudí by mala byť určená jej subjektívnymi a objektívnymi znakmi. Počas takejto koliky sa dieťa začne báť, správať sa, trhať nohami a neustále plakať.
Liečba plynatosti
Ako sa zbaviť plynov v črevách? Príčiny patológie, ktoré musí určiť špecialista, určia správny priebeh liečby. Nezávisle na odstránení nepríjemných stavov možno použiť lieky, ktoré pomáhajú obnoviť mikroflóru v čreve, ako aj enzýmy a liečivé byliny.
Ľudoví liečitelia odporúčajú pripravovať si odvary z rasce, čučoriedky, feniklu či harmančeka. Odstránia nadúvanie. Okrem toho vám v lekárni určite odporučia lieky na črevnú plynatosť. Medzi nimi sú lieky "Linex" a "Hilak-Forte", "Espumizan", ako aj "Mezim-Forte". Zloženie týchto prípravkov zahŕňa enzýmy alebo prospešné baktérie, ktoré sa dostávajú do čriev a prispievajú k obnove prirodzenej mikroflóry. Tieto aktívne zložky zlepšujú trávenie a ničia mikróby, ktoré spôsobujú bubliny plynu v gastrointestinálnom trakte.
Ľudové prostriedky
Liečba črevných plynov môže byť v niektorých prípadoch vykonaná pomocou prírodných receptov. Najpopulárnejšie sú:
- Infúzia harmančeka. Aby ste to získali, vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. suroviny a zalejte ju 250 ml vriacej vody. Zmes sa infúzi 30 minút. Užite pol pohára lieku dvakrát denne pred jedlom.
- Čistiaci klystír. Pripravuje sa pridaním nálevu z harmančeka do 2 litrov vody. Dajte si klystír dvakrát denne ráno a večer. Priebeh recepcií je 2-3 dni.
- Šťava z uhorkového nálevu alebo kyslej kapusty. Mali by sa vypiť pol pohára na lačný žalúdok.
- Čaj s mliekom (mierne osolený). Pite ho po malých dúškoch na lačný žalúdok.
- Infúzia cesnaku. Na jeho prípravu si vezmite 2 strúčiky zeleniny, 1 polievkovú lyžičku. soľ, trochu kôpru a pár listov odtrhnutých z kríka čiernych ríbezlí. Suroviny sa nalejú do 2 litrov vody a trvajú jeden deň. Vezmite si pol pohára pred jedlom.
Na odstránenie plynatosti je užitočné jesť strúhanú mrkvu nalačno. Pomerne účinným liekom bude nálev z červeného jarabiny.
Používanie bylín
Aké prírodné prostriedky dokážu odstrániť prebytočné plyny a uľaviť telu?
Na ich zozname:
- Nálev vyrobený z koreňov petržlenu. 1 st. l. suroviny sa nalejú do 100 ml vriacej vody a vylúhujú sa 30 minút. Liečivo sa filtruje a užíva sa 30 minút pred jedlom, 1 polievková lyžica. l. Ľudoví liečitelia odporúčajú používať čerstvú petržlenovú vňať. Táto rastlina jeplynatosť je výborná profylaktika.
- Kôprová voda. Tento liek je možné zakúpiť v lekárni alebo si ho pripraviť sami. Bude to trvať 1 lyžičku. semená kôpru, ktoré musia byť rozdrvené, nalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 60 minút. Po infúzii sa liek prefiltruje a užíva sa trikrát denne, 1/3 šálky pred jedlom (30 minút vopred).
- Infúzia sladkej ďateliny. Pre neho vezmite 1 lyžičku. suroviny, ktoré sa nalejú do 250 ml vychladenej prevarenej vody. Liečivo lúhujte 4 hodiny. Užite ho pred jedlom na ¼ šálky.
Lieky na plynatosť pre dospelých
Hlavné lieky, pomocou ktorých môžete zastaviť zvýšenú tvorbu plynu, už boli uvedené vyššie. Zvážte ich hlavné charakteristiky.
Liečba plynatosti pomocou enzýmových prípravkov (napríklad Mezim-Forte) teda umožňuje uľahčiť tráviaci proces v tenkom čreve. Ako k tomuto efektu dochádza? Enzýmy, ktoré sú súčasťou takýchto prípravkov, rozkladajú stopové prvky v črevách a tiež prispievajú k ich vstrebávaniu.
Espumizan ničí plynové bubliny a pomáha ich odstraňovať.
Hilak forte je adjuvans pri plynatosti. Zloženie tohto lieku obsahuje mastné a organické kyseliny. Tieto prvky podporujú normálnu mikroflóru tráviaceho traktu a zároveň zvyšujú rast "dobrých" baktérií.
Liek, ktorý má lokálny účinok, je "Smekta". Danéprodukt absorbuje prebytočné plyny a následne ich odvádza z tela.
V Linexe sú živé baktérie. Keď sa dostanú do čriev, začnú sa množiť a potláčajú aktivitu patogénnej flóry.
V niektorých prípadoch s nadúvaním sa užívajú enterosorbenty. Absorbujú a odstraňujú škodlivé látky z tela. Najznámejším z týchto prostriedkov je aktívne uhlie.
Ako sa zbaviť plynov v črevách? Pri vymenovaní kurzu by sa mali brať do úvahy príčiny opuchu, ktoré lekár odhalí počas vyšetrenia. S najväčšou pravdepodobnosťou bude pacient musieť dodržiavať diétu s vylúčením vyprážaných, mastných jedál a strukovín z menu. V závislosti od dôvodov môže tento zoznam obsahovať mliečne výrobky.
Niekedy sa plynatosť vyskytuje v dôsledku mechanickej obštrukcie v črevách. V tomto prípade sa nezaobídete bez chirurgickej liečby.
Zbavte sa plynatosti
Priebeh terapie, ktorý lekár predpíše malému pacientovi, závisí aj od príčiny patológie. Takže lekár môže upraviť stravu dieťaťa. Okrem toho sa plyny z čriev odstraňujú pri použití prokinetických liekov, ako aj liekov odporúčaných tradičnou medicínou (tinktúry kôpru a rasce). To všetko aktivuje trávenie potravy, zníži procesy fermentácie a hniloby.
Na odstránenie a odstránenie plynov z tela dieťaťa sa používajú odpeňovače a anterosorbenty (napríklad aktívne uhlie). Na odstránenie meteoritu malému pacientovi dobre pomôže bylinný prípravok nemeckej firmy"Iberogast". Jeho komplexné zloženie povedie k aktivácii trávenia a zároveň odstráni prebytočné plyny.
